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【騙されたと思って】耳鳴り・閉塞感・難聴に悩んでる人、毎日1分やってみて

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  • Опубликовано: 14 авг 2024
  • 今回は、耳の不調を抱えている方にぜひやって欲しい、毎日1分でできるセルフケアをご紹介しました。
    内容としては以前動画で紹介してめちゃくちゃバズったものを再度紹介もしていますが、本当に効果があるのでぜひ続けていただきたいです。
    難聴や耳の詰まり、耳鳴りなどでお悩みの方はぜひ最後までご覧ください。
    ◆◆◆目次◆◆◆
    0:00 耳の不調改善セルフケア
    0:29 胸鎖乳突筋
    2:35 胸鎖乳突筋のストレッチ
    4:11 顎関節へのアプローチ
    6:20 まとめ
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    突発性難聴・顔面神経麻痺・喉・花粉症が専門の耳鼻科鍼灸院です。
    現在は東京で代々木上原院、大塚院の2店舗を運営しています。
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    竹内岳登(たけうち・がくと) / GAKU先生
    日本唯一の耳鼻科専門鍼灸師。株式会社givers技術顧問。
    1988 年東京都生まれ。鍼灸整体師として約3万人の症例を扱
    い、上咽頭炎、のどの不調、花粉症、突発性難聴、顔面神経麻痺
    などの耳鼻科の症状に特化した日本で唯一の鍼灸治療院を開
    業。わずか2年で1万人を施術。有名芸能人や歌手も数多く通う。
    来院数の4 割を占める患者さんが上咽頭炎での悩みを抱える
    中、西洋医学でも対処法が見つかっていない上咽頭炎の完治率は8割を超える。
    整体術の源流でもある「活法」の分野でも技術講師としても活躍。
    #難聴 #耳の詰まり #耳の不調

Комментарии • 225

  • @gaku.jibika
    @gaku.jibika  11 месяцев назад +40

    【耳鳴りの原因】耳鳴りの裏に隠れている病気とその解決法
    ruclips.net/video/kLf57mXhXTQ/видео.html
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    • @user-xj3gz2mc7t
      @user-xj3gz2mc7t 4 месяца назад +1

      あれから 孫は 話しました もう 耳鳴りは はるか 遠くに 過ぎて 居るので 無理ではないかとの事でした。
      この様に 言われるのは 分かって 居ましたが 学生ではないので いい聞かせ様が 有りません 先生には 迷惑を 掛けて 済みませんでしたありがとうございました

  • @youtatanatana
    @youtatanatana 4 месяца назад +18

    急に耳が不調になり、めまいが酷くて起き上がれませんでしたが、この動画に救われ、無事に娘の入学式に出席出来ました。本当にありがとうございました😂

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  4 месяца назад +1

      コメントありがとうございます。ご入学おめでとうございます!出席できて僕もうれしいです!

  • @bread1296
    @bread1296 17 дней назад +5

    メニエールの耳鳴りに悩まされ、運動して早寝早起きもあまり効果でず、すがる思いでこの動画を見つけました。
    少しでも良くなると信じてやります😭

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  5 дней назад

      コメントありがとうございます。ぜひ参考になれば幸いです。

  • @user-oq3dr6gy7i
    @user-oq3dr6gy7i 7 месяцев назад +15

    自分の症状に当てはまり過ぎてびっくりしました。
    左側だけの軽度難聴とこもり感、耳鳴り、耳痛で耳鼻科に通っていますが、薬では全く改善せず。
    この動画でハッとしました。
    左側だけものすごい肩こりと顎関節症があります。噛み締めがひどく、マウスピースもしています。
    全部繋がってたんですね...
    なぜか突然おすすめに上がってきて、何気に見たのですが、本当に感謝です!
    毎日続けてみます。
    ありがとうございます!

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  7 месяцев назад

      コメントありがとうございます。参考になれば幸いです。

  • @user-ki9eg8lg3u
    @user-ki9eg8lg3u 10 месяцев назад +46

    1年以上耳閉感、耳鳴、聴覚過敏に悩んできました。先生の動画を見て、自分の症状を聴いていただいたような気持ちになりました。耳鼻科2件で見放され心身ともにまいっていたので救われました。ありがとうございます。ストレッチをコツコツ頑張ろうと思います。

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  10 месяцев назад +3

      コメントありがとうございます。
      参考になれば幸いです。

    • @user-xj3gz2mc7t
      @user-xj3gz2mc7t 4 месяца назад +2

      いろいろと 解説して 頂き ありがとうございます 本人ではないので 聴いて 見たいと 思います 言うことを 聴いて くれれば いいのですが、、、 このストレッチで 少しでも 聴力が 上がれば いいのですが⁉️

  • @user-yl5xk2ge6r
    @user-yl5xk2ge6r 11 месяцев назад +15

    いつも参考になってとても助かってます。私は、耳鳴り、めまい、で、苦しんました。先生の動画全部見て、マッサージしてます。感謝してます。本当にありがとうございます。

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  11 месяцев назад +1

      コメントありがとうございます。
      参考になれば幸いです。

  • @88-chan
    @88-chan 11 месяцев назад +30

    早速やってみたところ
    鼻の詰まりも良くなりました!
    毎日のルーティーンに取り入れます☺️

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  11 месяцев назад +1

      コメントありがとうございます。
      参考になれば幸いです。

  • @user-uc8vh5lv6o
    @user-uc8vh5lv6o 9 месяцев назад +10

    これはすごい👍
    5月にコロナに罹患してから、耳鳴りに悩まされていましたが、だいぶ軽減されました。
    ありがとうございます😊

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  9 месяцев назад +1

      コメントありがとうございます。
      参考になれば幸いです。

  • @user-zq8cw8fz7m
    @user-zq8cw8fz7m 7 месяцев назад +12

    補聴器を片耳使ってます。47歳です。年末前に手帳3級にもなってしまいました。
    日ごろ耳に良い情報を知らず、ガク先生のチャンネルに出会い
    とても、感謝して見ています
    耳ストレッチありがたいです
    夜勤勤務をやりすぎたせいか、
    去年で退職しました。
    やっと昼間の職業へ転職したばかりです。
    日ごろがんばってストレッチしてみます。
    本当にありがたいです

