ALEŠOVA CESTA NA OLYMPII 116 - Jedu na závody v Rakousku
HTML-код
- Опубликовано: 10 дек 2023
- Příprava je u konce a já vyrážím do Rakouska na MuscleContest bojovat o získání PRO karty v Classic physique. Pojď se podívat, jak probíhaly poslední dny a celé závody. Jak to celé dopadlo?
Jídelníček a trénink na míru ►aleslamka.cz/online-trener
Instagram ► / aleslamka_fitness
Suplementy a merch ►fitnessdk.cz/291-ales-lamka
Recepty, potraviny, instruktážní cviky ► aleslamka.cz/vip 
Спорт
![[n월의 석진] Message from Jin : May 2024 💌](http://i.ytimg.com/vi/lupA4JxKA-4/mqdefault.jpg)
Omlouvám se všem, kdo mi fandil. Mrzí mě, že jsem zklamal.
Tuhle chybu už neudělám... A budete se moci přijít podívat na vlastní oči
Samy zdať že bolo lepšíe keď si cvičil bez toho trénera , mne sa zdalo že tu formu ti tak povediac posral
Aleši, forma byla brutální! Hrozně jsem ti fandil, pátý místo je podle mě mimo, vypadal jsi na pódiu ze všech nejlíp, nenech se odradit výsledkem a blbyma komentářema, držím moc palce :) jednou to tam padne!
Jako sorry byl si pro me modla kulturistiky ale od te co jsi zacal sypat tak si padl na same dno pamatuju si jak si rikal vzdy natural aha takze si lhal
Proč by jsi měl zklamat nás? Děláš to kvůli sobě a nikomu nic do toho není, že jsi 5 tý. Teď si užij smutek (tak jako každý kdo tomu dává vše) a zítra vstaň a jeď dále. Vítězové se neptají proč..,.. prostě vstanou a jdou dále. Makej dále a nenech se odradit.
@@snejby 26:54 Viděl jsi to tady ? Na toho co to vyhrál se tam vůůbec nikdo nechytal týpek vypadá fakt brutálně a jeho genetika je fakt super :D a na další mu chybí velikost je prostě malinkej v vršku a přišel i malinko "tlustej"
Každý mu zde mažete med kolem pusy, ale to není zas tak správné.
Jestli máš ambici opravdu na Olympii, tak budu i tak kritický! Kdyby jsi takové ambice neměl, tak je tam dost pozitiv.
1. progres tam je opravdu malý a vzhledem k tomu, že v té kategorii se přidávají váhy a všichni jsou každý rok větší, tak ti spíše ujíždí vlak směrem k Olmypii.
2. Na naturální závody jsi měl opravdu dobrou genetiku, jelikož jsi měl všechny partie celkem vyrovnané. Jenže v nasypaných závodech classic F. musejí být vždy dominantou pěkné ruce, ramena a hloubka zad. Ruce ti na sypku nereagují, ramena jsou celkem ok, hloubka zad je špatná.
3. Trenér. Bavíš se se všema v komunitě fitness, tak se na něj pořádně poptej.
4. Počet závodníků. Každý rok je v této kategorii snad o 30% více závodníků = každý rok jsou šance menší pro všechny :/. Bohužel to je snad nejoblíbenější kategorii.
Genetika je genetika. Bohužel né každému reagují svaly na sypku stejně.
První místo zaslouženě typek je gigantický, ty pracky, naprouzkovane kvadraky, ale Aleš je náš a jde si pro to!
Až mi pripadalo že bol o vahovku vyššie oproti ostatným a neskutočne vyrezany ten pravý to bol úplne inde oproti ostatným
Hele, kámo, od tebe jsem se naučila jednu věc - jít si za svým cílem/snem a nikdy se nevzdat, protože bys toho mohl také někdy litovat, že, víš jak nám šrotujou v hlavě věci, o kterých přemýšlíme, že máme udělat - šrotujou tak dlouho, dokud je neuděláme...takže hlavu vzhůru, jsi nejlepší!
Pěkný. 😉 👍
I když to několikrát nedopadlo, tak jdeš dál, nevzdáváš se a jedeš na 100%. Obrovská poklona za tvoji píli a cílevědomost, jsi velkou inspirací pro nás všechny.
