MELHORES EXERCÍCIOS livres para o TRÍCEPS
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- Опубликовано: 11 июл 2024
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Esses são os melhores exercícios livres para definir seu tríceps (tchauzinho) 
Хобби
Melhor coisa que fiz,foi encontrar vc,que sabe explicar tudo perfeito,sem muito mimimi,clara e objetiva!!!!! Tá me ajudando tantooooooo 💪🏻🧘🏼♀️♥️...... SUCESSO sempre 👊🏻✨
Obrigada pelo elogiooo!!!
@@TayTraining esses exercícios substitui o rosca alternada?
Verdade!
@@cleisonoliveiradasilva616
Rosca é para o bíceps
Não tenho palavras p agradecer tanto q me ajuda...
Tô fazendo certinho e estar super dando resultado ...
Sem enrolação,perfeito👏👏👏
Foi o melhor vídeo de treinos q já vi.
Na academia só nos enrolam e não estão nem aí p pessoas q estão fazendo errado...
Desde que passei a acompanhar seu canal e levar a sério suas dicas e instruções, obtive mais resultados e meus treinos estão mais sérios. Obg mesmo, não sei como você 100% séria e sem enrolação não tem tanto like e seguidos no canal. Mas de boa, um dia teu canal será gigante e referência pra mt gente.
Gratidão pelos seus vídeos e sua didática 💙
Fico feliz em saber que estou te ajudando! Espero que você consigar resultados excelentes nos seus treinos ❤
800 mil
Seu canal está me ajudando muito! Gratidão por compartilhar seu conhecimento e parabéns pelo trabalho!
Merece milhões de seguidores, você é MARAVILHOSA, mega didática. OBRIGADA 🌻
Minha mestra preferida kkk ❤❤❤ show!!
😘😘😘
@@TayTraining adora está resperasao
Amo seu exercício 👏👏👏👏
PARABÉNS PELA AULAS.. EXCELENTE
Incrível como eu aprendo com você! Gratidão 🙏
Obrigado pelas dicas
Estou amando suas aulas😍😍😍😍
Oi Tay ! Que Deus abençoe você grandemente.
Maravilhosa didatica!!!
Melhor explicação, parabéns!
Top! Top! Top!
Tay é fera!
Perfeito , Obrigado Tay
Tuas dicas são as melhores🥰
Muito obrigada pelas dicas. 😘
Amei suas dicas Obrigada.
Vc é a melhor! 😍👏👏👏
Amei obrigada
Pela dica
Adoro sua explicação
Excelente demonstração 💪🏻💪🏻💪🏻
Show amei vou fazer 😍😍😍
Vc é incrível em suas explicações. Bjus
Vc é top👏👏👏👏. Tenho aprendido muito com vc.
As melhores explicações sempre. A mais detalhada, técnica e didática, sem enrolação.💗
Dicas maravilhoso vc arrasa
Oi tay adoro suas dicas
Amando tudo...vc nos ajuda muito....parabéns
Obrigada, pelas suas explicações simples e objetiva!
E muito bom assistir essas dicas❤❤❤❤
Vc e demais tay!!💪💪💪
Show para explicar!!!! Parabéns, estou adorando!!!
Amando seus vídeos e já compartilhei com algumas amigas!!! Vc é incrível!!! Obrigada!!!!
Muito bom adoreiiiiiii obrigada
Obrigada TAY sua linda 😍 sua explicação é perfeita
Muito boa suas dicas !
amei
Amoo suas explicações! Obrigada por nos proporcionar conteúdos tão necessários e por ter paciência ao explicar a execução de cada exercício. 💜
Muito bom 👏👏
Linda, amo seus comentários... Aprendo bastante com vc.
Lindaaaa!!! obrigado!❤
👏👏👏👏top as aulas
Obrigada Tay!
Duas dicas são perfeitas. Parabéns
Parabéns, explica direitinho,tooop
Obrigado por essas dicas
Parabéns pelo seu bom trabalho
Parabéns pela didática!
fantástico.👏👏👏
Competência,simpatia e generosa,é o seu nome.Obrigada milhões de vezes pelo tanto que nos ajuda.😍
Excelentes exercícios 🏋️♀️
Amo os vídeos da Tay, ela é objetiva
Explica muito bem. Top.
Tay, sempre arrasando nas explicações, super mega eficiente rsrsrs, amei o vídeo. 💪💞
Muito bom parabéns obrigada 😍👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Parabéns você explica muito bem!
Amando seus vídeos
Ótimas explicações parabéns
Eu amo seus videos. Vc explica de forma Clara e objetiva, sem enrolação. Ganhou mais uma inscrita.
Amo quando vc traz opções pra fazer em casa 💙💙💙💙
Ótimo gostei
Você explica muito bem.Parabens pelo seu trabalho.
Vc é a melhor. Esses detalhes faz toda diferença
Parabéns! Vídeo muito didático e bem feito!!
Vou fazer Obg 🙏 Thay 🥰🌹
Olá Tay, agora que encontrei o seu canal, parabéns muito bom.
Muita boa explicação, ensina mais exercícios que não precisa dos aparelhos de uma academia pois treino em casa, e gosto dessas dicas. Deus abençoe parabéns pelas dicas 🥰🙏
Vou fazer esse primeiro. Obrigada.
Mulher, tu é a maior que temos 🙌❤️
Obrigada, muito legal !
Perfeita!
Às dicas dela são ótimas e bem técnicas!! Obrigado
Rápida e objetiva! Parabéns
Tay, você é uma excelente profissional! Muito obrigada pelas dicas, pelas orientações. Muito completa! 💜💜💜💜
Treino top 👋👋👋👋👋
Obrigada Thay 🥰🥰🥰
Obrigada,
Vc é maravilhosa Tay.😍❤️
Adorei!! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🤜🏻🤛🏻
Parabéns!! Fazia tempo que não encontrava alguém tão profissional! Amando!! Obrigada!😘
Esse que eu queria aprender obrigada pela dica!
Vídeo top parabéns
Excelente demonstração
Completo e show os vídeos adoro bastante
Melhor canal para aprender os exercícios 👏🏾👏🏾👏🏾
Amo você. Parabéns.
Excelente aula ❤️
Sua explicação é ótimo,sem mimi,vc é muito boa, parabéns.
MARAVILHA!!
Obrigada lindona
Caramba, a Tay explica maravilhosamente bem!!!
Querida amei!!
Muito obrigada.
Melhores exercícios para fazer em casa
Obrigada Tay
Hermosa,me encanta como explica todo tan bien
Muito obrigada 😘
Vc sim é necessária 🙏🥰🥰
Show de bola. Tá me ajudando muito.
Amei a explicação
Realmente Thay, vc é perfeita. Tem uma didática maravilhosa. Parabéns!!!
maravilhosa tayyy❤️❤️