비트를 무우 말랭이처럼 썰어서 건조시킨 후, 약탕기를 이용하여 차를 끓여서 식수 대용으로 마시고 있는데요. 쥬스나 생으로 많이 먹을때는 다량의 칼륨이나 다량의 질산염을 섭취하게 되어 부작용이 있을수 있다고 하는데, 위와같이 건조 비트로 차를 끓여서 먹는 경우에는 다량의 칼륨이나 다량의 질삼염이 섭취되지는 않을 것 같은데, 어떤 부작용이 있을까요? 옥살산을 너무 과다하게 섭취하게 될까요? 건조된 비트를 차 끓어 먹는 방법이 권장할 만한 방법은 못되는지요?
말씀드리는 것은 발표된 논문에 의거한 일반적인 건강상식 입니다 의학적인 소견이 아님을 먼저 말씀드립니다 신장 기능이 약하신 분은 비트는 조심하는 것이 좋습니다 옥살산이 걱정이 되시면 비트를 물에 푹 삶은 다음 드시는 것이 좋습니다 차로 마시는 것 보다는 비트 전체를 먹는것이 건강에 더 이롭습니다 시청해주셔서 감사합니다 오늘도 많이 행복하고 건강한 하루 되세요
1. 혈관벽을 청소하는 가장 중요한 것은, => 비타민C (눈이 멀거나 발가락을 잘라내는 일이 없어진다) 2. 혈액을 정화시키는 가장 중요한 것은, => 소금물................이 두 가지가 내 몸속에 충만하면, 죽을 때까지 혈관 때문에 걱정할 일이 없어진다 => 장수한다
말씀드리는 것은 발표된 논문에 의거한 일반적인 건강상식 입니다 의학적인 소견이 아님을 먼저 말씀드립니다. 비트에도 퓨린이 있습니다만 100g 에 19mg 로 많은 양은 아닙니다 그런데 옥살산염은 많아서 통풍에는 좋지 않다고 말하는 전문가들이 많습니다 그러나 드믈게 비트에는 질산염도 많아서 먹어도 된다고 말하는 전문가도 있습니다 비트주스를 정기적으로 드시는데 통풍 진단을 받으셨다면 담당의사와 상담 후 드시는 것을 권장합니다 시청해 주셔서 감사합니다 오늘도 건강하고 많이 행복한 하루 되세요 ^^
말씀드리는 것은 발표된 논문에 의거한 일반적인 건강상식 입니다 의학적인 소견이 아님을 먼저 말씀드립니다 대부분의 식품은 발효 전과 후의 성분이 거의 완전히 바뀝니다 비트 식초도 비트 생물과는 성분이 다를 것으로 판단되지만 좀더 자료 조사가 필요합니다 천연 발효 식초에 대해 좀더 자세히 자료 조사 한 다음에 다시 답변드리겠습니다 시청해주셔서 감사합니다 오늘도 많이 행복하고 건강한 하루 되세요 ^^
아무리 좋은 식품도 많이 섭취하면 부족함만 못하다는걸 이런걸 두고 하는 말인것 같습니다. 비트는 작은 갂두기 같은 한조각도 많이 우려 납니다. 그러니 하루 한개는 너무 많은 량이니 대소변이 붉어 질 덩도로 섭취하면 안됩니다. 연한 붉은빛 물로 만들어 하루 한두잔 마시니 근육도 생기고 여러가지 좋은 점이 나타났습니다. 저는 자가면역 결핍이라 먹는것을 골라 먹고 사는 사람인데 효과만점으로 만족합니다. 연하게 먹으니 효과만점입니다.
