САМОМАССАЖ НОГ СПАСЕТ ВАС ОТ МНОГИХ БОЛЕЗНЕЙ
HTML-код
- Опубликовано: 21 сен 2024
- 🟢Онлайн курсы ➡️ www.sahniy.com/
📒Консультации и занятия онлайн: +380973939324 (Telegram, WhatsApp, Viber) проведение индивидуальных реабилитационных программ
📍Telegram канал : ➡️ t.me/Aleksande...
📍Instagram ➡️ www.instagram....
📬Предложения: ➡️ a.v.sahniy@gmail.com
💸Донат или благодарность:
💳Monobank: 4441111134875958 (visa) OLEKSANDR SAKHNII
💰Paypal : alex.sahniy@icloud.com
Мне 69 лет, я недавно познакомилась с вашими видео упражнениями, мне их очень не хватало, комплексы очень полезные, помогают можно сказать выживать, здоровья вам и благополучия.
Встряхните..
За массаж спасибо.
@@user-mq5bh4ty3g отлично
Уже 72, здоровья!
ПОКАЖИТЕ САМОМАССАЖ ПРИ ВАРИКОЗЕ
Благодарю!
Февраль 2022...здравоохранени где то само по себе, а народ остался со своими проблемами здоровья...Вы реально помогаете людям, храни Вас Господь!
Александр, вы возвращаете людям здоровье! 👌Склоняю голову в знак огромной благодарности за ваши комплексы‼️Массажисты остались не у дел. Пусть вселенная вернёт вам потраченный ресурс много-много-кратно‼️Будьте здоровы и счастливы‼️💖💖💖💖💖
Александр, здравствуйте. У меня варикоз вен. Мне можно делать такое упражнение.
Флизелин %@@olya802 й й
Всегда читаю, что конечности все нужно массировать только снизу, по току лимфы. Может ошибаюсь.
Люди добрі, невже в вас зникло почуття вдячності,переглядів куча ,лайків мізер.Саша допомогає нам всім покращити стан свого здоров'я,а вам жаль натиснути вподобайку,і допомогти розвиватися його каналу."Якою мірою ви міряєте,такою і вам відміряється". 🙏💙🥰🌹🌻🌿👏🇺🇦🌺
Здравствуйте, Александр! Огромная благодарность Вам за самомассаж, действительно появляется лёгкость в ногах. И все другие Ваши видео замечательные, это реальная помощь от всего сердца. Здоровья, благополучия, удачи желаю Вам и только благодарных слов от пациентов, а также развития и процветания вашему каналу!
двумя руками на обеих ногах так быстрее.
⁰
👍👍
Нравится Ваша спокойная манера, полезное, доступное, понятное любому видео, Александр! Спасибо
Спасибо!!!!!! ВАМ ОГРОМНОЕ!!!!! Что помогаете нам, очень хорошие упражнения, Вы большой молодец, здоровья и счастья Вам!!!! 😜
Благодарю, вас Александр Сахний!!! Все ваши видео с вашими упражнениями - это подарок от Бога для нас. Они действительно оздоровливают, только надо делать ежедневно, не ленится. Это для меня самые лучшие видео, наконец нашла действенные УПРАЖНЕНИЯ. АЛЕКСАНДР! БЛАГОДАРЮ ВАС И ВАМ ЖЕЛАЮ ЗДОРОВЬЯ И СЧАСТЬЯ СЕГОДНЯ И ВСЕГДА!!!
Елена.80лет. Aлександр, огромное спасибо! Давно мучаюсь болями в суставах- ничего не помогало. Случайно нашла Вашу передачу и стала одновременно делать с Вами.Стало легче, буду продолжать.Здоровья и счастья Вам и Вашей семье.
Мне 77лет Благодарю Вас Александр ! Ваши видео это просто чудо! Главное ,что с Вами хочется делать все ,упражнения , а лень и немощи убегают )) . Суставчики радуются, шея крутится и огромное Вам спасибо!!! Помоги ,Господи ,, дОбрейшему человеку Александру!!!
Миллион Спасибо Вам , уважаемый Александр!
Ну как же мы любим плакаться:никому не нужны. Богу нужны. А Александру спасибо.
