Это видео недоступно.
Сожалеем об этом.
волшебный массаж для сосудов ног
HTML-код
- Опубликовано: 1 мар 2014
- Внимание! По техническим причинам сбой работы канала. Пропадают, не сохраняются мои ответы. В ближайшее время восстановим, и повторно отвечу.
Рада всем подписчикам и посетителям моего канала. Меня зовут Галина Монастырева, я дипломированный мастер-хатха-йоги. с 2006 года.
На этом видео я предлагаю Вам йогический массаж, с помощью которого всего за несколько минут, простыми массажным движениями Вы легко самостоятельно освободите свои ноги от напряжения и тяжести, от отечности, поможете сосудикам освободиться от шлаков, токсинов, улучшите их состояние, а так же подвижность связок и суставов, укрепите мышцы ног.
Выполнять массаж желательно с прямой спиной, максимально расслабив мышцы ног. И чтобы Ваш массаж стал волшебным, на это короткое время отпустите с уважением все мысли за дверь, почувствуйте свое ровное дыхание, и, настроив себя на получение удовольствия, начинайте массаж.
Массаж можно делать в любое удобное для Вас время. Для мужчин массаж лучше начинать с левой ноги, а для женщин - с правой. Можно делать 2-3 раза в неделю.
Ваш комплексный подход - мази, таблетки + ваше личное участие: массаж (только по приятным ощущениям), доброе отношение к телу, дадут ощутимые улучшения состояния ног, вашего настроения, уверенности в своих силах.
Противопоказания: с осторожностью делать этот массаж при тромбофлебите, варикозе, вы тогда только слегка обозначайте движения, как бы поглаживайте, сопровождая свои действия добрыми словами.
Так же, когда у вас есть перенесенные операции , хронические заболевания, важно консультироваться с врачом. В таких случаях назначают комплексный массаж и делают по определенной методике.
Будем здоровы!!
Искренне к Вам, Галина Монастырева
Спасибо вам большое.Здоровья вам крепкого.И всего хорошего
Замечательная гимнастика. Спасибо большое, Галина!
Спасибо огромнейшее, Галина! Пользуюсь много лет,спасает, работаю поваром по много часов на ногах, самомассаж спасает!!!
Просто супер ! Я в восхищении😀отличный массаж, ловко ,красиво, полезно.Благодарю , удачи и здоровья Вам!!!🌷👑🌷
Галина, спасибо большое за то, что делитесь своими знаниями! Зарядилась положительными эмоциями!
Спасибо, дорогая Галина! Очень понравилось! Легко, просто и понятно!
Благодарю за Волшебный комплекс, Галина! Эффект облегченич ножкам моментальный! Спасибо ещё рпз! Всех благ вам!
Спасибо огромное ! Очень нужное видео,особенно для женщин,которые все время на ногах.Хдорлвые ножки женщинам так нужны ! Особая благодарность Вам за прекрасное живое изложение.У Вас талант преподавателя.🤗💐
Спасибо большое! Как приятно и легко! Наполняюсь любовью, которой так не хватало!
Спасибо большое, рада Вас видеть снова, светлый Вы человечек! Дай Бог Вам здоровья и всех благ!!!
Благодарю!
Галина спасибо вам огромное за чудо массаж. Мне он очень помог с первого раза.
Галина, спасибо! просмотрела,а теперь буду делать вместе с вами.Вы умничка!
Хороший совет- благодарность‼👈👉💃🕺
С таким настроением ,которое вы даете , можно горы свернуть!!! Галиночка! Большое спасибо за массаж и шутливые комментарии своего тела, как важно любить свое тело даже если оно в чем то нас беспокоит...Подпишусь под всеми вашими роликами.
Спасибо,дорогая Галина! Счастья вам и здоровья!
Галина, замечательное упражнение!! Ощущение Потрясающее!! Благо- дарю Вас?🌞💗💙💚❤💛
Большое спасибо! Всё просто и легко выполнить.
Спасибо Вам большое за то, что делитесь своими знаниями!
