Спасибо огромное ! Очень нужное видео,особенно для женщин,которые все время на ногах.Хдорлвые ножки женщинам так нужны ! Особая благодарность Вам за прекрасное живое изложение.У Вас талант преподавателя.🤗💐
Уважаемая Галина! Я подписался на Ваш канал. Спасибо за ролик.Было бы замечательно, если бы Вы создали и показали ролик по теме "Волшебный массаж для сосудов и капилляров рук, особенно пальцев и кистей.".Я много лет страдаю болезнью Рейно, поэтому у меня такое пожелание.Желаю Вам крепкого здоровья!
Мы свами не знакомы,но у меня такое ощущение что вас знаю давно,потому что первой же возможности после физзанятии,обязательно ключаю ютьюб, делаю упражнение от варикоза и заканчиваю вместе с вами массажом для ног!!!Действительно помогает!!!Спасибо большое Галя!!!!!
Галина ! Большое спасибо. В 4-е утра проснулся...пальцы ног начали неметь. У меня заболевание по сосудам нижних конечностей. Спасибо Вам. Ваш массаж очень мне помог !!!!!
С таким настроением ,которое вы даете , можно горы свернуть!!! Галиночка! Большое спасибо за массаж и шутливые комментарии своего тела, как важно любить свое тело даже если оно в чем то нас беспокоит...Подпишусь под всеми вашими роликами.
Отличный комплекс! Я много перепробовала рекомендаций из инета, это - просто супер! Только вот на колени, мне кажется, нужно бы больше действовать. Болят...
ПИШЕТ ГАЛИНА: ДОРОГИЕ ДРУЗЬЯ! ВЫ ВСЕГДА МОЖЕТЕ ОБРАТИТЬСЯ С ИНТЕРЕСУЮЩИМИ ВАС ВОПРОСАМИ. ..... Я СТОЛЬКО ПРОЧИТАЛА ВОПРОСОВ--- НО НЕ НА ОДИН ГАЛИНА НЕ ОТВЕТИЛА!!!! ПРИ ВАРИКОЗЕ МОЖНО ДЕЛАТЬ ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ?
Галина!.Массаж для сосудов ног просто чудесный. Скажите а можно делать такой массаж при атеросклерозе нижних конечностей?Очень бы хотелось получить от Вас ответ.
Галина, конечно, ЭТО всё хорошо. ВЫ показали очень доступно и понятно. Вопрос: ПОЧЕМУ Никто из Вас НЕ рекомендует упражнения для людей по каким-либо причинам с ограниченными возможностями в движении /н-р, операция и ни в коем случае Нельзя разворачивать стопу или ногу в ...положении/ ? За видео - Спасибо.
Отлично просто! Организму нравится,а ведь проблема была серьезная.К тому же вы,Галина,так убедительны и добры,что следовать вашим рекомендациям легко и весело! Здоровья и процветания Вам и всем,кого вы любите!
Галина добрый вечер! Понравилось очень...на одной ноге сделала...а на другой варикоз🤔может скинете ссылку где при варикозе как делать...спасибо большое за то что вы делитесь знаниями
Галя,лежал в госпитале ВМФ им.Ушакова и там один офицер подсказал мне что в йоге хватает упражнений для восстановления кровообращения в нижних конечностях.Так?
Галина Монастырева здравствуйте,мы то задаём вопросы но вы не ответили ни на один,отелось бы как и многим(если прочитаете коменты)узнать: можно ли при варикозе и есть ли спец. комплекс при варикозе
@@ljge в йоге, а конкретнее в хатха-йоге, можно индивидуально подобрать комплекс асан, для улучшения кровообращения, для восстановления энергобаланса. Желаю вам решить ваш вопрос.