Tohle je víc inspirující než kdybys vyhrál, protože jdeš dál.
Je smutné, že lidi inspiruje člověk, který užívá nebezpečné látky.
Pokračuj, nevzdávej to, jeď tvrdě a v pohodě dál!!!
Aleši, tohle mi dava neskutecnou motivaci, v praci, v gymu, v zivote. Videt jak jedes dal, makas na plno jako kun, to je mazec. Ted obzvlast maji tvoje videa obrovskou hodnotu, ukazuji jaky jses bojovnik a cemu se my vsichni chceme aspon trochu priblizit.
Mekej dal a ono to prijde!!!!
tentokrát to vypadalo fakt dobře Aleši, nepřestávej a posouvej se furt dopředu, máš na to.
Ahoj Aleši, i když se treba nedaří, tak stále fandím. Vždy se rád podívám na Tvá videa 👍
Děkuji za sdílení. Ukázka jak náročné to je . Nicméně člověk se nesmí vzdávat v tom je ta síla 💪❤️
5. místo? Zklamání? Tvl Aleši! To je bomba umístění. Hoď chmury do kouta a dál makej. Spolupráce s Vláďou jde vidět, rozhodně je to progress kupředu.
No bomba umístění to není, ale dál se jít musí.
Znam hodne borcu co brali 1.misto, ale vic tech co se rvali a vydrzeli dloouho! Ta pile,snaha a odhodlani se ceni v zivote! Makej !💪
Nevím proč píšeš, že jsi zklamal. Děláš co tě baví, máš všechno, bydlení, auto, ženu, dítě, rodinu, nemusíš dělat někde trapně placeného otroka jako já, můžeš se věnovat posilování, máš peníze na jídlo. Taky bych chtěl takto zklamat. Mi se tvoje postava líbí, zřejmě nikdy na něco takového nedosáhnu. Hlavně neměj deprese, nebo něco takového. Nevyšlo teď vyjde příště. Možná kdybys déle spolupracoval s tím trenérem, nebo to zkus zase sám za sebe. Třeba posloucháš blbé písničky při tréninku :D Ti klidně napíšu co poslouchat, základ jsou soudtracky z Rockyho Balboa, bo on porazit i neporazitelné :-) Drž se a nebuď smutný :-)
Poslouchá luxusní hudbu - Rammstein a i jiné pecky.
27:49 pady k vitezstvi patri ... ale jsi champ! kks tenhle usek me dojal .. jsi frajer Aldo! a pokud vyrtvas verim ze prvni misto padne!
Přeju hodně štěstí 💪💪
Lets go!! Obrovsky inspirující člověk jsi! ✊🏻✨
Nevadí, není všem dnům konec. Ještě máš před sebou spoustu času a sypat jsi začal teprve nedávno. Pořád tam chybí hmota, a to na sebe naplácat nějaký čas potrvá. Pokud Tě to baví, tak makej dále a nevzdávej se. Jednou to musí vyjít, pokud si zatím půjdeš. Držím pěsti a sleduji dále... Jednou ta PRO card klapne... Aleš Lamka je přeci Superhuman :D Jeď BOMBY!
Mas v plánu dat si teď třeba rok nebo dva pauzu, nabrat a rozdrtit konkurenci 2025/26?
To bych řekl že je hloupost protože s takovouhle nabíračou by pak měl 95-96 kilo a už by se nevešel do váhovky
Konkurence je obrovská a tady hraje roli už jen genetika bohuzel😊
Jak pokazit dlouho očekávane video.. dáš pod video pinned příspěvek o tom jak to dopadne...
Zimomriavky po celom tele. 💪❤
Jsem rad ze Olympie bude pokracovat, nevzdavej se, budu ti fandit, dokud tu PRO kartu neziskas, cenim te za to, jaky k tomu mas pristup. #nevergiveup
Stavbu těla si měl na podiu podle me nejhezčí, ještě to par let nabalovat a je to tam🫡 jinak už se tesim na sestřih tehlech “neúspěchů” až uděláš video, Dokázal jsem to! Jsem na Olympii.
Toho sa nedozijes lebo na olympiu sa jednoducho nedostane. Pozri sa na Pavla Berana jaké to je zviera v Open katerogorii a na olympii ešte nebol. Na evls prague bol dva krát za sebou na hrane TOP10.
