🔥 ¡RETO 40 DÍAS FLEXIBILIDAD! Viridiana Yoga. Salud y bienestar

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  • Опубликовано: 18 окт 2024

Комментарии • 712

  • @olgasoto7132
    @olgasoto7132 3 года назад +9

    Hola!! Cumpli los 40 días!!!

  • @luciaesmeraldabarbosa7736
    @luciaesmeraldabarbosa7736 2 года назад +3

    Veridiana, es normal en algunas veces haciendo los EXERCICIOS de ioga que yo entré en estados de presencia mui fuerte y muchas emociones, estado de gracia que haste lloré ???? Esto se pasa casi siempre, es muy fuerte para mim. Alguien mas siente esto??
    menina, te amo. Namaste a todos de aqui🙏🙏

  • @ricardomartire6043
    @ricardomartire6043 3 года назад +18

    Vuelvo a agradecerte Viridiana por todo lo que hacés, ya que tus Desafíos de fuerza de voluntad (ya voy por el tercer desafío) de ayuda mucho a salir de la depresión en la que me hundí. Sor Ricardo de Argentina

  • @erikagreen7997
    @erikagreen7997 3 года назад +24

    Hoy sería mi día 18 y muero de cansancio físico y mental. Me encanta cuando dices, escucha a tu cuerpo 💚 Eso haré hoy y me iré a descansar. 🧘🏼‍♀️💕

    • @karinaars185
      @karinaars185 3 года назад

      Hola, disculpa. ¿Me ayudas dónde encuentro el resto de días? Sólo encuentro el día 1. Gracias!

    • @erikagreen7997
      @erikagreen7997 3 года назад +2

      @@karinaars185 es el mismo video para los 40 días, solo tienes que repetir la misma secuencia durante todo el reto 😁🧡 saludos!

    • @danielavazquezsanchez7916
      @danielavazquezsanchez7916 2 года назад

      Yo soy de 10 años y no siento nada y ya supere los 40 días

    • @danielavazquezsanchez7916
      @danielavazquezsanchez7916 2 года назад

      @@karinaars185 me parece q este es el único

    • @roobcomm37
      @roobcomm37 8 месяцев назад

      Y sí lo terminaste?

  • @ruthfernandezleuro7473
    @ruthfernandezleuro7473 3 года назад +1

    Me encanta.lo hago antes de irme a trabajar.desde España.intento hacer todos mis retos.gracias.gracias. gracias.namaste.eres fantastica

  • @MineMagician7
    @MineMagician7 3 года назад +2

    Hace 1 mes que inicie yoga con tu canal, subi y baje de peso 4 veces en toda mi vida, de 120 a 70 kg, la causa y el efecto me hacian estragos. Gracias a las practicas que estoy aprendiendo en tu canal, no solo vuelvo a balancear mi cuerpo, sino que tambien aprendo una hermosa manera de disfrutar la Naturaleza. Gracias por lo que haces, te envio las mejores energias Verdes, Azules y Rojas para vos. Namaste profesora

  • @elidaponcedeleon6877
    @elidaponcedeleon6877 3 года назад +1

    Q voz tan agradable y serena. Clase muy ligera y relajante. Gracias

  • @yoyianaahumada9815
    @yoyianaahumada9815 2 года назад +1

    Eres fantástica Viridiana. Dulce y potente! Namasté

  • @AesteticBeautyWorld
    @AesteticBeautyWorld 11 месяцев назад +1

    Súper esta clase! La verdad se siente El Progreso cada que la repito. Namaste 🙏

  • @yoyianaahumada9815
    @yoyianaahumada9815 2 года назад +2

    Viridiana luz y maravilla. Esta clase me afinó la tristeza que deja cerrar ciclos ! Gracias bendiciones

  • @zemimaranatha
    @zemimaranatha 3 года назад

    Hola y feliz noche desde venezuela amiga veridiana por situaciones fuera de mi voluntad no tenia el Internet pero fiel a tus clases otra ves activo recordandote que he realizado, tus clases de yoga para principiantes, 40 dias de kundalini, y 40 dias de flexibilidad, siempre espero el poder de Dios y seguir tus virtuosas clases Gracias Dios te l multiplique