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  7 месяцев назад +1

      コメントありがとうございます。ぜひ参考にしてください^^

  • @syagosyago5281
    @syagosyago5281 11 месяцев назад +50

    「今日は耳の聞こえが悪い」と言う母に教えたら、やった途端に「あ、詰まりがとれた」と言って良くなりました。びっくりしました。ありがとうございます。

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  11 месяцев назад +2

      コメントありがとうございます。
      それは何よりです。

  • @popeko6795
    @popeko6795 10 месяцев назад +11

    小さい頃から大人になっても風邪をひくとすぐに中耳炎になるし、数年前には二度突発性難聴をわずらいました。その時に耳の周りをほぐすといいと知ったのですが、こちらをやってみたらすごく楽になりました。こういう情報はなかなか得られないと思います。本当に感謝です❗

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  10 месяцев назад +1

      コメントありがとうございます。
      参考になれば幸いです。

  • @user-mu4ko6zp5t
    @user-mu4ko6zp5t 11 месяцев назад +17

    最初から最後迄なるほど❗って思いながら早速見ながらやりました❗毎日続けたいと思います😄私は耳鳴り、難聴に毎日悩まされてたのでいいアドバイス受け本当に有り難いです😆👍

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  11 месяцев назад +1

      コメントありがとうございます。
      参考になれば幸いです。

  • @user-oz7hs5vi5q
    @user-oz7hs5vi5q 5 месяцев назад +6

    耳のこもった感じが治らず、耳を引っ張ったりしていたのですが中々良くならず…とても悩んでいたのですが、ストレッチをやったらとてもスッキリしました。ありがとうございます!!

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  5 месяцев назад

      コメントありがとうございます。それは何よりです。

  • @user-mo3rq7fg9w
    @user-mo3rq7fg9w Месяц назад +4

    耳鳴り、耳閉塞感、顎関節症あるので、動画見てやったら、すごくスッキリしました。ありがとうございます❤

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  Месяц назад

      コメントありがとうございます。良い動画をセレクトしてくださいました!!!

  • @user-uu6rl3lt4g
    @user-uu6rl3lt4g 8 месяцев назад +12

    両耳突発性難聴で悩んでます。1回やっただけでもなんだかすっきりした感じで嬉しいです。継続してやっていきたいです。本当にありがとうございました😊

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  8 месяцев назад +4

      コメントありがとうございます。
      参考になれば幸いです。

  • @user-ig4om7ot9v
    @user-ig4om7ot9v День назад

    いつも詳細に解決法を指南下さり有難うございます
    安心して暑い日々を乗り越えております〜🙌

  • @user-xq4ic6yu6b
    @user-xq4ic6yu6b 10 месяцев назад +11

    低気圧の影響で耳の閉塞感の症状が出る事があり、悩んでいました。早速実践してみます。ありがとうございます!

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  10 месяцев назад +1

      コメントありがとうございます。
      参考になれば幸いです。

  • @user-lz1sm6xy4t
    @user-lz1sm6xy4t 10 месяцев назад +6

    私は先月音響外傷による左耳難聴に悩んでいます。 薬を飲んで少しずつは改善されましたが、血液検査で糖尿病がわかりステロイドが使えず、更に治りが悪くなったと焦っています。
    私は左側は血流が悪いのか、不調が左側ばかりに現れます💦 最近首の左側から頭痛がよくあり、血流が悪いんだなと自分でも思っています。
    回復をまだ諦めたくないので、出来ることをやっていこうと決めました。
    ちょうどこちらの動画が出て来たので、やってみようと思います😊
    何か変化があれば報告します。

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  10 месяцев назад

      コメントありがとうございます。
      参考になれば幸いです。

  • @user-re5up6qz4t
    @user-re5up6qz4t 6 месяцев назад +7

    首のコリがひどく顎関節症もあり耳鳴りなども…全てが当てはまり関係性がよく分かり納得するばかりです。先生の動画に出会えて良かった!これから頑張ります😊✌️
    ありがとう御座います。

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  6 месяцев назад

      コメントありがとうございます。たくさん動画を見ていただきありがとうございます。

  • @kk-il1ih
    @kk-il1ih 6 месяцев назад +7

    これやったら耳がすっきりよくなった気がしました!ありがとうございます。突成難聴患者より

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  6 месяцев назад

      コメントありがとうございます。ご報告いただきうれしいでs。

  • @user-mumei1
    @user-mumei1 4 месяца назад +6

    高熱が出てから耳がずっとおかしくて重く詰まった感じがしていましたが、この動画のストレッチをしたら少し楽になりました

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  4 месяца назад

      コメントありがとうございます。それは何よりです。

  • @user-gh2cl2rh9y
    @user-gh2cl2rh9y 8 месяцев назад +5

    最近イヤホンを買って通学中によく使っていたのですが、ある日急に耳がグギグギ音がなることがあったので、このストレッチを毎日実行して治していきたいです。対処法の動画を出していただきありがとうございます!