Porovnáváš dva rozdílné typy lidí. Aleš soutěží v kategorii, ve které momentálně nemusí být tak obrovský, a to ani poté v profi. Zatímto Pavel Beran soutěží v té nějtěžší profi kategorii, kde se musí rovnat s lidmi jako je Križánek, Dauda, Turek a další. Pavel se nedostal na Olympii, protože taky musí dohánět nedostatky (záda atd.). Aleš dělá to samé, dohání nedostatky. Ale má dost velkou šanci tu profi kartu časem urvat, a následně se umístit co nejlépe i v tom profi, kde se opět navýší váhový limit. @@palobician5501
@@palobician5501 tak su v inej kategorii, tak to sa neda porovnavat
Ale máš peknú stavbu tela, ale už nie tak peknú stavbu svalov... Stehná postrádajú dostatok abduktorov a adduktorov, paže slabé... Keby nabral 10kg, tvar svalov to nezmení. Nabral by všade rovnako.
Nechci ti kazit iluze, ale abduktory by mu určitě nepomohly a největší část zevního stehna tvoří tractus iliotibialis, což je šlašitý útvar.
Aleši, respekt, jedeš bomby
Jsi nejlepší Aleši❤😊.
Ja jsem rad ze dojdu s rymeckou do prace a ty si strihnes závody 🤦.. Za me ses frajer největší.. Respekt 💪
Ahoj Aleši, forma byla taková jakou jsi mohl v danné situaci udělat, ale můj názor je že jsi to prostě uspěchal.
Měl by si si teď hlavně od všeho odpočinout. Měsíc možná dva nech tělo i mysl odpočívat, seber rodinu jeď na hory nebo někam do tepla to je fuk. A uvidíš že přijdeš s novým i nápady s novou motivaci a pak jim to všem nandáš....Hodně štěstí ve všem. Ať se daří
Nějak mě stále uniká proč ta dieta na rychlo. Stalo to za to? Prezentaci máš pěknou, ale co si budeme nalhávat. Svalový rozvoj spíš jako ženská kulturistka a forma nic moc.
Pěkné video
držím palce !!! zabojuj chlape !!!👍
Nieco mi uslo nemal ist Ales na preteky do USA? Kazdopadne super Ales. 👍
Hele Vláďa je hroznej sympaťák, ale furt si stojím za tím, že si mohl zvolit lepšího trenéra. Vím o mnoha závodnících, kteří kvůli němu začali sypat nesmysly a šli do strašnejch extrémů. Ale na druhou stranu, je možný, že už se změnil a má na to jinej pohled. Každopádně co se týče toho jak dokáže zhodnotit formu atd... tak je určitě velmi dobrej, i v zhledem k tomu, že je rozhodčí IFBB.
Je to možné.. Protože od chvíle, co s ním začal spolupracovat, tak přestal mluvit o "suplementaci" ve videích.
pravda Šádek by mohl povídat jaký nesmysly mu radil a co šeredně odskákal :X
Držím palce, verím že ty nato maš
tato nie tak sucha forma sa mi paci ,ovela viac ti to sedi
Borec co to vyhrál, tak byl fakt výrazně lepší, ale nejen nad Tebou Aleši. Zamrzí ale co no.. ambice trvá, svět nekončí, je kam směřovat. Hodně štěstí v dalším progressu.
Poprvé vidím trenéra. Nechci být hnusný ale jak můžeš věřit někomu kdo je morbidně obézní. Úplně mi to nedává smysl.
Jede se dál a to je hlavní. Poražení se vzdávají.
Pokrok v objemu. Nedotazena dieta. Nic co bys nevedel. Potencial ke zlepseni tam je takze makat dal. Drzim ti palce !
Nevadí Aleši , co už makej dál
Vypadal jsi skvěle
Neviem, mam ťa rad, a bojuj , ale nemáš ruky, ja nemám ani protein a ruku mam vacsiu jak ty, rameno mas dobre kridla mas dobre, sirka chrbta potrebuje byť vacsia, nohy vacsie proste furt mi chýba objem .. i hrudnik sa mi lubi ale proste neviem príde mi že is malý.
