3:47 ... Сядте, согните колени, лягте на спину, привстаньте и посмотрите на живот, если не идеальный опять лягте, повторять пока живот не станет идеальным
Спасибо за полезную информацию! Да, конечно, надо не только делать упражнения, но и питаться правильно и вообще здоровый образ жизни никто не отменяет!
Осторожно! Внизу сотни комментариев от великих ЗОЖ'ников,которые уже много лет пытаются привлечь нас своим ПП! Если ты носитель жирка - гордись этим! Ведь если он есть,значит ты не отказываешь себе в удовольствии съесть то,чего требует душа! За вкусняхи! На абордаж! P.S. ты не жирный P.P.S. и я тебя люблю,пупсяха (づ￣ ³￣)づ ❤
Афигеть!! Я пока в ключила видео и делала этот массаж я сожгла 600 г я понимаю что это мало но это за 1 день а если делать целый месяц!? ( В месяце в среднем 30 дней значит 30дней×600г=18000 18000г=18кг) 🤔😮😨
Здравствуйте. Я вам писала не однократно что у меня заболевание суставов, протрузии и в позвоночнике тоже протрузии и смещение. Врачи строго запретили ограничить силовые движения, резкие движения но много чего короче бла, бла, бла. Вот что я скажу вам мои дорогие, просмотрев все ваши видео с упражнениями я решилась подобрать себе комплекс упражнений, но очень мне уже не посилу и морали моя полнота и огромный живот висячий, да,да именно так. Теперь я хочу сказать что врачи глубоко ошибаются. Я занимаюсь третий день и о Господи я во первых чувствую себя после занятий упражнениями целый день прекрасно и максимум настроения, и результат уже на лицо. Теперь я не за что не брошу заниматься. Вот такой комплекс. 1)5:30-6:15 прогулка с собакой т.е ходьба. 2) наклоны туловища в лево, право, вперёд и назад по 6 раз. 3) наклоны вперёд то к левой то к правой ноге чтоб руки коснулись пола 20 раз. 4) выпады по 10 раз на каждую ногу. 5)планка 30 секунд, скалолаз минута. 6)мертвый жук. 7) скручивание лёжа на спине, или велосипед минута. 8)обратное скручивание но пока 18 раз. 9) ножницы лёжа на спине руки под ягодицами пока 13 раз. 10)стоя на коленях и руках забыла как называется поднимаю согнутую ногу на 90 градусов задерживаю. 11) продолжая стоять ногу назад противоположенную руку вперёд по 8 раз пока. 12) ложусь ровно на спину на коврик потихоньку то расслабляя мышцы тела, то напригая 30 секунд. Затем поднимаюсь встряхнула ручки и ножки и вперёд с настроением! Скажите пожалуйста правильно ли я подобрала комплекс? Может что то убрать или добавить. Спасибо вам большое помогли вот так решиться и переломить страх вселенный врачами, меня уже стали оформлять на инвалидность но теперь нетушки, я здоровый человек!
Как ни питайся, как ни следи за телом, но если нет РАДОСТИ от жизни - всё это пустая трата времени. Поэтому, совет от меня - ЛЮБИТЕ ЖИЗНЬ, НАСЛАЖДАЙТЕСЬ ТЕМ, ЧТО ДЕЛАЕТЕ И НЕ НАСИЛУЙТЕ СЕБЯ ИЗНУРИТЕЛЬНЫМИ ВЕЩАМИ! :)
160 см 50 кг(( Худею к школе 5 дней буду делать этот массаж) Не волнуйтесь не исчезну))) Но еще я буду правильно питаться салат и т.д. Также буду каждое утро бегать )каждый день буду писать то как идут дела) Давайте вместе?
Ребята, правда работает! В меня за одну ночь +- 1 см на животе ушёл, и бока меньше стали!!! Только ещё было и правильное питание день) проктически не ешьте ничего сладкого , мучного и жирного и за пол часа до сна выпейте стакан воды и всё!