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  8 месяцев назад +1

      コメントありがとうございます。
      参考になれば幸いです。

  • @user-vd9zk2jg6f
    @user-vd9zk2jg6f 10 месяцев назад +9

    先生の動画に本当に助けられています。ありがとうございます

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  10 месяцев назад +1

      コメントありがとうございます。
      参考になれば幸いです。

  • @user-xt5kl2zj2e
    @user-xt5kl2zj2e 11 месяцев назад +16

    いつも先生の動画で助かってます✨ありがとうございます😭
    雨の前、特に耳の周りが痛むんです。例えると、熱が出るとき節々が痛い時みたいな…
    確かに食い縛りあり顎関節症もあります💦それも影響あったんですね。先生の胸鎖乳突筋ほぐす動画みてから毎日のばしてます。耳のために耳裏のもやってみます😭

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  10 месяцев назад +1

      コメントありがとうございます。
      参考になれば幸いです。

  • @user-zi4wh3jd7k
    @user-zi4wh3jd7k 9 месяцев назад +4

    耳鳴りで違う耳鼻科に行こうと病院を探していましたが、よさそうな所がなくどうしようと悩んでいました。もう51歳なので、加齢によるものかと悲しかったのですが。。
    しかし先生の動画を見て、本当に親身で内容がわかりやすく納得ができ、救われたような気持ちになりました😭😭
    少しやっただけで耳鳴りが軽くなった気がしました。
    耳への血流をよくするための薬で少し改善したので、やはり血流が大事なのではと思いました。
    もう治らないのではと辛かったのですが、少しでも改善できるようセルフケア、やってみようと思います。
    ありがとうございます!!

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  9 месяцев назад +1

      コメントありがとうございます。
      参考になれば幸いです。

  • @como9925
    @como9925 4 месяца назад +3

    1週間くらいずっと,耳が聞こえづらくて困ってました。こちらの動画を参考にほぐしたら,そっこー治りました!ありがとうございます。

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  4 месяца назад

      コメントありがとうございます。そうなんです!ここのほぐし大事なので覚えておいてください!

  • @user-fw9zs9bd8f
    @user-fw9zs9bd8f 6 месяцев назад +4

    長年の耳鳴りで馴れてしまったのですが、毎日気づいた時にはやってみようと思います😊ありがとうございます🤗

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  6 месяцев назад +1

      コメントありがとうございます。ぜひ継続してください!

  • @neko7459
    @neko7459 11 месяцев назад +22

    いつも参考になる事ばかり。
    先生の動画は心強いです。ありがとうございます

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  10 месяцев назад +1

      コメントありがとうございます。
      参考になれば幸いです。

  • @user-wv9gr5fm4u
    @user-wv9gr5fm4u 5 месяцев назад +3

    深く耳掃除しすぎて耳のかすなどが固く溜まり
    左耳絶賛聞こえないです…、諸事情で今月病院に足を運べないためこちらのストレッチやって頑張ります😢少しやり終わったら聴こえるようになりましたありがとうございます✨

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  5 месяцев назад

      コメントありがとうございます。早速うれしいです。

  • @IM-hn6vo
    @IM-hn6vo 10 месяцев назад +30

    3:15 ~ ストレッチ①
    4:40~ ストレッチ②

  • @user-lx1gk6sw6c
    @user-lx1gk6sw6c 5 месяцев назад +3

    ガク先生、一緒やったらとても楽になりました。こわいめまいが、おきた時、本当に、こわい思いしました。あごしゃか、サンセット、いいね体操など。食いしばりが、ひどかったから。感謝します。早く治りたいです。

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  5 месяцев назад +1

      コメントありがとうございます。ぜひ一緒にやりましょう!

  • @user-ue2xl2nl1l
    @user-ue2xl2nl1l 11 месяцев назад +7

    半年以上 耳の不調で通院しています。
    噛みしめ癖もあるので なるほどと 思いました。
    ありがとうございます。

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  11 месяцев назад

      コメントありがとうございます。
      参考になれば幸いです。

    • @user-vx4nn8ky5t
      @user-vx4nn8ky5t 8 месяцев назад

      ​@@gaku.jibikaりるふ?        ぬぬらるする😊😊

  • @sejasoy1
    @sejasoy1 10 месяцев назад +4

    1ヵ月位左耳の閉塞感で悩んでいます。耳鼻科に通って漢方薬をもらって多少効いてきていますが、この動画で教えて頂いた方法を併用しようと思います。3:18辺りからが具体的な方法ですね。効果をまたご報告します。

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  10 месяцев назад +1

      コメントありがとうございます。
      参考になれば幸いです。

  • @Dail-jh3ci
    @Dail-jh3ci 8 месяцев назад +4

    ありがとうございました。 10年以上前から耳の閉そく感で悩んでいましたが、数回行っただけでかなり改善したことを確認しており、大変楽になりました。
    耳鼻科に行っても、理解し当て貰えず行くのを止めてしまいましたが、こんな簡単な帰途で治るとはびっくりです。 重ねて感謝です。

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  8 месяцев назад +1

      コメントありがとうございます。
      参考になれば幸いです。

  • @user-zh1lr1el7i
    @user-zh1lr1el7i 10 месяцев назад +5

    続けて耳鳴り軽くなるといいな。
    右側、気持ちよかったです。

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  10 месяцев назад +1

      コメントありがとうございます。
      参考になれば幸いです。

  • @user-fn6zo3xq4l
    @user-fn6zo3xq4l 5 месяцев назад +2

    かなり長い間で煩すぎる耳鳴りがあり、色々な動画を参考にさせて頂いていますがパターンが沢山有りすぎて忘れたりします😢
    しかし、こちらの動画は
    2つ覚えれば良いし簡単なので
    続けられると思いました。
    頑張ってみます。
    有難うございます🙇

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  5 месяцев назад

      コメントありがとうございます。それは何よりです!!

