![Галина Монастырева](/img/default-banner.jpg)
- Видео 24
- Просмотров 596 182
Галина Монастырева
Добавлен 23 янв 2012
Видео
Улучшаем зрение прямо сейчас
Просмотров 6374 года назад
Глаз - самый совершенный орган и нет ему равных. Глаз - это орган, который пока нельзя воссоздать. Роль зрения в жизни человека трудно переоценить. Зрение обеспечивает возможность трудовой и творческой деятельности. Благодаря глазам мы получаем 95 % информации об окружающем мире. Сегодня у нас есть возможность помочь своим глазам, делая регулярно очень простые упражнения! Желаю Вам успеха в осв...
Асаны лежа 1
Просмотров 4314 года назад
Асаны лежа помогают выравнять искривление позвоночника, устранить сутулость успокаивают ум, расслабляют тело устраняют жировые отложения на талии с тимулируют перистальтику и укрепляет кишечник. Устраняют запоры. . укрепляют мышцы пресса, ног, спины. Способствуют оздоровлению и омоложению всего организма.
Асаны стоя 2
Просмотров 3974 года назад
Асаны стоя : - учат выравнивать позвоночник, помогают убрать деформации стоп, бёдер, нижних отделов позвоночника; - учат контролировать осанку, держать спину прямой, а грудную клетку - раскрытой; - укрепляют мышцы ног, спины, помогают в раскрытии таза и повышают общий тонус организма; - учат чувствовать своё тело, концентрируясь на ощущениях в нём.
Пранаямы2
Просмотров 5044 года назад
Пранаяма оздоравливает нервную, эндокринную, дыхательную, кровеносную, пищеварительную и мочевыводящую системы. Нет такого органа в нашем теле, который не нуждался бы в йоговском дыхании.
Шавасана2
Просмотров 2004 года назад
Внутренняя Улыбка наиболее эффективна для нейтрализации действия стрессов.
асаны сидя 2
Просмотров 5094 года назад
Основной плюс сидячих поз заключается в том, что они удобные и устойчивые. С помощью такого положения тела можно легко успокоить ум. В таком положении хорошо растягиваются мышцы нижних конечностей, развивается подвижность суставов.
Помощь за несколько минут при стрессе, карантине
Просмотров 3674 года назад
Техника, снижающая ваш эмоциональный заряд, вызванный негативным событием, ситуацией, всего за несколько минут. Применяется практически для любой конкретной ситуации.
Untitled
Просмотров 7578 лет назад
Еще одна моя мелодия на стихи Галины Жигало. Думаю Вам понравится...
Целительная "Березка" асана сарвангасана
Просмотров 83 тыс.8 лет назад
Здравствуйте дорогие друзья!! С вами Галина Монастырева, дипломированный мастер хатха-йоги. Сегодня мне хочется обратить ваше внимание на то, как просто положение тела может быть целительным. Сарвангасана или "березка", уникальная асана. Такое вертикальное положение тела помогает: восстанавливать положение внутренних органов при опущении, препятствует возникновению базедовой болезни, способству...
а какие сны у весны..?
Просмотров 3018 лет назад
Совершенно замечательные стихи, и благодаря им так легко и естественно появилась эта мелодия. Думаю, Вам тоже понравится...
все еще будет
Просмотров 5428 лет назад
Была осень... мне было очень грустно, а когда у меня бывало такое настроение, то я часто начинала читать стихи любимых поэтов. Когда я читала Веронику Тушнову "А знаешь все еще будет", почувствовала, как настроение мое пошло на подъем, и к вечеру появилась эта мелодия. Это было давно, но эти прекрасные стихи будут актуальны всегда! Желаю ВАМ счастья!
Ветренно
Просмотров 4698 лет назад
Несколько лет назад, когда я была у друзей, мне дали почитать стихи Галины Жигало. В этих стихах столько чувств, нежности, любви... И несколько стихов теперь имеют свою мелодию. "Ветренно" - стихи Галины Жигало, музыка Галины Монастыревой
Верные движения и позвоночник без боли
Просмотров 4,6 тыс.10 лет назад
Верные движения и позвоночник без боли
Сосуды шеи свободны - головной боли нет
Просмотров 38 тыс.10 лет назад
Сосуды шеи свободны - головной боли нет
Добрый день Галина ,давно не заглядывал к вам на огонек!…рад вашему новому клипу,рад вашей неутомимой деятельности!…дай бог вам здоровья и долголетия!!!…
❤💕👏👌🤝
Благодарю!