Огромное спасибо!!! Вы Саша так всё понятно и доступно объясняете и показываете, а самое главное что ваши комплексы упражнений помогают и облегчают жизнь. Низкий вам поклон!
Спасибо Саша! Замечательный упражнения, сразу идёт прилив крови! Вы лучший!!!
Да ,я с вами согласно .👍
Спасибо
У меня боль при массаже идёт аж до сердца как бы. На сколько всё запущено у меня
Огромное вам спасибо.Большое Вам спасибо, за помощь , доброту и чуткость.
Счастья Вам доктор.
Массаж прекрасный! Александр, спасибо большое! Как всегда комплекс упражнений очень доступный и главное с прекрасным эффектом! Спасибо!!!
Огромное спасибо, Александр. Высоко профессионально, ни елиного слова лишнего, Великолепные комплексы упражнений, всем пересылаю своим. Безмерно благодарны Брянск.
Огромная благодарность ! Ноги - это проблема есть у всех .Спасибо!
Очень актуальный комплекс !
Обнаружила Ваш канал! Это находка! Спасибо Вам!
Благодарю, дорогой доктор Александр Сахний. Всё Ваши упражнения прекрасно работают и помогают. Вы умница доктор. Я желаю Вам всего самого наилучшего в Вашей жизни и работе. Надежда. ❤️💙❤️💙❤️
Спасибо огромное, помогает, действует
Мне нравятся Ваши видео- спасибо .Главное просто без понтов и амбиций.Человек говорит и показывает для человеков- а не умник кривляется перед экраном.
совершенно верно. ему я доверяю
Всегда с удовольстыием смотрю ваши ролики Александр, Вы доктор от бога.спасибо вам.
Скромность украшает.
Согласна!
Согласна, все упражнения его действительно классные, помогают, а теперь еще и массаж! Огромное Вам спасибо, что делитесь бесценным опытом!
С Новым Годом и Рождеством! Счастья, здоровья и исполнений всегда и во всем.Большая благодарность за Ваши занятия, они реально помогают, после упражнений частично проходит боль, а также ощущается необыкновенная лёгкость во всем теле.Делаю с Вами ещё 3 комплекса, от шума в ушах , упражнения для шеи и после 70. Стала больше двигаться, похудела на 5 кг и сейчас мой вес равен моему возрасту те 70кг. Ещё раз большое спасибо за бескорыстную работу с пенсионерами. С уважением Людмила, Грузия г.Тбилиси.
Александр Огромное вам спасибо.Делаю 3 комплекса ваших упражнений , за неделю очень хорошая динамика.Дай бог и нам и вам здоровья.
Огромное спасибо. Вы дали мне надежду на выздоровление
Бог и есть Бог и от него зависит все наша жизнь и рождение и смерть!
С большой буквы пишем всегда.Слава Богу за все!
@@Medwedikk227 делаю ваши упражнения,стало лучше,спасибо
@@ЛюдмилаЖитенева-п2ц😅 6:31 дБ то со из юж от то то Ош то
Вы,АЛЕКСАНДР!- лучший доктор!
И это ФАКТ!!!
БЛАГОДАРЮ!
Массаж прекрасный!
Здоровья и благости Вам, уважаемый доктор Александр!
Спасибо вам Саша, какой же вы молодец. Вы так много полезных видео уже выпустили за которые большая вам благодарность и уважение за ваши знания.
Үлкен рахмет саған АЛЕКСАНДР✊🤗🤝💪
Спосиба огромное.....
Спасибо за это упражнение, сразу такая лёгкость в ногах!
Еще лучше будет, если налить в тазик воды и положить гальку не острую, аквариумную и ходить по камням. Колоссальный эффект оздоровления.
Александр!Спасибо за этэ упр.е.,после легко стало в ногах.Каждый день смотрю,канал .