  • @karenmg4230
    @karenmg4230 3 года назад +5

    Es la primera vez que hago esta rutina y me encantó!!
    Voy por los 39 días más!!
    Gracias!! 🤗

  • @annetrahed4325
    @annetrahed4325 Год назад +1

    esta sesión es increíble

  • @rosavera3582
    @rosavera3582 3 года назад +6

    Dia 4 ! Es increíble como el cuerpo lo va pidiendo cada día Namaste 🙏🏻

  • @Ruthusecheoficial3801
    @Ruthusecheoficial3801 7 месяцев назад +1

    Hoy es mi día 13 y cada día puedo hacer mejor los ejercicios, gracias Viridiana por acompañarme con tu voz tan amena cada mañana, solo con oírte puedo seguir la secuencia. M gracias

  • @ClaudiaMontoya-s3y
    @ClaudiaMontoya-s3y 2 месяца назад

    Gracias por compartir con nosotros. Tus conocimientos

  • @nancypena8124
    @nancypena8124 Месяц назад

    Buen día Viridiana y comunidad excelente día hoy que sea bendecido y exitoso, hoy me uno al reto de 40 días de flexibilidad.
    Excelente reto posturas poderosas y fluidas, gracias por dar y ser. Namasté.

  • @lilianbalbuena1884
    @lilianbalbuena1884 2 года назад

    El día 13 de mayo logro mi 40 días!!! Saludo desde republica dominicana😘

  • @damariscorcega8075
    @damariscorcega8075 Год назад

    Gracias eternas me sentí felíz relajada descansada de igual manera sentí calor

  • @anasilviavelazquez2196
    @anasilviavelazquez2196 3 года назад +2

    Ya estoy viendo resultados apenas con 15 sesiones. Muchas gracias.

  • @kilopengret4710
    @kilopengret4710 3 года назад +13

    06:50 Comienza a notarse el amanecer, un momento maravilloso. Qué hermoso lugar, qué hermosa vista. Me encanta la disposición de las luces, cómo combinan con todo.
    Saludos desde Argentina.

  • @kd_ommanavi4027
    @kd_ommanavi4027 2 года назад

    Siguiendo el programa semanal ☀Namasté 🙏🙏

  • @erikajimenez8860
    @erikajimenez8860 3 года назад +3

    Namasté! Día 16. Me encanta! A todos los vídeos q realizó les pongo el me gusta, para identificar cuáles ya he realizado. Gracias, gracias, gracias Viridiana Yoga 🙏🌹😘

  • @solearovirafernandez2182
    @solearovirafernandez2182 2 года назад

    Estos retos de estiramientos so geniales ,👏👏👏👏💜

  • @normacamargo7083
    @normacamargo7083 6 месяцев назад

    Gracias x esta clase, la disfrute mucho. Bu n día!

  • @dimagarcia3485
    @dimagarcia3485 3 года назад +3

    Me encantan tus clases... ya me canse de solo mirar!!!, pienso que para iniciar yoga, hay que partir por esta etapa.... me uno a los 40 días!!! te saludo y las saludo desde Chile!!!

  • @gladysflores4594
    @gladysflores4594 3 года назад

    Viridiana eres una tromen. Muchas gracias. Me uno al reto de flexibilidad

  • @elenacardenasibagon865
    @elenacardenasibagon865 2 года назад

    Excelente clase, me encantó empezaré reto de flexibilidad.gracias.Namaste.

