Здравствуйте, красавица. Конечно, я не понимаю по-арабски. Но делаю ваши тренировки. Было бы хорошо. Если бы вы? Жестикулировали бы. Понимаешь, что вы по-русски не переведёте? 😄💋ну хотя бы. Жестами покажите. На какой отдел, что делать? Спасибо вам огромное. Вы меня прямо мотивируете💋🙏🌼🌼🌼
انا بشوف انو فيه كتير تعليقات محبطة من طرف بنات غيرانين 😊😊 اكيد بيغارو من هايدي الفرس الغزالة الآدمية بصراحة و بدون مجاملات أنوثة طاغية بتحسها فرس أصيل
![Felix "Unfair" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/Oswujxm2Ag0/mqdefault.jpg)
وانا بهل سنة بالرمضان اجيت اشوف مقاطعك جد روعة
ممكن يكون كل فيديو عباره عن تسخين ثم التمرين الأساسي ثم استرتشات +بحبك كتييييييير♥️♥️♥️♥️♥️
بليييز بدي فيديو مقاومة الجسم كامل بدون اوزان فرجيني رابط الفيديو
تقسيمك للتمارين كتير حلو😍
تمارين ناار😂مع اني مو مبتدئة بس لما خلصت ماقدرت اوقف على رجليا
جربتيها شفتي نتيجه او لا ؟
😄
@@nooralshammri2304 والله انتى عبيطه
اعملينا برنامج اسبوعي مع الاكل ارجوك
اي بليززززز ممكن تسمين
تمرين بيجنن 😍😍😍😍🥰
مرحبا معي نحف زايد بسبب الغدة بس في تمارين بتنصحني ضروري
شو رايك في البرتينات سيروس ماس متى أكلها قبل او بعد
كوتش أنا كتيييير بحبك ومن أشد المعجبين فيكي أنتي رائعه بكل معنى الكلمه الله يوفقك يارررررررررب 👍👍👍🥰🥰🥰🥰❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️👏👏👏👏👏
Очень классная,как спорт-кар!❤
Wow..😙😙😙
الله يوفقك ياررررررب 👏👏👏👏👏👏👏
أنا بطني مسطح و جميل بس بدي يصير أنحف اكثر ممكن تمارين لهذا النوع
كوتش دايمن ادممجي عده تمارين مثلا تمارين شامله لقسم علو ي بفديو واحد. وقسم سفلي بفديو واحد لحته مانحتار بحبك كتير
كوتش بيان تو شفت قناتك ينفع استخدم هل فيد من اليوم وقت العصر +++
اتمنئ تعملي تمارين لشد ترهلات ضهر
الحمد لله ماشفتك في رمضان لكان راح يومي وتربحي ذنوبي وذنوب الشباب 😂🔥
بيان ممكن تردي علي بليز انتي بتاخذي علب بروتين ولو بتاخذي وش افضل نوع بليزز ردي اذا ممكن
تحية جزائرية
Very nice mem ❤️
هذا التمرين كم مرة في أسبوع
كوتش انا معم اقدر اضبط أي تمرين من هدول جربت مقدرت شو اعمل ❤❤
لانك كسوله😂
ابدئي بالتمارين العاديه
لازم تعملي بس سيت وااحد
Coach bayan top 1
linda gatcha Braziliana
ممكن فيديو عن تقليل محيط الخصر ب٣ايام
ب ٣ ايام حبيبتي ما بتغير شي ع الاقلية بدك شهر شهرين
جميل جدا
أنتي مبدعه أحلا كوتش بالعالم 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
شكرا ليك بزاف ❤❤❤❤
كم يوما أو أسبوعا يستغرق الحصول على هذا النوع من الجسم
من ست اسابيع الى ٦ اشهر علشان يبان فرق كبير
Fitness Queen
Por favor mostra um video de treino de aumentar glúteos sem equipamentos ❤❤
❤
في تمارين خاصه للي حابين يسمنوا
هذا بدال تسمين يسوي عضلات وتبيني سمينه😊
Супер 👍 спасибо 🙏🙏
انتي ابدع انتي رائعة راح اكون. دائما معكي في تمرينك شكرا قوتش بيان
انا بحبك
Coach, you posted a lot of videos of exercises for the lower part. Which video do I rely on?
هذا
التمارين دي بتنفع للنحيفات ولا بتخليهم ينحفو اكثر؟
أكلك هو اللي يخليك تزيدين
💪💪💪
It's refusing to be downloaded
ساراة بتجنن الصرحة جمال وليقة يايي صاراة أحسن باييييي
👍👍👍❤❤❤❤
💜💜
شكم مره بلاسبوع نلعب هاي التمارين🥀
@Killer tube صدق الخفسه راحت ؟
ياعيني you are so beautiful
😍
И пожалуйста. Дайте тренировки. На ушки на бедре. И как закрыть ямки? На ягодицах. Буду вам благодарна. 💋🙏🌼
Так вы ей на иранском пишите, или арабском не пойму кто она))
Так я не знаю иранский или арабский 😔
When he dips, you dip, we dip.
🧡🧡🧡💋
مرحبا حبيبتي كتير محتاج لي هذا فيديو
شفتي نتيجه جاووبي
ليش ماكو صوت؟؟
Здравствуйте, красавица. Конечно, я не понимаю по-арабски. Но делаю ваши тренировки. Было бы хорошо. Если бы вы? Жестикулировали бы. Понимаешь, что вы по-русски не переведёте?
😄💋ну хотя бы. Жестами покажите. На какой отдел, что делать? Спасибо вам огромное. Вы меня прямо мотивируете💋🙏🌼🌼🌼
Ничего страшного, что вы можете делать эти упражнения, потому что они делают ягодицы меньше.
@@mhmood_7 انها تخفي الخفسه؟ ماذا بك
@@R.A.M-or1xz ليس بي اي شيء لاتقلقي
@@mhmood_7 انا اعرف انت بخير لكن لتمرين هل فعلا يصغر؟
@@R.A.M-or1xzنعم هو يفعل كل شيء😂
انا بشوف انو فيه كتير تعليقات محبطة من طرف بنات غيرانين 😊😊 اكيد بيغارو من هايدي الفرس الغزالة الآدمية بصراحة و بدون مجاملات أنوثة طاغية بتحسها فرس أصيل
The figure is gorgeous. 🤩🤩🤩
اسمها خسفه مو خفسه هههه
يلا الشغب كله يسميها خفسه ههههه
Also beautiful queen but your push up is weak 😊❤
اموووت فيك واتمنى جسمي زيك لكن قريبا😻
ليش بس تخف الخفسة ليش ماتروح
لانها ليست بعضلة وبهاذ التمارين التي تستهدف العضلات المحيطة بها ينتج وهم انها اختفت مي كاين ناس متختفيش عندهم لان شكل الحوض يختلف من انسان لانسان
تقلدي سارة بوبفيت
اقول انطمي
@@dssd-xj3gf😂😂
لاتقلد ولا شي ثاني شي كوتش بيان جسمها احلى من ساره
@@shahadmhammedmohmm5941 بس بيان جسمها فيه عمليه اكيد بيكون احسن ساره طبيعي ولا فيه عمليه
@@رزانتامر-ذ7شموشرط جينات بعد تلعب دور اساسي وطريقة تمارين بعد ساره م تعتمد ع الاوزان كثير