القهوة فنجان او حتى اثنين باليوم لا تؤدي للعصبية و اعتقد انها مسألة طباع الناس و ليس تاثير القهوة او الشاي. انا اشرب القهوة يوميا من سنين و الهدوء طبعي الدائم 😂
حلو اجل نخلي الفطور عصيدة دخن او بر مع سمن وعسل ومعاها قهوة قشر بالزنجبيل والقرفة و شمر ويانسون ونضيف ملعقة قهوة للحصول على الكافيين وفطور اجدادنا يفوز 🫰🏻
بالمغرب عندنا اضافات من التوابل كثيرة للقهوة مثل مسحوق الزنحبيل و القرفة و الفلفل الأسود و الابيض اذا توفر كذلك خوذنجال و حبة الهيل و ممكن إغناء و اعطاء مذاق اقوى للقهوة باضافات أخرى مثل القرنفل و الورد و الزنجلان بكمية قليلة جدا مع حبة واحدة محمصة و مطحونة لوز ( اذا توفرت المواد و التوابل كلها تكون بمقدار ثلث كمية القهوة)
صراحه مقاطعك تعزز ثقتي بنفسي وتساعدني اني استمر بخسارة الوزن جد شكرا لاني جالسه استفيد حيل من مقاطع جد اشكرك الله يجزاك خير ❤️🫀وهذا المقطع الي احتاجه بعد ضمن روتيني
مشكور يادكتور، ان امكن لو تكرمت تضيف فهرس لفصول الحلقة حتى يسهل اختيار الجزء المناسب للمتلقي، لان بعض الاحيان يكون عندك دقائق قليله خلال انتظار دورك في موعد مثلا وحاب تستفيد من الفديو الاستفادة القصوى بالجزئية الي تهمك، غالبا اضطر لتأجيل مشاهدة الفديو لوقت اخر وانساه. لك مني كل التقدير على جهودك، تميزك فارق عن الاخرين. دمت بخير
بسيطه الحل فقط ترك السكر بكافة أنواعها وكل شي حلو والنشويات. ( الخبز والمعجنات والمكرونه والمعجنات واستبدالها بالخضروات والأكل بالملعقة بدل الغموس بالخير خلال اسبوع سينزل وزنك بنسبة ١٠-١٥٪ من وزنك الكلي وخلال شهر أن استمريت على هذه الطريقة سيستمر نزول الوزن مع الرياضه الخفيفه المشي لا مد نصف ساعة أو التمارين الهوائيه لا تنسونا من دعواتكم لنا بالتوفيق
يقال ان شرب القهوة على الفطار يكون الحصى فالكلي. شرب الماء قبل كل شيء قام فرد من عاءلتي بغسل الملي كانو ييقونهم ساي خفيف بالنعناع او الشاي لوحده على كل النهار .
السلام عليكم انا عمري ٥١ والحمد الله عملت حمية صحية منذ سنة وشفيت من عدة امراض والقهوة احبها خفيفة واضيف لها عود قرفة و قرنفل مسماريين وحبوب فلفل ومعلقة صغيرة من القهوة وقطعة شوكولا صغيرة وحبتين من الهيل واغليهم مع بعضهم والصحة ممتازة
@@mohammedAhmed-wg2zu الحمية الامتناع عن المخبوزات والزيوت المهدرجة والطبخ بالزيوت الغير الصحية بانواعها وجبة الفطور ٤ بيضات وصحن سلطة عبارة عن اي نوع من انواع الخضروات بندورة خيار نعنع اخضر بصل اخضر تقطع وتفرم ويضاف اليها زيت الزيتون والامتناع عن السكريات وجبة الغذاء يطبخ الرز بقشوره الخارجية او البرغل ويسلق اللحم وتضيفه لاي نوع من انواع الحبوب الكاملة ونوع سلطة مختلطة وتناول انواع المرقات الطبيعية وتناول نوع من انواع الفواكه التي تحبها وجبة العشاء خفيفة نوع جبن منتج طبيعي من الحليب الفريش وخبز من الشعير الطبيعي ويمكن استعمال سكر ستيفيا وتناول ٣ حبات من التمر متا ما احببت وخلال اليوم مشروب شاي الاخضر او البابومج بدون سكر واذا احسست بجوع تناول البروتين المسلوق شوربة العدس مع الكرفس او الجزر طعمها لذيذ والتقليل من بعض الملح يضاف الى الطعام
هذا في حالة الإفراط..هناك كمية مسموحة عدم تجاوزها ..اعتقد أقصى حد هو ٤٠٠ مل ..تأكد من الحد المسموح ..وهذا الكلام للناس الطبيعة لكن مرضى الضغط لازم يستشير الطبيب
بارك الله فيك وأنا لما كنت كيتو نفعتني كثيرا في انزال الوزن وحرق دهون البطن حتى انه استمر معي الحرق بسورة عجيبة حتى لما بدات في ادخال الكارب لعدة شهور خاصة القهوة بالزبدة او بزيت جوز الهند اوبهما معا في بعض الاحيان بارك الله في علمكم وزادكم علما وفهما.