  • @conchadeharo2276
    @conchadeharo2276 5 месяцев назад

    🙏 Namaste 🙏 gracias ☺️

  • @elizahernandez5264
    @elizahernandez5264 5 месяцев назад

    Simplemente eres excelente!! Gracias, muchas gracias.....❤

  • @samsung-ki3pu
    @samsung-ki3pu 3 года назад

    Hola Viri este ejercicio de flexibilidad me gusta mucho gracias x hacer estos vídeo

  • @Silvia-lx7dk
    @Silvia-lx7dk Месяц назад

    Hoy comencé y me encantó... Gracias ❤❤❤

  • @erikajimenez8860
    @erikajimenez8860 3 года назад

    Reto terminado. Namasté. Gracias, gracias, gracias 🙏

  • @elbaveronicaparedesmartine4594
    @elbaveronicaparedesmartine4594 3 года назад +1

    Hola, hoy termino los 40 días del reto de flexibilidad 🥰👍👏👏🎉🎊!!! Muchas gracias Viridiana, la pase muy bien, me siento muy bien!!!

  • @ceciliaestay7718
    @ceciliaestay7718 3 года назад

    Que bello amanecer ¡¡¡

  • @neymarcitojuniordossantos4028
    @neymarcitojuniordossantos4028 Год назад

    me encanta cuanto hace los conteos

  • @gabrielarz4261
    @gabrielarz4261 3 года назад +3

    Me encanta. Qué bonito cielo. ✨ Intentaré hacerlo los 40 próximos días. 💖

  • @virginiamartinezhernandez763
    @virginiamartinezhernandez763 2 года назад

    Gracias Viriidiana. Gracias Universo, gracias padre Celestial creador de lo visible y lo invisible.

  • @albertohernandez4558
    @albertohernandez4558 3 года назад

    Gratitud Viri , un abrazo,gracias

  • @olgamparovasquez1724
    @olgamparovasquez1724 2 года назад

    Gracias, gracias, gracias. DLB

  • @jorgedejesusartigas9184
    @jorgedejesusartigas9184 3 года назад

    Hola yo estoy súper oxidado pero lo intentaré.gracias por compartir

  • @dignapitti9291
    @dignapitti9291 3 года назад

    Viridiana estoy con los retos 40 dias me gusta gracias

  • @antoniodesousafaria8743
    @antoniodesousafaria8743 2 года назад

    Que buena práctica de Flexibilidad. Me encanta. Justo lo que buscaba. Muchas gracias. Viridiana. Soy su Fan. Es una buena instructora. !

  • @yomera3289
    @yomera3289 2 года назад

    Esque te acabo de encontrar y ya te amo! Gracias por tus videos 💫

  • @blancarodriguezmatamoros7141
    @blancarodriguezmatamoros7141 3 года назад

    Hola Viri. Gracias. Día 39 hecho. Gracias. Namasté.

  • @letygomezsuarez8865
    @letygomezsuarez8865 3 года назад

    Gracias Viridiana dios te bendiga

  • @josefaferrer7108
    @josefaferrer7108 3 года назад

    gracias maravilloso este reto namaste

  • @nirzacuellar5748
    @nirzacuellar5748 3 года назад +1

    Excelente clase Dios la bendiga

  • @marthaa.munozrivera2523
    @marthaa.munozrivera2523 3 года назад

    Me uní al reto, como los anteriores son fantásticos, soy una persona con escoliosis y me he sentido muy bien, mil gracias por sus excelentes clases, me cuesta trabajo ponerme en cuclillas ya que sufrí una trombosis en mi pierna derecha y de repente se inflaman las venas y aún así me siento bien

  • @marielyimenez824
    @marielyimenez824 2 года назад

    …..Saludos a todos.. Gracias Viridiana por tu dedicación…No se que día voy.. si Los cuento seguro que dejo el reto.. sólo se que terminaré el 3 de Febrero.. solo pido me sea dada constancia…

  • @yogaconlaura636
    @yogaconlaura636 3 года назад

    Me encanta! Namaste.

  • @blancarodriguezmatamoros7141
    @blancarodriguezmatamoros7141 3 года назад

    Hola Viri. Gracias. Día 8 hecho. Gracias. Namasté.

  • @blancarodriguezmatamoros7141
    @blancarodriguezmatamoros7141 3 года назад

    Hola Viri. Gracias. Día 15 hecho. Gracias. Namasté.

