체중칼감량( 칼로리 100g 당 170kcl 정도)

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  • Опубликовано: 11 ноя 2024

Комментарии • 1

  • @새초롬마미오운완
    @새초롬마미오운완  2 месяца назад

    수제 그릭요거트 만들어요
    그릭요거트 효능이 아주 다양하네요.
    헬스지에 5대 슈퍼푸드로 뽑히기도 했답니다.
    유산균과 캴슘이 풍부하고 단백질 함량이 2~3배로 높으면서, 탄수화물과 당분이 적어서 다이어트 하시는 분들께 좋아요
    면역력 강화 (비타민 B 12 풍부)
    근육량 증가(단백질 함량 100g 당 10g)
    장건강(프로바이오틱스 풍부)
    체중칼감량( 칼로리 100g 당 170kcl 정도)
    뼈건강(칼슘과 마그네슘,인 칼륨 풍부)

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