دكتور... لو سمحت فيني قبل الوجبة اتناول فنجان القهوة مع الاضافات الي حكيت عليها انا عم اعتمد نظام الوجبة الواحدة .كثير مرتاحة بأتباع هذا الحمية ،قبل الوجبة بقدي فيني اشرب القهوه
حبيبني وتاج راسي دكتور محمد سعدت بشوفتي للفيديو القيم وان شاء الله استفيد منه خصوصا اني ماشي على حمية ورياضة من مقاطعك المفيدة ربي يحفظك ويسلمك وترجع سالم غانم بالشهادات العالية اخوك المحب/ سعود 💚
هو ما بيقصد تخلطوا كل هالمواد مع القهوة مرة واحدة!! ممكن خلط مادة او ٢ مش اكتر. والعسل لازم يضاف للقهوة وهي فاترة (مش ساخنة) للحفاظ عى الانزيمات المهمة فيه.. والقرفة، لازم تكون النوع الأصلي، مش المتوفر بالسوق (هذا النوع من القرفة ضار). اعملو بحث عنها ورح تعرفو الفرق.. Ceylon cinnamon (Cinnamomum verum). It is often referred to as "true cinnamon" and is native to Sri Lanka.
د. القهوة نشربها سخنة كيف لنا ان نضيف العسل ويقولون ان العسل اذا تعرض للحرارة يتحول لمادة سامة .وخلط الزنجبيل والقرفة ايضآ يتحول لمادة سامة علينا ان نباعد بين الزنجبيل والقرفة ٦ ساعات عالاقل .هل صحيح؟؟؟؟ سمعت هذه المعلومة من طبيب عاليوت يوب
@@dr.mohammedhadi الدكتور صرفلي الثايروكسين فقط بس انا متبعة الحمية واخذ فيتامينات بس مؤخرا حللت كرتيزول وطلع عالي ودكتوري ما علق على الوضع قالي قللي توتر ومارسي رياضة وخلاص
سؤالي دكتور لو سمحت انا اضيف الزبدة قبل ما اسمع الفيديو😅 لكن هل ممكن اشرب زنجبيل بعدها او اضافة اشياء اخرى مت اللي ذكرتها يعني كلها على بعضها او اثنين على الاقل🤔
فيني اعرف ليش بس اشرب قهوه او جرين تي او اي مشروب بدون سكر احس بدوخه وجوع شديد ولهفه ع الاكل بالرغم اني عملت تحليل سكر ومقاومه إنسولين طلع طبيعي مافي شي
لأنك تاكل سكريات كثير وتقليل الكميةةفجاة تعطي صدمة للجسم .لازم تقلل النشويات السكريات المعقد ة ثم بعد التعود السكريات البسيطة ومع الوقت تصبح الأشياء المرة ذات طغم جميل . ويصبح سكر يثير الغثيان لديك. بالتوفيق.