спасибо за ваши советы! НА себе проверила- мне 34 г выгляжу на 16 лет, я не толстею, ни худею- вес 42 кг, рост 155см, Ем часто, много хожу, вообще всегда хожу машины и общественный транспорт не люблю, только если на длительные расстояния. Ем все подряд, в любом количестве, никогда ни в чем себе не отказываю. Много сплю.
Я пользуюсь этими советами ,фугачу спорт,йогой занимаюсь,от мяса сахара и мучного отказалась ,массаж делаю,голодаю,жру целые лимоны горстями но пузя не уходит а вес 37
Здрасте , я тот самый человек который это делал (массаж ток для живота) 1 неделю , эт рил работает ! Только немного . Весила 53 кг , похудела до 52 кг .
Nastasiya Balesnaya массаж очень полезно и если попасть к профессионалу то действительно тело подтянется ,энергия прибавится,избавитесь от токсинов и лимфи очистятся.. Моя сестра за 10сеансов делает волшебство с телом...тело после массажа выглядет как после пилатеса или фитнеса..которым надо занимается долго чтобы получить результат а она за 10 сеансов этого делает..очень много у нее пациенток..ну она врач физотерапевт..а то если делают просто массаж от этого мало толку.хотя все равно выводить токсины и расслабиться очень важно для организма...так что в любом случае массаж это очень полезно.ну и конечно не помешает после следить за собой..ходьба,здоровая малоколорийная пища ,массаж раз в неделю,больше воды ..ложитесь спать в 10 и вставать в 6 утра..ходьба .утренная зарядка,душ.. плотный завтрак..и вуаля..
Lady Cherry , надо просто не потреблять токсины, чтоб потом их не выводить. Там и говорилось о ЗДОРОВОМ ОБРАЗЕ ЖИЗНИ , а это фрукты , овощи , цельно-зерновые растения . Все. Забыть о мясе, рыбе, сырно-молочно-кислой продукции и яиц и будет вам счастье .
Mody Kim можете поверить. Работает если не лениться. Измениния конечно не большие, но заментные. Целлюлит тоже уменьшается с талией😍 кстати, я дополнительно прыгаю на скакалке, кручу обруч и ем побольше фруктов
Я дуже задоволена вашим сайтом,він налаштовує мене на позитивні думки,нові ідеі та спортивні вправи.дякую вам, ви мені сподобались,я вас с задоволенням дивлюсь сама и рекомендую своім друзям🚴
Я смотрела много видео на этом канале и узнала что зелёный чай помогает от жира я выпила половину и сразу в туалет не просто пошла а полетела! Что это значит???
Люди, я так же не верила в этот масаж! Но... После того как я начала его делать, мой живот уменьшился на 2-4см. При том, что я ток масаж делала! Рекомендую!
Хочу сказать, что не всегда погоня за красотой и стройностью может привести к нужному результату. У лимфатического массажа есть и противопоказания: болезни и воспаления кожного покрова; заболевания сердечно-сосудистой системы; болезни и воспаления кожного покрова; заболевания крови; склонность к тромбозу; онкологические новообразования; любой срок беременности и многое еще другое. Так что лимфатический массаж может проявить себя не в самом лучшем виде. У вас имеется купероз или розацеа даже на начальной стадии, вам следует избегать слишком жёстких массажных техник. Так что милые зрители, прежде чем, что то пробовать делать на своем теле, нужно все таки знать о своем здоровье хоть что то. И хоть мы и ругаем врачей, но проконсультироваться с ними все таки надо. Всем желаю счастья и здоровья. Массаж вообще вещь хорошая, но не всегда он нужен.Любой массаж.
gabi Сатана без видео похудела на 19кг ем очень мало.Почти как на видосе. Держу форму +утром зарядка по даосской технике.5 минут до 6 утра.Все отлично.Не худая и не толстая.Очень довольна.Вот уже 5 лет!Удачи и терпения всем!Слову нет или не когда или потом не хочу бой!