@@ljge в хатха-йоге можно подобрать индивидуально комплекс упражнений, который улучшит кровообращение и энергобаланс, если нет явных противопоказаний. Вы можете попробовать упражнение "Петух". Попеременно стоять на одной ноге, а другая в это время присогнута. Встали около спинки стула, закрыли глаза. Получилось несколько сек. олично. Постепенно стопы становятся теплыми. Все постепенно, маленькими шагами.
![Megan Thee Stallion - Mamushi (Remix) [feat. TWICE] [Official Audio]](http://i.ytimg.com/vi/5c0_u9PsrsQ/mqdefault.jpg)
Спасибо вам большое.Здоровья вам крепкого.И всего хорошего
Спасибо огромнейшее, Галина! Пользуюсь много лет,спасает, работаю поваром по много часов на ногах, самомассаж спасает!!!
Замечательная гимнастика. Спасибо большое, Галина!
Благодарю за Волшебный комплекс, Галина! Эффект облегченич ножкам моментальный! Спасибо ещё рпз! Всех благ вам!
Просто супер ! Я в восхищении😀отличный массаж, ловко ,красиво, полезно.Благодарю , удачи и здоровья Вам!!!🌷👑🌷
Спасибо огромное ! Очень нужное видео,особенно для женщин,которые все время на ногах.Хдорлвые ножки женщинам так нужны ! Особая благодарность Вам за прекрасное живое изложение.У Вас талант преподавателя.🤗💐
Спасибо большое, рада Вас видеть снова, светлый Вы человечек! Дай Бог Вам здоровья и всех благ!!!
Галина, спасибо большое за то, что делитесь своими знаниями! Зарядилась положительными эмоциями!
Спасибо большое! Как приятно и легко! Наполняюсь любовью, которой так не хватало!
Спасибо, дорогая Галина! Очень понравилось! Легко, просто и понятно!
Галина ханум рахмат-спасибо вам из Узбекистана за прекрасный урок самовосстановления здоровья.
Спасибо,дорогая Галина! Счастья вам и здоровья!
Галина спасибо вам огромное за чудо массаж. Мне он очень помог с первого раза.
Уважаемая Галина! Я подписался на Ваш канал. Спасибо за ролик.Было бы замечательно, если бы Вы создали и показали ролик по теме "Волшебный массаж для сосудов и капилляров рук, особенно пальцев и кистей.".Я много лет страдаю болезнью Рейно, поэтому у меня такое пожелание.Желаю Вам крепкого здоровья!
Отличная разминка. Спасибо!
Мы свами не знакомы,но у меня такое ощущение что вас знаю давно,потому что первой же возможности после физзанятии,обязательно ключаю ютьюб, делаю упражнение от варикоза и заканчиваю вместе с вами массажом для ног!!!Действительно помогает!!!Спасибо большое Галя!!!!!
Галина, спасибо! просмотрела,а теперь буду делать вместе с вами.Вы умничка!
Хороший совет- благодарность‼👈👉💃🕺
Спасибо,этот массаж,думаю,многим поможет. Жду другие методы помощи своему организму
Благодарю!
ОЧЕНЬ ХОРОШИЙ волшебный массаж сосудов ног Галина Монастырева СПАСИБО
Галина, замечательное упражнение!! Ощущение Потрясающее!! Благо- дарю Вас?🌞💗💙💚❤💛
Спасибо!Очень хорошая гимнастика
Благодарю Галина такое отношение к своим ногам и щадящий массаж поможет больше чем специалист а больным надо к врачу
Супер упражнения! Благодарю!!
Благодарю Галина! Все просто и гениально! Действительно ноги получили энергию и кажеться кровь пошла как надо!
Большое спасибо! Всё просто и легко выполнить.
Галина ! Большое спасибо. В 4-е утра проснулся...пальцы ног начали неметь. У меня заболевание по сосудам нижних конечностей. Спасибо Вам. Ваш массаж очень мне помог !!!!!
Спасибо Вам большое, Галина! Ножкам стало лучше!!!