كابتن انا اتمرن قرابة السنة كل جسمي أصبح مشدود الا بطني عندي ترهل بسيط و دهون خفيفة بسبب الحمل والولادة هل فيه امل ينشد ؟؟ رجاء ترد علي الله يجزاك بالجنة 🤲 وهل تنصح امرن بطني بالاوزان؟
السلام عليكم دكتور شكراً لنصيحتك واتمنى مساعدتي في وضع خطه قد تفيد المصابين مثلي .. انا عندي اصابة بالظهر وحالياً ما اقدر اتحرك باريحيه ووزني للاسف زاد كثير عن اول .. اريد اعتمد موضوع القهوه مع الاضافات هذي وكمصدر خروج للطاقه اتبع نظام الصيام المتقطع .. فهل هذا مناسب لحالتي مع العلم ما اقدر ابدأ بالعلاج الطبيعي الى بعد نزول وزني فاتمنى مساعدتك وشكراً
وعليكم السلام ، ما تحتاج تمارين قوية عشان ينزل وزنك ، المشي لحاله يكفي ان وزنك ينزل ، اقطع السكر و الخبز و الرز لأنها أقوى ٣ أسباب لزيادة الوزن، كل وجبة وحدة باليوم ما يهم الوقت ، حاول تمشي خمسة آلاف خطوة باليوم ، بعد ما ينزل وزنك ابتدي تمارين مقاومة و شفاك الله و أعانك ❤
@@earzascarlett1693 اجل التزم بالصيام اليومي او صيام الموية انك بس تشرب موية بدون ما تاكل ، حدد وقت معين تاكل فيه خضار و بعد الأكل اشرب القهوة مع زنجبيل و حتى خل التفاح يساعد في حرق الدهون
@@earzascarlett1693 فيه مكمل اسمه CLA + Carntinine هذا ذكره دكتورنا بالمقطع يجي على بودرة تحطها على موية و تشرب منها زي ما قال تحلل الدهون وتحولها لطاقة تخزنها بالخلايا
كل الإضافات احبها بس مو مع القهوة. احس يخترب الطعم ويعكر المزاج. زنجبيل وقهوة ما اتخيل الكومبو. قرفة احس تنفع مع الشاي. حد يقول إذا جرب شي وكان طعمه مستساغ
أنا بشرب القهوة الصبح بالجنزبيل..روعه تحفه و لها مذاق في الظهر اشربها بالقرفه.. سكر لوحدها مش محتاجه عسل في العصر بشربها بالكركم و رشة فلفل اسود للقضاء على الالتهابات كنت أعاني من مرض في المخ لا يحب أحد ذكره و الحمد لله أكاد أشفى بالتغذية مع دواء خفيف
![I.N "HALLUCINATION" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/n5B5q1Hwt_U/mqdefault.jpg)
تخلصت من القهوة و الشاي بعد ادمان و عشق دام سنين..القهوة اولها اثارة و نشوة و آخرها قلق و عصبية.. أكلأكثر
عن تجربة...تجربتي شخصية ..
انا. لحد. الان. اعاني،منها ما اقدر. ما اشربها انا مذمنة،عليها 😢،اذا. ما شربتها،والله. راسي يوجعني ،،سؤالي. كيف. قدرت. تستغنى،عنها من فضلك الطريقة
@@LiliaLiliou طيب. هل. غيرتها،بمشروب ثاني؟؟؟
القهوة فنجان او حتى اثنين باليوم لا تؤدي للعصبية و اعتقد انها مسألة طباع الناس و ليس تاثير القهوة او الشاي.
انا اشرب القهوة يوميا من سنين و الهدوء طبعي الدائم 😂
القهوة تشرب بدون سكر
ممكن تعطينا تجربتك؟؟؟ وكيف تخلصتي من ادمان القهوة؟؟؟
حلو اجل نخلي الفطور عصيدة دخن او بر مع سمن وعسل ومعاها قهوة قشر بالزنجبيل والقرفة و شمر ويانسون ونضيف ملعقة قهوة للحصول على الكافيين وفطور اجدادنا يفوز 🫰🏻
شكرا لك كثيرا دكتور أنا دائما أضيف للقهوة العسل الطبيعي وزيت جوز الهند وصحتي بفضل الله دائما بخير بارك الله فيك وفي علمك
انا اضيفا دائما زنجبيل ليمون قرفة شيح
القهوة بطعم جد مميز
لأنه عني خمول باالغدة الدرقية ولكم منا جزيل الشكر يادكتور جزاك الله خيراً وبارك فيكم
مواضيعك كل يوم من رائعة لأروع وطريقة طرحك جذابة ومريحة للعقل والسمع الله يحفظك دكتور ❤
🤲❤️
@@dr.mohammedhadi 😍😍
بالظبط جربت زيت جوز الهند ملعقة مع القهوة التركي لذيذة وتعطي طاقة ونشاط وتركيز عجيبة
@@منىاحمد-ق2ط بالنسبة لي ملعقة شاي فقط
بالضبط هكذا تكتب
اختي من فضلك فين نلقا القهوة التركى وشكرا
@@BahriaSalim-d4r من المتاجر عزيزتي
@@samerah857 شكرا بزااااف احبببة
دكتور لو سمحت ممكن حلقة عن ثبات الوزن للاشخاص الذين عندهم مشاكل الغدة الدرقية
في المغرب نعمل خلطة مع القهوة فيها اكثر من سبع مواد من ضمنها ٥ لذكرت 🥰
سلا عيلكم ممكن تكتبي الأسماء مواد السبعة التي تخلط مع قهوة لو سمحت
نعم حبيبتي نحن نسميها قهوة الوالدة😂
بالمغرب عندنا اضافات من التوابل كثيرة للقهوة مثل مسحوق الزنحبيل و القرفة و الفلفل الأسود و الابيض اذا توفر كذلك خوذنجال و حبة الهيل و ممكن إغناء و اعطاء مذاق اقوى للقهوة باضافات أخرى مثل القرنفل و الورد و الزنجلان بكمية قليلة جدا مع حبة واحدة محمصة و مطحونة لوز ( اذا توفرت المواد و التوابل كلها تكون بمقدار ثلث كمية القهوة)
معها حبة حلاوة ينسون مع الأسماء الله فكرتي في مانا الله يرحمها قهوة لا يعلى عليها
@@BiaBenmed
إيه الجمااال ده ماشاءالله... بس فيه مسميات مش فهماها بس عموما رووعة
تسلم اديكم و بالصحه و الهنا
قهوة مع العسل فكرة جميلة اعجبتني
جزاكم الله عنا خيرا وبارك فيكم وحفظكم رب العالمين 🤲 . شكرا دكتور على المعلومات القيمة
فاطمة فكنير 🇲🇦 🇩🇪.