  • @irmahdz738
    @irmahdz738 2 года назад

    Hola Maestra, hoy empiezo el reto, gracias por compartir

  • @blancarodriguezmatamoros7141
    @blancarodriguezmatamoros7141 3 года назад

    Hola Viri. Gracias día 35 hecho. Gracias. Namasté.

  • @elianaavalos1658
    @elianaavalos1658 4 месяца назад

    Excelente gracias ..🎉

  • @blancawinakur6822
    @blancawinakur6822 3 года назад

    Hola muchas gracias me gusto ,hace tiempo hice un comentario no agradable x tu vos te agradezco que lo tomaste encuenta

  • @EduPardoMartí
    @EduPardoMartí 5 месяцев назад

    Gracias de corazón

  • @hadapatidifusa3462
    @hadapatidifusa3462 3 года назад

    Viridiana como siempre eres dulce como..... el color q llevabas... Gracias

  • @albertohernandez4558
    @albertohernandez4558 3 года назад

    Mil gracias Viri, voy por 5 dia,abrazoos

  • @jackyehu5362
    @jackyehu5362 3 года назад

    Hola me encanto la sesión hare el reto. Gracias

  • @mariacristinaguerrero5743
    @mariacristinaguerrero5743 Год назад

    Gracias por la clase !!!❣❣❣

  • @ivonetoxqui2562
    @ivonetoxqui2562 3 года назад

    Feliz domingo un día más de reto bendiciones..... gracias.gracias.gracias

  • @dorisramirez1264
    @dorisramirez1264 3 года назад

    Espectaculares tus clases. Me uno al reto inicio mañana Jueves 25 de Marzo 2021

  • @blancarodriguezmatamoros7141
    @blancarodriguezmatamoros7141 3 года назад

    Hola Viri. Día 16 hecho. Gracias. Namasté.

  • @cristinamariadelagloriades7776
    @cristinamariadelagloriades7776 3 года назад

    Hola Profe. Lo terminé hace un mes aprox. Ya estoy terminando el *de fuerza de voluntad*, son fantásticos.
    Este volveré a hacerlo..
    Gracias. Gracias. Gracias.
    NAMASTÉ 🙌🙏🙌

  • @erikajimenez8860
    @erikajimenez8860 3 года назад +1

    Día 9 gracias gracias gracias. Namasté

  • @blancarodriguezmatamoros7141
    @blancarodriguezmatamoros7141 3 года назад

    Hola Viri. Día 9 hecho. Gracias. Namasté

  • @MariaRomero-yy3be
    @MariaRomero-yy3be 3 года назад

    Hola te escribo desde Venezuela llevo practicando desde septiembre esta hermosa disciplina tengo entendido para seguir avanzando debo lograr mucha flexibilidad y equilibrio me anoto en tu reto disciplinario mis saludos

  • @conchadeharo2276
    @conchadeharo2276 7 месяцев назад

    🙏 Namaste 🙏 gracias,buen día ☺️

  • @samsung-ki3pu
    @samsung-ki3pu 3 года назад +1

    Hoy lo vi y me encanto

  • @marianab7456
    @marianab7456 3 года назад +2

    Wow!😍 Estoy descubriendo el yoga y he quedado fascinada. Me encantó el video, el escenario, el amanecer, la paz que transmites. Voy a intentarlo! Gracias!

  • @talchanchantal2342
    @talchanchantal2342 3 года назад

    Gracias es lo que busco me uno a este retó

  • @anailianperez5661
    @anailianperez5661 Год назад

    Agradecida. Me encantan tus comentarios. Comenzare este reto de 40 días hoy.

  • @carlamunozcastro4244
    @carlamunozcastro4244 3 года назад +2

    Me encanto gracias por existir Viridiana y hacer feliz a muchas personas. Bendiciones

  • @blancarodriguezmatamoros7141
    @blancarodriguezmatamoros7141 3 года назад

    Hola Viri gracias día 37 hecho. Gracias. Namasté. 9 de enero de 2021

  • @cristinamaqueira
    @cristinamaqueira 10 месяцев назад

    Geniales todas tus clases, me cambian el día, namasté!!!❤

  • @guadaluperamos3880
    @guadaluperamos3880 3 года назад

    Hoy.comencé mi reto
    gracias gracias gracias!!!!
    VIRIDIANA
    Bendiciones
    Buenos días!!!!!!!