답변이 늦어서 죄송합니다 말씀드리는 것은 발표된 논문에 의거한 일반적인 건강상식 입니다 의학적인 소견이 아님을 먼저 말씀드립니다. 비트 분말을 드시는 양에 따라 다르겠지만 생비트나 조리된 비트보다 같은 무게라면 수분이 빠져 나가서 영양 성분이 농축되어 있습니다 또한 옥살산도 더 많다고 볼 수 있습니다 음식은 개인 체질이나 건강상태에 따라 반응이 다르게 나타날 수도 있어서 처방약을 드시거나 신장 이상 증상이 있거나 신장 결석 병력이 있으시면 전문의와 상담 후에 비트 분말 양을 조절하실 것을 권장합니다 시청해 주셔서 감사합니다 오늘도 건강하고 많이 행복한 하루 되세요 ^^
비트는 오히려 삶아서 드시면 옥살산이 거의 제거되기 때문에 좋습니다 그런데 주스를 만들어서 중탕하는 부분에 대해서는 자료를 찾을수가 없네요 삶아서 귀리 우유등을 넣고 스무디를 만들어 드시면 어떨까요 그런데 간수치가 높고 당뇨도 있으시다면 담당의사와 상담후 드시는 것을 권장합니다 시청해주셔서 감사합니다 건강하고 행복하세요 ^^
자료를 찾아보았으나 거의 모든 과학지에서 임상테이터가 부족하다고 나옵니다 [사이언스 디렉트]에서는 1회 100g 하루 2회가 적당하다고 합니다 미국 슬론케터링 암센터에서는 동물실험에서 특정약물과 상호작용을 보였다고 합니다 통풍이 있으시니 담당의사와 상담하실 것을 권장합니다 시청해주셔서 감사합니다 건강하고 행복하세요 ^^
말씀드리는 것은 발표된 논문에 의거한 일반적인 건강상식 입니다 의학적인 소견이 아님을 먼저 말씀드립니다 비트는 얼려 드셔도 영양분의 변화는 크게 없다고 합니다 참고로 비트를 장기간 보관할 때는 삶아서 냉동보관하는것이 영양소 파괴와 맛의 변화가 덜하다고 합니다 시청해주셔서 감사합니다 오늘도 많이 행복하고 건강한 하루 되세요
말씀드리는 것은 발표된 논문에 의거한 일반적인 건강상식 입니다 의학적인 소견이 아님을 먼저 말씀드립니다 신장이 안좋으신 분은 나트륨, 칼륨, 인이 많은 음식을 피해야 합니다 비트는 칼륨이 많은 음식에 속합니다 또한 신장 결석을 만들 수 있는 옥살산도 많은데 옥살산은 찌는 것보다 삶는것이 더 많이 제거됩니다 신장의 건강 상태에 따라 식이 요법도 달라지기 때문에 신장이 안 좋으시다면 담당의사와 상담 후 드실 것을 권장합니다 시청해 주셔서 감사합니다 오늘도 건강하고 많이 행복한 하루 되세요 ^^
말씀드리는 것은 발표된 논문에 의거한 일반적인 건강상식 입니다 의학적인 소견이 아님을 먼저 말씀드립니다. 비트도 약성이 강한 식품이고 옥살산 등도 많아서 물처럼 자주 많이 마시면 오히려 건강에 도움이 안 될 수 있습니다 시청해 주셔서 감사합니다 오늘도 건강하고 많이 행복한 하루 되세요 ^^
말씀드리는 것은 발표된 논문에 의거한 일반적인 건강상식 입니다 의학적인 소견이 아님을 먼저 말씀드립니다. 혈압약을 복용중이신데 비트를 다량으로 매일 섭취하실 계획이시라면 절대적으로 담당의사와 상담 후 드셔야 합니다 비트 섭취량에 대해서는 아직까지 발표된 바 없지만 비트 파우더는 하루에 3g~6g이 적당하다고 합니다 비트는 옥살산이 많아서 결석 병력이 있으신 분들에게는 안좋을 수 있습니다 시청해주셔서 감사합니다 건강하고 행복하세요 ^^
말씀드리는 것은 발표된 논문에 의거한 일반적인 건강상식 입니다 의학적인 소견이 아님을 먼저 말씀드립니다 혈당 걱정 안해도 되시면 공복에 드시면 좋지만 혈당이 걱정 되시면 공복에 갈아서 드시면 흡수가 빨라 혈당을 빠르게 올릴 수도 있습니다 시청해주셔서 감사합니다 오늘도 많이 행복하고 건강한 하루 되세요
![땅속의 붉은 피 비트! 데친 후 이렇게 먹으면 놀라운 효능이 생깁니다. 비트효능 부작용[정라레]](http://i.ytimg.com/vi/d6Uqik49Bho/mqdefault.jpg)
![땅속의 붉은 피 비트! 데친 후 이렇게 먹으면 놀라운 효능이 생깁니다. 비트효능 부작용[정라레]](/img/tr.png)
비트를 식초 설탕 소금 물 섞어서
피클을 해서 먹으니 먹기도 좋고.맛도 있고.그렇던데
궁금합니다.
