ALEŠOVA CESTA NA OLYMPII 88 - Jedu na závody v Polsku bojovat o vítězství
HTML-код
- Опубликовано: 1 июн 2023
- Je čas vyrazit na závody do Polska, ukázat nejlepší možnou formu v classic physique, pokusit se zvítězit a pokusit se posunou mojí Cestu na Olympii o krůček blíž.
Povedlo se mi to?
Jídelníček a trénink na míru ►aleslamka.cz/online-trener
Instagram ► / aleslamka_fitness
Suplementy a merch ►fitnessdk.cz/291-ales-lamka
Recepty, potraviny, instruktážní cviky ► aleslamka.cz/vip 
Спорт
Budete držet palce na další závody?
Formu zlepším a dopadne to!
Ty to dáš, si super....
Stojím si za tím, že jsi nejlepší fitness influencer a coach na české scéně, takže pro nás budeš vždycky číslo jedna Aleši, na to nezapomínej! Každopádně fantastický výkon a přeju hodně štěstí do dalších závodů, ať to zlato dostaneš tam.
Si fra jer 🦾
🎉🎉🎉🎉 máš na to
Máš pravdu
Vezmi si, ze si otec, manzel a napriek tomu kam si to dotiahol. Pre rodinu si víťaz na 1000%. Si motivaciou pre komu ludi. Pokracuj v tom, si SUPERHUMAN 🎉🎉
Díky!
Aleši, stejně seš borec. A za 14 dní to určitě vyjde. A jinak k formě těch videí, tak se mi víc líbí ta nová forma vlogový způsobem, než to shrnutí. Je to zábavnější a vidíme i něco z tvýho života v rámci toho týdne. :)
Díkyyyy
Jak se vám líbil vlog, jídla, závody?
Ten úvod mě úplně namotivoval. Potřeboval bych mít v Apple music, abych si to mohl pustit, když mi bude na hovno. Díky moc, Aleši, trefil jsi se do chvíle, kdy jsem přesně něco takového potřeboval slyšet.
Forma Vlogu by bola super 💪🏽
Super video, fandím každý pátek, moc ti přeju ať to vyjde. Tahle forma videa je něco nového, určitě zajímavé, fresh. Můžeš přejít na tento styl anebo proložit, zkombinovat. Už od půlky týdne se těším na pátek na tři hodiny. Jsi borec Aleši.
perfektné vždy je dobré meniť štýl videí a potom sa človek rozhodne ja som otvorený tvojej kreativite si superhuman 👏🏼👏🏼👏🏼🦾🦾🦾🦾🦾🦾
První borec je sice větší, ale zdaleka se mi nelíbí tolik, jako ty, Aleši. Objektivně nedokážu posoudit, nejsem odborník, každopádně moje estetické cítění tíhne k tobě. Respekt a držím palce do dalšího závodu:)
Tvoje páteční cesty na Olympii jsou pravidelnou dávkou motivace.
Jsi velkou inspirací. Mne jsi nakopnul k tomu, abych se v lednu ve svých 58 vrátil do posilky. Shodil jsem 15 kilo sádla a na bench už dávám víc než vážím. (90kg), běžná pracovní váha 70 kg. Jasně, že už to tolik neroste, ale triangl na staříka dobrej. Moc mi pomáháš. :-) Takže chlapi, nikdy není pozdě! Díky!
Perfektní úvod!!! Ta řeč je skvělá. A příště to už musí vyjít!
tyhle typy olympie mě baví osobně více jak dříve
Vlog super! A Aleši jsi úžasnej! Ani se to nedá slovy popsat jak moc. 🙂 Nikdo si nedokáže představit, co všechno musíš podstupovat. 💪 .. a ten první hnusnej mračoun teda.. ani jednou se neusmál... Už jen kvůli prezentaci v obličeji a celkovýmu vystupování bych mu to nedal. Držím palce na další závody. 🔥💪 Forma brutální.
Gratuluji aleši! 2.misto je nadhera! A dalsi zavody to dopadne! 🎉💪🏼🙏🏼
Když tě tak sleduju, skoro bych se i po třiceti letech vrátil do fitka. Až tak inspirativní jsi. Přeju ti, ať to dáš..Resp. ať ti to dají.
