Йога урок на раскрытие тазобедренных суставов. Йога для начинающих.
HTML-код
- Опубликовано: 10 сен 2024
- ❤️Онлайн-клуб по йоге - lubayoga.ru/lu...
✅ Поддержи меня - boosty.to/luba...
❤️Телеграм: t.me/lubayoga
__________________________________________
Поддержать мой канал и всю команду, которая его делает
⬇️⬇️⬇️
СБЕРБАНК 4276 3000 3343 0078
ТИНЬКОФ 5536 9140 5735 4726
__________________________________________
Комплекс йоги на раскрытие тазобедренного сустава с помощью позы королевского голубя. Рассчитан на начальный и средний уровень практиков йоги. Комплекс вполне подойдет начинающим, но для лучшего понимания практики и выполнения некоторых асан рекомендую начинать знакомство с йогой по видео-разборов асан на моем канале. Комплекс рекомендуется выполнять в дневное или вечернее время.
Начни заниматься под моим руководством, присоединяйтесь к ОНЛАЙН КЛУБУ, становитесь частью нашего йога-сообщества lubayoga.ru/lu...
НАЙДИ МЕНЯ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ:
Инстаграм: / lubayoga
Телеграм: t.me/lubayoga
Сайт: lubayoga.ru/
Яндекс.Дзен - zen.yandex.ru/...
ВК: lubayogavk
RUTUBE rutube.ru/chan...
МОЕМУ КАНАЛУ НУЖНА ТВОЯ ПОМОЩЬ:
Если тебе понравился урок - поставь лайк, напиши комментарий, добавляй урок по йоге к себе в плейлист, а также делись этим видео в своих социальных сетях - ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
● ЛЮБА ЙОГА - один из лучших каналов по йоге. Опытный преподаватель йоги проводит для вас тренировки дома, бесплатный марафон по йоге на развитие гибкости, создала свой авторский курс для начинающих, отвечает на многие вопросы, делиться опытом и знаниями. Задача канала - это простые и доступные уроки по йоге в домашних условиях.
Вы станете сильными и гибкими, снизиться уровень тревожности. И самое главное - вы полюбите заниматься йогой дома и получите огромное удовольствие от наших занятий!
-----------------------------------------------------
#йога #йогадома #йогадляначинающих
![[DOKKAN BATTLE] Worldwide Campaign Announcement Video Part 2!](http://i.ytimg.com/vi/JpT5Voak6WA/mqdefault.jpg)
❤️Онлайн-клуб по йоге - lubayoga.ru/lubayogaclub
✅ Поддержи меня - boosty.to/lubayoga
❤️Телеграм: t.me/lubayoga
__________________________________________
Поддержать мой канал и всю команду, которая его делает
⬇️⬇️⬇️
СБЕРБАНК 4276 3000 3343 0078
Супер урок❤занимаюсь , люблю йогу 🫶, благодарю вас Люба🙏👍
Спасибо! Обязательно посмотрите и другие уроки на моём канале Люба Йога 😍
Люба! Доброе утро ❤спасибо большое за практику🧘🏻всегда с Вами каждое утро ❤
Спасибо 🤗❤️ Не пропустите и поддержите новый урок, он выйдет в эту среду 🎉
Да и похрустела в начале урока💯👍🧘🏻
Спасибо 😍
Благодарю! Похоустела, растянулась) Вообще обожаю работу с тазобедренными суставами.