Вау круто реально работает я за один день немного в животике похудела но еще надо прыгать на скакалке один день 400-550 раз или больше тоже очень помогает😉
Как только начали говорить про правильное питание. Я сразу- о не, тут уже без меня😂
дыа😂
жиза
Рил.....
3:47 ... Сядте, согните колени, лягте на спину, привстаньте и посмотрите на живот, если не идеальный опять лягте, повторять пока живот не станет идеальным
Karina J Ага поверили
а ты попробуй. Реально действует. Ток привставать надо без помощи рук и делать это все на полу, а не на кровати
Karina J как
Алина Соляник начала делать, именно на кровати 😂
Karina J 😂😂😂😂😂
Эй ты да да ты тебе не зачем худеть ты всё равно красивая(красивый)👍👍👍👍👍👍👍👍
X X кто тебя знает может ты через 1 год потолстеешь
ничего не надо придумывать, ешьте что нравится и помалу. Очень сладкое и соленое по чуть-чуть и высыпаться.
Блин, понимаешь щас у меня оч сложный период мне 11 лет я вешу 50 кило соревнования (я не толстый) но килограммы есть
даже если человек весит 90 килограмм с ростом 160 эй ты да ты не худей и без разницы на проблемы со здоровьем от веса. это глупо
были бы у вас мои проблемы вы бы так не писали мне 12 лет и я вешу 70 кг(😭😭😭😱😰😥😵😓😭😭😭😢😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭
попробуйте обычное махровое полотенце скрутить в жгут и делать растирания тех мест,где у вас проблемы..это гораздо проще и эффективнее чем руками)))
Кто смотрит и не фига не делает
п
89085015395 Ярманова я
89085015395 Ярманова
Я 😊😁😁
89085015395 Ярманова я
89085015395 Ярманова я
Это самый лучший канал на ютубе , всегдаааа выручает 😍
Все доступно показано,грамотно и красиво рассказано!Диктор-красавчик!!!
Делала массаж три дня подряд , исключила мучное и сладкое. В итоге ляжки похудели на 3 см , ну и пару кило ушло . Спасибо огромное за это открытие!
*Я пью воду с лимоном* и *зеленый чай. Этой очень хорошо очищает* организм от *таксинов* .
Спасибо за полезную информацию! Да, конечно, надо не только делать упражнения, но и питаться правильно и вообще здоровый образ жизни никто не отменяет!
Осторожно! Внизу сотни комментариев от великих ЗОЖ'ников,которые уже много лет пытаются привлечь нас своим ПП! Если ты носитель жирка - гордись этим! Ведь если он есть,значит ты не отказываешь себе в удовольствии съесть то,чего требует душа! За вкусняхи! На абордаж!
P.S. ты не жирный
P.P.S. и я тебя люблю,пупсяха
(づ￣ ³￣)づ
❤
≧▽≦
(-³-)
Пасиба, бро
Оххх это так. Но все таки не помешает
Спасибо ❤)
Афигеть!! Я пока в ключила видео и делала этот массаж я сожгла 600 г я понимаю что это мало но это за 1 день а если делать целый месяц!? ( В месяце в среднем 30 дней значит 30дней×600г=18000 18000г=18кг) 🤔😮😨
А как ты узнала что сожгла 600г??????
Веси зачем придумали ?
@@ОленаМиколаївна-л9ь понятно, у неё новые весы, у меня дома просто старые и они показывают только килограммы
Господи ты великий математик!!!
Ну я тож вроде всё правильно сделала
PS:сколько раз делать упражнение с ягодицами?
3:20 начало видео(всегда пожалуйста)))
Здравствуйте. Я вам писала не однократно что у меня заболевание суставов, протрузии и в позвоночнике тоже протрузии и смещение. Врачи строго запретили ограничить силовые движения, резкие движения но много чего короче бла, бла, бла. Вот что я скажу вам мои дорогие, просмотрев все ваши видео с упражнениями я решилась подобрать себе комплекс упражнений, но очень мне уже не посилу и морали моя полнота и огромный живот висячий, да,да именно так. Теперь я хочу сказать что врачи глубоко ошибаются. Я занимаюсь третий день и о Господи я во первых чувствую себя после занятий упражнениями целый день прекрасно и максимум настроения, и результат уже на лицо. Теперь я не за что не брошу заниматься. Вот такой комплекс.