  • @user-10xiulong27
    @user-10xiulong27 10 месяцев назад +5

    GAKU先生、いつもありがとうございます。😮

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  10 месяцев назад

      コメントありがとうございます。
      参考になれば幸いです。

  • @hidesan3
    @hidesan3 10 месяцев назад +3

    病気治療の影響で、耳周りのハリがあるのですが、ストレッチをしてみたらハリが緩みました。
    元々顎関節症もあるので、継続してやってみようと思います。
    また、耳鳴りがある母にも勧めてみます。

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  10 месяцев назад

      コメントありがとうございます。
      参考になれば幸いです。

  • @user-ks6wq6mi3p
    @user-ks6wq6mi3p 10 месяцев назад +9

    勉強になりました!ありがとうございます😊

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  10 месяцев назад +1

      コメントありがとうございます。
      参考になれば幸いです。

  • @tarosoba5287
    @tarosoba5287 11 месяцев назад +6

    ありがとうございました。毎日やってみます。

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  11 месяцев назад

      コメントありがとうございます。
      ぜひやってみてください。

  • @walkalone5190
    @walkalone5190 5 месяцев назад +3

    耳鼻科では耳鳴りが治せないので諦めてました、
    ストレッチをコツコツと頑張ります

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  5 месяцев назад +1

      コメントありがとうございます。ぜひ参考になれば幸いです。

  • @iuaiaujp
    @iuaiaujp 5 месяцев назад +4

    バズったの分かります。毎朝このストレッチやってます

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  5 месяцев назад +1

      コメントありがとうございます。毎朝!!!うれしいです!

  • @Suzuki_Granmanie
    @Suzuki_Granmanie 8 месяцев назад +9

    3ヶ月ぐらいしても自分の声が響く症状が治らず、耳鼻科では異常なしと言われなんとかならんもんかと探していたところで見つけた動画だったのでとてもタイムリーでした。毎日ストレッチをしてみようとおもいますやっぱり耳の調子が治ってくるのも2ヶ月ぐらいかかるんでしょうか?

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  8 месяцев назад +3

      コメントありがとうございます。
      症状が安定するまではそれくらいかかることが多いです。

  • @AMA-sl2nd
    @AMA-sl2nd 3 месяца назад +1

    耳は、とても繊細な器官なことがわかりました。ありがとうございます。

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  3 месяца назад

      コメントありがとうございます。参考になることがあれば幸いです。

  • @user-bq8js9qr6q
    @user-bq8js9qr6q 9 месяцев назад +5

    毎日やります。ありがとうございます😊

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  9 месяцев назад

      コメントありがとうございます。
      参考になれば幸いです。

  • @aa-kw8bc
    @aa-kw8bc 10 месяцев назад +3

    左の歯の噛み合わせが悪くて、左ばかりで噛む状態です。首の左側、肩まで突っ張り感と痛みありました。数回実践しただけで、首や肩の突っ張り感、痛みも無くなり首が全方向に倒せるようになりました。毎日実践して耳への血流増やしたいです。
    ありがとうございます。

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  10 месяцев назад +1

      コメントありがとうございます。
      参考になれば幸いです。

    • @KA-wx4hd
      @KA-wx4hd 10 месяцев назад

      思い鞄を肩に掛けてる側の耳が 突然自分の声が、耳の中でビンビン響くようになり詰まった感じが続いて😰旅先の繁華街の中で戸惑ってる時、この動画で学んだ事実践してみました。
        実践してるうちに、だんだん良くなって本当に助かりました。
      感謝しています🙏

  • @TV-un8ue
    @TV-un8ue 10 месяцев назад +6

    突発性感音難聴と診断されて薬飲んでもう3週間ですがめまいは止まりましたがまだ多少のふらつきと耳鳴りはまだ止みませんこれで改善できそうでしょうか。よろしくお願いします

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  10 месяцев назад +3

      コメントありがとうございます。
      改善できます。

  • @user-fn5pl4jt9x
    @user-fn5pl4jt9x 2 месяца назад +1

    この季節やはりやられます😢しかし!この動画で乗り切ります!😊

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  2 месяца назад +1

      コメントありがとうございます。ぜひ一緒に乗り切りましょう!

  • @user-wq6mr8dt5r
    @user-wq6mr8dt5r 8 месяцев назад +4

    既に聞かれてる質問だったら申し訳ないのですが、
    現在突発性難聴で病院に入院して点滴の治療中なのですが、その治療中でもこのセルフケアを行なっても全く問題ないのでしょうか?
    他に入院中でもリハビリで何かやった方がいい事はあるでしょうか?

