ALEŠOVA CESTA NA OLYMPII 51 - JEDU NA ZÁVODY DO RAKOUSKA
HTML-код
- Опубликовано: 24 апр 2024
- V rámci dalšího pokusu o urvání profesionální karty v rámci mé cesty na Olympii jsem vyrazil na další závody. Tentokrát do Rakouska, na Austrian Oak!
Pojďte se podívat, na nejtěžší týden v mém životě a průběh celých závodů po boku Vojty Koritenského!
Jídelníček a trénink na míru ►aleslamka.cz/online-trener
Instagram ► / aleslamka_fitness
Suplementy a merch ►fitnessdk.cz/291-ales-lamka
Recepty, potraviny, instruktážní cviky ► aleslamka.cz/vip
0:00 - Velký zlepšení formy + nejtěžší týden v životě + Aktuální forma
11:07 - Ukázka mojí ledničky + Brutální snížení jídla + Hlad na chcípnutí
20:30 - Cesta do Rakouska a celý průběh závodů 
Спорт
Aleši jsi dokonalej.. a nemyslím třeba postavou, ale tím, jaký přístup k tomu všemu máš.. kéž by se hodnotilo i to. Byl bys na 100% první.
Za mě nejlepší díl Cesta na Olympii a forma vám vyšla super s Vojtou 👍💪 hlavně po závodech cheatday!🍔🍟🍕🥧🍩🤤🔥
Skvělý díl, nějaký "host" do videa tomu vždy přidá tu pomyslnou třešničku na dortu, takže dokonalé!
tak to byl nejlepsi dil cesty na olympii!😁 a i kdyz ti to nevyslo na to prvni misto, tak ti musim rict, ze pro me budes vzdycky vitez♥ uz jenom kvuli tomu, jak odhodlany k tomu ses a jaky k tomu mas pristup... Jsi moje nejvetsi motivace a verim, ze jednoho krasneho dne to prvni misto padne a vsem natrhnes prdel a ukazes jim, jak se to dela💪🏻
uzivej zivot v offseason, cas s rodinkou a hlavne budte vsichni zdravi!♥
Jak se vám líbily závody?
Bolo to super, takze ďalšia objemovka bude ešte väčšia 🦾🦾🦾🦾
perfektní, jednou budeš první, jen vytrvat a ty na to máš !!!
Bomba výkony, příště se to zlato už musí povést! Nejvíc mě pobavil závěr a to žraní, to jsou mega komické záběry :D Aleš by mohl vystupovat i v nějakém sitcomu :D:D:D
tohle je top Vojta a ty super spolupráce a kamarádi. mega dřina to se musí cenit.. nejde ani hejtovat :D Luxus díky za to
Určitě jedno z nejlepších videjí ze závodů za poslední dobu.
Gratulace!! Příští rok bude karta :)
Gratulace, super forma!
Gratulujeme pan Lamka aj zo Slovenska !
Skvělý, super výkon i celý video! Congratulations 👏👏
Si super!
Bezvadný !!! jen tak dál
Gratuluji 🙏❤️🌸
Pěkné video
yes Aldo!!! Gratulka k oběma místům, jsi nejlepší. Forma byla neskutečná, ty tvoje kozy jsou prostě perfektní a ruce a záda byly taky top! Závěrečná žranice byla k popukání, úplně jsem to prožíval s tebou xD
Tohle byla bomba všech bomb! Aleši seš neuvěřitelná motivace a blázen v jednom! Gratuluju zuřivě a kolik KCAL po závedech za ty dva dny padlo? 😂👌💪 Perfektní díl! A díky za to, že jsme mohli bajt u toho s tebou! 😈Forma vyšla skvěle!
Super forma ides nato aj nabuduce parada !!👌🙌
Nááááádhera, gratuluju.
Husí kůže a skoro mokré oči při sleování toho pózování, jakože huge respekt kámo a to první místo si necháváš na olympii určitě :D
Za taky kratky cas je to brutalny vysledok. o rok budes zase uplne inde
kolik je hodin?