Спасибо Вам большое за то, что делитесь своими знаниями!
Галина.срасибо за прекрасное видео!
Спасибо вам большое Галина
Спасибо вам большое. Дай Аллах вам здоровья
Галочка, огромное вам спасибо и низкий поклон! Для меня, пожилого человека, это настоящая действенная помощь!
Спасибо большое 😊. Очень полезное видео
С таким настроением ,которое вы даете , можно горы свернуть!!! Галиночка! Большое спасибо за массаж и шутливые комментарии своего тела, как важно любить свое тело даже если оно в чем то нас беспокоит...Подпишусь под всеми вашими роликами.
Ну посмотрела и то спасибо,давно уж не могу дотянуться до пальцев!
СПАСИБО ЗА ВАШ ТРУД !
Конечно это гораздо лучше,чем ничего не делать.
Отличный комплекс! Я много перепробовала рекомендаций из инета, это - просто супер! Только вот на колени, мне кажется, нужно бы больше действовать. Болят...
Замечательный массаж, приятная женщина,Запишу подробно и буду делать, Всю жизнь с одной ногой что то случается, теперь ей помогу.
какое же вы чудо!!! Делаю массаж каждый день! ОООЧЕНЬ ДОВОЛЬНЫ МОИ НОЖКИ!!! БЛАГОДАРЮ!!!
Огромное спасибо за чудо массаж
Спасибо Галина
Спасибо! Просто и доступно
Спасибо!!!!
ЗдОрово! Спасибо!
Гимнастика для людей со здоровыми ногами, коленями.
Ага,,,,,,,, я делаю такой массаж, везде достаю, от недостатка гибкости не страдаю. Но вот ноги, от этого болеть не перестают.
при варикозе делать этот массаж нельзя делать?
@@MW-gf6sy при варикозе вообще никакой массаж ног нельзя. Разве что выжимания снизу вверх при поднятых ногах.
Спасибо за видео!)
КЛАСС! 👍👍👍👏
Благодарю, очень понравилось!
Галина, классное ощущение)) Благодарю!!!!!
Елена Авдеева с
Спасибо большое!!!
Помогло очень
Массаж хороший для тех кто сможет так ногу повернуть
И если сердце здорово.
Благодарю!!!!супер массаж!!!
Спасибо! Я для разогрева еще использую Живокоста мазь от Vishpha. Очень помогает.
Не могу спать нормально от болей в венах. Буду пробовать этот массаж. Спасибо.
Не могу насмотреться))) умничка!!!! Спасибо))
Спасибо , это очень хорошо !
Здорово! Спасибо!
Оператор за камерой - пыхтит как паровоз, это ужасно...
такое тяжёлое дыхание, Галина - обратите внимание на его здоровье!!!
Спасибо, Галечка, будем применять))
После массажа нереальное ощущение)
Галина это так здорово!Я сделаю!
Спасибо огромное!
Благодаря!
Благодарю занимаюсь но ногу тяжело держать на весу.
ПИШЕТ ГАЛИНА: ДОРОГИЕ ДРУЗЬЯ! ВЫ ВСЕГДА МОЖЕТЕ ОБРАТИТЬСЯ С ИНТЕРЕСУЮЩИМИ ВАС ВОПРОСАМИ. ..... Я СТОЛЬКО ПРОЧИТАЛА ВОПРОСОВ--- НО НЕ НА ОДИН ГАЛИНА НЕ ОТВЕТИЛА!!!! ПРИ ВАРИКОЗЕ МОЖНО ДЕЛАТЬ ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ?
Массажером, гидромассажером разве не эффективнее?
Хотелось чтобы ваши действия не закрывал печатный текст. Слышно но не видно что и как вы делаете. В йоге надо бы увидеть
❤️🥰 сегодня начну
Умничка
Галина!.Массаж для сосудов ног просто чудесный. Скажите а можно делать такой массаж при атеросклерозе нижних конечностей?Очень бы хотелось получить от Вас ответ.