1)5:30-6:15 прогулка с собакой т.е ходьба.
2) наклоны туловища в лево, право, вперёд и назад по 6 раз.
3) наклоны вперёд то к левой то к правой ноге чтоб руки коснулись пола 20 раз.
4) выпады по 10 раз на каждую ногу.
5)планка 30 секунд, скалолаз минута.
6)мертвый жук.
7) скручивание лёжа на спине, или велосипед минута.
8)обратное скручивание но пока 18 раз.
9) ножницы лёжа на спине руки под ягодицами пока 13 раз.
10)стоя на коленях и руках забыла как называется поднимаю согнутую ногу на 90 градусов задерживаю.
11) продолжая стоять ногу назад противоположенную руку вперёд по 8 раз пока.
12) ложусь ровно на спину на коврик потихоньку то расслабляя мышцы тела, то напригая 30 секунд.
Затем поднимаюсь встряхнула ручки и ножки и вперёд с настроением! Скажите пожалуйста правильно ли я подобрала комплекс? Может что то убрать или добавить. Спасибо вам большое помогли вот так решиться и переломить страх вселенный врачами, меня уже стали оформлять на инвалидность но теперь нетушки, я здоровый человек!
это работает. Я делала это каждый день на талию в течении 2 недель. было 67 а сейчас 60
@Науша Багжан да
Как ни питайся, как ни следи за телом, но если нет РАДОСТИ от жизни - всё это пустая трата времени. Поэтому, совет от меня - ЛЮБИТЕ ЖИЗНЬ, НАСЛАЖДАЙТЕСЬ ТЕМ, ЧТО ДЕЛАЕТЕ И НЕ НАСИЛУЙТЕ СЕБЯ ИЗНУРИТЕЛЬНЫМИ ВЕЩАМИ! :)
Мне кажеться это не для совсем жирдяев, а для людей с небольшим жирочком.
Millisa Rose жирдяям тоже не мешало бы с чего-то начать.)))
Millisa Rose именно для меня ,у меня не много ляшки большие и животик
Cаида Рахматуллина у меня тоже самое
да у меня тоже я катя)))))
Вот небольшой жирочек фиг сбросишь.
Действительно работает) спасибо💘
*Хочется побольше видео с упражнениями, которые укрепят тело*
Всё буду пробовать. Напишу результат через неделю. Только б не забыть
Начинаю сегодня!!!
1 день:минус 384грамм
Потрясающе про токсинов и массажа
Прямо во время просмотра делала, спасибо большое за видео!
Это действительно помогает, даже есть специальные массажи для похудения
160 см 50 кг(( Худею к школе
5 дней буду делать этот массаж) Не волнуйтесь не исчезну)))
Но еще я буду правильно питаться салат и т.д.
Также буду каждое утро бегать )каждый день буду писать то как идут дела) Давайте вместе?
Буду ждать )
Пока что все в порядке но все твки напишу через 5 дней, так как как каждый день писать не удобно
Нууу прошёл месяц
@@FGhkk_0_0 ах да, похудела на 4 кг) но я хорошо питалась и делала упрожнения)
Спасибо,попробую, нужно убрать висячий живот, если получится-подпишусь, лайк поставила...
Ребята, правда работает! В меня за одну ночь +- 1 см на животе ушёл, и бока меньше стали!!! Только ещё было и правильное питание день) проктически не ешьте ничего сладкого , мучного и жирного и за пол часа до сна выпейте стакан воды и всё!
если бы все было бы так легко, тогда люди не страдали. Кстати по моему опыту знаю 80% зависит от еды, питайтесь правильно каждый 3 часа
ZARINA Milashka это точно!
Это легко тем, кто готов потратить на себя любимого силы и время.)