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  8 месяцев назад

      コメントありがとうございます。
      やってもらって大丈夫です。他にも動画がございますので、参考になれば幸いです。

  • @tkosugi8199
    @tkosugi8199 8 месяцев назад +8

    即効性があり驚いた 耳鳴りのボリュームが半分くらいに下がった

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  8 месяцев назад

      コメントありがとうございます。
      参考になれば幸いです。

  • @user-xc3mt4di5h
    @user-xc3mt4di5h 2 месяца назад +2

    ほんとだ!右耳閉鎖感があるので
    右側がめっちゃ張ってるすご

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  2 месяца назад

      コメントありがとうございます。ぜひ参考にしてください^^

  • @eeee_001
    @eeee_001 6 месяцев назад +2

    ちょっと続けてみよう。顎関節の組み合わせが悪いし、痛くなった顎関節側の耳も長年不調を来している。

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  6 месяцев назад

      コメントありがとうございます。ぜひ参考になれば幸いです。

  • @user-fo6ct6tz1g
    @user-fo6ct6tz1g 11 месяцев назад +5

    耳の詰まりがちょうど気になってました。気付いたらやってみます🥹

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  11 месяцев назад +1

      コメントありがとうございます。
      参考になれば幸いです。

  • @user-hs4hc4mz9z
    @user-hs4hc4mz9z 11 месяцев назад +4

    副鼻腔炎からの目眩でいつも点滴してもらって治してますがこのストレッチでよくなればと思ってやります。

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  11 месяцев назад +1

      コメントありがとうございます。
      ぜひやってみてください。

  • @temari2210
    @temari2210 4 месяца назад +2

    いつもありがとうございます😊
    色々ツボを教えてくださるのですがいまいち合ってるのか自信がなくて😅
    首の筋肉確かに硬いかもです
    鼻がつまり変な寝かたをしているし歯ぎしりもしているいると思います💦
    顎も弱いし色々当てはまります🤣
    保存して継続して行きます❤

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  4 месяца назад +1

      コメントありがとうございます。動画の通りに厳密でなくても効果あるものをお伝えしておりますのでご安心ください!

  • @user-no7oj5cg7p
    @user-no7oj5cg7p 9 месяцев назад +3

    いつも拝見しております。これは低音耳鳴りも効果ありますか?
    2年前から片耳低音耳鳴りに悩まされ、低音型難聴と診断され治療をしてましたがストレスによる?アブミ骨筋の耳鳴りも可能性があると言われました
    プラス!自律神経失調症で心療内科にも通ってました(汗)
    なかなか低音耳鳴りが治らず途方に暮れてます

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  9 месяцев назад

      コメントありがとうございます。
      他にも動画がございますので、参考になれば幸いです。

  • @linoa711
    @linoa711 5 месяцев назад +3

    耳鳴りや突発性難聴みたいな症状やめまいや耳の違和感がありこちらの動画をみてやってみたら耳がスッキリしました、歯ぎしりや顎関節症に近いので顎の負担が強い方の胸鎖乳突筋が痛みが強かったです
    毎日コツコツやってみて改善できるといいな😊

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  5 месяцев назад

      コメントありがとうございます。こちらもありがとうございます。ぜひやってくださいね^^

  • @user-wl8li9td4m
    @user-wl8li9td4m Месяц назад +1

    さきほど目が覚めたらキーンという耳鳴りが、、、😢先生のこの動画を見ながらストレッチしたら治りました!びっくり!

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  Месяц назад

      コメントありがとうございます。これ良いですよね^^

  • @atkkosatuki2912
    @atkkosatuki2912 5 месяцев назад +3

    今日の夕方、急に耳が詰まった感じになり、耳掃除をしたり、引っ張ったりしても全く良くならずに困ってました😢たまたま夜にRUclipsを見たら、先生の動画がおすすめに上がっていて、見ながらストレッチをしました。そうしたらだいぶ耳の詰まりが取れました!毎日頑張ってやってみたいと思います!チャンネル登録致しました。ありがとうございました🙇

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  5 месяцев назад

      コメントありがとうございます。ぜひ覚えてやってくださいね^^

  • @chiecvc6405
    @chiecvc6405 7 месяцев назад +2

    デスクワークで常に首肩凝りに悩んでいます。
    特に左側の首肩が凝っている感覚があり、数日前から、笑ったり食事で口を大きく開けたり広角を上げる動作をするときに左の耳の奥の方でポコポコ?と鼓動より早く音が鳴り出しました。
    鼓膜が振動したり、奥の筋肉が痙攣している感覚です。
    痛みや聞こえにくさはなく、広角を戻すと止まります。
    また、若干ですが左耳の詰まりを感じることもあります。
    これは凝りが原因の可能性高いですか?

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  7 месяцев назад

      コメントありがとうございます。実際に見ていないため確実なことがお伝えできませんが、こりの可能性もあると思いますし顎周りの問題の可能性もあると思います。

  • @user-jr9vg9kb3k
    @user-jr9vg9kb3k 11 месяцев назад +6

    左耳と顎が不調で、二つ目のトレーニングをしましたら筋が中の方でコキコキと音がします。効いてる証でしょうか?

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  11 месяцев назад +2

      コメントありがとうございます。
      続けてみてください。

  • @yukokubo3763
    @yukokubo3763 2 дня назад

    いつも分かりやすく要点を上手にまとめた説明かわとても良いです!
    老人性難聴の治し方はありますか? 
    私の知りあいで年齢90歳です。この方の家族全員老人性難聴です。
    何か方法があったら教えて頂けると幸いです。
    宜しくお願い致します。

  • @Doll-no7xb
    @Doll-no7xb 6 месяцев назад +4

    解りやすい優しい先生

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  6 месяцев назад +1

      コメントありがとうございます。うれしいです・・・!

  • @862noribo3
    @862noribo3 9 месяцев назад +5

    自律神経失調症で夜寝れない歴20年になりますが、凄い!めっちゃ眠くなります💨

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  9 месяцев назад

      コメントありがとうございます。
      参考になれば幸いです。

  • @user-ct5mi8ts5e
    @user-ct5mi8ts5e 9 месяцев назад +2

    昨日から耳の中がゴワゴワしていて不安でしたがまさに乳骨筋がビキビキに張ってました!ストレッチします

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  9 месяцев назад +1

      コメントありがとうございます。
      病院も行ってみてくださいね。

    • @user-ct5mi8ts5e
      @user-ct5mi8ts5e 9 месяцев назад +1

      お陰様で三日程で治りました。これからも気にかけて生活してみます

  • @Yari-gasuki
    @Yari-gasuki 7 месяцев назад +2

    動画の方法をやっていて調子がいい感じです、さらにプラスして、
    胸鎖乳突筋自体を手でさすってあげるといい感じですが、問題ないでしょうか?