جزاك الله كل خير دكتور
احب القهوة بشكل كبير كنت افكر انه ممكن تقلل من حرق الدهون
الحمدلله استفدت كثير من كلامك الله يحفظك واتمنى لك مزيد من النجاح
أنا من عشاق القهوة والفتنيس ،متفق معك تماما ❤❤
شربتها الآن من محبي القهوة أنا ☕❤
صراحه مقاطعك تعزز ثقتي بنفسي وتساعدني اني استمر بخسارة الوزن جد شكرا لاني جالسه استفيد حيل من مقاطع جد اشكرك الله يجزاك خير ❤️🫀وهذا المقطع الي احتاجه بعد ضمن روتيني
الله يسعدك🤲🤲
باذن الله مع الاستمرار توصلي لاهدافك🤲
دكتور ماهي نوع القهوة لحرق دهون ومفيدة لمرضي تكيس وهل قهوة الخضراء مفيدة ومسموحة لمرضي تكيس وحرق الدهون وماهي كمية مسموحة لمرضي تكيس لوسمحت
حذاري من شرب القهوة اول شيء بعد اليقدة من النوم على معدة فارغة، فهذا يرفع مستوى السكر في الدم.
ما في "يقدة" الله يعافيك ممكن قصدك "يقظة" او يمكنك أن تقول باللغة العربية "مباشرة بعد الاستيقاظ من النوم"
مشكور يادكتور، ان امكن لو تكرمت تضيف فهرس لفصول الحلقة حتى يسهل اختيار الجزء المناسب للمتلقي، لان بعض الاحيان يكون عندك دقائق قليله خلال انتظار دورك في موعد مثلا وحاب تستفيد من الفديو الاستفادة القصوى بالجزئية الي تهمك، غالبا اضطر لتأجيل مشاهدة الفديو لوقت اخر وانساه. لك مني كل التقدير على جهودك، تميزك فارق عن الاخرين. دمت بخير
والله ياغالي ربع فنجان يعصبني وضغطي يرتفع سبحانك الله واشكد اشكد احبها وتحسسني بمتعه سبحانك الله اريد اشربها باي وقت تاهت عليه❤
وأنا أيضا مثلك
ياغالي جرب تاخذ حبة موز بعد القهوة بربع ساعه او قطعة حلا مع القهوة اذا ما صار لك نفس الحالة اللي تعاني منها استمر على الشي هذا والله ييسر لك
@@mohammedalmashie7292 ممنونه ع الجوااب
الف شكر دكتور ومتابعتك من العراق اشكرك جزيلاً وفضل لك دكتور ونصائح نزلت وزن من ١١٥ الى ٨٤ ومستمرة ان شاء الله
كم استغرقت من الوقت
ملاحظة القهوة لازم تكون طبيعية ومن غير اضافة عند طحنها اذا من الاحسن طحنها بالبيت
حبيت فكرة القهوة لأني اعشق القهوة
دعواتكم وزني فوق ٩٠ تقريبنا تعبت من سمنه وعندي اطفال دعواتكم لي
بسيطه الحل فقط ترك السكر بكافة أنواعها وكل شي حلو والنشويات. ( الخبز والمعجنات والمكرونه والمعجنات واستبدالها بالخضروات والأكل بالملعقة بدل الغموس بالخير
خلال اسبوع سينزل وزنك بنسبة ١٠-١٥٪ من وزنك الكلي وخلال شهر أن استمريت على هذه الطريقة سيستمر نزول الوزن مع الرياضه الخفيفه المشي لا مد نصف ساعة أو التمارين الهوائيه
لا تنسونا من دعواتكم لنا بالتوفيق
كذلك قهوة لينزي لإنقاص الوزن
شكرا على المعلومات القيمة دكتور بالنسبة للسمنة ممكن استخدام سمنة البقرة الحلوب
نعم ممكن
السلام دكتور محمد هادي من أين الدولة تاتي منها عندك صوت هادئ جدا وشرح مفصل شكرا جزيلا 🇸🇪🌱🌱🌱
شكرا دكتور على المعلومه وهل يمكن اضافه القليل من الحليب الى القهوه وهل يؤثر ذلك على عمليه نزول الوزن
ممكن اضافه حليب اللوز
شكرا دكتورنا المحترم وجزاك الله خيرا منفظلكم هل ممكن تناول هذه الاشاء التي ذكرتها على الماء او اي سوائل اخرى ماعدا القهوة شكرا
ممكن شربها منفصله
الزنجبيل والقهوة يرفعان ضغط الدم
