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首のこりをすぐに治すストレッチを紹介しますruclips.net/video/Sol48hMRrkE/видео.html10秒で首のこりを解消する簡単ストレッチをご紹介します！ruclips.net/video/Ghgw6VUBboc/видео.html自律神経が整う効果抜群な習慣を5つ紹介しますruclips.net/video/OaCcaQ8nr-c/видео.html
半年以上整骨院に通っていて治らない首コリ……こんなことで治るわけないだろ…って半信半疑でやったらめちゃくちゃ楽で本気で驚いた色んなサイト見たり、通えるところほぼ通いまくったり出来る限りの事をしてきましたが、わたしはこれが1番効きました続けてみますありがとうございます
こめんとコメントありがとうございます。おぉ！！うれしいコメントありがとうございます。
精神的に緊張状態が続くと必ずパンパンで眠れなくなってしまい、マッサージしても余計辛くなって😢いま軽くストレッチやっただけで痛みが消えて、鼻の詰まりも取れました！今日はゆっくり眠れそうです！本当にありがとうございます😊感謝です
コメントありがとうございます。ぜひ試してみてくださいね。
クビが痛くて猫背でスマホやPCの仕事なのかなって思い、風呂で暖めたり揉んだりしても一瞬気持ちよくてもまた痛くなっていました。このストレッチしただけで、首の痛みなくなりました。続けていこうと思います。ありがとうございます。
コメントありがとうございます。ぜひ続けてみてください！
この動画によって10年以上の悩みが改善されて気分が上向きになりました！本当にありがとうございました！！！
コメントありがとうございます。それは何よりです。
偶然流れてきてやってみたら効いた。すごい！！
10日くらい動画と全く同じ場所に痛みが続いていて、この数日は痛み止めで何とか凌いでいましたが、今、動画観ながらストレッチやっただけで痛みが消えました！✨毎日、ストレッチしてみます。
コメントありがとうございます。ぜひ毎日やってください＾＾
妊娠9週です。マッサージは妊娠している理由から施術が受けられないそうで、どうしても辛くて我慢できなくて、仕事中に肩こりから気持ち悪さになっていき早退が続いています。この動画に出会えてよかった。いつも首後ろを気休め程度ですが押して、すぐに悪化して、本当に辛かったんです。こんなに楽になるならもうずっと1人でなんとか乗り越えられそう。ありがとうございます。
喉元の首に痛みがあって指で毎回ほぐしてたけど、このストレッチ10秒間を3回やっただけで痛みがなくなった！すごすぎる！
コメントありがとうございます。参考になれば幸いです。
ここ何年も、まさに動画で言われている首の部分の痛み、肩こり、頭痛、目眩、自律神経が乱れていて心身ともに辛い日々が続いています。自分なりにストレッチしていましたが、胸鎖乳突筋とは思っていませんでした。伸ばすととても気持ちが良いです。ストレッチ、続けていこうと思います。
コメントありがとうございます。ぜひ続けてみてください。
5年前に、前職でのパワハラ、暴言、不当な処分を受け、ストレスで動悸が止まらず眠れなくなり、8時間働けなくなりました。転職した今でも後遺症のように首の痛みが消えず、ちょっとしたストレスで、すぐに当時の症状が出る状態です。死ぬまでこんなんなのかなと思っていましたが、先生の紹介されているストレッチを見てぜひやってみたいと思いました。本当にありがとうございます。
コメントありがとうございます。ぜひやってみてください！
色んな病院行ったり動画見たりしてたけど良くならなくて😢でもこの動画のストレッチ簡単で分かりやすく（私は）すぐ痛みがなくなりました。ほんと神動画！ありがとうございました。
ここ1週間ほど、立ち上がりの頭痛と車酔いのような気持ち悪さ、肩と首の強い痛みに悩んでいました。少しでもマシになればと軽い気持ちで実践したのですが、だいぶ楽になりました💦ありがとうございます。本当に助かったので、コメント残させて頂きました！
コメントありがとうございます。そう言っていただきやる気をいただけます！
色々やってみて痛みが消えなかったのにこれでスッキリしました！ありがとうございました。
左の首筋がつるほど痛くて、このストレッチをすると少し軽くなりました。整形外科でも湿布しかくれませんですしこんなストレッチどこへ行っても教えてくれませんでした。毎日朝昼晩3セット続けます。ありがとうございました。
本当に簡単で楽になりました。気持ちよかったです。ありがとうございました。😄
初めて見させていただきました。自律神経からくる首、肩、肩、背中痛く動悸息切れ、頭痛、だるさストレスいっぱいで今辛すぎてます。ガク先生の動画が丁寧に語ってくれているので、やってみました。明日からも続けて見ようと決めました❗スッキリしたいです〰️😭
コメントありがとうございます。ぜひやってみてください。
最近は暑かったり肌寒かったりで自律神経乱れまくりでした。とてもいいタイミングで動画出していただいて助かります。早速続けてみます。ありがとうございました!