Спасибо большое за самомассаж , очень понравилось, появилась сила, лёгкость в ногах, буду заниматься, и очень вам благодарна за помощь всем болящим
Чудесный массаж...случайно увидела ваше видео...как раз после время начали неметь ноги...после массажа прекрасная лёгкость...спасибо за видео...а вам Доктор, здоровья и благополучия ..❤
Занимаюсь с Александром уже месяц. Все нг упражнения именно те, которые я давно искала от боли в плечах и спины, упражнения от артроза. Простые и очень действенные. Сама начала комбинировать упражнения в зависмости от самочувствия. Спасибо огромное Александру. Единственное, трудно поддаются упражнения от скованности в тазобедренных суставах. Обьяснения не очень понятные.
Большое спасибо, Саша. В твоём видео нашла ответы на свои вопрос
Спасибо огромное.
Начала делать каждый день
После массажа ноги и вправду лёгкие.супер.
Смотрим вас из Германии.
Благодарю вас, начнём с себя, я сама занималась как могла, но видя вас как вы показали , это точечные точки, они действительно помогают! У меня электрический массажер , ставлю обе ножки , включаю и чувствую как волны бьёт по ногам, это тоже очень помогает и плюс ваш показ ,начну действовать, Всех благ вам!
Большое-пребольшое спасибо за ролик
Спасибо вам большое. Будьте вы здоровы. У меня была онемевшая одна нога,но проделав то что вы показали, всё снялось,нога лёгкая и ничего не беспокоит
СПАСИБО!!! ПЕРВЫЙ РАЗ В ЖИЗНИ РЕАЛЬНО ПОСЛЕ ПРОДЕЛАННОГО МАССАЖА ( делала наспех что бы успеть) КЛЯНУСЬ 🙏🙏🙏. СТАЛО РЕАЛЬНО ЛЕГЧЕ!!!!! (так плохо себя чувствовала). ПОТОМ ВСЕ ЗАПИСАЛА (и сделала все спокойно... уверенно) ...
И О БОЖЕ.. НОГИ ДРУГИЕ!!! РЕАЛЬНЫЕ ОЩУЩЕНИЯ...
Александр,вы,как всегда,на высоте: доступно,эффективно и по доброму к каждому из нас.Здоровья и удачи вам на долгие годы,вы нам нужны.
Проблемы ног нужно решать незамедлительно! Что мы можем безногие? Только быть обузой ближним... Спасибо, добрый человек!😊
Саша, спасибо Вам.Мы, простые люди, никому не нужны в этом Мире...Все просят деньги..и, притом, немалые...А толку от этих просителей очень мало...
Полностью с вами согласна.
Огромное спасибо,Вы, большой ,,Молодец,,!!! Здоровья ,всех земных благ!!!
*_А что Вы можете сказать вот об этом гаджете _**_ruclips.net/video/BmVz6saTYDw_/видео.html**_ для самомассажа_*
Полностью согласна с вами
Ты может никому и не нужна.
Отличный массаж спосибо большое.нашла у себя все болевые точки.мучаюсь уже давно болями.
СКОЛЬКО времени это занимает ?
Александр, ОГРОМНОЕ СПАСИБО,за то что Вы нам помогаете,Дай Бог Вам всего самого самого доброго что есть на этом свете,за то что Вы нам помогаете лечиться.Я думаю люди которые смотрят Ваше видео благодарны Вам.
БЛАГОДАРЮ , АЛЕКСАНДР , УПРАЖНЕНИЯ ПРОСТО КЛАД ! СЧИТАЙ ,ЧТО КАЖДОМУ ,КТО СМОТРЕЛ ,ВЫ СОХРАНИЛИ 1000 РУБЛЛЕЙ . СТОЛЬКО БЕРУТ МАССАЖИСТЫ. ЦЕНЫ ВАМ НЕТ ! БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ И ЖИВИТЕ В РАДОСТИ .ЕВА.
Прекрасный массаж.Сразу стало легче ногам.
Спасибо Вам за упражнения!!
При жжение нагах что делать?
Спасибо, дай Бог Вам всех благ 🙏🥰💖😘
@@fakhriddinmirzoahmedov4550 Это может быть тромбоз мелких сосудов нужно обратиться к врачу эти упражнения возможно вам противопоказаны в таком случае
7
Спасибо огромное за обучение самомассажу ног! Даже не подозревала, что столько болевых точек есть на ногах. Сразу появилась лёгкость и приятное тепло :). И отдельное спасибо за упражнения для бабушек и дедушек! Моей маме 87 лет и она каждый день выполняет этот комплекс по два раза❤
Огромное спасибо,у меня проблема с ногами,после зажатия в шее,буду делать гимнастику вместе с вами,здоровья вам,благополучия!