هي القهوه وحدها باستمرار ترفع الضغط
أظنك نسيت الحبهان أو الهيل....على ما أتذكر أنه من نفس عائلة الزنجبيلات
باقي دهون اسفل البطن ماتبين بالوقوف بس لاجلست ودهون الكبد الاكياس كيف نتخلص منها كيف نعرف انها زالت
ياريت تتكلم علي الأجسام المضادة هل يوجد نظام معين يخليها تنخفض
والذي يعاني من مشاكل بالمعده مثل ارتداء المرئي وفتق الحجاب الحاجز تنفع معاه هذي الاضفات
أنا استعمل زيت mct مع القهوة رهيب جدا ورائع😊
جدا ممتاز جربته وقت الكيتو
منين حصلت عليه
احسنت يادكتور ربي يوفقك ويحفظك
دكتور من فضلك متى اشرب هذه القهوة؟في الصباح قبل تناول وجبة الفطور ام بعد الاكل
شكرآ دكتور على الإجابة
بالساعات الاولى من اليوم
ممكن. حلقه. علي النمو. والطول. للاولاد
اللهم بارك على الألقاء والمعلومات القيمة
شكرا لك دكتور محمد جزاك الله كل الخير معلومات رائعة دوماً ❤️🌹
🤲❤️
@@dr.mohammedhadiالسلام الدكتور الي عندو مرض السكري من النوع الثاني هل يجوز ليه وشكرا
احب القهوة مره بس لمن اشرب حتى لو كوب واحد اجلس ايام اعاني من تقلصات في المعدة والام في القولون 😢
يقال ان شرب القهوة على الفطار يكون الحصى فالكلي. شرب الماء قبل كل شيء قام فرد من عاءلتي بغسل الملي كانو ييقونهم ساي خفيف بالنعناع او الشاي لوحده على كل النهار .
شكرآ دكتور على هذه المعلومات القيمة
خير الكلام ماقل ودل
السلام عليكم دكتور انا اتمرن كمال اجسام وعندي دهون اسفل الصدر تنفع وياي واشربها الصباح ع ريق وممنون
ما هي الكميات من الزنجبيل والقرفة الممكن اضافتها مع القهوة؟ شكرا
5 جرام كميه مناسبه
السلام عليكم انا عمري ٥١ والحمد الله عملت حمية صحية منذ سنة وشفيت من عدة امراض والقهوة احبها خفيفة واضيف لها عود قرفة و قرنفل مسماريين وحبوب فلفل ومعلقة صغيرة من القهوة وقطعة شوكولا صغيرة وحبتين من الهيل واغليهم مع بعضهم والصحة ممتازة
ممكن برنامج الغذاء تعبت من الحميات
@@mohammedAhmed-wg2zu الحمية الامتناع عن المخبوزات والزيوت المهدرجة والطبخ بالزيوت الغير الصحية بانواعها وجبة الفطور ٤ بيضات وصحن سلطة عبارة عن اي نوع من انواع الخضروات بندورة خيار نعنع اخضر بصل اخضر تقطع وتفرم ويضاف اليها زيت الزيتون والامتناع عن السكريات وجبة الغذاء يطبخ الرز بقشوره الخارجية او البرغل ويسلق اللحم وتضيفه لاي نوع من انواع الحبوب الكاملة ونوع سلطة مختلطة وتناول انواع المرقات الطبيعية وتناول نوع من انواع الفواكه التي تحبها وجبة العشاء خفيفة نوع جبن منتج طبيعي من الحليب الفريش وخبز من الشعير الطبيعي ويمكن استعمال سكر ستيفيا وتناول ٣ حبات من التمر متا ما احببت وخلال اليوم مشروب شاي الاخضر او البابومج بدون سكر واذا احسست بجوع تناول البروتين المسلوق شوربة العدس مع الكرفس او الجزر طعمها لذيذ والتقليل من بعض الملح يضاف الى الطعام
دكتور تحدث عن متلازمة الاكل الليلي
شكرا جزيلا لك وفي ميزان حسناتك ❤❤❤❤
بارك الله فيك على النصائح المفيدة
شكراااااااا على الشرح الكافي والوافي ❤
القهوه السوداء فد شي رووووعه
حي الله العراق واهلها ❤