당근과비트를 삶아서 사과 양파 한조각 파프리카을 갈아서 마시면 좋은것같아요 당근을 살짝 삶을때 물은 버지말고 같이 갈아서 마시면 좋습니다
시청해 주셔서 감사합니다
오늘도 건강하고 많이 행복한 하루 되세요 ^^
비트즙을 다루고 있는데 좋은 영상 감사 드립니다
시청해주셔서 감사합니다
오늘도 많이 행복하고 건강한 하루 되세요
비트 양배추 당근 사과를 찜기에쪄 익혀 갈아 마시는데 괜찮을까요
비트를 무우 말랭이처럼 썰어서 건조시킨 후, 약탕기를 이용하여 차를 끓여서 식수 대용으로 마시고 있는데요.
쥬스나 생으로 많이 먹을때는 다량의 칼륨이나 다량의 질산염을 섭취하게 되어 부작용이 있을수 있다고 하는데,
위와같이 건조 비트로 차를 끓여서 먹는 경우에는 다량의 칼륨이나 다량의 질삼염이 섭취되지는 않을 것 같은데,
어떤 부작용이 있을까요? 옥살산을 너무 과다하게 섭취하게 될까요?
건조된 비트를 차 끓어 먹는 방법이 권장할 만한 방법은 못되는지요?
말씀드리는 것은 발표된 논문에 의거한 일반적인 건강상식 입니다
의학적인 소견이 아님을 먼저 말씀드립니다
신장 기능이 약하신 분은 비트는 조심하는 것이 좋습니다
옥살산이 걱정이 되시면 비트를 물에 푹 삶은 다음 드시는 것이 좋습니다
차로 마시는 것 보다는 비트 전체를 먹는것이 건강에 더 이롭습니다
시청해주셔서 감사합니다
오늘도 많이 행복하고 건강한 하루 되세요
혈관건강관리 한다고 말초순환식품 위주로 챙겨먹는데
비트도 가끔씩 먹어줘야겠습니다. 😄
시청해주셔서 감사합니다
건강하고 행복하세요 ^^
잘시청했어요~ 비트에관해서 최고로요 감사해요👍👍
많은 힘이 되는 응원입니다
정말 감사드립니다
오늘도 건강하고 행복하세요 ^^
신장 결석이 염려되면 구연산이 함유된 레몬같은 과일을 드세요. 아니면 식용 구연산 가루를 드셔도 됩니다. 그리고 나이가 들수록 물을 꼭 챙겨서 드세요. 식전식후에 사과식초를 드시면 혈당도 낮출 수 있고 결석에도 좋습니다. Bragg
유용한 정보 공유해 주셔서 감사합니다
오늘도 많이 행복하고 건강한 하루 되세요
수 개월동안 비트주스를 한 컵씩 마셔왔는데.. 지난달 건강검진 받으면서 47년동안 한 번도 없었던 신장결석이 생겨나서 충격을 받았었는데 비트주스가 원인이었나 보내요. 이영상을 보면서 충격을 받내요.
시청해주셔서 감사합니다
건강하고 행복하세요 ^^
물을 많이 안먹어도 신장결석 생겨요
@@토미에-b6z 물 자주 마십니다.
@@kiub08 아하
물을 싫어해서 신장요료결석있어요 몰 적당 시간대에 물많이드세요
잘 알아듣게 설명해주셔서 감사합니다.