ОЧЕНЬ ХОРОШИЙ волшебный массаж сосудов ног Галина Монастырева СПАСИБО
Уважаемая Галина! Я подписался на Ваш канал. Спасибо за ролик.Было бы замечательно, если бы Вы создали и показали ролик по теме "Волшебный массаж для сосудов и капилляров рук, особенно пальцев и кистей.".Я много лет страдаю болезнью Рейно, поэтому у меня такое пожелание.Желаю Вам крепкого здоровья!
Отличная разминка. Спасибо!
Галочка, огромное вам спасибо и низкий поклон! Для меня, пожилого человека, это настоящая действенная помощь!
Спасибо,этот массаж,думаю,многим поможет. Жду другие методы помощи своему организму
Мы свами не знакомы,но у меня такое ощущение что вас знаю давно,потому что первой же возможности после физзанятии,обязательно ключаю ютьюб, делаю упражнение от варикоза и заканчиваю вместе с вами массажом для ног!!!Действительно помогает!!!Спасибо большое Галя!!!!!
Спасибо вам большое. Дай Аллах вам здоровья
Супер упражнения! Благодарю!!
Спасибо Вам большое, Галина! Ножкам стало лучше!!!
Галина ханум рахмат-спасибо вам из Узбекистана за прекрасный урок самовосстановления здоровья.
Спасибо большое 😊. Очень полезное видео
Отличный комплекс! Я много перепробовала рекомендаций из инета, это - просто супер! Только вот на колени, мне кажется, нужно бы больше действовать. Болят...
Спасибо!Очень хорошая гимнастика
Благодарю Галина такое отношение к своим ногам и щадящий массаж поможет больше чем специалист а больным надо к врачу
Галина ! Большое спасибо. В 4-е утра проснулся...пальцы ног начали неметь. У меня заболевание по сосудам нижних конечностей. Спасибо Вам. Ваш массаж очень мне помог !!!!!
Ну посмотрела и то спасибо,давно уж не могу дотянуться до пальцев!
Спасибо! Просто и доступно
СПАСИБО ЗА ВАШ ТРУД !
какое же вы чудо!!! Делаю массаж каждый день! ОООЧЕНЬ ДОВОЛЬНЫ МОИ НОЖКИ!!! БЛАГОДАРЮ!!!
Галина, классное ощущение)) Благодарю!!!!!
Елена Авдеева с
Благодарю Галина! Все просто и гениально! Действительно ноги получили энергию и кажеться кровь пошла как надо!
Замечательный массаж, приятная женщина,Запишу подробно и буду делать, Всю жизнь с одной ногой что то случается, теперь ей помогу.
Огромное спасибо за чудо массаж
Спасибо за видео!)
КЛАСС! 👍👍👍👏
Конечно это гораздо лучше,чем ничего не делать.
Галина.срасибо за прекрасное видео!
Спасибо , это очень хорошо !
Спасибо, Галечка, будем применять))
Благодарю, очень понравилось!
Гимнастика для людей со здоровыми ногами, коленями.
Ага,,,,,,,, я делаю такой массаж, везде достаю, от недостатка гибкости не страдаю. Но вот ноги, от этого болеть не перестают.
при варикозе делать этот массаж нельзя делать?
@@MW-gf6sy при варикозе вообще никакой массаж ног нельзя. Разве что выжимания снизу вверх при поднятых ногах.
Спасибо вам большое Галина
Благодарю!!!!супер массаж!!!
ЗдОрово! Спасибо!
Спасибо Галина
Здорово! Спасибо!
Массаж хороший для тех кто сможет так ногу повернуть
И если сердце здорово.
Спасибо огромное!
Спасибо! Я для разогрева еще использую Живокоста мазь от Vishpha. Очень помогает.
Галина это так здорово!Я сделаю!
После массажа нереальное ощущение)
Оператор за камерой - пыхтит как паровоз, это ужасно...
такое тяжёлое дыхание, Галина - обратите внимание на его здоровье!!!
Благодаря!
ПИШЕТ ГАЛИНА: ДОРОГИЕ ДРУЗЬЯ! ВЫ ВСЕГДА МОЖЕТЕ ОБРАТИТЬСЯ С ИНТЕРЕСУЮЩИМИ ВАС ВОПРОСАМИ. ..... Я СТОЛЬКО ПРОЧИТАЛА ВОПРОСОВ--- НО НЕ НА ОДИН ГАЛИНА НЕ ОТВЕТИЛА!!!! ПРИ ВАРИКОЗЕ МОЖНО ДЕЛАТЬ ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ?