Здравствуйте 🙋 Александр ! Спасибо большое вам за поддержку мне в здоровье массажа ног. Дай Бог вам здоровья крепкого. И счастливой жизни
БОЛИ В ТАЗОБЕДРЕННОМ СУСТАВЕ СДЕЛАЛИ МЕНЯ НЕМОЩНЫМ ЧЕЛОВЕКОМ..ЗА 11 ЛЕТ..ДВИГАЮСЬ С ПАЛОЧКОЙ ...ВПЕРВЫЕ УВИДЕЛА ТОЛКОВОЕ ВИДЕО...СДЕЛАЛА ВМЕСТЕ С ВАМИ ...В НОГЕ АЖ ПОТЕПЛЕЛО..БЛАГОДАРЮ ВАС АЛЕКСАНДР...ВЫ ВСЕ ПРАВИЛЬНО ПОКАЗАЛИ И ОБЪЯСНИЛИ ..НЕ ТЕРЯЮ НАДЕЖДЫ ЧТО МНЕ ЭТО ПОМОЖЕТ ХОТЬ НА ВРЕМЯ
Отличное видео! Спасибо за помощь в восстановлении местами утраченного здоровья!😊
У меня просьба: снимите пожалуйста видео о восстановлении при надрыве связок голеностопа! Я думаю, это видео поможет не только мне...
Спасибо вам,часто выполняю ваши упражнения,реально помогает
Спасибо большое я каждый день выполняю Ваши упражнения мне помогает
Сашенька,еще раз убеждаюсь в вашем профессионализме! Делала с большим удовольствием! Благодарю!
Здравствуйте где найти упр.Варвара
Бесконечное Вам спасибо! Всех благ Вам за то, что помогаете людям!
Саша покажите упражнения для пожилого человека С детства Боли бесперерывно , удивляюсь как выдерживает организм Болезней куча и операций Врезультате большой грудной кифоз и большой изгиб в пояснице , Боли ощущаю в грудном шейном отделе днём и ночью , но думаю надо упражнения надо для выпрямления в пояснице Делали операцию в Корее , Окостенение желтой связки , но как я поняла при чина в кифоза поэтому боли это только упражнения , есть ваши упражнения которые мне кажется подходят Что ещё посоветуете , учитывая что это Боли постояные с детства с 17 лет Сейчас 70 Спасибо , за ответ . Ваша подписчица .
Ваши упражнения хорошо помогают. И рассказываете хорошо, без обещаний чудес и долголетия. Без мишуры.
Я посмотрела много видео ,мне более доступно с этим доктором, доступно понятно и не сложно,спосибо.
Не могу без ответа оставить ..Молодец дай Бог здоровья и долголетия! УДАЧИ!
Спасибо
А
Если
Гонартроз
3
4
Степени
Можно
Так
Массирлваить
@@ГалинаВаншет Всех земных благ! Храни Вас Господь!!
Вот трудяга!!! Уважаю!!!
Благодарю, Александр!!!
Хороший ты человек, дай Бог тебе Здоровья и счастливой Судьбы!!!
С Украины, слышу по произношению некоторых слов. Значит ще не вмерла, радует это, что есть такие люди. Здоровья Вам,удачи.
👍👍👍
Я тоже смотрю и слушаю украинские слова и доброе теплое отношение к людям. Мой папа украинец и все детство и юность проводила в Хорлах. Где еще скажут точечки, струсить и все дорогое и милое сердцу. Спасибо Александр!
@@ОльгаСеменова-м7ч мой муж родом с Хорлов
@@natalykobzar2895 Здорово! Почти родственники!Мечтаю поехать в Хорлы,но пока не решаюсь. Осталась одна двоюродная сестра там,н с ней связи нет.
А почему она должна вымерать?