시청해 주셔서 감사합니다
오늘도 건강하고 많이 행복한 하루 되세요 ^^
선생님! 항상보고 있습니다 자세한설명 감사합니다
항상 시청해 주셔서 많이 감사드립니다
오늘도 건강하시고 많이 행복한 하루 되세요 ^^
비트루트 캡슐로먹어도되나요
비트즙을 먹는데, 칼슘영양제랑 같이 먹으면 옥살산염 흡수 저하 시킬수있나요
비트먹을때소금도먹어야한다.😅
식이섬유를 많이 드신 경우에는 물도 많이 마셔 줘야 합니다.
비트나 당근은 삶는 것보다..찌는 것이 더 좋습니다. - 나혼자연구소 : 소장 천만년
시청해 주셔서 감사합니다
오늘도 건강하고 많이 행복한 하루 되세요 ^^
그런데 비트즙을 먹는데 애사비 사과식초도 같이 먹어도 되나요? 동시에요
1. 혈관벽을 청소하는 가장 중요한 것은,
=> 비타민C (눈이 멀거나 발가락을 잘라내는 일이 없어진다)
2. 혈액을 정화시키는 가장 중요한 것은,
=> 소금물................이 두 가지가 내 몸속에 충만하면, 죽을 때까지 혈관 때문에 걱정할 일이 없어진다 => 장수한다
음식은 개인 체질이나 건강상태에 따라 다르게 반응할 수도 있습니다
비타민c가 옥살산보다 결석이 더 잘생기니 드시지마세요 ㅎ
콜레스테롤 좋다고 하여
비트주수를 하루 한잔 마시고있는데요 신랑이 통풍도
있는데 마시면 안되겠네요
어디서는 좋다고하고 어찌해야
되는지요 ㅠㅠ
판매하는 비트주수를 마시고 있는데요 중단해야되나요?
말씀드리는 것은 발표된 논문에 의거한 일반적인 건강상식 입니다
의학적인 소견이 아님을 먼저 말씀드립니다.
비트에도 퓨린이 있습니다만 100g 에 19mg 로 많은 양은 아닙니다
그런데 옥살산염은 많아서 통풍에는 좋지 않다고 말하는 전문가들이 많습니다
그러나 드믈게 비트에는 질산염도 많아서 먹어도 된다고 말하는 전문가도 있습니다
비트주스를 정기적으로 드시는데 통풍 진단을 받으셨다면 담당의사와 상담 후 드시는 것을 권장합니다
시청해 주셔서 감사합니다
오늘도 건강하고 많이 행복한 하루 되세요 ^^
비트 천연발효 식초를 사놓았는데 신장에 안좋다하니 꺼려지는데
어떤지 식초도안좋은 답좀주세요.
말씀드리는 것은 발표된 논문에 의거한 일반적인 건강상식 입니다
의학적인 소견이 아님을 먼저 말씀드립니다
대부분의 식품은 발효 전과 후의 성분이 거의 완전히 바뀝니다
비트 식초도 비트 생물과는 성분이 다를 것으로 판단되지만 좀더 자료 조사가 필요합니다
천연 발효 식초에 대해 좀더 자세히 자료 조사 한 다음에 다시 답변드리겠습니다
시청해주셔서 감사합니다
오늘도 많이 행복하고 건강한 하루 되세요 ^^
얼마동안 삶아야 되나요?
아무리 좋은 식품도 많이 섭취하면 부족함만 못하다는걸 이런걸 두고 하는 말인것 같습니다. 비트는 작은 갂두기 같은 한조각도 많이 우려 납니다. 그러니 하루 한개는 너무 많은 량이니 대소변이 붉어 질 덩도로 섭취하면 안됩니다. 연한 붉은빛 물로 만들어 하루 한두잔 마시니 근육도 생기고 여러가지 좋은 점이 나타났습니다. 저는 자가면역 결핍이라 먹는것을 골라 먹고 사는 사람인데 효과만점으로 만족합니다. 연하게 먹으니 효과만점입니다.
시청해주셔서 감사합니다
건강하고 행복하세요 ^^
알루미늄 호일은 높은온도에서 사용하면 중금속 배출된다네요~
시청해 주셔서 감사합니다
오늘도 건강하고 많이 행복한 하루 되세요 ^^
저는 비트를 데쳐서
깍두기 크기 4개정도를 매일
갈지않고 그대로 먹고있어요
갈지 않고 먹는 것이 제일 좋습니다 ^^
시청해 주셔서 감사합니다
오늘도 건강하고 많이 행복한 하루 되세요 ^^
비트 분말은 어떤가요
답변이 늦어서 죄송합니다
말씀드리는 것은 발표된 논문에 의거한 일반적인 건강상식 입니다
의학적인 소견이 아님을 먼저 말씀드립니다.