Já teda nevím kolik kg chybí Alešovi do maximální hmotnosti, ale na to, aby to sundal prostě nemá objemy. Pokud je třeba 2kg od maximálky, tak ty větší kluky nikdy neudělá. Nemá to prostě na správných místech jednoduše. Samozřejmě to profík prostě je tím přístupem tu poráží všechny, ale nemyslím si, že můžeme profi kartu čekat nějak brzo. To by musel dobrat do maximálky a vychytat závody se slabou konkurencí. Na ty kluky na prvních místech se nechytá nebo to přijde jen mě?
Ten přístup mají i ostatní akorát nenahrávají na RUclips a nejsou tak sledovány. Ano má cca max 2kg do max a to kdyby se nenatahoval do výšky (nepodváděl) tak už je i přes limit. Už teď jezdí právě na ty no name závody kde není taková konkurence. Uvidíme na EVLS
29:11 !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 💪💪💪💪💪💪💪
zrelaxuj teraz a pripav sa na dalsiu sutaz lepsie s dlhsou pripravou a znicis to uplne
Jdi si za tím Aleši!
aleši zkusil bych nabrat na 120kg a cutnout na 100kg neboj se toho a jdi si pro to💪
Urcite zatial tvoja najlepsia forma podla fotiek co som videl.
26:44 vážně tenhle týpek to vyhrál???? však to neudejchal
16kg za cca 16dni? Preco si chudol tak rychlo? To je asi aj dovod preco si nachylnejsi na chorobu
Aleš je srdcař.. ten se nevzdává.
❤
Ještě chvilku a nevejdeš se na kameru
26:47 ja myslel ze jde hodne o symetrii, ja sem se dival a rikal sem si schvalne jestli vyhraje ten s tema obrima prackama =D ktery podle me neni mco symetrickej a ma jen obrovske ruce =D ani ty nohy nema nejak extremne prorezane =D a hle vyhral =D osobne bych to poradi videl jinak =D na mem lisku ales nejspis druhy a prvni pro me asi 27 :D
Aleš druhý?????? dle mě je to jeho páté místo zasloužené. Aleš bude mít šanci na první místo jedině pokud zvýší objem, forma byla dobrá, ale objem mu chybí. Musí ještě rok makat.
@@robertstavek6520 rika se tomu muj nazor =D
Vypadal si dobře , hlavu nahoru . Teprv si chvíli na temne straně chce to čas.
😂
:D@@AndyLWHCZ
Verim ze se jen tak nevzdas si profik a chapu, ze te sere ze to nikde vyse ted nesmeruje ale za mě bych si nechal poradit zkusenymi trenery a cvicil bych s nima ve fitku jestli pomyslis na vrchol. Nesouhlasim v nicem s Grznarem ale v tom jednom ma mozna pravdu a to je cviceni doma nevyhecuje te to za me jak by melo a ty se nezlepsis nema te kdo hnat dopredu, to prekonani limitů doma za mě neudelas. Mozna tj pravda mozna ne.ja v tomhle odvetvi nikdy nic nedokazal ani se nesnazil takze muzu tak drzet hub..
Ale to je ciste muj nazor hledat dalsi varianty jestli po te olympii tak touzis. Fandim ti odjakziva si jeden s mala lidi kteri namotivovali mraky lidi u nas a to bez nake sypky atd. Jenom drinou a ukazkou jak muzes mit vymakane telo. Nevzdavej se!!!!😏
No táák. Žádné poraženecké keci. 100% lidí tady by to bralo za neskutečný uspěch. Tady holt už rozhodují opravdu jen drobnosti. Za mě jsi vítěz, už jen tím nasazením a odhodláním ;-) .
No nevim, ja tomuhle 'sportu' nerozumim. Alese obcas sleduju a nemuzu si pomoc, ale proti tomu vitezi mi proste prijde, ze je malej. Maka si myslim dost, takze asi genetika neni takova nebo v cem jsou lidi ty rozdily. Nerozumim ani tem kilum. Kolik muzou mit na podiu a kolik se pak tzv cukruje ci co.
Kazdopadne mu fandim a at si zkusi splnit svuj sen, jen se obavam, ze mu neni dano tolik.