انا سمعت من اكثر من أخصائي التغذية ..ان القهوة يزيد من مستوى هرمون الكورتيزول و بالتالي زيادة الشحوم حول البطن
هذا في حالة الإفراط..هناك كمية مسموحة عدم تجاوزها ..اعتقد أقصى حد هو ٤٠٠ مل ..تأكد من الحد المسموح ..وهذا الكلام للناس الطبيعة لكن مرضى الضغط لازم يستشير الطبيب
هذا صحيح في حالة تناولها اول اربع ساعات بعد الاستيقاظ لأن الإنسان الطبيعي الكورتيزول مرتفع طبيعي في هذا الوقت و القهوة ترفعه
علي الريق
لما يشرب مع الحليب هذا اللي اعرفه وناس بتاخذ كريمه كمان مع الحليب والقهوه اما القهوه لحالها فلا
@@mariamadel334اليي بعرفوا يمكن شربها من بعد الاستيقاظ من بعد ساعتين والله اعلم
شكرا على المعلومات المفيدة بس أحب أسأال أيش يعنى الأيض وكمان أشتي أفهم عن مقاومة الانسولين
الأيض معناه معدل الطاقة في الجسم والله أعلم
مقاومة الانسولين هو رفض خلايا الجسم إستقبال السكر
انا كل يوم بعمر قهوة على الريق يوم مع القرفة و يوم مع الزبدة
و اليوم اللي مع الزبدة بيسد الشهية و يديك طاقة لعمل الرياضة لكن هل تمسر الصيام ام لا
كابتن أي رأيك بقهوه لينجري السوداء
بعد هذا الشرح المفيد متى يكون شرب هذا الفنجان هل على الريق ام بعد الاكل جزاك الله خيرا
في الساعات الاولى من اليوم
بارك الله فيك وأنا لما كنت كيتو نفعتني كثيرا في انزال الوزن وحرق دهون البطن حتى انه استمر معي الحرق بسورة عجيبة حتى لما بدات في ادخال الكارب لعدة شهور خاصة القهوة بالزبدة او بزيت جوز الهند اوبهما معا في بعض الاحيان بارك الله في علمكم وزادكم علما وفهما.
دكتور... لو سمحت فيني قبل الوجبة اتناول فنجان القهوة مع الاضافات الي حكيت عليها انا عم اعتمد نظام الوجبة الواحدة .كثير مرتاحة بأتباع هذا الحمية ،قبل الوجبة بقدي فيني اشرب القهوه
نعم ممكن
شكرا دكتور❤
حبيبني وتاج راسي دكتور محمد
سعدت بشوفتي للفيديو القيم وان شاء الله استفيد منه خصوصا اني ماشي على حمية ورياضة من مقاطعك المفيدة
ربي يحفظك ويسلمك وترجع سالم غانم بالشهادات العالية
اخوك المحب/ سعود 💚
يعطيك العافيه دكتور
مرحبا دكتور هل فيه فرق بين الزنجبيل الطازج والمجفف المطحون من ناحية الفوائد
نفس الفوائد
@@dr.mohammedhadi شكرا جزيلا وبارك الله في صحتك وعلمك وجهودك
فكرة حلوة❤ لك جزيل الشكر
دكتور عندي غدة درقية واعاني من ثبات الوزن وانابحمية الكيتو صارلي شهر
بس سوال يادكتور اي نوع قهوة ❤
هل يمكن الجمع بين القرفة الزنجبيل والعسل أثناء شرب القهوة
ممكن
هل يمكن شرب قهوة بزيت جوز الهند اثناء الصيام المتقطع ؟
تكسر الصيام،
ولكن ممكن استخدامها لتدريب الجسم على استخدام الدهون كطاقه
@@dr.mohammedhadi شكرًا
بارك الله فيك ❤
هل زيت الزيتون من الدهون اللي ممكن اشرب ملعقه منه قبل شربي للقهوه
هل ممكن اضافة هذه الدهون على القهوة العربية اي على فنجان الشفة
هو ما بيقصد تخلطوا كل هالمواد مع القهوة مرة واحدة!! ممكن خلط مادة او ٢ مش اكتر.
والعسل لازم يضاف للقهوة وهي فاترة (مش ساخنة) للحفاظ عى الانزيمات المهمة فيه..
والقرفة، لازم تكون النوع الأصلي، مش المتوفر بالسوق (هذا النوع من القرفة ضار). اعملو بحث عنها ورح تعرفو الفرق..