Помогло очень
Спасибо большое!!!
Не могу насмотреться))) умничка!!!! Спасибо))
Не могу спать нормально от болей в венах. Буду пробовать этот массаж. Спасибо.
Спасибо!!!!
Галина!.Массаж для сосудов ног просто чудесный. Скажите а можно делать такой массаж при атеросклерозе нижних конечностей?Очень бы хотелось получить от Вас ответ.
Благодарю занимаюсь но ногу тяжело держать на весу.
Хорошо ноги поднимает а у меня грыжа позвоночника и тогда как
На съёмке не видно как именно массажируются пальчики ног, они всё время под прикрытием руки.
Умничка
Благодарю .Ножки разгорелись.
Галина если я маогла сидеть так значит ноги не болят.
Галина добрый вечер! Понравилось очень...на одной ноге сделала...а на другой варикоз🤔может скинете ссылку где при варикозе как делать...спасибо большое за то что вы делитесь знаниями
Массаж рук
Это массаж для людей со здоровыми сосудами. Если есть в сосудах проблемы, я думаю , такой массаж ареден.
Хотелось чтобы ваши действия не закрывал печатный текст. Слышно но не видно что и как вы делаете. В йоге надо бы увидеть
Массажером, гидромассажером разве не эффективнее?
ув ГАЛИНА у Вас есть упражнения от варикоза
Перевёрнутые асаны из йоги:сарвангасана, ширшасана, плуг
да уж,сначала надо смочь ногу так подвернуть,у меня так давно уже не получается!
Я если сверну так ногу, потом не разгону?
А от отеков поможет?
Галина рахмет
а можно этот массаж применять при ревматизме ног?
Дааа, кто то может поднять вот так ножки, а у меня правая нога вот не поднимается . тогда как ее массажировать?
добрый день, а разве можно массажировать внутреннюю поверхность бедер?там же лимфоузлы
Светлана Светлана лимфоузлы , находятся под коленом..
при варикозе делать этот массаж запрешён?
❤️🥰 сегодня начну
И какой с него толк для сосудов?
вчера писали о вреде массажа при варикозном расширении
Галина, конечно, ЭТО всё хорошо. ВЫ показали очень доступно и понятно. Вопрос: ПОЧЕМУ Никто из Вас НЕ рекомендует упражнения для людей по каким-либо причинам с ограниченными возможностями в движении /н-р, операция и ни в коем случае Нельзя разворачивать стопу или ногу в ...положении/ ? За видео - Спасибо.
Мне врач сказал, что при варикоз е массаж на ногах делать нельзя.
По моему супер
Вы порекомендуете этот массаж тем кто может сгибаться а мне81 год и я не могу делать так как вы показываетеможет что-то порекамндуете
Волшебный массаж! Мне кажется, он подходит и для профилактики варикоза.
Отлично просто! Организму нравится,а ведь проблема была серьезная.К тому же вы,Галина,так убедительны и добры,что следовать вашим рекомендациям легко и весело! Здоровья и процветания Вам и всем,кого вы любите!
Спасибо огромное. Главное не лениться быть благодарной нашим ногам- кормильцам!!!
Спасибо!!! Это то, что надо!!!
Кнас учили на курсах, делать нужно от центра к периферии, а не наоборот.
Как делать массаж если колена болит до конца не зогибаеца
Попробуйте движения на ягодицах по полу: ноги по очереди выдвигать вперёд и подтягивать туловище.Потом упираться поочередно ногами и двигаться назад. Если будет улучшение, добавить ходу на четвереньках. Массаж дополнительно ног и спины. Вдруг у вас растёт виноград: прикладывать мокрые листья зелёной стороной на ночь, можно укутывать ноги от пальчиков до колен, на поясницу, затылок, лоб. Держать по самочувствию.И не на все места одновременно, не перестараться. По возможности кушать персики. Надеемся на лучшее!
Кто по профессии вы?
Как всё запомнить
А , если варикоз ? Можно ?
При коксартрозе голеностопов можно?
А нам это показывает кто- врач???