Ze srdce ti přeju ať to jednou vyhraješ! Jses fakt borec.
jo urcite, vlogovejsi zpusob videi by me bavil vic😁 Alesi, jen ti chci rict, ze i kdyz se ti to ted nepovedlo, tak si pro me a hlavne pro sebe vitez, protoze ti se nikdy nevzdavaji. A proto ses uz od zacatku mou nejvetsi motivaci a kdo vi cim vsim... Protoze vim, ze ty to nikdy nevzdas a ja vim a verim v to, ze to tam jednou padne a tu profesionalni kartu s 1. mistem utrhnes.. Snaha bude totiz vzdycky odmenena, HARD WORK PAYS OFF! ♥💪🏻 Drzim nadale palce!
hlavne zdravicko a lasku jak tobe, tak rodince😉😉
Od loňska vypadáš líp! Nepřestávej to první místo bude, prostě bude! Držím palce.
Ahoj Aleši, na začátek nádherný proslov. Pro nás a pro sebe jsi vítěz a to je to hlavní. Uvědom si, že vypadáš lépe než 99,9 procent lidí na celé planetě, jako správný superhuman !
Jen taková spirituální rada (nemusíš to vzít). Čím víc na věcech lpíme, tím více se nám vzdalují, jen aby nám to to lpění ukázalo. Zkus příště nechtít být první. Věřím že ty se svou pílí vyhraješ, pokud to budeš dělat jen pro ten prožitek. Ale nesmí tam být ani někde hluboko touha po vítězství.
Good luck 🙏
Gratuluji k výsledku a měl jsi boží formu. Pokračuj dál a určitě to vyjde 👍
Hlavu vzhůru Aldo, všechny nás motivuješ a příště už to určitě bude vítězství, věřím tomu.
Aleši hlavu vzhůru, jsi borec. Sleduji tě od začátku, když jméno Aleš Lamka znalo jen pár lidí a tvůj progres je na zápis do historie. To co jsi dokázal je pecka a kdybych nosil klobouk tak ho smeknu. :) Koukej dál makat ať klapne to zlato. Máš na to :)
Jseš úžasnej sportovec ale hlavně člověk a musím říct že ses nejvíc usmíval 😂❤
Moc top Aleši, i forma i nálada 👌 Díky za sdílení tvých myšlenek. Příště bude bedna, snowball efekt jedna báseň ! 😀👌 Držím palce. Nepřestávej! Dokazuješ nemožné 👌
Moc mě mrzí, že jsi nevyhrál ale pro mě jsi stejně nejlepší! Hodně štěstí v dalších soutěžích a buď pořád tak svůj jak jsi❤
Ales budem uprimny,
nepozeram kazdu cestu na olympiu a nie som tvoj follower ale obcas pozriem nejake video a velmi velmi ti drzim palce. Na zaciatku tohoto videa si ma velmo namotivoval preslovom a verim,ze dosiahnes to co chces.
Ales, vies ako sa hovori - najtazsie je obhajit :) A ty si vlastne obhajil striebro, ber to pozitivne. Gratulujem.
Co jsem tak viděl z videa na pódiu tak bylo vidět, že si to úplně užíváš, hezké pózování, úsměv.., škoda Aleši, ale věřím, že se za týden objevíš ještě v lepším světle. Máš hlavu na to dotáhnout to daleko takže ti přeju hodně štěstí a ta PRO karta padne co nevidět!! Hezký zbytek dne.
Ahoj, moc mě zaujal tvůj proslov na úvod videa, docela mě to zasáhlo. Sám mám někdy pochyby jestli to co dělám, je pro mě to pravé, jestli bych si neměl svolit jiný cíl. Je to “buď a nebo” nedokážu říct jestli ty překážky jsou součást cesty a nebo jdu špatnou cestou. Ty jsi mě nejvíc zaujal tím že jsi na začátku své cesty řekl že budeš Mr. Olympia, a já ti to uvěřil. Fandím ti i teď, a doufám že si za tím stále stojíš, já ti věřím.
Pekné. Velmi pekné. Čo zlepšiť? Objem rúk, ale nic kriticke zase. Spodny chrbát, brušaky, možno lýtka, viac objemu chrbát. Trošku separovanejší predný delt z predu. Ale zato podla mna výborné stehna odzadu hamstringy si mal lepšie separované, vyrysované ako ostatní. Podla mna clekovo si bol asi z tých troch najviac rovnomerne vyrysovaný hlavne nohy podla mna najlepšie čo sa týka prepracovania. Symetria vyrysovanie super.