Docela ubohé rozmazat to první porovnávací video aby byl vidět větší progres. To jako fakt?
Forma fajn ale chýba tam nejaký wow efekt. Nie si dostatočne výrazný, no žiaľ je to hlavne genetický problém. Vyskúšal by som na ďalšej súťaži prísť najvyrezanejší zo všetkých. Proste ak nie si dosť guľatý tak buď najvysekanejší. Držím palce.
Bojuj jdeš furt s formou nahoru
Nevadí Aleši příště to vyjde hlavně se nevzdávej držím palce na další přípravu a závody tvuj dlouholetý fanoušek Tomáš
Člověk jako ty má problém zaplatit 300€ za trenéra aby se dostal do backa na závodech. To mě poser.
Aleš, dokedy budeš žrať tie kašičky???? Začni normálne ŽUŤ tuhé (nie tvrdé) jedlá...... a uvidíš, TELO ZAREAGUJE AJ NA TO, nech sa to zdá akokoľvek "nepravdepdobné". Dostane PODNET od čeľuste. Kašičky - pre deti. Tuhé jedlo ktoré je problém "užuť" = pre chlapa.
Chalan ma IBS, preto je na kasickach. Chapem ze on sa tie kasicky snazi propagovat ako 'ultra stravitelnu formu stravy' no pravda je ze on ma problem s pevnou stravou.
Ludom s IBS dost pomaha carnivore dieta co je ale v bodybuildingu nerealisticke. Nekonecny prijem nadmernej vlakniny ti proste dojebe travenie kedze vlaknina je nestravitelna pre cloveka.
Ak chces byt Profik musis ratat s tym ze zdravotne problemy pridu skor ci neskor a v bodybuildingu to plati dvojnasobne.
Nevybral si tyto závody, protože tam byla menší konkurence? a skončil 5 ze 7 ok, žádný stres je to mladý kluk času dost na progres, já si myslím, že málo jí a asi ty kašičky to dojíždí po dceři, tak má málo svalů, neberte to vážné já jeho videa nesleduji jenom si pročítám ty komentáře 💪
Ten Vlada je vlastně co za trenéra ?? Nějaký bývalý ifbb pro ? Mohli by mne to někdo když tak napsat když tak
🤦
Je to Obelix
Ten konec😮😎🦾🦾🦾
Kdyby Sam Sulek skipoval 3 roky gym tak by měl podobnou formu
Jak dlouho si po operaci ?
@@tomasunlckr5723🤣🤣🤣🤣
Proč jsi tak malej ?
a kolkaty vlastne skoncil ? diky
5.
Tento člověk mne fascinuje stejně jako ten potetovaný plakát ze "Svaly doma", co má nožičky jako tyčky a ostatní taky nemá nic moc. Pavol Jablonický řekl, že se musí stále udržovat, aby kluci, co jim radí, jak získat svaly viděli, že jim to radí někdo, kdo je sám má a tudíž ví, jak na to. Tito dva experti furt radí, jak cvičit, abyste vypadali skvěle, jak potrápit bicáky, tricáky a podobně. Tak jo hoši, až si všimnu toho, že máte bicáky nebo tricáky, tak potom ze srandy zkusím to vaše blbnutí, které ani jednomu z vás zatím nic moc nepřineslo. Oba vypadáte jako trénovaní sportovci, to ano, ale ani jeden z vás, byť vzdáleně, jako kulturista.
Který plakát a jaké svaly foma? 😀
😳
Jde vidět že jsi kanál Svaly doma absolutně nepochopil 😉
Si tak nějak řikám, jestli tahle série bude mít víc dílů než třeba ulice :)
Mě by zajímalo, jen tak pro porovnání, jak dlouho Aleš cvičil a chystal se na tuto kategorii, a jak dlouho konkurence? Ten vítěz je tam poprvé nebo už popáté? Aleš skončil s naturalem před dvěma lety, a kdy konkurence?
.
Na to se nikdo neptá :D
Alesi, vim, ze ty komenty ted moc nectes, ale jsou to prasata, pro nas fanousky uz jses nejlepsi - karta i olympia vyjde, ver tomu :)
Je fajn, že má Aleš fanoušky, kteří mu věří a podporují ho, ale to bohužel jeho genetiku nezmění. Zřejmě jsem také prase, protože se osobně domnívám, že ještě tak rok, dva to bude Aleš zkoušet a nakonec sám pochopí, že tudy jeho cesta nevede a bude muset své cíle přehodnotit.