過去の動画へのコメント失礼します。ここ最近、首のコリによる頭痛に悩まされていたのですが数回ストレッチしたのみでも楽になる実感がありました。続けていきます。ありがとうございます！
コメントありがとうございます。ぜひ続けてみてくださいね。
昨日まさに自律神経からのめまいで立っていられずに会社を早退してしまいました首のストレッチ早速やってみます！動画ありがとうございました😊
本当にすごいです！このストレッチをやる前は左に首を曲げるのが痛くて出来なかったのですがやった後は痛みもなく首を曲げることが出来ます。こんなに効果があるとは思いませんでした。教えていただきありがとうございました！
バイクで首をムチ打ちしてから同じ場所が痛むので半信半疑でやったら痛みが嘘のようき消えました‥整骨院に行こうか悩んでましたがしばらくこのストレッチを毎日やっていこうと思いました、ありがとうございます😊
コメントありがとうございます。ぜひ覚えて毎日やってください！
説明がめっちゃ分かりやすかった👍
自律神経を改善したいと思っているところにこの動画見つけてしかも変に首がこってマッサージガンで楽になったと思ったらまたぶり返してきて不安になってたところやってみたら消えました❗️痰が絡む咳と声が小さいのに悩んでいたので続けてみます❗️ありがとうございます😊
コメントありがとうございます。効果を実感して頂き嬉しいです。
興味本位でやってみたら、ガチで効きました。本当にありがとうございます。
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交通事故でむち打ちを何回もやって治療を続けてきたので、ほんとに首には苦労しています。素晴らしい情報を、ありがとうございます❤早速、明日から毎日続けてみて、効果でたら、人にも教えてあげたいです。
初めまして。まさにストレスによる自律神経失調症で毎日のように首凝りと頭痛吐き気に悩まされているので、先生の説明見ながらやってみたらとても首が軽くなりました。毎日これをやってみたいと思います。本来ならば治療費としてお支払いしなければならないような先生のアドバイスをこうやって動画で紹介して頂きありがたいです。ありがとうございます！
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凄く肩が楽になりました！感謝しかないです！
コメントありがとうございます。実践のおかげですよ！
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他の動画も含めとても参考になります。デスクワークで凝り固まっているので、やってみたら結構なキツさでした。パソコン作業に集中していると声がでずらくなる事があるので、ストレッチを心がけようと思います。
頭痛持ちなのですが1度やっただけで、とてもスッキリしました。
コメントありがとうございます。それは良かったです。
最近ストレスから来る首こりで頭も締め付けられるように痛く、本当に辛かったので、毎日続けますありがとうございます😭
コメントありがとうございます。毎日続けましょう＾＾
即効性がすごいです！ありがとうございます😭
コメントありがとうございます。実践いただきうれしいです！
試験勉強の期間は毎回首の痛みとの戦いで辛くて休憩時間に動画探してこれやってみたら1分もかからないのに首の痛みが無くなりました！本当にありがとうございます😭毎日続けます！！
先生の説明いつも分かりやすくて、何でも効くのが凄いです👍今まさに痛かった所でした😂スッキリ‼️
コメントありがとうございます。効果を実感していただき嬉しいです。
すごくぽかぽかさてきました。毎日します。ありがとうございました。
正にタイムリーに私の事です。一週間睡眠障害に耳鳴り、頭痛、吐き気に苦しみ、首が痛かったです。勿論更年期から来る自律神経の乱れ、同様にパソコン仕事、ストレス。やって見ます。先生ありがとうございます。
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@@gaku.jibika 苦労して取得した医療の知識を惜しげもなくこうして届けて下さる事に感謝して居ます。
勉強になりましたありがとうございます✨
先生、めっちゃ良くなりましたあ。無料で教えていただき、ありがとうございます。感謝します。後期高齢者です。
凄い、スッキリしました！毎日やってみます。
万年首こりです😂他の子方の動画たくさん見せて戴いたのですが、殆どが首を前に倒すストレッチで、逆なんだけどなあ、と思ってました。😖早速はじめたいと思います。有難うございました！🤗
首こり酷くて悩んでたので、めちゃめちゃ助かりました😊人柄の良さが伝わります😊 ありがとうございます。
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1年以上悩んでいた痛みが本当になくなりました、、、😢ほんとにありがとうございます。