Спасибо,Александр за вашу заботу о людях, массаж классный, любой человек может сделать его сам.желаю Вам здоровья, творческих успехов и счастья в личной жизни
Благодарю доктор, уверена и верю что Ваш массаж поможет болям ноги. Дай Бог Вам здоровья, благополучия. Кыргызстан.
Спасибо Очень полезные советы. Дай вам Бог здооовье
Благодарю Вас. Делала вместе с Вами. После массажа почувствовала сразу же движение энергии и легкость в ногах.
Спасибо вам большое за массаж
Спасибо за то что вы делаете для нас
Спасибо, Александр! Подписалась. После самомассажа почувствовала как кровь прилила к ногам. Просто находка!
Спасибо большое заупражнения. Единственная просьба, если есть такая возможность, то покажите новые упражнения от остеохондроза. Спасибо.
Удачи вам и процветания в вашей работе.
Александр добрый вы человек, коль помогаете людям, огромное вам спасибо
Массаж прекрасный. Спасибо🙏
Только в моем случае при этом массаже, ещё нужно несколько месяцев руки к массажу подготовить.
Через минут 10 массажа они начали отказывать😄
Какой же вы молодец! С юмором и очень доступно!😊 делала вместе с вами. Так как давно какое то неприятное ощущение (тяжесть/ давление) в ногах. Ощущение лёгкости, моментально прошла тяжесть! Я в восторге 🙃😊! Благодарю вас, Александр!!! С меня подписка! (пойду делать массаж и на второй ноге)
Спасибо доктор,я всегда делаю ваше упражнения,дай Бог вам здоровья..
Огромное Вам Спасибо за Вашу работу и такие замечательные видеоролики,делаю упражнения из ваших роликов,они очень помогают.🌷🙇♀️
Добрый вечер, Александр! Какой молодец, правда помогает, вы настолько с душой относитесь к своей работе это чувствуется, спасибо огромное, здоровья и удачи, успехов в вашей работе,
У меня расширение глубоких вен обеих голеней .можно мне делать эти упражнения ?
Александр, огромное Вам спасибо за Ваш труд.Делаю упражнения по Вашим видео.Очень довольна! Крепкого Вам здоровья!
Спасибо вам большое! Вы очень мне помогаете
@@Milkis-pg6jm ю
Алексадр,просто класс!!!Главное делаете просто и с любовью.Всяческих Вам благ
Упражнения лёгкие, не напряжённые,доступные,но действенные. Спасибо
Шалом Александр ! Привет из Израиля ! Делаю Ваши зарядки и др упражнения , спасибо ! А жизнь то , налаживается ! 😉
Подскажите,пожалуйста при Ваарикозе можно выполнять эти упражнения? Спасибо.
@@ВалентинаКондратьева-я7с простите посоветую попить Эскуцин (настойка каштана) по 12-15 капель 3 раза в день ( не более-ядовит) за 30 мин перед едой. 2 курса пропила по 2 недельки ( 2 через 2)примерно . Явного варикоза нет. Иногда отёки бываю. Мне легче становится. Если есть узлы-нельзя массаж делать.
Спасибо, очень хорошо всё показано, понятновсё
Татьяна сегодня первый раз занималась вместе с Вами.Это просто супер! Настолько доступно и такой спкойный голос.Спасибо
Огромное Вам Спасибо.Как раз мои проблемы.Я так и делала каждый день от боли сидалечного нерва,который бьёт в ногу и не даёт ходить.
Здоровья Вам и всего Самого Наилучшего.
Галина.
Греция.
Спасибо ,Саша !Ваши упражнения очень помогают !
Вы даже не представляете что вы для меня сделали.Благодарю и желаю вам долгих лет❤
Все отлично 😊 делаю массаж ног. Главное, чтобы рук хватило😃😃😃🌹
Благодарю, дорогой человек. Пусть ваши видео максимально продвигаются
Подивилась не один ролик і підписалася. Дякую! Всього найкращого!
Спаси Вас Господи, мне много лет.спасибо. Я много двигуюсь.Не хочу быть обузуй сынну.Храни всех Господь!!!
Спасибо,Александр.Массаж ног принес мне такое облегчение.Ноги чувствую,они как живые.Спасибо,что поделились со мной.Здоровья Вам.