В первую очередь надо бороться с собственной ленью,по себе знаю
и
ит
спасибо за ваши советы! НА себе проверила- мне 34 г выгляжу на 16 лет, я не толстею, ни худею- вес 42 кг, рост 155см, Ем часто, много хожу, вообще всегда хожу машины и общественный транспорт не люблю, только если на длительные расстояния. Ем все подряд, в любом количестве, никогда ни в чем себе не отказываю. Много сплю.
Мне помогло, за месяц -8 см на талии)))
Серьезно?
Ого
Крутооо))Спасибо!!!)))Попробую этот способ))
замечательный ролик просто и приятно наверное будет эффект спасибо
очень прекрасное видео...👍👍👍спасибо😊😊😊
Приятный голос.
С сегодняшнего же дня начну! И если получится поделюсь своим опытом) и результатом
Спасибо вам большое!
Я вообще нормально выгляжу, но кто не хочет быть идеальным?
Потрясающе, хороший совет. обязательно воспользуюсь!🎵
Прекрасное видео!😊👍
made in love даааааа! Го взаимку!?
made in love
Да класс но я не девочка
Я. Думаю. Масаж. Должен. Быть. Канфртным
ДАААААА
Я пользуюсь этими советами ,фугачу спорт,йогой занимаюсь,от мяса сахара и мучного отказалась ,массаж делаю,голодаю,жру целые лимоны горстями но пузя не уходит а вес 37
Начну с 12.08.19 года напишу через 5дней (результат)Залайкайте чтоб не потерять 😅
Результат?
Х
Ну, каков результат?
Уже 2021 где результат?пххпхпхпх
Здрасте , я тот самый человек который это делал (массаж ток для живота) 1 неделю , эт рил работает ! Только немного . Весила 53 кг , похудела до 52 кг .
Это правда что вы похудели в талии делая массаж
Амир Ханбалаев
Да
И за неделю вы похудели
Амир Ханбалаев ну да ,но только на 1кг
Это очень хорошо за неделю на 1 кг , то есть за месяц можно похудеть примерно на 30 кг
3:27 начало массажа
Нейра {Мур} спс
Спасибо
Нейра {Мур} спасибо)
Нейра {Мур} фэнкью
Нейра {Мур} спасибо)))))
А сколько раз надо делать другие упражнения?
Это реально помогает я за месяц похудела на 7 кг афигетьььь люблю тебя севетууююю😍😍😍😍😍🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤑🤑
Карина Коньшина круто , молодец?
Привет я бы хотела спросить, ли можно избавиться ямочек от ветрянка?
Как делать лимфатический массаж 03:22
Дякую
Спасибо за полезную информацию
Обожаю массаж 😍
кароччи я всё уммею массаж очень хорошо получатся
А утром или вечером делать массаж?
я скорее руки накачаю
напишите пожалуйста как называется мелодия в видео?
Я тоже попробую.Через неделю напишу))
Ну что помог
Вы сами говорите что напишите, а сами не пишите.
@@ЭльвинаШавалиева-р2ъ,забыла...
пробовала... надо заниматься гимнастикой. я занимаюсь гимнастикой 5 тибетцев 5 мес. и всё отлично. я рада, особенно после моих травм.
Что за Тибетская гимнастика?
3:34 начало массажа, чтоб не слушать болтовню
Спасибо я начну делать всё по твоему совету
Мне кажется, что от такого массажа мало толку. Чтобы похудеть нужно правильно питаться и заниматься спортом. Вот и весь секрет)
вы не правы, выводить токсины тоже немаловажно для нашего организма.
Nastasiya Balesnaya массаж очень полезно и если попасть к профессионалу то действительно тело подтянется ,энергия прибавится,избавитесь от токсинов и лимфи очистятся.. Моя сестра за 10сеансов делает волшебство с телом...тело после массажа выглядет как после пилатеса или фитнеса..которым надо занимается долго чтобы получить результат а она за 10 сеансов этого делает..очень много у нее пациенток..ну она врач физотерапевт..а то если делают просто массаж от этого мало толку.хотя все равно выводить токсины и расслабиться очень важно для организма...так что в любом случае массаж это очень полезно.ну и конечно не помешает после следить за собой..ходьба,здоровая малоколорийная пища ,массаж раз в неделю,больше воды ..ложитесь спать в 10 и вставать в 6 утра..ходьба .утренная зарядка,душ.. плотный завтрак..и вуаля..