No typek co vyhral vypadal vyzralejsi, svalnatejsi a formu mel taky dostatecnou. Ty jak rikas si mel zivotni formu, ale rezervy tam jsou stale obrovske. Hlavne teda dolni pulka tela. Mozna zaver nevysel uplne idealne netusim.. Rad bych se dival na vlogy z pripravy, kde by jsi byl pod vedenim treba Tomas Burese a nebo Osladila. Nevim jestli Vojta Koritensky je ta nejlepsi volba..
Souhlas. Čím víc se na závěr manipuluje s diu a vodou, tím spis to dopadne takhle, plochej, bez žil a voda se nedrží tam, kde má…
jsem pod vedením sám sebe :)
@@AlesLamkaFitness Tak to asi jako odpověď k nepovedený formě na prknech stačí. Nic ve zlém ale s tvými mělkými zkušenostmi s PEDs si asi nemůžeš dovolit připravovat sám a doufat, že uděláš díru do světa.
Ono i kdybys měl ty největší zkušenosti světa, tak nemůžeš spoléhat na svůj hladový a hormonálně rozhozený mozek, který každý závodník před soutěží má. Od toho jsou tu trenéři, aby ti v těch nejtěžších situacích s klidnou hlavou nasměrovali. Dám ti jednu nevyžádanou radu na závěr. Vykašli se na typickou superkompenzaci, když mas formu, tak jen den před omez TROCHU vodu a přidej kalorie a to nejdůležitější je bacha na inhibitory aromatázy. Diu + AI = óda na zkurvení formy v podobě měkkých a plochých svalu.
Video na způsob vlogu je top, takhle klidně častěji :D
Úvodná reč ako z učebnice! 👏 A ten moment s Julinkou 9:15 - 9:20 to bolo skvelé 🥳❤️
seš borec, držím palce pro další soutěže
Super video, pro nás jsi vítěz i tak!!!!Makej dál a nevzdávat
Kamooo , kazdopadnee pecka a ako vravis si vitaz :) SI paaaaan .
Super výkon. Já kulturistiku nejedu, ale rád tě sleduju - motivace, tipy, sranda .... :-D
Držím palce ať to vyjde!!!
Za nas si absolutní vítěz a vzdycky budeš ❤ celá rodina ti neskutečně fandíme. Kartu prostě dostaneš a basta 🤜💪🦵🫶
Sranda, že při těch shotech z posilky hrají vždy hudby přesně ty, co rád pouštím taky :D
Skvělé video, gratuluji k umístění na stupni vítězů. Doufám že takhle skvělé a hipe videa budou dále. Jinak dělej co tě baví a ať to roste
hipe myslis hippo nebo hype?
nevadí alešku, v budoucnu ti to určitě klapne, jen vydžet ! U wiil be back
Chce to trochu větší objem. Pokud máš vyřešeny ty problémy s trávením, snad to půjde. Držím palce.
Jooo vlog bude lepší. Původní cesty na Olympii mě bavily, ale časem to bylo fakt monotónní. Ty vlogy bude dobrá změna. 🙋♂️🙋♂️ ať to roste!! 💪💪💪
Nápad s děláním vlogu je rozhodně super!
KONECNE
Nebuď smutný, aj keď tomu úplne rozumiem,ale je to krásne i tak.. No a poď ďalej ideme s Tebou kámo ✌🙂
Kurwa že to klapne..držím palce, vajca všetko čo sa dá..prajem ti to 👍 ale i tak som rád lebo robíš pokroky a o to ide 👍
Tak jako upřímně, ten co vyhrál byl docela jinde ;) Na první pohled bil do očí.
My tě stejně milujem, prvního, i posledního.
paradna forma, urcite aj tento styl dielu na olympii su fajn, ja by som ho zaradil aspon raz tyzdene
Aleš páči sa mi tvoj prístup k tomu všetkému a už len zato by som ti tú kartu dal, ale nebudeme sa klamať, za mňa nato nemáš. Prepáč mi to, ale chýba ti objem :( za mňa máš malý hrudník, chrbát a chcelo by to aj stred vylepšiť! Držím palce do budúcna, ale tento rok to asi tiež nepríde :(
Pěkné video
Super😊
Good luck, Aleši!