Спасибо! Сегодня вышел новый урок на канале, не пропустите 🙏❤️
Доброе утро Люба❤ благодарю за практику, за Ваш позитив и за Ваше отношение к урокам🧘🏻❤всегда с Вами на коврике💕🌹
Доброе утро! Давно не виделись 😍👋
Люба занимаюсь каждое утро по полчаса или мин 40 ,мне очень нравятся короткие уроки❤Спасибо большое за работу и привет Лёве и Луне❤🫶😻😻
@@Nataliya67 я очень рада!!! Приветы передала 🐈👋❤️
С удовольствием позанималась. Большое спасибо 🌹
Спасибо, обязательно посмотрите новый урок на моём канале 😍👋
Спасибо Люба, «похрустела» в начале😂❤❤❤🎉
Спасибо ❤️ Продолжаем практиковать, кстати, сегодня вышел новый урок. Обязательно посмотрите 🙏🌺
Подсела на Ваши уроки) супер клево, спасибо за Вашу деятельность🤍🤍🤍🌹
Одна нога гибче другой)) пх, интересно как) и эта гибкая нога единственная хрустит, хахах
Спасибо большое, мне приятно, что вы оценили мой труд❤️ Обязательно посмотрите и другие уроки на моём канале 🤗
Люба❤️Я Вам так благодарна! Вы супер❤️💪🏻
Спасибо! Я очень рада, что урок вам понравился 🤗❤️ делитесь этим урок с друзьями и близкими 🙏
Спасибо ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Спасибо 🥰🙏
Спасибо большое! Мышцы прям растянулись, в теле такая легкость прямо с утра!🥰🤩😍
ПРОМОКОД LETO15, который подарит вам приятную скидку на первый вход в йога-клуб. Если хотели попробовать, сейчас самое время.
Промокод действует 48 часов!
P.S. Хочу добавить, что занятия в клубе и на ютубе очень сильно отличаются, поэтому и приглашаю вас присоединиться!
Дорогая Люба вы часто спрашиваете про комментарии , мне они очень нравятся и необходимы. Друзья которым я вас рекомендую при первом просмотре отмечают именно комментарии, это здорово, так можно заниматься не выходя из дома, очень круто!!! Ваша техника огонь 🔥 ❤
Мне очень приятно, что всё понятно и доступно 😍
❤❤❤прекрасная практика! Спасибо!
Спасибо! Рада, что урок так понравился 🔥 приходите заниматься в йога-клуб lubayoga.ru/lubayogaclub там очень много интересных и разнообразных уроков 🙏❤️
Мои косточки😊хрустели, но говорили вам спасибо🙏💕
Спасибо 🥰🙏
Прекрасный урок, спасибо большое! ❣Голубь на правой ноге лучше, чем на левой 😅
Спасибо! Я очень рада, что урок вам понравился 🤗❤️ делитесь этим урок с друзьями и близкими 🙏
Шикарная практика:)
Благодарю ❤❤❤
Спасибо большое ❤️ не пропустите новый урок на канале Люба Йога 🌺🙏
Любочка спасибо за чудесную практику! Ваша работа не оценима! После практики порхаю как королевская птичка! ❤
Присоединяйтесь к йога-клубу, сейчас действует скидка 15% на первый вход в клуб.
Подробнее lubayoga.ru/lubayogaclub
Промокод LETO15
Люба,спасибо за такую практику🔥, суставы щёлкали,у меня левый😂,не все получилось,но будем идти к цели😊
Спасибо ❤️ Продолжаем практиковать, кстати, сегодня вышел новый урок. Обязательно посмотрите 🙏🌺
Спасибо за практику🎉
Спасибо ❤️ Сегодня вышел новый интересный урок, обязательно пройдите его 😊👋
Спасибо за практику, получился захват за локоть, но рука вторая на полу
Спасибо! Рада, что урок вам понравился 🙏✨️
Благодарю 🌹 за урок
Спасибо! Сегодня вышел новый урок на канале, не пропустите его 🙏❤️
Доброе утро! Огромное спасибо за урок! Получилось конечно не все, но начальный уровень освоен)
Спасибо! Я очень рада, что урок вам понравился 🤗❤️ делитесь этим уроком с друзьями и близкими 🙏
Спасибо 🙏 за урок.
Спасибо большое ❤️ не пропустите новый урок на канале Люба Йога 🌺🙏
Отличный урок, не все пока получается из-за артроза коленей, но ощущения классные, подвижность сразу лучше стала, нет одеревенения тела...🎉🎉🎉
Спасибо! Я очень рада, что урок вам понравился 🤗❤️ делитесь этим урок с друзьями и близкими 🙏
Спасибо! Очень люблю Ваши уроки🙏
Спасибо! Рада, что урок так понравился 🔥 приходите заниматься в йога-клуб lubayoga.ru/lubayogaclub там очень много интересных и разнообразных уроков 🙏❤️
Люба, спасибо за новый урок.Прощелкали все косточки 😂,но урок очень понравился несмотря на сложность асан.