Arman Greg умничка 🤗
Stasya Balesnaya А если ти живешь с бабушкой что делать.? )))
Lady Cherry , надо просто не потреблять токсины, чтоб потом их не выводить.
Там и говорилось о ЗДОРОВОМ ОБРАЗЕ ЖИЗНИ , а это фрукты , овощи , цельно-зерновые растения .
Все.
Забыть о мясе, рыбе, сырно-молочно-кислой продукции и яиц и будет вам счастье .
AdMe спасибо за советы они очень полезные и интересные. но хотелась бы узнать как улучшать память
А это поможет ?
класс молодец я думаю что это точно поможет я поставила пальце вверх
Ставти лайк если понравилось видео
Poksi And Dar иди в жопу
+ПлЮс НАмиНуС почему ты так говоришь?
Спосибо ADME!😍😍😍😍😍😘😘😘😘😘😗😗😗😗👍👍👍👍👍💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖😻😻😻
Я сейчас же начну и поделюсь первым результатом через неделю! Ждите)
я жду)) удачи)
Mody Kim можете поверить. Работает если не лениться. Измениния конечно не большие, но заментные. Целлюлит тоже уменьшается с талией😍 кстати, я дополнительно прыгаю на скакалке, кручу обруч и ем побольше фруктов
я тоже начну, но после того как доем жаренную курицу)))
+Mody Kim я так саскучилос вы даже не пересьтавляете
+Hadishka Ikhaeva а что ты делала для того,чтобы убрать целлюлит?
Упражнения на животе когда можно начинать после кесарева?
Ну что, попробую так) Через 5 дней напишу ) 12 января
Настя Слободян ждём :)
Настя Слободян я тоже жду)
Настя Слободян и я
и я тож))
и я тоже!
А можете с делать зарядку для похудения подростков ,потому что я читала что детям нельзя делать такие упражнения
Самые лучшие 😉😀
ערוץ התמיכה ב CARS SPORT TV בלבד го взаимку!?
За два дня если не кушать обсалютно сладкого и мучного и побольше воды,то реально уходят бока и жир, результат будет сразу заметен
Ага
Я дуже задоволена вашим сайтом,він налаштовує мене на позитивні думки,нові ідеі та спортивні вправи.дякую вам, ви мені сподобались,я вас с задоволенням дивлюсь сама и рекомендую своім друзям🚴
У нас не продают кокосовое молоко, кайенский перец.
к сожелению да(
Я этот перец выращиваю на подоконнике уже несколько лет и не знала что от него худеют он жутко острый и очень урожайный
Ulyana Goruanaya Вообще-то продают
@@naku775 у них нет.
Купите на Озоне
Спасибо огромное !!!
Лечебное голодание для вывода токсинов
Голодаю 1 день в 10 дней, на воде! Очень помогает, освежает, обновляет.
мне так повезло я могу жрать и не толстеть 😀
Мне тоже!)
Да ты ведьма!
Это может быть причиной глистов
Ekaterina Dmitrieva хаха
кааак
Спасибо ,буду пробовать
Крууутоооо крутяк
Вера Булатова го взаимку!?
Да
Я конечно не знаю кто кого плагиатит,но просто посмотрите иностранный канал bright side
Techno up ну может русским не показывают в рекомендациях иностранные каналы. И вот они решили сделать видео на русском
Скажем так! Это не плагиат. Это официальное видео Adem
Я смотрела много видео на этом канале и узнала что зелёный чай помогает от жира я выпила половину и сразу в туалет не просто пошла а полетела! Что это значит???
Я пью регулярно воду с имбирем,лимоном и огурцом
Lexxy Lush го взаимку!?
