필라테스 교육강사의 프로페셔널한 개인레슨 리얼공개❗ / 필라테스가 처음이에요! / 필라테스 티칭팁 대공개

[@김세진-j1m]

표현력이 참 풍부하세요. 동작을 취할 때 상상이 가고 이미지가 바로 형성되서 뭘 하라고 하는지 바로 알것 같아요. 또 재밌기도 하고요 샘 영상의 운동은 즐겁네요.

[@팡팡-n8t]

아티다쌤 레슨 최고👍👍👍
이해하기쉬운설명 친절함 섬세한티칭😊
바디라인 너무 예쁘..댜..ㅎ

[@Running1-t6o]

자세하고 이해하기 쉬운 설명으로 티칭해주셔서 잘 봤습니다. 정말 감사합니다.🙏

[@lukewyatt9912]

instablaster

[@동네술꾼동술이]

레슨 가면서 봤어용ㅎㅎㅎ 제 회원님도 저로인해 필라테스에 재미를 느끼셨으면 좋겠는걸요ㅜㅜ역시 선생님❤️❤️ 점핑보드는 한번도 안써봤는데 재미있으면서도 유산소운동으로도 좋을것같아요!! 오늘도 좋은영상 넘넘 감사드리고 설연휴 잘보내세요❤️❤️🙏

[@atda_pila]

새해복 많이 받으세요💖🙏🥰

[@mukbang.]

역시 아티다님 보면 힘이나요🙏🙏👍

[@Canberra177]

티칭 영상 이렇게 오픈해서 올리기 쉽지 않은데, 좋은 컨텐츠 올려주셔서 너무 감사합니다. !

[@atda_pila]

좋은 말씀 감사합니다 ☺️

[@셀레나-j1o]

티칭 정말 야무지게 하시네요 ㅎ
영상 감사히 잘보고있어요^^

[@동솔-k4c]

하 진짜 이게 얼마쨔리 레슨인가요,, 소중하다 소중해

[@tprtlgo]

마침 딱 준비중인데 필라테스 처음 접하시는 분들 설명하는게 더 어려울것 같았는데 영상 도움 완전 될 것같네요^^ 아티다 최고 👍😍😍

[@도넛_UFO]

아티다쌤이 체고♥️

[@atda_pila]

항상 감사합니다🙏

[@쩡니-r9r]

필라테스 자세잡는데 도움이 많이되요❤️

[@jy-jk5hq]

ㅋㅋㅋ 쌤 웃으시는거 너무 보기좋아요 또랑또랑 목소리 닮고싶어요 티칭할때 발성도 중요하더라구요

[@user-my247]

헤어담당자님 귀여우셔ㅠㅠ체력무엇입니까 ㅋㅣㄱㅣㄱㅣㄱ스쿼트진짜 연출인줄ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그동안 어떻게 평생을 버텨오신겁니까ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@user-ke4ni8ve9t]

완전 유익한 영상이에요

[@은하-s6f7f]

리포머 어디껀가요??

[@atda_pila]

폰브 필라테스 제품입니다^^

[@jungum2020]

필라테스 동작할때 템포를 느리게 하는 이유가 무엇인가요~?

[@loss_588]

지나가다 대신 답변드려요 호흡을 하여 센터 근육을 활성화한 후에 상하지를 협응하여 동작을 하기 위함입니다
동작을 빠르게 진행하면 동작은 나올수있지만 본인이 잘 쓰는 근육 과사용+큰 힘을 내는 슈퍼피셜머슬의 과활성이 될 가능성이 커져요

[@yogalabl-i6x]

선생님 기구에 대한 구매정보 물어도될까요?

[@atda_pila]

www.fonv.co.kr/
폰브 필라테스 입니다:)!

[@k_watermin]

👍🏻👍🏻👍🏻💙🧡💛💚🥰