Это видео недоступно.
Сожалеем об этом.
Пилатес для начинающих №11 от Натальи Папушой
HTML-код
- Опубликовано: 6 сен 2017
- 💥Скачивайте бесплатный гайд-инструкцию, как эффективно заниматься по курсу Пилатес для начинающих t.me/papushoip...
🚀5-дневный новый бесплатный курс по пилатесу: t.me/papushoi2...
Тренировки на новом курсе: здоровая спина без боли, плоский живот, подтянутость и тонус, комплексная тренировка на все тело, комплекс для омоложения лица.
Телеграм канал: t.me/natalipap...
Сайт: natalipapushoi...
💥Скачивайте бесплатный гайд-инструкцию, как эффективно заниматься по курсу Пилатес для начинающих t.me/papushoipilates_bot?start=link_KDY6UBowUj
🚀5-дневный новый бесплатный курс по пилатесу: t.me/papushoi2_bot?start=link_9xXu3oK26W
Тренировки на новом курсе: здоровая спина без боли, плоский живот, подтянутость и тонус, комплексная тренировка на все тело, комплекс для омоложения лица.
Доброго времени суток, Наталья. Тренеруюсь каждый день по вашему комплексу начиная с пилатеса для начинающих №1. И уже есть результаты. Спина у меня кривая после двух декретов. Пилатес помогает расслабиться, держать мышцы в тонусе. Радует то, что сама не замечая того хожу ровно, спина начинает сама себя держать. К дополнению к пилатесу еще качаю спину в домашних условиях. Поднимается настроение от того, что чувствую себя по другому и начинаю нравится себе в зеркале. Не хочу здаваться. Очень надеюсь, что смогу выровнять свою спину. Спасибо вам большое за ваш труд. Мне приятно с вами работать. У вас приятный голос и обьясняете понятно.
Благодарю!! Гайд по курсу можно скачать тут natalipapushoi.ru/pilatesfree
нАТАЛЬЯ! Вы возвращаете меня к нормальной активной жизни без боли, уколов и таблеток! Низкий поклон!!!
Рада помочь! Благодарю за доверие
Здравствуйте, Наталья. Благодарю Вас за замечательные классы. Надеюсь на продолжение, уже для среднего уровня))) дай бог освоить эти выпуски.. 🔥 Очень Вам благодарна.
Как приятно с вами заниматься! И очень эффективно! Я полгода с утра с вами и вот результат - постройнела, похудела , нормализовала сон и настроение! Спасибо!
Рада такому результату!
Наталья, добрый день))) Спасибо вам огромное за ваши видео. Заниматься с вами одно удовольствие. Ощущаешь реально каждую мышцу и чувствуешь приятную усталость после ваших тренировок. У меня один вопрос - можно ли заниматься вашими комплексами при остеохондрозе позвоночника?
Спасибо за утреннюю разминку, идём дальше, следующий урок-тренировка.
Анна, рада вам помочь 🥰
Великолепно! Я тренер по образованию и мне очень сложно найти специалиста, который хорошо объясняет и гармоничные делает тренировки. Вы идеальный! Не знаю остались ли Вы в этой профессии, думаю Вы много ещё чего умеете. Но это у Вас получается идеально!
Инна, рада вам помочь 🥰 Если у вас будут возникать вопросы, то пишите мне в телеграм - t.me/natalipapushoi
Если у вас ещё нет гайда по тренировкам на канале, то сможете найти его тут - t.me/papushoiguide
Возможно вам будет интересно также попробовать онлайн курс Пилатес для начинающих 2.0 с Натальей. Все детали по ссылке: natalipapushoi.ru/pilates2
Спасибо!
Здравствуйте, рада помочь
Задать мне вопросы, а также найти больше бесплатных тренировок и полезных материалов вы можете у меня в телеграм: t.me/+kyacYcn_rGJhYWIy
Наташенька спасибо вам! За ваш комплекс занятий. Мне очень нравиться. В неделю занимаюсь 4 раза. 2 месяца пока. Спортом раньше не когда не занималась. С вами легко и интересно. Спасибо
Любовь, спасибо вам за теплые слова! Очень приятно 🥰 Вы молодцы, что продолжаете тренироваться! Если у вас будут возникать вопросы по тренировкам, то пишите мне в инстаграм, с радостью на них отвечу instagram.com/natalipapushoi/.
Также можете запросить у меня бесплатный гайд для тренировок на этом канале, для этого просто напишите мне слово "ГАЙД" в инстаграм ☀️💕
Очень нравятся Ваши видео. Упражнения супер! Особенно, нравятся короткие видео. Как раз для меня))).
Благодарю!
Спасибо, попотела)) надо же!
Рада помочь! Будут вопросы, обращайтесь ко мне в инстаграм instagram.com/natalipapushoi/
Спасибо большое Наташа, занимаюсь две недели, три протрузии в пояснице, сегодня опять с утра скованность и боли, делала с вами, но не всё, завтра 11 номер повторю. Ясно что не всё мне можно.
Татьяна, рада вам помочь 🌸
Если будут вопросы, то пишите мне в инстаграм - instagram.com/natalipapushoi
Также рекомендую запросить у меня бесплатный гайд по тренировкам на канале, просто напишите мне слово "ГАЙД" в инстаграме, и я с радостью вам его вышлю 🌸
Здравствуйте, спасибо Вам большое за такие тренеровки🌹я с вами занимаюсь недавно и хотела бы узнать в день нужно заниматься 1 тренировкой или несколько тренировок?спасибо большое
Хорошо, Наталья. Но мало. Пришлось сделать ещё один комплекс на 17 мин. А хочется сразу минут на 30. Но всё равно спасибо.
Лариса, рада помочь!) Приглашаю вас присоединиться в Клуб онлайн тренировок, там мы работаем за день сразу с двумя комплексами. Подробности можете найти тут - natalipapushoi.ru/club
Если будут вопросы, то пишите мне в телеграм - t.me/natalipapushoi
Хотелось бы еще йогу.
Наталья, когда лучше делать пилатес утром или вечером?
Можете заниматься в удобное для вас время 🥰 Если у вас будут возникать вопросы, то пишите мне в телеграм - t.me/natalipapushoi
Если у вас ещё нет гайда по тренировкам на канале, то сможете найти его тут - t.me/papushoiguide
Возможно вам будет интересно также попробовать онлайн курс Пилатес для начинающих 2.0 с Натальей. Все детали по ссылке: natalipapushoi.ru/pilates2
Наталья, спасибо большое за Ваши занятия! Скажите, пожалуйста, сколько делать раз 1 занятие?
Наталья, здравствуйте! Подробная инструкция, как заниматься по RUclips каналу, есть в гайде 🤗 напишите мне в Директ слово Гайд instagram.com/natalipapushoi/ и я вам его скину 🙌
Наталья, добрый день! Тренируюсь вместе с вами недавно, очень понравилось, спасибо. Если не сложно, подскажите, какой номер комплекса для стройных рук. Что-то не смогла его найти...
Здравствуйте, комплекс №1 ruclips.net/video/b7XwXbASL4s/видео.html
спасибо!
Задайте Наталье вопрос: instagram.com/natalipapushoi/