  • @okarinapetit8987
    @okarinapetit8987 2 года назад

    Me uno al reto 🕉️💜🙏🏻namasté 🙏🏻

  • @kd_ommanavi4027
    @kd_ommanavi4027 2 года назад

    Buen inicio de semana 🌞en el mat. Namasté 🙏

  • @mariacristinazapataarango7935
    @mariacristinazapataarango7935 3 года назад +1

    Me encanta, gracias Viridiana. Eres excelente, tus palabras, tu voz, el.espacio físico etc, todo hace q sean las mejores clases.te quiero mucho..NAMASTE😚

  • @blancarodriguezmatamoros7141
    @blancarodriguezmatamoros7141 3 года назад

    Hola Viri. Día 36 hecho gracias. Namasté. Hoy día 8 de enero de 2021

  • @elizabethmendez6484
    @elizabethmendez6484 2 года назад

    Hola Viri, muchas gracias por la ayuda que nos das... Me gustó mucho hacer yoga es la primera vez, llevo 5 días y me siento muy bien...

  • @ivonetoxqui2562
    @ivonetoxqui2562 3 года назад

    Gracias por un día más de reto

  • @claudiadiaz4
    @claudiadiaz4 3 года назад

    Muchas gracias 🙏

  • @merlicervantes1158
    @merlicervantes1158 3 года назад

    ¡¡Me uno al teto mas flexible!! Yoga. Salud. Y bienestar. Saluditos con cariño viridiana

  • @ivonetoxqui2562
    @ivonetoxqui2562 3 года назад

    Listo por un día más de reto buenos días con mucho amor namasté!!

  • @irmahdz738
    @irmahdz738 Год назад

    Gracias por compartir esos bellos amanecer

  • @ivonetoxqui2562
    @ivonetoxqui2562 3 года назад

    Excelente martes otro día más de reto cumplido hecho está gracias gracias gracias 😃

  • @ramonasamaniego5321
    @ramonasamaniego5321 3 года назад

    Gracias gracias gracias Viri

  • @elianaavalos1658
    @elianaavalos1658 4 месяца назад

    Gracias graciass 🎉🎉🎉

  • @josefaferrer7108
    @josefaferrer7108 3 года назад

    siempre es bueno volver maravilloso namaste

  • @karlajulietacisnerosespi-uy1cw
    @karlajulietacisnerosespi-uy1cw 10 месяцев назад

    Excelentes clases Viridiana,muchas gracias!

  • @epifaniacoiman8139
    @epifaniacoiman8139 3 года назад

    Me quede enganchada ,,, hice los cuarenta días de flexibilidad y me sentí orgullosa de mi misma Gracias . Ahora mi pregunta es la siguiente , empecé con los chacras ; se pueden hacer cada chacra por una semana cada uno .? Gracias gracias ❤️

  • @elsainesguerraromero3988
    @elsainesguerraromero3988 3 года назад

    Excelente niña Hermosa... Soy mayor y también haré tu reto al igual que los anteriores y futuros. Dios te bendiga.

  • @linaarreola3655
    @linaarreola3655 3 года назад

    Me uno al reto. Me ha gustado tú clase. Gracias infinitas. Namasté

  • @blancarodriguezmatamoros7141
    @blancarodriguezmatamoros7141 3 года назад

    Hola Viri. Claro que me uno al reto. Gracias por todo lo que nos enseñas. Gracias. Gracias. Gracias. Namasté

  • @hortenciazaldana9422
    @hortenciazaldana9422 3 года назад

    Me gusta esta clase lo que no se es si la pueda hacer pero lo voy a intentar

  • @janethcarballo9720
    @janethcarballo9720 2 года назад

    Hoy es mi día número 39🎉💪🏼. Muchas gracias Viridiana.

  • @elianaavalos1658
    @elianaavalos1658 4 месяца назад

    Gracias🎉