Paráda!
Obdivuji tu vůli 👍 Nezlomný 💪
Gratuluji ke dvoum stříbrňákům 🥈🥈👍
GRATULUJEM !
Gratulace! A Vojta je stejně super parťák do nepohody.
gratulace!
Gratulujem
46:31 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
Ty si prostě největší borec Aleši 💪💪💪 na tohle video jsem se hrozně moc těšil a taky, že stálo za to👌 .
Borec! Gratulace!
Gratuluji
good job
Takhle se musí žrát každý den
38:28 - Arthur Shelby
Zkus někdy na hubnutí 1-3 dny půst a pak refeed, ten ghrelin se ti zlepší. Sice si říkal, že bys chcípnul, ale myslim si, že tohle je horší 🐸😁
Image Aleše 10kg up s takovou formou
11:25🤣
Gratulka Aleši, nevzdávej se! Užij si off.
Ty jo, z těch diuretik bych měl fakt strach :/
No ja nevim ale me ty fyzici prisli vetsi bedny nez ty klasikove akorat bez nohou: D.Ja ten fyzik do dneska nechapu🙄😅
Taky bych byl tak velkej kdybych sypal 🙄 musel jsem to napsat, protože to tu ještě nikdo nenapsal. Jinak moc pěkný.
Jasně...tak předpokládám, že jsi natural a hvězda minimálně české naturální kulturistiky. Kdybych sypala, vyhrál bych TdF, Olympii a měl rekord v hodu oštěpem, případně spoustu dalších úspěchů.🙄🤣🤣
@@vitapreclik5468 no jistě, kdybych sypal vyhrál bych školní pohár ve Fanfrpále.
@@quattromonstrum249 sorry, až teď jsem to pochopil, že to byl joke.😉 Nečetl jsem to do konce.
Skvělé video! Teď si opravdu zasloužíš klid, čistou hlavu a spoustu dobrého jídla 😁
Rybička z Polska - 25 zlotých.
1.místo na soutěži - k nezaplacení
Forma luxus. S Vojtou jste sympataci a vyborne se na vas kouka. Umisteni supr. Ta karta prijde.
podle me by bylo lepsi jit do surplusu na rok, dva a pak cut a nechat si udelat gyno
výborná forma , ale bohužel ty nohy by to chtělo
Ten konec se zradlem fakt prdel.. :D
Aleš fa l'amore con sapore..... mammamia kam jsi to všechno jídlo dal???!
je to otazkou casu nez se zadari. Ono i kvantitou ucasti na soutezich to proste jednou padne :)
Co říkáte na výslednou formu a umístění?
Parádička, podařilo se! Umístění supr, gratuluji! Forma o kousek lepší než na evls. Jen tak dál! 💪💪💪 Ať to roste!
Jednoznačně zatím nejlepší forma,za rok úžasnej pokrok.S tou genetikou bych to tak zle neviděl,snaž se zlepšit zevní vastus,šířku zad,ještě zvýraznit boční delty.Jinak tvůj projev a postava je nesmírně elegantní .Vítěz měl výraznější a ostřejší stehna,tys měl lepší zbytek těla.Vydržet.Já už trénuju 40 let,jsem ortoped a mým pacientem byl třeba Pavel Beran s kterým jsem i trénoval,v minulosti třeba s Pepou Adltem nebo Štefanem Oroszem.
Díky za životopis.Ála už teď určitě zlepšuje vastus.Zevní.Hodně štěstí do dalších čtyřiceti let tréninku, pán ortopéd🙄
Ta olympie tj doufam jen nejakej for….uprimne nemas genetiku ani na profi divizi npc a z amaterskych zavodu jezdit pod bednou a mluvit o olympii….asi trosku hrablo z te sypacky hm?ego jak ales bursa👌🙈
15:16
2000 kcal mám normálně, ale proti tobě dělám hovno. V čem je lepší makat na kardiu a jíst "normálně", než stáhnout jen jídlo?