コメントありがとうございます。わー！！それは何よりです＾＾
首コリでやってみたらだいぶ楽になりました。ありがとうございました。
コメントありがとうございます。継続もしてみてくださいね！
寝違えかと思ってたのですが、こちらのストレッチをしたら痛かった首の後ろが全く痛くなくなりました！ありがとうございます！
コメントありがとうございます。お役に立てたなら嬉しい限りです。
首肩肩甲骨の痛みで年齢のせいと諦めて湿布やひどい時は痛み止めを飲んでいましたが💦今日からやってみようと思います。
コメントありがとうございます。ぜひ実践してみてください！少しずつ変化させていきましょう。
ありがとうございます！喉の痛みが出ていましたが楽になった感じがします、休めない状態なのでとても助かります！
胸鎖乳突筋ほぐすことって大事みたいですね。小顔効果だけではないことが知れてよかったです。 肩こり 頭痛 耳鳴り 吐き気 気分の下がり 等あるので 日課になるように心がけます。
コメントありがとうございます。とっても大事なんです＾＾重要です！
首周りの筋肉が硬く、そのせいか頭がぼーっとして頭痛がしたりだるくなったりと悪循環でした。このストレッチをしたら、息もしやすくなり、肩周り首周りもスッキリしてだいぶ楽になってきました。
コメントありがとうございます。ぜひ継続してくださいね！
ありがとうございます!病気かと思ってたくらい😢悩んでいたので、感謝しかありません🙏
動画長いと結局最後までみず、まあいいか。となりますが、簡潔に分かりやすい動画で、すぐに実践できました。首、調子よいです。
いっっつも首の付け根が痛くどんな整体マッサージ行っても治らなくて。このストレッチ毎日欠かさずやります。ありがとうございます😭
コメントありがとうございます。ぜひ実践してください。
動画を見ながらやりました。効きました😯ありがとうございます。
嘘だろと思ってやったら即効でびっくりしてます😳😳
ここ数日首の痛みが酷くて、上が向けなかったのですがこのストレッチで驚くほどに楽になりました！本当に辛かったので、ありがとうございました。
コメントありがとうございます。実践してくださったおかげですね！
すげえエエ ほんと楽になった ためになる動画ありがとうございます
実践してみたら、ピキピキと首筋がほぐれる感じがして、効果を実感しました！できるだけ毎日続けようと思います。
コメントありがとうございます。お力になれたなら何よりです。
ここ2〜3週間ずっと頭痛に悩まされてきて、首こりがすごかったんですが、右側3セットやったら、左と明らかに感覚が変わり楽になりました。両方やったら両肩軽くなり、続けてみようと思います！！ありがとうございます！！
コメントありがとうございます。おぉ！良い反応です！
ずっと首の痛みに悩まされていました。たまたま、こちらを拝見し、試してみたら一瞬で楽になりました。これは凄い。しかも簡単。これからも続けていこうと思います。ありがとうございます！
首こりでとても困っていました！首こりの直し方を教えて頂き本当に有難うございます！助かります！毎日やって見ようと思います！感謝
はじめまして。首懲りストレッチ…で探していて見つけられました。吐き気もして泣きそうな状態でした。が、先生の動画。試してみたら…ホントに楽になりました。先生素晴らしいです。ありがとうございます🥺
コメントありがとうございます。実践してくださったあなたが素敵です！
いつも簡潔に簡単な方法でできるストレッチをありがとうございます😭今回の動画もほんとに簡単でスッキリできて、1番辛かった首や肩のコリが一瞬でマシになってびっくりしました！！ありがとうございます😭
コメントありがとうございます。ご報告いただきうれしいです！
早速やってみましたら、楽になりました。耳なりもするのでやってみます。ありがとうございました。😅
先生の咳と首こりの説明はとてもわかり易くく、効果ありました。これからも頑張ってください🍀
初めまして。パニック障害など酷い自律神経失調症を患ってまして本日も点滴と筋注してきたところです。頚椎は椎間板全部潰れてるのと後湾していてWで調子わるいので先生の動画は毎日拝見しております。このストレッチは効果ありそうなので常時していきたいとおもいます。ちなみに私は右側です。
楽になった。マジで嬉しくて泣けてくる。大塚近いので本当に辛くなった時は通わせていただきます。
最近、首がこりかたまってる感じだったんですがRUclipsでそういう解消法の動画は探していなかったのに、なぜかタイミング良くおすすめでこの動画が出てきて実際やってみたらとても効きました！！続けてみます＆他の動画も見てみます！
本当に首の痛みがすぐに治りました！！ありがとうございます😊
首コリの訴え方、まさしく、私のこと。これは効きますね🤗ありがとうございます💯
すごい、長年の悩みが一瞬で解決した。説明がとてもわかりやすく、今までのことが点と線でつながりました。首こり系のストレッチしても治らないのは、胸鎖乳突筋が原因だったのか。。