Ceylon cinnamon (Cinnamomum verum). It is often referred to as "true cinnamon" and is native to Sri Lanka.
صدقوني اقسم بالله مارح تخف البطن الا برجيم والتمرين فقط غيرا كذا مستحيل
شكرا لك دكتور
سؤال
هل نظيف حاجه وحده او نظيفهن كلهم
انا اظيف بس قرفه
بالنسبه للعسل هل ينفع مع الكيتو
العسل ممنوع في الكيتو
اهتم بالصيام المتقطع لأنه راح يفرز كيتونات و عادي تاخذ ملعقة عسل وحدة باليوم جسمك راح يفرز كيتونات بعد ساعات من الهضم
هل يمكن مزج نوعين أو أكثر من هاته الإضافات في نفس الوقت أم لا
الله يحفظك
مرحبا دكتور
بنفع نشرب مثلا فنجان قهوه مع زنجبيل
والاخر مع قرفة يعني نوعان
نعم ممكن
ممكن اسال يقال ان القهوة تسبب حصوات المرارة هل هذا صحيح
شكرا دكتور
د. القهوة نشربها سخنة كيف لنا ان نضيف العسل ويقولون ان العسل اذا تعرض للحرارة يتحول لمادة سامة .وخلط الزنجبيل والقرفة ايضآ يتحول لمادة سامة علينا ان نباعد بين الزنجبيل والقرفة ٦ ساعات عالاقل .هل صحيح؟؟؟؟ سمعت هذه المعلومة من طبيب عاليوت يوب
بارك الله فيكم
القهوه هل لها تأثير عل الغده الدرقيه خمول
نعم تاثر
@@dr.mohammedhadiبالسلب والا بالايجاب؟
@@mariamelboghdady-zq1tqانا من مدمنيها
واخد حبة تايروكسين ولا تأتير سلبي عليها
دكتور عندي الهاشيموتو اخذ ثايروكسين وعندي ارتفاع في الكرتيزول مسوية صيام متقطع وحمية الكيتو بس وزني مو راضي ينزل خصوصا دهون البطن ايش الحل
نفس مشكلتي ياريت الدكتور يجيبنا
وانا متلك
ضروري تعالجي مشكله الهاشيموتو طبياً
@@dr.mohammedhadi الدكتور صرفلي الثايروكسين فقط بس انا متبعة الحمية واخذ فيتامينات بس مؤخرا حللت كرتيزول وطلع عالي ودكتوري ما علق على الوضع قالي قللي توتر ومارسي رياضة وخلاص
دكتور هاي الوصفه تعمل خفقان القلب؟
الوصفة تحتوي على كافيين و الكافيين يرفع الضغط لفترة قصيرة ثم يرجع طبيعي
قلل من الكافيين بس
دكتور هل ممكن تتكلم لنا عن مساج البطن لتفتيت الدهون
هل مساج البطن مع رياضة و ريجيم يساعد على التخلص من الكرش شكراااا دكتور
ممكن يكون عامل مساعد، الاهم هو الغذاء والنشاط البدني
سؤالي دكتور لو سمحت انا اضيف الزبدة قبل ما اسمع الفيديو😅 لكن هل ممكن اشرب زنجبيل بعدها او اضافة اشياء اخرى مت اللي ذكرتها يعني كلها على بعضها او اثنين على الاقل🤔
ممكن اضافه اكثر من اضافه، مثلاً الزنجبيل مع العسل
@@dr.mohammedhadi
شكراا على الاهتمام ☺️
الزنجبيل مع العسل طبعا خارج فترة الصيام اكيد فأنا اتبع نظام الصيام المتقطع 16 .. 8
يعني اضيف مع القهوة زنجبيل و عسل و زبدة و زيت جوز هند و القرفة طب زيت جوز الهند اشتريه منين ❤
زيت جوز الهند تلاقيه عند العطار لي يبيع التوابل والاعشاب 🇩🇿
الزيوت من الاحسن تشترى من الصبدلية
امتنان او ابو عوف
موجود في السوبرماركت وطبيعي صالح للاكل
دكتور اذ انا صايمه صيام متقطع كيف اشرب قهوه بزيت جوز الهند مو يكسر الصيام؟
قهوة ماتكسر الصيام مع عصر نص ليمونة كثير ينزل الوزن
نعم تكسر الصيام
@@dr.mohammedhadiدكتور ماهي كمية مسموحة من السمنة حيواني لطبخ وكذلك لبلدي وماهو فرق بين بلدي حيواني لوسمحت
فيني اعرف ليش بس اشرب قهوه او جرين تي او اي مشروب بدون سكر احس بدوخه وجوع شديد ولهفه ع الاكل بالرغم اني عملت تحليل سكر ومقاومه إنسولين طلع طبيعي مافي شي
لأنك تاكل سكريات كثير وتقليل الكميةةفجاة تعطي صدمة للجسم .لازم تقلل النشويات السكريات المعقد ة ثم بعد التعود السكريات البسيطة ومع الوقت تصبح الأشياء المرة ذات طغم جميل . ويصبح سكر يثير الغثيان لديك. بالتوفيق.