Bojuj dál!
Je to velká škoda, že to nevyšlo. Ale věřím, že na sobě ještě víc zapracuješ a ta karta konečně vyjde🙏 Bohužel ten, co tě porazil, měl větší objemy, byl celkově větší, masivnější a to podle mě rozhodlo. Chtělo by to trošku víc nabrat a pak to bude super a nikdo už ti to nevyfoukne🎉
Ta forma fakt Božská, Aleši! (k tomu gratulace)
Forma bola perfektná, ale ten borec čo bol prvý bol väčší o dosť, ramená prsia ruky. Nevadí za 14 dni je to tvoje.
Gratuluję świetnego drugiego miejsca. Mam nadzieję że w następnych zawodach będzie już pierwsze miejsce. Świetna forma i sylwetka 👍👍💪💪😉😉
Jestli se nepletu, tak ten vítěz byl minulý rok třetí, takže naposled ho Aleš porazil, ale letos byl bohužel lepší
A i tak nevyhrál absolutku, takže by asi Aleš pohořel i tak, ale až v úplném finále.
Prej by mel clovek delat co ho baví.. Uz ted jsi vitez toho krysiho zavodu jmenem život.. Delas co te bavi 😉. Co je vic... Az bude starej budeš vzpomínat na medaile? Ne.. Budes vzpominat jak jsi mohl celej zivot delat co tě baví...
13:10 málem jsem umřel!! xDDD
Aldo 2. místo je taky dobrý, znamená to, že ti chybí už rozsekat jen jednoho abys byl první. Pamatuješ své začátky, kdys byl 7.? Tohle je dobrej posun a příští rok to vyjde. Tady si myslím že ten vítěz měl asi větší nohy ale on byl celkově více rostlej i do výšky a asi to udělalo v hodnocení své. Držím palce a za těch 14 dní to vyjde a rozsekáš je tam na nudličky
Rozsekat jednoho nestačí, jelikož tam budou i jiní lidi a klidně se může umístit hůř.
Aleši gratulace, vypadal jsi skvěle💪Bohužel ze záznamu ze závodu je zřejmé, že na první místo to nemohlo stačit. Každopádně věřím, že se ti to nakonec podaří!
Ve 33 se někam cpát při jeho genetice,muže tam maximálně na nějaký fitness a ne na klasickou kulturistiku.Dnes to dělá a sype každej pit..... a konkurence je velká. To měl zkusit před 10 lety,když to cvičil naturálně.
Like a SuprHuman !!! Stay strong bro!!!
Aleš je to dobré popracujes na nohách myslím objem a budeš 1 tam si mal rezervu 😉
Sice geneticky úzkej pas, ale ramena zase jak uzenáč, se říkalo za mého mládí. Trochu podobnej somatotyp jako v 80 a počátku 90 let Jastrzebski. Já cvičil vždy totálně amatarsky a měl jsem ramena stejně široká jako on, stál sem za ním při závodech Sandow 1992, sypat či makat jako oni, tak je mam "2x" větší. Genetika je genetika a aby měl někdo "hodně" široká ramena a úzký pas ,těch moc není. Opticky to v televizi delty zvětšují. S genetikou nic neudělá
15:23 to ti vyletěla moucha z pusy? :DD
Aleš má špatný pocit z dobrého pocitu :D tak to jsem ještě nejedl :D
Doprdele Aleši, moc to hrotíš. Cítil jsi, že jsi ve své zatím nejlepší formě? Jo! Takže super. Bylo vidět, že tě to na pódiu baví a konečně jseš uvolněnej a čiší z tebe i nějaké to šoumenství? Jo! Takže zase obrovskej skok kupředu.. Tohle je sport hodnocenej dojmama a s takovou záplavou kategorií a soutěží, že nějaký medaile jsou dávno devalvovaná záležitost. Tady musíš bojovat pořád proti sobě samému. To je tvůj cíl, porazit Aleše z předchozího závodu. To, že je někdo vedle tebe ve formě která náhodou nějak více lahodí oku rozhodčích je druhořadé (to zlato není objektivně o tom, že jsi nejlepší ale o tom jak se to někomu náhodou zrovna jevilo). Soustřeď se více na tu zábavu, na to překonávání vlastních limitů a méně na barvu medaile. Materiální úspěch se povětšinou dostavuje až ve chvíli kdy ti začne být u prdele co si o tobě kdo myslí a jak si tě hodnotí a dokážeš být ve své vášni spokojenej sám se sebou (přestože jsi k sobě nekompromisně upřímnej a tvrdej).. Vypadá to, že hlava je tvá slabina. Dlouhodobě mám pocit, že jsi v jakési přemotivované křeči a to tě svazuje. Tíha toho očekávání které na sebe nakládáš tě stresuje a tlačíš to celé vpřed navzdory všem bezpečnostním ozubům.. Uvolni se. Hoď to více do free-jazzu (tozn. znalosti, techniku a disciplínu vlož do rukou intuice, imaginace, hravosti, atd..) Fandím ti, ale popravdě, nepotebuju vidět Aleše na Olympii. Mnohem radši bych viděl Aleše který si tu cestu na Olympii hrozně užívá, dokáže překvapit, občas se vyresetovat u nějaké blázniviny co nesouvisí s kulturistikou (a je jedno jestli někde skočíš bungee, vyplodíš nějaký vtipný skeč, nebo za pomoci stříkací pistole a žlutého Ferrari vyloupíš nejbližší sperma-Banku 😆 )..