コメントありがとうございます。長年の悩みが一瞬で解決したときけてとても嬉しいです！！
首が凄く楽になりました。ありがとうございます😊
コメントありがとうございます。実践いただきうれしいです。
なにこれ…めちゃくちゃ効く！仕事できないくらい激痛だったんですが、ストレッチ始めてした時から少し落ち着きました。まだまだ痛みあるので、日々の身体のメンテナンスとして取り入れてみます！
コメントありがとうございます。うれしいです！ぜひ取り入れてください＾＾
良く効きました❗ありがとうございます
首痛くて調べたら出てきたので試してみたら速攻で治ってやっと寝れそうです。ありがとうございます🙏
うれしいご報告ありがとうございます！
スッキリしました！ありがとうございます‼︎
パニック障害歴25年。首こりは常にあります。先生がおっしゃっていた症状がほぼ全て当てはまりました😅早速やってみた結果、私の場合すぐに効果が出たのは呼吸が深くなりました。首も少しスッキリした感じ。今日から毎日続けてみようとおもいます‼️よいストレッチを教えていただきありがとうございます😊
昨日からまさにそこの首がすごく凝ってるような重いような感じがして湿布2枚貼って寝ようとしてたのですが、たまたまこの動画が出てきて運命感じました🥹早速やってみたらしっかり伸びててすごく気持ちよかったです！しばらく続けてやってみます❤️🔥
おっしゃっていた症状がまさに自分でびっくりしました。最近自律神経が乱れているのを感じていて、毎日12時間ほどデスクワークを行っています。2週間前から急に首の付け根あたりが痛くなり、どうしたものかと思っておりました。手軽にできるストレッチを教えていただき、感動しております。毎日実践させていただきます。ありがとうございます。
先生素晴らしいです！10日程前から首の左側が痛くて頭痛もして仕事で病院にも行けず藁にもすがる思いで検索したら先生の動画にめぐり逢えました！ストレッチを実践して1分足らずで10日も悩んでいた痛みが消えました。本当にありがとうございました😊
長年首こりに悩まされていましたが、これはいいですね！効いてる感じがします。今は先生のような方が動画で対処法を教えて下さるのでとても助かります。
コメントありがとうございます。ぜひ今後も参考にしていただけるとうれしいです。
めちゃくちゃ効いてます。ほんとに楽になりました。感謝です！
これは簡単で効きそう！！ありがとうございます♪
コメントありがとうございます。是非実践してみてくださいね。
これ凄い…ずっとどこが凝ってるのか分からなくて色んなとこ伸ばしてたけど、これやったらクリティカルヒットだった…
どの症状も私にピッタリ、思わず登録しちゃいました。よろしくおねがいしま〜す😊
まさに常に凝っているのと、喉のあたりが詰まるというか、呼吸が浅くなってしまう時があります！ 実践しやすいので癖づけられるようにやっていこうと思います！ありがとうございます😊
キリストのポーズって名付けた。毎日やろう。ありがとうございます😊
お疲れ様です。ここ2週間ほど右側の首肩の痛みがとてもひどく、先生のストレッチをしてみたらだいぶスッキリしてきました。耳鳴りや痰のからむのにも効くのがありがたいです。朝昼晩続けてみます。
初見です😊まさに今この状態です😢耳鼻が弱いのでいろんな影響を受けやすくて悩んでいます😢ぜひ試してみます😊
ヤバいです！ずっと首の後ろをマッサージしたりしていたのに、ガク先生の言った場所をやったら劇的に痛いところを発見！そしてスッキリ！🎉ここだ！！！！ってなりました。ありがとうございます😭最近気持ち悪くて仕事も辛かったんですが…気にしてやって見たいと思います😂ありがとうございます😊
教えていただいたストレッチを三日ほど続けたところ、ずっと痛かった首の右後ろの痛みがなくなりました。本当にありがとうございます！！！！
首が痛くて頭痛がしていましたが、たまたま試聴し改善されました。毎日やってみます！
先生ありがとうございました😊楽になりました✨チャンネル登録させて頂きました✨
すごいです。昨日から首が辛すぎて、動画見て2回やっただけであれれ！！痛みがかなり弱くなりました‼️ありがとうございます🎉
コメントありがとうございます。実践いただいたおかげですね！
今日首痛いなーと思ってたら突然おすすめに出てきました。わたしのこと見てた？出てきてくれてありがとうございます
グッドタイミングでいい動画に出会いました。ちょうど首が痛く整骨院などに通ってます。先生がおっしゃってる筋肉、首、しまいには後頭部まで痛みが出て辛かったのですが少し楽になったように思います。継続してやって行こうと思います。ありがとうございました😊
コメントありがとうございます。グットタイミング！！！うれしいです！
首こり、とっても酷いので試してみます😊いつも、為になる投稿ありがとうございます✨
コメントありがとうございます。ぜひ試してみてください。