@@snowrose5422 بالفعل السكر يتعبني ولكن المعجنات هي مشكلتي
كابتن انا اتمرن قرابة السنة كل جسمي أصبح مشدود الا بطني عندي ترهل بسيط و دهون خفيفة بسبب الحمل والولادة
هل فيه امل ينشد ؟؟ رجاء ترد علي الله يجزاك بالجنة 🤲
وهل تنصح امرن بطني بالاوزان؟
😂😂😂😂دكتور محمد مش كابتن
مع الاستمرار راح تقل باذن الله
هذا الخليط يمكن يسبب لك إنسدد الشرين أو دوالي الله المستعان
متابعتك من اليمن
السلام عليكم دكتور شكراً لنصيحتك واتمنى مساعدتي في وضع خطه قد تفيد المصابين مثلي .. انا عندي اصابة بالظهر وحالياً ما اقدر اتحرك باريحيه ووزني للاسف زاد كثير عن اول .. اريد اعتمد موضوع القهوه مع الاضافات هذي وكمصدر خروج للطاقه اتبع نظام الصيام المتقطع .. فهل هذا مناسب لحالتي مع العلم ما اقدر ابدأ بالعلاج الطبيعي الى بعد نزول وزني فاتمنى مساعدتك وشكراً
وعليكم السلام ، ما تحتاج تمارين قوية عشان ينزل وزنك ، المشي لحاله يكفي ان وزنك ينزل ، اقطع السكر و الخبز و الرز لأنها أقوى ٣ أسباب لزيادة الوزن، كل وجبة وحدة باليوم ما يهم الوقت ، حاول تمشي خمسة آلاف خطوة باليوم ، بعد ما ينزل وزنك ابتدي تمارين مقاومة و شفاك الله و أعانك ❤
@@xray515 انا على السرير ما اقدر امشي والاصابه مسببه التهاب بالعصب ورجلي اليسار هي الاكثر تضرر ولكن بتتباخر ان شاء الله
@@earzascarlett1693 اجل التزم بالصيام اليومي او صيام الموية انك بس تشرب موية بدون ما تاكل ، حدد وقت معين تاكل فيه خضار و بعد الأكل اشرب القهوة مع زنجبيل و حتى خل التفاح يساعد في حرق الدهون
@@earzascarlett1693 فيه مكمل اسمه
CLA + Carntinine
هذا ذكره دكتورنا بالمقطع يجي على بودرة تحطها على موية و تشرب منها
زي ما قال تحلل الدهون وتحولها لطاقة تخزنها بالخلايا
@@earzascarlett1693 اذا تاكل خبز او رز او سكر ، لا تسوي اي شي من اللي انا قلته لأن طالما أنك تاكلهم ما راح ينقص وزنك و شكرا
ما هو الكرنتين من فضل واين يتجلى
يا أخي احبك يا اخوي العزيز
❤️❤️🫶
يعطيك العافيه
عندي قولون عصبي والقهوة تهيجه يا كوتش مقدرش استهلك بحد اقصى كوب او كوبين مخفف بالماء
هل ممكن نقلي بزيت جوز الهند
ممكن قلي خفيف
ضروري نضيفها ع القهوة ..... يعني بتضيع طعمة القهوة .....
تقدر تفصلهم براحتك
الله يباركلك
واللي ضغطو يرتفع كيف يعمل جاوبني ارجوك
هل القهوه العربيه تنفع
كل الإضافات احبها بس مو مع القهوة. احس يخترب الطعم ويعكر المزاج. زنجبيل وقهوة ما اتخيل الكومبو. قرفة احس تنفع مع الشاي. حد يقول إذا جرب شي وكان طعمه مستساغ
أنا بشرب القهوة الصبح بالجنزبيل..روعه تحفه و لها مذاق
في الظهر اشربها بالقرفه.. سكر لوحدها مش محتاجه عسل
في العصر بشربها بالكركم و رشة فلفل اسود للقضاء على الالتهابات
كنت أعاني من مرض في المخ لا يحب أحد ذكره و الحمد لله أكاد أشفى بالتغذية مع دواء خفيف