Спасибо! Я очень рада, что урок вам понравился 🤗❤️ делитесь этим урок с друзьями и близкими 🙏
Я- бревно. Но ничего, размялись и вроде уже не бревно. Спасибо за урок, эта поза позволяет убрать боль в спине.
Спасибо! Я очень рада, что урок вам понравился 🤗❤️ делитесь этим уроком с друзьями и близкими 🙏
Спасибо, не все получается, но после практики лучше, благодарю
Спасибо большое ❤️ не пропустите новый урок на канале Люба Йога 🌺🙏
Благодарю за практику!❤❤❤
Спасибо❤️ Посмотрите обязательно и другие уроки на канале 🙏🌺
У меня хрустят оба сустава! Соревнуются кто больше 😅
Благодарю, Вас Люба От всего сердца❤ столько уроков!!! хорошо объясняете, с акцентом на дыхание!!!обо всем предупреждаете и поясняете! вот второе занятие подряд … думаю будет и третье на другой на следующий отдел тела! 🙏🏼🙏🏼🙏🏼
Единственное для меня как новичка очень быстро все, но подтянусь, привыкну, догоню)
Спасибо! Рада, что урок так понравился 🔥 приходите заниматься в йога-клуб lubayoga.ru/lubayogaclub там очень много интересных и разнообразных уроков 🙏❤️
@@LubaYoga обязательно! Мне нужны корректировки мастера! Т. е Ваши ! 🙏🏼❤️
Спасибо❤
Спасибо 🤗❤️ Не пропустите и поддержите новый урок, он выйдет в эту среду 🎉
Люба - самый лучший йога тренер, спасибо вам огромное за ваши знания и время
Спасибо❤️ Посмотрите обязательно и другие уроки на канале 🙏🌺
Люба😍 благодарю 🙏 за бодрость и позитивную энергию на целый день🌷♥️
Спасибо ❤️ Продолжаем практиковать, кстати, сегодня вышел новый урок. Обязательно посмотрите 🙏🌺
Спасибо за практику❤.С Вами действительно заниматься очень приятно и интересно😊
Спасибо❤️ Посмотрите обязательно и другие уроки на канале 🙏🌺
@@LubaYogaЯ,в основном,занимаюсь по Вашим видео🥰
Очень понравилось разнообразие вариантов сложности, жаркий урок! ❤️🙏🔥
Спасибо! Рада, что урок вам понравился 🙏✨️
Очень круто ❤
Спасибо большое ❤️ не пропустите новый урок на канале Люба Йога 🌺🙏
Благодарю вас, самый лучший тренер ❤. Урок замечательный 😊
Спасибо большое ❤️ не пропустите новый урок на канале Люба Йога 🌺🙏
Благодарю, Люба и всё вашу команду 🙏. За вашу работу, за чудесный урок и за возможность заниматься с вами! ❤
Спасибо! Рада, что урок вам понравился 🙏✨️
@@LubaYoga ♥️
♥️♥️♥️
🥰🥰🥰
Здравствуйте, Люба, благодарю вас.
Спасибо❤️ Посмотрите обязательно и другие уроки на канале 🙏🌺
Люба, огромное спасибо за отличную практику❤
Спасибо! Я очень рада, что урок вам понравился 🤗❤️ делитесь этим урок с друзьями и близкими 🙏
Хочется сделать ❤
Спасибо! Рада, что урок вам понравился 🙏✨️
❤️🔥
Спасибо! Я очень рада, что урок вам понравился 🤗❤️ делитесь этим урок с друзьями и близкими 🙏
Подписалась 🎉
Спасибо! Рада, что урок вам понравился 🙏✨️
Спасибо! В конце концов на одну ногу даже какое то подобие Голубя получилось)
Спасибо! Я очень рада, что урок вам понравился 🤗❤️ делитесь этим урок с друзьями и близкими 🙏
Спасибо за урок! Желаю процветания Вам и Вашему каналу ❤
Спасибо! Я очень рада, что урок вам понравился 🤗❤️ делитесь этим уроком с друзьями и близкими 🙏
Доброе время суток! Любовь, подскажите, пожалуйста, я новичок, болит копчик, поясница, работа сидячая, какие тренировки порекомендуете?
Спасибо! Рада, что урок вам понравился 🙏✨️ я рекомендую все уроки на этом канале 🙏