どうしようもなく首の後ろが痛くてロキソニンを飲もうかと迷っていたのですが、このストレッチで治って読む必要がなくなりました！感動です。ありがとうございます！✨
本当に素敵な二人ですね。心からおめでとうございます。
簡単でどこでもできるので継続します😊ストレートネック、呼吸の息苦しさ、鼻詰まり…ツライ症状がたくさんあります😢GAKU先生の動画たくさん観て試してみます‼️
最近左側だけ激痛だったので、偶然流れてきたこの動画に救われました😭💖すっごく楽になりました！ありがとうございます！
首のこりをすぐに治すストレッチを紹介します
ruclips.net/video/Sol48hMRrkE/видео.html
10秒で首のこりを解消する簡単ストレッチをご紹介します！
ruclips.net/video/Ghgw6VUBboc/видео.html
自律神経が整う効果抜群な習慣を5つ紹介します
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半年以上整骨院に通っていて治らない首コリ……
こんなことで治るわけないだろ…って半信半疑でやったらめちゃくちゃ楽で本気で驚いた
色んなサイト見たり、通えるところほぼ通いまくったり出来る限りの事をしてきましたが、わたしはこれが1番効きました
続けてみます
ありがとうございます
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ここ何年も、まさに動画で言われている首の部分の痛み、肩こり、頭痛、目眩、自律神経が乱れていて心身ともに辛い日々が続いています。
自分なりにストレッチしていましたが、胸鎖乳突筋とは思っていませんでした。伸ばすととても気持ちが良いです。ストレッチ、続けていこうと思います。
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ほんと神動画！
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ここ1週間ほど、立ち上がりの頭痛と車酔いのような気持ち悪さ、肩と首の強い痛みに悩んでいました。
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色々やってみて痛みが消えなかったのにこれでスッキリしました！ありがとうございました。
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左の首筋がつるほど痛くて、このストレッチをすると少し軽くなりました。
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ありがとうございました。
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本当に簡単で楽になりました。気持ちよかったです。ありがとうございました。😄
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初めて見させていただきました。
自律神経からくる首、肩、肩、背中痛く動悸息切れ、頭痛、だるさ
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コメントありがとうございます。ぜひ続けてみてくださいね。
昨日まさに自律神経からのめまいで立っていられずに会社を早退してしまいました
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動画ありがとうございました😊
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バイクで首をムチ打ちしてから同じ場所が痛むので半信半疑でやったら痛みが嘘のようき消えました‥
整骨院に行こうか悩んでましたがしばらくこのストレッチを毎日やっていこうと思いました、ありがとうございます😊
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ありがとうございます！
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首、調子よいです。
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ここ数日首の痛みが酷くて、上が向けなかったのですが
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首こりでとても困っていました！首こりの直し方を教えて頂き本当に有難うございます！助かります！毎日やって見ようと思います！感謝
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はじめまして。首懲りストレッチ…で探していて見つけられました。吐き気もして泣きそうな状態でした。が、先生の動画。試してみたら…ホントに楽になりました。先生素晴らしいです。ありがとうございます🥺