Ales daj si 2 otazky ci si ty spokojny aky si bol na zavodoch ci cítiš progres a 2ci ta to napĺňa ja viem ze ty to nezdas😉
Posobil dost makko , na to ze sypes dost slaba forma✌️
Lamkoš Lamkoš , už si dúfam pochopil že bez poriadneho objemu to ďalej nemá zmysel ;) profikartu takýmto spôsobom nikdy nezískaš a o Olympií už nesnívaj , tam sa vživote nedostaneš. Choď za Sulekom nech ťa naučí robiť objem :D
Sulek jasan 👏🏼 to je rada, jako "je ti smutno zapij to alkoholem" 🙆🏽
Aleši, Aleši, připravovat se na rychlo na jedny závody? . Být ještě jedny, aby si to doladil tak jo. Jinak ten prcek co to vyhrál tam nemá co dělat, ten patří mezi kulturisty.Ty máš pěknou physique postavu, jen to víc vysekat😊
Sam Sulek bol tiež? 😂😂😂
Nikdy nevyhras, slabota,kašli na to daj se na kuzelky
Legenda praví, že mi Aleš dá srdíčko❤den 6 (prosím už mi dej to srdíčko abych tu pořád nepsal jak kokot)
Neda
*pořád
A ak ti ho dá, tak čo? :D riadna šaškáreň
na classic physique je nejlepsi byt mladounkej s malou kostrou a pak to poradne nasypat a jen chodit pumpovat, zadny tazky vahy at ta kostra a slachy moc nerostou a jen to pumpovat at je to plny a bez defektu typu diastazi. ales uz je starej a ikdyby byl vysekanej na hranici vahovky, tak na ty mlady nebude stacit objemem svalu, protoze ma moc slach a kosti
Pice proč tady komentuje někdo, kdo píše o růstu kostí
Když je mladej, tak má víc šlach a víc kostí? Tvle, ty máš dost...jde vidět, podle komentu, že jsi nikdy necvičil a nebo cvičíš špatně...
Co to meleš brácho😂😂😂😂
Kamo ty nepotrebujes trenera ty potrebujes dobreho psychologa stalo ti to zato zacat sypat a vzdy dopadnut takto zle?????!!!!!!!!🤦🤦🤦🤦drbes si zdravie vkuse si bud chory alebo mas dake probl.zo zaludkom vkuse si vystresovany napety posob.akoby si bol robot a nie clovek 🤦🤦🤦🤦🤦🤦🤦🤦kamo ty nemas na profi mozna ze raz sa tam dostanes ale co potom ved tam su najlepsi z najlepsich.
Vidím tu extrémy u obou táborů a málokterý komentář který je střízlivý, Tak začnu krticky. Lidi co je pro Vás Aleš idol, nechvalte ho za každý uprdnutí. to je Fakt hrozný.Však skončil 5. ze 7mi soutěžících na no name závodech.. Čím déle je na sypce a čím víc to chce urvat za každou cenu tím je horší a horší. Vždy jsem říkal aby šel na opravdový závody podívat se na skutečnou konkurenci, teda amatérskou Olympii nebo právě EVLS. A třeba to vyjde a nebo se nedostane ani do finále a bude to moct celý ukončit. K těmhle závodům musím však říct, že mě tam jako jediný classic physique připadal právě Aleš a ten vedle něj. Ale opět se ukázalo, že vyhraje ten největší
"7mi". To bolí... Ještě že aspoň neskončíl "5tý".
@@Arturo.Bandini tak jste si našel chybu, gratuluju. Víc na práci nemáte. Aneb když nic k tomu nemám, najdu aspoň chyby v gramatice
A co si cakal🤦🤦🤦🤦🤦ved sam si vedel ze nie si vobec nachystany bol si zaliaty kamo spodok chrbta katastrofa zaliaty ziadne detaily no nic no este tak 10r a si medzi profi drzim palce👍👍👍👍👍😉😉😉😉ze sa nato nevyseres 🤦🤦🤦🤦🤦