Саша, у Вас замечательные видео, очень полезные и просто выполняемые!
Благодарю!!!
Спасибо! Очень эффективный массаж, мышцы горят!
БЛАГОДАРЮ!!! Упражнения и массаж очень эффективные. Вам желаю здоровья и счастья столь необходимые для исполнения Вашей благородной миссии!
Спасибо вам огромное за помощь. Я вами восхищаюсь, вы просто молодец.
Спасибі Вам большое Александр,Ви доктор с большой букви
Реально, сами себя спасаем благодаря Ютубу, Тик-току и т.д. Благо есть люди, которые делятся подробно, когда хочется за ними повторять. Особенно когда курсами, открыл, под музыку приятную повторил. Замечательно!
Спасибо большое!
Просто и доступно!!!!
Вы с Украины?
Вы делаете доброе дело!
Дай Бог Вам счастья и здоровья!
Будьте хранимы Богом!
Ждём новых видео!
Ну уже по новому слышно,что с Украины))(, мне так нравится говорю Александра))
Саша Вы молодец ! По лицу видно что вы человек дрбрый ,умный и бескорыстный. Спасибо начинаю с завтрашнего дня делать массаж ног
Дзюдо.
Спасибо Александр за упражнения саомассажа рук и ног! Дай бог тебе здоровья и благополучия! молодец! так держать!
Блаагодарю! Все упражнения и массаж делала вместе с Вами- в результате боли прошли и чувствую себя не на 70 с гаком, а на примерно 23 года!!! Надо избавиться от лени и нытья!!!
Поздравляю вас со ста тысячами подписчиков! С удовольствием вас смотрю, повторяю и оздоравливаюсь
Какой вы молодой и уже такой специалист с Большой Буквы в своем деле.Спасибо Вам за ваш труд, за помощь нам.
Александр вы настоящий доктор благодарю вас вы гений очень рада что вы у нас есть спасибо большое!!!
Большое спасибо за помощь немолодым людям ! Здоровья вам и счастья !
Огромное спасибо! Счастья вам в жизни от души желаю.
Огромная благодарность Вам Александр, за заботу о пожилых, за душевность! Успехов и процветания Вашему каналу! Будьте здоровы! ❤
Спасибо большое вам за РЕАЛЬНУЮ ПОМОЩЬ.
Я Вам очень благодарна! Умница
Саша. Рахмет! Упраднениең өте тиімді. Даи бог здоровье тебе. Спасибо большое. Очень полезные упраднение. Помогло.
Огромное спасибо Вам милый доктор,мне за 70 я очень люблю с вами делать эти упражнения,мое все тело оживает и хочется летать. Да благословит Вас ГОСПОДЬ. упражнения
Спасибо.Хорошая методика.Начала делать.Была операция по поводу исправления плоскостопия.2 месяца в гипсе.Начала ходить-тяжело,устаю.Но вот теперь сама себя начнуть жмакать😊ХОРОШИЙ МАССАЖ.Уже делаю😊
Спасибо Док! Хорошие упражнения.
Спасибо. Доступно объяснили и наглядно показали. Надеюсь, всё это поможет моим ногам.
Очень хорошо делает упражнения, молодец, Дай Бог тебе здоровья
Прекрасный массаж, Александр спасибо, очень вдохновляет видео чтобы с вами делать❤
Дякую Вам ! В Вас золоті руки і милий голос!
Спасибо, подскажите как убрать мозоли на подошве
Как я рада,что попала на вас канал! Спасибо большое!!!!
огромное Вам спасибо, без интернета мы бы сдохли.
Это вы правильно написали!с нашими не грамотными медиками
😄 точно 🙌👍
Наоборот. Больше бы двигались. Гуляли. Играли в подвижные игры.
@@ЮрийКачанов-я5ф звук
Точно!!
Александр,огромное спасибо!-Мир Вашему дому!
Большое спасибо, Александр! Очень доступно, понятно и с тобой делать эти упражнения легко и приятно; Успехов и процветания тебе!!!( Камшат, Казахстан)
Саша спасибо вам, у меня артроз постоянных боли вчера сделала ваш самомассаж ног и ночью спала хорошо спасиба вам