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  7 месяцев назад

      コメントありがとうございます。さするだけでなら大丈夫です。

  • @niimiayumi1356
    @niimiayumi1356 10 месяцев назад +18

    はじめまして。
    昨夜やってみたら、寝付きと目覚めがよかったです😊
    ありがとうございます✨m(_ _)m

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  10 месяцев назад +5

      コメントありがとうございます。
      参考になれば幸いです。

  • @K.Sherlock_英国のこうちゃん

    わー!大変ですー!この2つののストレッチやったら、何十年も気になってた下顎が左にずれて上の歯と合わなかった噛み合わせが、完璧に揃いましたー。30秒くらいやっただけなのにー!ありがとうございますー!😭😭😭
    あと、噛み合わせが合った時は左耳の閉塞感が無くなってよく聞こえますー!

  • @user-ss1cb5ky1t
    @user-ss1cb5ky1t 10 месяцев назад +3

    信じてやります🥹
    ありがとうございます😊

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  10 месяцев назад +1

      コメントありがとうございます。
      参考になれば幸いです。

  • @audiencemovie6141
    @audiencemovie6141 8 месяцев назад +3

    秋から冬にかけて毎年耳が詰まるので、原因はなんだろうと気になっていましたが、口を大きく開けると少し聞こえが改善すること、口を開けたときに、カタカタパキパキと音がすることに気づきました!これ、耳というよりは顎ですよね…!(冷え性で血行不良にもなりやすい人です)
    顎関節症とか、そのあたりも想定するべきでしょうか…?

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  8 месяцев назад

      コメントありがとうございます。
      するべきかと思います。

  • @user-po8sk9ub4q
    @user-po8sk9ub4q 10 месяцев назад +5

    3〜4日前から左右の聞こえの感覚の
    違和感、自分の声がこもる感じで
    耳鼻科受診しましたが鼓膜も聞こえも異常なく辛いデス。
    特に午前中ひどいので、会社に行く前に
    ストレッチしたいと思います🥹
    ありがとうございます😭

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  10 месяцев назад +1

      コメントありがとうございます。
      参考になれば幸いです。

  • @vt2279
    @vt2279 6 месяцев назад +3

    今コロナ療養3日目です。2日目から耳づまり、痛み、ボーと耳鳴りだけがしていて聞こえなくなってしまいました。効果ありますか?

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  6 месяцев назад

      コメントありがとうございます。参考になれば幸いです。

  • @user-ex3bc3mw9z
    @user-ex3bc3mw9z Месяц назад +1

    最近10日ほど前より右の耳が、詰まったような感じで聞こえが悪くなりました。耳鼻咽喉科で検査、それほど悪くはないと言われましたが、しかし、右の耳の聞こえが悪いと思います
    とても心配なので、ユーチューブでいろいろ調べて見て、ガク先生を知ることができました。
    ガク先生に2つお聞きしたいことがあります。
    この2つのストレッチは、悪い方の耳側だけのストレッチだけでもよいですか?それとも両方の耳側をやらないといけないですか?
    時間がある時は、両方できると思いますが、忙しい時、片方だけになってしまうかもしれませんが、先生の意見をお願いします
    ガク先生の治療院は何県ですか?
    名古屋市で何かおすすめ出来る治療院はありますか?
    お忙しいところ大変申し訳ありませんが、教えて頂けないでしょうか? 5:36 5:36

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  Месяц назад

      コメントありがとうございます。両方やっていただいて問題ないですが、忙しいときはもちろん片方で良いですよ!
      また、当院は東京に2店舗あります。申し訳ございませんが名古屋で知っている治療院がなくおすすめができません。申し訳ございません。

    • @user-ex3bc3mw9z
      @user-ex3bc3mw9z 22 дня назад

      回答ありがとうございます
      その後、先生の言われるようにやっていましたら、短い期間で右の耳がかなり良くなりました。
      感謝しています 6:44

  • @user-ps7vh3cn5s
    @user-ps7vh3cn5s 9 месяцев назад +4

    5年前に突発性難聴になり、以降耳鳴りと難聴があり、困っていました
    今日からやってみます!
    年数たってると治りにくいですか?

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  9 месяцев назад +2

      コメントありがとうございます。
      耳の症状は正直に申し上げて時間が経つと難しいです。

    • @user-ps7vh3cn5s
      @user-ps7vh3cn5s 9 месяцев назад +2

      @@gaku.jibika やっぱりそうですよね😅

  • @b.6597
    @b.6597 10 месяцев назад +4

    二つ目はマイルスデイビスがステージ上で時々やっていた

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  10 месяцев назад +1

      コメントありがとうございます。
      そうなのですね!

  • @herototos
    @herototos 10 месяцев назад +4

    3:25 4:42

  • @kagiyopeterson8660
    @kagiyopeterson8660 10 месяцев назад +8

    歩行困難の目眩が10年 原因わからず精神科に通院入退院しています 毎回のストレッチに加えますね

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  10 месяцев назад +1

      コメントありがとうございます。
      参考になれば幸いです。

  • @nn-ci1ex
    @nn-ci1ex 11 месяцев назад +6

    耳石が原因のめまいに悩まされていますが、こちらのストレッチも効果ありますか?