вчера писали о вреде массажа при варикозном расширении
при варикозе делать этот массаж запрешён?
Галина, конечно, ЭТО всё хорошо. ВЫ показали очень доступно и понятно. Вопрос: ПОЧЕМУ Никто из Вас НЕ рекомендует упражнения для людей по каким-либо причинам с ограниченными возможностями в движении /н-р, операция и ни в коем случае Нельзя разворачивать стопу или ногу в ...положении/ ? За видео - Спасибо.
Галина рахмет
И какой с него толк для сосудов?
Благодарю .Ножки разгорелись.
Дааа, кто то может поднять вот так ножки, а у меня правая нога вот не поднимается . тогда как ее массажировать?
Волшебный массаж! Мне кажется, он подходит и для профилактики варикоза.
Отлично просто! Организму нравится,а ведь проблема была серьезная.К тому же вы,Галина,так убедительны и добры,что следовать вашим рекомендациям легко и весело! Здоровья и процветания Вам и всем,кого вы любите!
Спасибо огромное. Главное не лениться быть благодарной нашим ногам- кормильцам!!!
Галина добрый вечер! Понравилось очень...на одной ноге сделала...а на другой варикоз🤔может скинете ссылку где при варикозе как делать...спасибо большое за то что вы делитесь знаниями
Массаж рук
На съёмке не видно как именно массажируются пальчики ног, они всё время под прикрытием руки.
Спасибо!!! Это то, что надо!!!
Кнас учили на курсах, делать нужно от центра к периферии, а не наоборот.
Кто по профессии вы?
А нам это показывает кто- врач???
Это массаж для людей со здоровыми сосудами. Если есть в сосудах проблемы, я думаю , такой массаж ареден.
Саме головне ,що ця жінка все пояснює, десь наслухалася, немедик,чому я маю її слухати
Хорошо ноги поднимает а у меня грыжа позвоночника и тогда как
А от отеков поможет?
По моему супер
ув ГАЛИНА у Вас есть упражнения от варикоза
Перевёрнутые асаны из йоги:сарвангасана, ширшасана, плуг
да уж,сначала надо смочь ногу так подвернуть,у меня так давно уже не получается!
Я если сверну так ногу, потом не разгону?
Дорогие друзья, вы всегда можете обратиться с интересующими вас вопросами!
Галя,лежал в госпитале ВМФ им.Ушакова и там один офицер подсказал мне что в йоге хватает упражнений для восстановления кровообращения в нижних конечностях.Так?
Галина Монастырева Здраствуйте а почему немеет правая нога?
Галина Монастырева здравствуйте,мы то задаём вопросы но вы не ответили ни на один,отелось бы как и многим(если прочитаете коменты)узнать: можно ли при варикозе и есть ли спец. комплекс при варикозе
@@ljge в йоге, а конкретнее в хатха-йоге, можно индивидуально подобрать комплекс асан, для улучшения кровообращения, для восстановления энергобаланса. Желаю вам решить ваш вопрос.
@@ljge в хатха-йоге можно подобрать индивидуально комплекс упражнений, который улучшит кровообращение и энергобаланс, если нет явных противопоказаний. Вы можете попробовать упражнение "Петух". Попеременно стоять на одной ноге, а другая в это время присогнута. Встали около спинки стула, закрыли глаза. Получилось несколько сек. олично. Постепенно стопы становятся теплыми. Все постепенно, маленькими шагами.
Вы порекомендуете этот массаж тем кто может сгибаться а мне81 год и я не могу делать так как вы показываетеможет что-то порекамндуете
А , если варикоз ? Можно ?
Как всё запомнить
а можно этот массаж применять при ревматизме ног?
Галина если я маогла сидеть так значит ноги не болят.
При коксартрозе голеностопов можно?
Мне китайская массажистка делала массаж ног.