Тренировка с гирей 16 кг

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 23 дек 2024

Комментарии •

  • @Игорь-т6п
    @Игорь-т6п 22 дня назад

    ЖЕЛАЮ ВАМ СЧАСТЬЯ И ЗДОРОВЬЯ ХОРОШЕГО)))))).

    • @Bunny_Banderas
      @Bunny_Banderas  22 дня назад

      Спасибо большое, взаимно 🙌

  • @user-nshdg61jnw
    @user-nshdg61jnw 10 месяцев назад +2

    Так хорошо Гиря у вас летает! Очень точно и мягко! 🔥

    • @Bunny_Banderas
      @Bunny_Banderas  10 месяцев назад +2

      Благодарю, много работаю с ними, приручил 🤗

    • @user-nshdg61jnw
      @user-nshdg61jnw 10 месяцев назад

      @@Bunny_Banderas Да уж, действительно как ручные, послушные 🙂

  • @dicap37
    @dicap37 Год назад +6

    ✊🏻😉🤙🏻Отличный комплекс! Однозначно в копилку!!! Благодарю 🤝

  • @АлександрТелятников-у9т
    @АлександрТелятников-у9т 11 месяцев назад +2

    Молодец, спасибо за мотивацию.

    • @Bunny_Banderas
      @Bunny_Banderas  11 месяцев назад

      И Вам спасибо за обратную связь 🙌

  • @SergeyBakhtamov
    @SergeyBakhtamov Год назад +3

    Добро, спасибо за комплекс, пойдет в копилку... Собственно, для меня сейчас два основных "гиревых" канала - Ваш и Чэндлера (Chandler Marchman). Всем удачи и без травм!

  • @romeoromeo9512
    @romeoromeo9512 9 месяцев назад +1

    Гиря 16 кг, малое ядро...шедевр.

    • @Bunny_Banderas
      @Bunny_Banderas  9 месяцев назад

      Она самая ))

    • @Hardmaster333
      @Hardmaster333 5 месяцев назад

      Какой шедевр?? Шарик с ручкой😂 ты с гирями вообще знаком? Ты попробуй 200 рывков этим своим шедевром сделай, ахуеешь

  • @СергейРадченко-и9л
    @СергейРадченко-и9л 7 месяцев назад

    Очень крутая треня! Благодарю!

  • @Anatoliy561
    @Anatoliy561 Год назад +1

    Повторил, как всегда круто.

  • @ВасилийХмелёв-ч7д
    @ВасилийХмелёв-ч7д 6 месяцев назад +1

    Красаучик! От души 👍

  • @dauletbai1974
    @dauletbai1974 Год назад +4

    Базар жоқ, әдемі жаттығу!

  • @АлексейХристов-г8у
    @АлексейХристов-г8у Месяц назад

    Лайк и подписка ✊👍

  • @Tekhasets
    @Tekhasets Год назад +1

    Супер!!!

  • @Ustus-1969
    @Ustus-1969 7 месяцев назад

    Все хорошо, вот только приседаний нет. Спасибо, взял себе в работу. Понравилось! Только приседания добавлю!

  • @sergeiisoloviov9436
    @sergeiisoloviov9436 Месяц назад +1

    Нельзя каждый день тренироваться. Но ты все равно не послушашь!!!!!! Это для других.

    • @Bunny_Banderas
      @Bunny_Banderas  Месяц назад

      😅 я осознано выбрал этот путь, но после десяти с лишним лет тренировочного стажа 😬 так что нагрузка подбирается по самочувствию на день и воскресенье всегда выходной 👍

  • @nikelion2610
    @nikelion2610 10 месяцев назад

    Блин, а прикольный зал)) Баню почему-то больше напоминает😁
    Это где такой?

    • @Bunny_Banderas
      @Bunny_Banderas  10 месяцев назад +1

      Ха))) есть такое, зал в Москве , Нагатинская улица дом 15 , корпус 3

  • @ГолибжонГоппаров-з1э
    @ГолибжонГоппаров-з1э 7 месяцев назад

    Тренер !скажите пожалуйста после операция удаление грыжа пояснице через сколько месяцев можно заниматься с гирей??

    • @Bunny_Banderas
      @Bunny_Banderas  7 месяцев назад

      Все зависит , как проходит процесс реабилитации, я думаю , что не раньше , чем через полгода

  • @Пешеход-б5п
    @Пешеход-б5п Год назад +1

    За физо конечно респект... но на какие шиши ты живёшь, если занимаешься с понедельника по субботу? Не в обиду...

    • @Bunny_Banderas
      @Bunny_Banderas  Год назад +1

      Так я тренер по физической подготовке)))

    • @Пешеход-б5п
      @Пешеход-б5п Год назад

      @@Bunny_Banderas
      Ясно. Тогда извиняюсь.

    • @Bunny_Banderas
      @Bunny_Banderas  Год назад

      Ничего страшного 🙌

  • @GenEz116
    @GenEz116 5 месяцев назад

    А можно ли только гирей накачаться?хотя бы рельеф получить?

    • @Bunny_Banderas
      @Bunny_Banderas  5 месяцев назад

      Конечно можно!!! Главное соблюдайте режим питания и полноценный 8 часовой сон

  • @ДмитрийКуренков-п6щ
    @ДмитрийКуренков-п6щ 5 месяцев назад

    Когда ты отдыхаешь, если каждый день тренишь??? 🤔🤔🤔🤔