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参考になれば幸いです。
先生素晴らしいです！
10日程前から首の左側が痛くて頭痛もして仕事で病院にも行けず藁にもすがる思いで検索したら先生の動画にめぐり逢えました！
ストレッチを実践して1分足らずで10日も悩んでいた痛みが消えました。本当にありがとうございました😊
コメントありがとうございます。
参考になれば幸いです。
長年首こりに悩まされていましたが、これはいいですね！効いてる感じがします。今は先生のような方が動画で対処法を教えて下さるのでとても助かります。
コメントありがとうございます。ぜひ今後も参考にしていただけるとうれしいです。
めちゃくちゃ効いてます。
ほんとに楽になりました。
感謝です！
コメントありがとうございます。
参考になれば幸いです。
これは簡単で効きそう！！
ありがとうございます♪
コメントありがとうございます。是非実践してみてくださいね。
これ凄い…
ずっとどこが凝ってるのか分からなくて色んなとこ伸ばしてたけど、これやったらクリティカルヒットだった…
コメントありがとうございます。
参考になれば幸いです。
どの症状も私にピッタリ、思わず登録しちゃいました。
よろしくおねがいしま〜す😊
コメントありがとうございます。
参考になれば幸いです。
まさに常に凝っているのと、
喉のあたりが詰まるというか、呼吸が浅くなってしまう時があります！
実践しやすいので癖づけられるようにやっていこうと思います！
ありがとうございます😊
コメントありがとうございます。
参考になれば幸いです。
キリストのポーズって名付けた。毎日やろう。ありがとうございます😊
コメントありがとうございます。
参考になれば幸いです。
お疲れ様です。ここ2週間ほど右側の首肩の痛みがとてもひどく、先生のストレッチをしてみたらだいぶスッキリしてきました。耳鳴りや痰のからむのにも効くのがありがたいです。
朝昼晩続けてみます。
コメントありがとうございます。
ぜひ続けてみてください。
初見です😊まさに今この状態です😢耳鼻が弱いのでいろんな影響を受けやすくて悩んでいます😢ぜひ試してみます😊
ヤバいです！ずっと首の後ろをマッサージしたりしていたのに、ガク先生の言った場所をやったら劇的に痛いところを発見！そしてスッキリ！🎉ここだ！！！！ってなりました。ありがとうございます😭最近気持ち悪くて仕事も辛かったんですが…気にしてやって見たいと思います😂ありがとうございます😊
コメントありがとうございます。
それは何よりです。
教えていただいたストレッチを三日ほど続けたところ、ずっと痛かった首の右後ろの痛みがなくなりました。
本当にありがとうございます！！！！
コメントありがとうございます。
それは何よりです。
首が痛くて頭痛がしていましたが、たまたま試聴し改善されました。毎日やってみます！
コメントありがとうございます。ぜひ覚えて毎日やってください！
先生ありがとうございました😊楽になりました✨チャンネル登録させて頂きました✨
すごいです。
昨日から首が辛すぎて、動画見て2回やっただけであれれ！！痛みがかなり弱くなりました‼️
ありがとうございます🎉
コメントありがとうございます。実践いただいたおかげですね！
今日首痛いなーと思ってたら突然おすすめに出てきました。わたしのこと見てた？出てきてくれてありがとうございます
コメントありがとうございます。
参考になれば幸いです。
グッドタイミングでいい動画に出会いました。
ちょうど首が痛く整骨院などに通ってます。
先生がおっしゃってる筋肉、首、しまいには後頭部まで痛みが出て辛かったのですが少し楽になったように思います。
継続してやって行こうと思います。
ありがとうございました😊
コメントありがとうございます。グットタイミング！！！うれしいです！
首こり、とっても酷いので試してみます😊いつも、為になる投稿ありがとうございます✨
コメントありがとうございます。
ぜひ試してみてください。
どうしようもなく首の後ろが痛くてロキソニンを飲もうかと迷っていたのですが、このストレッチで治って読む必要がなくなりました！
感動です。
ありがとうございます！✨
コメントありがとうございます。それは何よりです。
本当に素敵な二人ですね。心からおめでとうございます。
簡単でどこでもできるので継続します😊ストレートネック、呼吸の息苦しさ、鼻詰まり…ツライ症状がたくさんあります😢GAKU先生の動画たくさん観て試してみます‼️
コメントありがとうございます。
参考になれば幸いです。
最近左側だけ激痛だったので、偶然流れてきたこの動画に救われました😭💖すっごく楽になりました！ありがとうございます！
コメントありがとうございます。参考になれば幸いです。