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  11 месяцев назад +2

      コメントありがとうございます。
      ぜひやってみてください。

  • @user-pt9ur1tt4q
    @user-pt9ur1tt4q 8 месяцев назад +2

    私は学生の頃から両耳でとても大きなキーン、シーンと言う耳鳴りに悩んでいます。小学校、中学校の間に水泳の授業が原因で左右共に複数かい中耳炎になりました。それと耳鼻科の先生に耳の中が乾きすぎているといわれました。それは関係ありますか?耳抜きが全くできません。少し強く鼻をかむとかなりでかいぶちっと言う音がします。これは耳鳴りと関係ありますか?
    耳鳴りは多少音量の強弱は有りますがつねに鳴っています。健康診断の聴覚検査では今まで異常なしでした。何が原因でしょうか? 
    関連する症状として異常な顎関節症です。両側の顎関節でごりごりなります。治療がひつようなのでしょうか?

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  8 месяцев назад

      コメントありがとうございます。
      関係あるかと存じます。治療すれば良くなるかもしれませんね。

  • @user-yi1bt7si2n
    @user-yi1bt7si2n 10 месяцев назад +3

    いつもありがとうございます。
    このストレッチやった後、目の前が暗くなるんですが力入れ過ぎでしょうか?😅

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  10 месяцев назад +3

      コメントありがとうございます。
      やりすぎ注意で!

    • @user-yi1bt7si2n
      @user-yi1bt7si2n 10 месяцев назад +2

      先生返事ありがとうございます。
      やり過ぎ注意ですね😅
      了解しました!

  • @user-rh1jh6wy1q
    @user-rh1jh6wy1q 10 месяцев назад +5

    まさに、耳管開放症、顎関節症です。早速今からトライします。ありがとうございます。改善する事を念じて頑張りまーす。

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  10 месяцев назад

      コメントありがとうございます。
      参考になれば幸いです。

  • @user-fg1lf1yr4s
    @user-fg1lf1yr4s 10 месяцев назад +3

    耳がピキッって鳴ったりグワーンて一瞬めまいだったり、動いて無いのに汗がじ~って出たり体がコントロールしづらいです、胸鎖乳突筋は優しくさすった方がいいですよね,

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  10 месяцев назад +1

      コメントありがとうございます。
      参考になれば幸いです。

  • @user-sy5jx6ww8u
    @user-sy5jx6ww8u 8 месяцев назад +2

    はじめまして。
    主人がメニエール病で苦労していますが、この運動を勧めても大丈夫ですか?

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  8 месяцев назад +1

      コメントありがとうございます。
      やってみてください。

  • @user-yf1to5rg8n
    @user-yf1to5rg8n 9 месяцев назад +2

    メニエール病なのですがやっても大丈夫でしょうか?

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  9 месяцев назад +1

      コメントありがとうございます。
      できる範囲でやってみてください。

  • @user-uk3id6et4q
    @user-uk3id6et4q 8 месяцев назад +3

    乳様突起の上の部分を指で軽く叩くと、太鼓のように音が響きます。ジャンプするとヒューっ聞こえます。
    首がガチガチに凝ると、首を高向けた時に血管音がするのです。
    耳鼻科や脳神経外科でMRIまで撮り精密検査をしましたが、異常は全くありませんでした。
    医師に肩こりじゃない?と言われて
    途方に暮れていました。
    私のような症状は聞いたことがないと。
    不安です。
    何かアドバイスや動画がありましたら是非教えてください。😢

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  8 месяцев назад +1

      コメントありがとうございます。
      今後の動画の参考にさせていただきます。

  • @user-lt8ti4rf8v
    @user-lt8ti4rf8v 8 месяцев назад +2

    ありがとうございます。

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  8 месяцев назад

      コメントありがとうございます。
      参考になれば幸いです。

  • @user-ns6fv6nf1c
    @user-ns6fv6nf1c 10 месяцев назад +4

    感音難聴にも効果はありますか?

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  10 месяцев назад +3

      コメントありがとうございます。
      効果見込めます。

  • @ekadoya5613
    @ekadoya5613 4 дня назад

    おせわになります、66才の男性です、昨日耳鼻咽喉科に行ったところ中度の難聴と診断されました、薬などでは治療できないようです、鎖骨の下に手を当てて首のあたりの筋肉を伸ばす運動は、左右片側ずつ一日何回くらいすれば良いですか

  • @user-vr7wv3gf8w
    @user-vr7wv3gf8w 10 месяцев назад +3

    ありがとございます!勉強になります。
    田舎に住んでいる母親両側感音性難聴になってしまいました。
    近くの畑に某工場の太陽光パネルがあります。関係があると思いますか。しかし、82歳なので老化でしょうか。
    左耳から懐メロがずっと聞こえるようです。最近は、鍼灸に行き始めましたが、結果はまだです。
    先生の勧めましたが、自分でする行為はためらいます。どうしたらいいでしょうか。

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  10 месяцев назад +2

      コメントありがとうございます。
      お身体を拝見していないので、かかりつけの方に聞いてみてください。

    • @user-vr7wv3gf8w
      @user-vr7wv3gf8w 10 месяцев назад +1

      @@gaku.jibika 先生、お返事ありがとうございます!こちらの動画はわかりやすく助かります!自分でもやってみましたが、痛気持ち良かったです!