Лучше бегай. А то дома они худеют. Мышцы жопы развивали хотя бы
Как готовить скажите пожалуйста
Lexxy Lush фу,как ты это пьешь?
вауууууу это падгатовка абажаю
Действительно полезное видео)
Я она пытаюсь сбросить к школе?😂✌️
я делаю "планку "утром и вечером. поможет ли, узнаю где -то через 6 мес
Опять25
Очень ОЧЕНЬ ОЧЕНЬ МНОГО "ВОДЫ"!!!
Хочется как то сразу по теме,но типо " вводная" часть очень нужная
Давай по теме!
Совершенно верно.Есть меньше и не что попало.Пить когда хочется.И без физ упражнений никак.Особенно после 60.Любите себя!
Ух ты потресающе
Я не поняла как массажировать на ляжках😲
Люди, я так же не верила в этот масаж! Но... После того как я начала его делать, мой живот уменьшился на 2-4см. При том, что я ток масаж делала!
Рекомендую!
ADME самый лучший
нет любовница лучшая
нет любовница лучшая
*
Люблю этот канал♥♡♥♡♥♡♡
Хочу сказать, что не всегда погоня за красотой и стройностью может привести к нужному результату. У лимфатического массажа есть и противопоказания: болезни и воспаления кожного покрова; заболевания сердечно-сосудистой системы; болезни и воспаления кожного покрова; заболевания крови; склонность к тромбозу; онкологические новообразования; любой срок беременности и многое еще другое. Так что лимфатический массаж может проявить себя не в самом лучшем виде. У вас имеется купероз или розацеа даже на начальной стадии, вам следует избегать слишком жёстких массажных техник. Так что милые зрители, прежде чем, что то пробовать делать на своем теле, нужно все таки знать о своем здоровье хоть что то. И хоть мы и ругаем врачей, но проконсультироваться с ними все таки надо. Всем желаю счастья и здоровья. Массаж вообще вещь хорошая, но не всегда он нужен.Любой массаж.
Ну, в видео так и сказали.
Прочитав противопоказания, которые вы написали, я поняла, что этот массаж не для меня((
Татьяна Кондрашина б
Татьяна Кондрашина Самый безвредный массаж по даосской технике быстро и без усилий.Всем удачи!
Что на счет асмы
Юююю
спасибо за советы
Вакуум и планка сделают талию тонкой! А такие массажи улучшат кожу, если есть целлюлит.
Что за вакуум?
@@ОльгаРыбальченко-у7х посмотри видео. Живот втягивать и на секунд 15-30 по 6 подходов.
Я поставила лайк и поделилась с сыном.
Кому помогло видео💪?
да правильно. мне помогло
Adina Bakasova Как именно?/ Что именно изменилось, и за сколько дней??? ( извините за наглость..)
gabi Сатана, мне
Мне помогло результат поражает
gabi Сатана без видео похудела на 19кг ем очень мало.Почти как на видосе. Держу форму +утром зарядка по даосской технике.5 минут до 6 утра.Все отлично.Не худая и не толстая.Очень довольна.Вот уже 5 лет!Удачи и терпения всем!Слову нет или не когда или потом не хочу бой!
Спасибо большое!) Просто супер!!!)))
Как просто тупо сбросить где-то 8 кг без диет
Меньше жри
Vsyo verno,klass.spasibo👍👍
На массаж к специалисту надо идти, тогда будет результат, а про шрамы перегнули, соеденительную ткань можно только хирургической косметологией убрать.
Вау круто реально работает я за один день немного в животике похудела но еще надо прыгать на скакалке один день 400-550 раз или больше тоже очень помогает😉
Кто успет до 8лайков
Vika Lime го взаимку?
я 6
КЛАААААААААС ОБЕЗАТЕЛЬНО ПОБРОБУЮ!!!
Реклама лимфатического массажа...
Надо попробовать
Sofia Moon так можно подумать, только вот нет. Значит это очень полезно. Он же не рекламирует кого-то определённого
Сколько день нужно делать