Pekne napísané 👏
ja ti verim a stale me motivujes
Ahoj držím palce, forma byla super. Bohužel u rozhodčích vyhrála velikost a ta tam z videa u soupeře byla větší. Třeba na dalších závodech bude pro rozhodčí priorita připravenost. Bohužel na této úrovni už nerozhodeje jen pracovitost, ale i genetika. A když někdo ma o 2-3 cm vetší ruce vypadá to opticky líp. Stačí zastavit na 23:32 minutě a ten double front biceps je opravdu jako by ten vítěz byl z vyžší váhovky.
Ten Polák si to zasloužil, byl mnohonásobně tvrdší + byl líp poskládaný. Jen co jsem viděl, tak Aleš měl lepší a prorýsovanější hamstring.
Ako to prakticky robíš že máš väčšiu výšku? To nevidia? 😉
Ja nechapu ty limity cbum ma 104kg, to je o tolik vyssi?
Fucking love it, CHAMP.
Úvod bol "epický" 👍 pecka
A názor Verči na temnú cestu? 🤔 Ako to celé vníma?
vlogyyyy🥰🥰🥰
Vlog prosim🎉
Drzim palce'!!!
Vrať do videí intro se songem "Personal Jesus" a energie se ti vrátí.
doma na tech fotkach mas mnohem hezci postavu a kam zmizel 6pack? zada a ruce pusobi vedle ostatnich strasne malinky kvality posoudit neumim, ale brisaky mi teda chybi
Nech toho :D
💪💪💪💪
Nepreživat to až tak 🤔, myslím že aj ostatni borci tomu dali max v priprave.
Super druhý místo,ale ten na prvním byl trochu někde jinde 🙁 Hold genetika je svině 🥴 Držím pěsti za 14 dní 👍💪🤗
Aleši fantastická forma, ale ten týpek byl prostě větší. Vyhrál po právu.
no chybi tam brisni svaly a nohy i bicepsy.
Vypadas suprove, i druhy misto je super, typek byl holt trosku lepsi, ale co, kolik lidi je na tvy urovni? Moc ne hele…
vlogovej styl by byl super
👍
Český Kevin Levrone. Na stage nikdy první místo, ale v srdci lidí vždy vítězem.
To je hodně nadnesené!
23:42 kolik vazi borci vedle tebe?
jednou to tam padne to první místo, jenom to chce vytrvat
Tvoje lednička těsně vedle WC😢😢😢😂😂😂
jako pekny ale to vakuum se me nelibi, dela to pak tvou postavu jak to rict: nenadcasovou, jakobys chtel z Lamborghini udelat Porsche
Počítám 5-10 let a karta bude, ale za jakou cenu? Nestojí to za to....
za tech 14 dní (a 1 km) to už musí padnout
Šírka nôh spredu bola slabšia, i ak super 👍💪
Tak to jsem smutný, že ti to nevyšlo. Příště teda.
zase kdyby to bylo tak jednoduche urcite by te to tolik nebavilo ;)
Nenarostl ti nejak nos ? mi prijde ze je mega velkej 😅
Pěkný modelky.. 😄😉💪👍💥💯
Alesi v rakousku budes nambr 1 verime ti