  • @user-lm9bw2rl5i
    @user-lm9bw2rl5i Месяц назад +1

    わかりました👍

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  23 дня назад

      コメントありがとうございます。参考になれば幸いです。

  • @mk-wm5kk
    @mk-wm5kk 5 месяцев назад +2

    事故の後遺症とコロナの後遺症で耳鳴等が酷いです。これをやってかなりほぐれました。いつもありがとうございます。

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  5 месяцев назад

      コメントありがとうございます。そうだったのですね...
      ぜひ継続してくださいね!

  • @anzen5630
    @anzen5630 11 месяцев назад +4

    毎日の耳鳴りには、😢,この頃は、鈴の音に、変化する日もありますので、プラス偏頭痛にも困ってます😭

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  11 месяцев назад +1

      コメントありがとうございます。
      参考になれば幸いです。

  • @user-xj3gz2mc7t
    @user-xj3gz2mc7t 4 месяца назад +2

    こんばんは 孫が 小学生の時に とても強い ストレスを 受けました 後に 小学5年の時に 突発性難聴を 発症し 直ぐ 病院ニ 行ったのですが 突発性難聴 なんかの クスリは 無いと 言われて しばらくの 間 同じ 病院に 通って 居ましたが こんな事を してたら ダメと思って 方の 病院に 行き そこで クスリを 出して 貰って しばらくは 治って 居ましたが やはり 直らないで ダメ でした その後は 聴力も 下がる 一歩で 今は人工内耳を 進められて 居ますが 私が どうしても 諦め切れずに 居ます有毛細胞の 研究も なかなか 進まないし そんな人でも この ストレッチを すれば 少しでも 解消 するでしょうか❓️教えて下さい
    助けて欲しいのです

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  4 месяца назад

      コメントありがとうございます。お身体をみていないため確実なことがお伝えできません...ただ、聴力に関するものは時間が経過していると変化が難しいことが多い傾向があります。このセルフケアで耳の閉塞感などの軽減には良いと思います。

    • @user-xj3gz2mc7t
      @user-xj3gz2mc7t Месяц назад

      ご返事 ありがとうございます
      孫は もう成人を 過ぎたので もう 私達の 事は 聞かないと 思いますし 孫を 説得をするには なかなか 難しく 思っています。
      でも 返事には 有り難く 思います

  • @user-yq7fd3np2l
    @user-yq7fd3np2l 6 месяцев назад +2

    騙されたと思ってかなり長い期間やりましたが同じです 2年前に突発性難聴になってからずっとマッサージしてます

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  6 месяцев назад

      コメントありがとうございます。今後の動画の参考にさせていただきます。

  • @user-dd2ov5sh8v
    @user-dd2ov5sh8v 6 дней назад

    コロナにかかって1週間ですが鼻詰まりと喉の痛みのせいで右耳が詰まった感じで聞こえが悪いです。左耳は突発性難聴でほとんど聞こえ無いので不安です。もともと右耳は加齢もありTVの音も聞き取れにくく時々耳も塞がってる時があります。私は自分で鼓膜を動かせる事が出きるのでその度に動かしては聞えを治してましたが前に鼻風邪が酷い時に同じ状態で聞こえが悪くなった時にもなかなか鼓膜が動かず耳鼻科で耳抜きして貰いましたが風邪が治るまではその繰り返しでした。
    今回も鼻詰まりと喉が治ればそのうち元に戻りますでしょうか?
    それとも耳鼻科で耳抜きした方が良いでしょうか?

    • @user-dd2ov5sh8v
      @user-dd2ov5sh8v 6 дней назад

      耳鼻科に行こうとしてたら急に耳がボッとなり聞こえが戻りました。もしかして、いや、先生のストレッチのおかげ??
      何回かしかしてないのに効果あり??
      耳鼻科に行くのをやめました😂
      又、詰まるとは思いますがストレッチ頑張ります。助かりましたぁ😢

  • @user-ne9ez6sj4u
    @user-ne9ez6sj4u 10 месяцев назад +3

    耳のアレルギーでかゆみがあり綿棒で掻きました。汁が出るようになり耳鼻科で塗り薬もらい朝と夕につけてます。
    10日くらいになりますが耳が聞こえずらくなり辛いです。
    前のように聞こえ るようになります😢

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  10 месяцев назад +2

      コメントありがとうございます。
      参考になれば幸いです。

  • @user-lx1gk6sw6c
    @user-lx1gk6sw6c 5 месяцев назад +2

    気圧も、ひどく関係ありましたら。寒暖差。

  • @user-qo4yj3cd2x
    @user-qo4yj3cd2x 11 месяцев назад +5

    耳管開放症にも効果あるでしょうか。近くのどこの耳鼻科に行っても先生もこれと言う治療法が無い様で
    ツライです。
    横になって寝てる時だけ楽で、誰に言っても理解してもらえません。
    おっしゃる通り、食いしばりで顎関節症もあり、顎まわりはいつもガチガチです。

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  10 месяцев назад +2

      コメントありがとうございます。
      あります。やってみてください。

    • @user-qo4yj3cd2x
      @user-qo4yj3cd2x 10 месяцев назад +2

      ありがとうございます。
      耳管開放が治ると
      たぶん霧が晴れたように
      気持ちが明るくなると思います。

  • @cs.630
    @cs.630 10 месяцев назад +3

    わたしも難聴、閉塞感に悩まされてるのですが、
    伸びをしてる瞬間だけ聴力が上がるんです。
    時間が開く?閉じる?血流でしょうか?
    その時って耳の周囲で何か起きてるんでしょう。

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  10 месяцев назад +2

      コメント・体験談のシェアありがとうございます。

  • @uta_ren
    @uta_ren 7 месяцев назад +3

    3:23 実践

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  7 месяцев назад

      ぜひ参考になれば幸いです。