MŮJ PRVNÍ STRONGMAN TRÉNINK BYL PEKLO | Jirka Tkadlčík a Aleš Lamka
HTML-код
- Опубликовано: 19 фев 2023
- Aleš Lamka a Jiří Tkadlčík - Kulturista poprvé zkouší Strongman trénink. Víc vám asi nemusím napovídat... Pojďte se podívat, jak mi to šlo!
Jídelníček a trénink na míru ►aleslamka.cz/online-trener
Instagram ► / aleslamka_fitness
Suplementy a merch ►fitnessdk.cz/291-ales-lamka
Recepty, potraviny, instruktážní cviky ► aleslamka.cz/vip 
Спорт
![Gucci Mane - TakeDat (No Diddy) [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/2pHZddAJWxs/mqdefault.jpg)
Alesi diky moc za navstevu! 🔥 Vazim si ze si prijel a sel do toho s nama naplno a tesim se na trenink u tebe. Doufam, ze me zmasakrujes trochu min 😀😅
Tvl dobrý 💪 Dobrá parta, super video 👍
Aleš super výkony 👍zaujímalo by ma ako si sa cítil na druhý, či tretí deň, kedy si mohol zase cvičiť svoje tréningy? 💪
Mazec no.. Vyhledal jsem si toto video poté, co Aleš zveřejnil snímky jeho 3 výhřezů. (Údajně tento moment on sám označuje za okamžik, kdy mu začaly dané potíže.) Tohle je demolice v přímém přenosu, moc velké výkonnostní skoky můžou někdy člověka "pohřbít" no. A je nesmysl dělat cviky ve kterých se člověk necítí komfortně a má například pocit, že se zlomí v pase. Znám to ze své zkušenosti. :D Tam už se bohužel často nejedná o demolici svalů, ale i okolních struktur.. :D (netvrdím že jsou nějaké špatné cviky co by člověk neměl dělat, ale rozhodně dbát na míru (objem tréninku) a přiměřenou intenzitu. U mrtvol i na "dobrou křivku zad" - taky už se mi vymstilo.
Tohle je přesná ukázka dvou superhumanů. Borci jak z jinýho světa. Nechápu. 🔥💪 Jste boží. 🙂
Superhumanů na steroidech :)
Výkony ušly, nebo slabota?
Jiří je super, takže skvělá kombinace
mega se bavim :D jak jde jak posrany :D :D děda youtuber za to umi vzit! :D RESPEKT!
Dávám Like a odběr :-)
Alesi,ty sa fakt das nahovorit na vsetko 😁 Klobuk dole ,ale pred tebou.Dal si to na pana! 👋
Pěkné video
Oba máte stejnou lásku ke cvičení, ale jste úplně jiní. Parádní výkony 👍
Zkoušeli jste někdy strongman cviky?
Kazdy den ked idem s nakupom
@@TomasMisura A nejlepší je tahat ty randály z Makra. Vždycky cítím, jak rostu.. 😀
Víc lidí na tomhle Jirkovém tréninku dostalo pěkně naloženo. Tyhle váhy jsou šílené 💪
Aleši velký respekt zkusit něco takového, za mě výborný!
Jinak Jirka nechápu kde bere tu sílu... Borec!
Jste veliká inspirace.
Pracujete jako nosiči ocelových komponentú na stavbě domú, mrakodrapú, konstrukcí, nebo jenom nosíte z jedné strany na druhou for ego boost?
Hrozná škoda, že tohle video nevzniklo před "cestou na Olympii". Mám strongman cviky rád, přijde mi to smysluplnější než klasikcý fitko...
jsem byl udýchaný jen ze sledování toho videa....
Like,zajímalo by mě den po té ? Jinak ty kluci mají páru .
Ahoj Aleši, cvičím teprve 3tí měsíc a konkrétně by mě zajímalo něco ke spodní části těla. Nohy cvičím1x týdně ale netuším, jestli správně. Dávám 4 serie na leg press, 4 serie zakopávání, 4 serie výpady s jednoručkami, 5serii na lýtka ve stoje a 3serie v sedě. Cítím, že nohy dostávají záhul, regeneraci i jídelníček mám v rámci možnosti vychytanou. Ale jsem zkrátka začátečník a netuším, jestli je můj trénink úplně OK. Nemáš v plánu udělat nějaký video na trénink nohou pro začátečníky? Moc děkuji za tvůj čas a měj se dobře. Roman
Loglift s krasinskym
Dva profici👏👏
Hoši .. totální respekt před Vámi... Sice si připadáte, že zvedáte málo, ale vole .. .300kg .. To je váha jako kráva ... To prostě není málo! ... A Jirka... Od něj dostat facku, tak mě nenajde ani google ..
Kdes poridil ty bryle prosimte?
Alesi neklej pred detma..
:DDD
Nejlepší způsob jak si odrovnat záda 🤣🙈 proto tam mají i autotrakční lehátko 🤦
taky ses, a ses krásnej! :D :D
Jirka Lamka, to jenejvíc borci!
Krásu na nej
Kde je ta pasáž, jak cvičíš bez trička ? Co házíš podvody na lidi v náhledovkách
Tento komentář bych pochopil od ženský
@@TruckDaskam homofobe
@@markr_ to je urážka nebo pochvala?
@@petrkonecny3468 narážka
Asi by mě to bavilo víc než posilovna . Dá se to někde dělat?
Ten dropset je za mě legendární jeste ho delam na sikme lavici s jednoruckami ,sice na konci křičim a vzivam satana ale stoji to zato.
Chtěl bych vidět Jirka Tkadlčík a anabolic horse ale to sem nepatří :D
Jiri Tkadlcik sa mi strasne podoba na Agrelausa na sypke :D
Kdyby jsem potkal Jirku v reálu a nevěděl kdo je tak bych neřekl že má takovou sílu. Nebo možná to dělá video že nevypadá tak velký
Jen dvě zranění, čekal jsem to horší
výborný výkon...k čemu se to dá přiřadit obtížností.
Jak se líbilo v Přerově? :D
Toto by ma nebavilo
Celkem bizár že se tihle dva nakonec sešli..
JAK MALEJ ?! :D
Tak tady jste zmrzačili Aleše
v 60ke invalidita istá
Ject logpress bez Krásy je zločin
Jenom jednu otázku: proč??!!
Kdyby si to trénoval tak se neptáš ;))
Uplne ma chrbat rozbolel z tohto videa 😄
Jirka vypadá docela strhaně.
Jj už má své roky.
Ty vole me je 33 let 😀😀😀 Ale oholim se, dobre. 😀
@@JiriTkadlcik dlouhý vous a vytahané triko dělají své 🤔😄
@@markr_ ja to vubec neresim uprimne 😀 ja jsem tam od cviceni ne jako model 😀 ale ostriham to no
@@JiriTkadlcik tak to se schválně podívám, až vyjde nové video od czechvirus😄 jinak držím pěsti, ať to pořád zvedá 👍 fandím ti
Ono někoho takto osočit (byť že srandy), že fetuje koks a heroin může být hodně nebezpečný. Může se to brát jako nařčení bez důkazů a byl bych opatenej když už všichni vědí, že už jisté drogy (steroidy) berete... Mládež si to může vyložit například tak, že když berete steroidy, tak můžete brát na trénink i kokain, abyste na video zvedli víc.... Možná to tak skutečně je....