Благодарю за Волшебный комплекс, Галина! Эффект облегченич ножкам моментальный! Спасибо ещё рпз! Всех благ вам!
БЛАГОДАРЮ🌷💕
Спасибо огромнейшее, Галина! Пользуюсь много лет,спасает, работаю поваром по много часов на ногах, самомассаж спасает!!!
Ножку в коленочке сгибают а не сгинают
Почему ногу не за голову положила? Это массаж для новорожденных или для циркачей?
Спасибо вам большое.Здоровья вам крепкого.И всего хорошего
Anti-utopia. 1984 Строй этот стал однодумен, стерилен и без токсичных, заумных дельцов, без недовольных, чей вид опостылел, и без теорий, без слова "любовь". Схожие мысли, одежда и лица, без сути творчества, красок идей. А над разумными кучи землицы. Наглых закрыли в домах из теней. Все бунтари в примиряющих робах. Рыхлость умов - безнадёжная зыбь. Люди, как овощи на огородах. Быстро снесли момументы всех "глыб". Нет выступлений и реплик скандальных. Заперты в сером пейзаже из лет. Нет музыкантов, поэтов опальных, впрочем, уже и поэзии нет.
👏🌈🌞🌷🥀🌹🌝
вчера писали о вреде массажа при варикозном расширении
Какая вы светлая и доброжелательная! Стихи до слез проникли в сердце! Столько в вас позитива и какой голос славный! Я в восторге
Спасибо!! Очень понравились Ваши видео!
Здравствуйте. Я сделала березку у меня начала стучать кровь в голове и заложило уши, и сейчас голова болит. Я простояла секунд 5. Выполняла неправильно, или проблемы какие-то со здоровьем?( Давление у меня низкое обычно.
А можно беременным?
❤️🥰 сегодня начну
Массажером, гидромассажером разве не эффективнее?
Спасибо огромное!!!❤️❤️❤️
Замечательная гимнастика. Спасибо большое, Галина!
Галя, видео великолепное! Как просто и доступно Вы все показали! Это лучшее видео по этой позе!
Спасибо, просто и доступно.
Галина ханум рахмат-спасибо вам из Узбекистана за прекрасный урок самовосстановления здоровья.
От простаты может помогать?!
Вы сильная женщина!
Уважаемая Галина! Я подписался на Ваш канал. Спасибо за ролик.Было бы замечательно, если бы Вы создали и показали ролик по теме "Волшебный массаж для сосудов и капилляров рук, особенно пальцев и кистей.".Я много лет страдаю болезнью Рейно, поэтому у меня такое пожелание.Желаю Вам крепкого здоровья!
Кто по профессии вы?
Дааа, кто то может поднять вот так ножки, а у меня правая нога вот не поднимается . тогда как ее массажировать?
И какой с него толк для сосудов?
Благодарю занимаюсь но ногу тяжело держать на весу.
Мы свами не знакомы,но у меня такое ощущение что вас знаю давно,потому что первой же возможности после физзанятии,обязательно ключаю ютьюб, делаю упражнение от варикоза и заканчиваю вместе с вами массажом для ног!!!Действительно помогает!!!Спасибо большое Галя!!!!!
Спасибо,этот массаж,думаю,многим поможет. Жду другие методы помощи своему организму
А нам это показывает кто- врач???
УРА! Я счастлива, у меня получилось! 😊 И все благодаря Вам, Галина! Спасибо!
Отличная разминка. Спасибо!
Хотелось чтобы ваши действия не закрывал печатный текст. Слышно но не видно что и как вы делаете. В йоге надо бы увидеть
Скажите в 60 возможно сделать березку или нет.
Спасибо вам большое Галина
Уважаемая Галина! Вы потрясающая женщина, я вами горжусь и преклоняюсь
Галина.срасибо за прекрасное видео!
Спасибочки большое 😊
Благодарю!
Это массаж для здоровых сосудов, без атеросклероза сосудов ног.
Спасибо Божьих Вам благословений🙏
Спасибо большое, рада Вас видеть снова, светлый Вы человечек! Дай Бог Вам здоровья и всех благ!!!
Спасибо!Очень хорошая гимнастика
Көп рақмет.
Спасибо!!!!
А НОГАМИ ПОТОПТАТЬСЯ НА ЭПЛИКАТОРЕ КУЗНЕЦОВА? МОЖЕТ ТОЖЕ В ПОМОЩЬ
Оператор так тяжело дышит,как будто он весит 300 кг,или он там лысого гоняет?