비트 분말을 드시는 양에 따라 다르겠지만 생비트나 조리된 비트보다 같은 무게라면 수분이 빠져 나가서 영양 성분이 농축되어 있습니다
또한 옥살산도 더 많다고 볼 수 있습니다
음식은 개인 체질이나 건강상태에 따라 반응이 다르게 나타날 수도 있어서 처방약을 드시거나 신장 이상 증상이 있거나 신장 결석 병력이 있으시면 전문의와 상담 후에 비트 분말 양을 조절하실 것을 권장합니다
시청해 주셔서 감사합니다
오늘도 건강하고 많이 행복한 하루 되세요 ^^
안녕하세요 간수치 내릴목적으로먹는데 약간중탕해서먹어도돼나요? 비트즙으로먹고있습니다 너무차가워서요 ㅎ 좀 뜨거운물에중탕해서먹으려는데 간수치내리는데도움이됄지요?당뇨도살짝있습니다.
비트는 오히려 삶아서 드시면 옥살산이 거의 제거되기 때문에 좋습니다
그런데 주스를 만들어서 중탕하는 부분에 대해서는 자료를 찾을수가 없네요
삶아서 귀리 우유등을 넣고 스무디를 만들어 드시면 어떨까요
그런데 간수치가 높고 당뇨도 있으시다면 담당의사와 상담후 드시는 것을 권장합니다
시청해주셔서 감사합니다
건강하고 행복하세요 ^^
비트는 생으로 먹는것보다 익혀서 드시는게 더 좋습니다 비트를 6등분해서 찜기에 20분정도 저온으로 쪄서 드세요 소화흡수율도 좋고 독성도 제거됩니다
언젠가 “나는 몸신이다“ 의 프로그램에 비츠를 찜기에 딱 7분을쪄서 먹으라고하데요 전 그 방법을 따르고있어요
당뇨있는사람먹은면안돼죠
😊😊@@9988senior
아주 자세한 설명 너무 귀에 들어 오네.
알뜰한 살림꾼 같은데............
댕큐 !
좋은말씀 감사합니다^^
건강하고 행복하세요 ^^
인터넷에 찾아보니까 옥살산이 많이 함유된 음식과 칼슘이 많은 음식을 함께 섭취하면 담석증 발생 위험을 높이기때문에 함께 섭취하는것을 피하는게 좋다고 되어있는데요..?
옥살산이 많은 음식은 신장결석을 유발할 수 있습니다
그런데 칼슘이 많은 음식과 같이 먹으면 칼슘이 옥살산과 결합하여 옥살산이 흡수되는 양을 줄여준다는 연구자료들은 쉽게 찾을 수 있습니다
시청해주셔서 감사합니다
건강하고 행복하세요^^
헐 맥주효모랑 같이 복용하는데 요산..통풍 시너지 되는건가요??
말씀드리는 것은 발표된 논문에 의거한 일반적인 건강상식 입니다
의학적인 소견이 아님을 먼저 말씀드립니다
맥주효모에 대해서는 제가 미처 자료조사를 못했습니다
기회가 되면 효모에 대해서도 자료조사 해보겠습니다
시청해주셔서 감사합니다
오늘도 많이 행복하고 건강한 하루 되세요
혈압 조절이 잘되지않아서.비트조금먹어볼까하는데
먹으면안돼겠네요
혈압약을 드시는 중이시면 담당의사와 상담해 보시는 것이 좋을 듯 합니다
시청해주셔서 감사합니다
오늘도 많이 행복하고 건강한 하루 되세요
비트삶아서한쪽먹고
양파오큐에즙하고매일드시지말고 하루는비트하루는양파즙먹어보세요전많이좋아졌습니다
비트말린걸로 물끓여먹는데 안되나요
음식은 개인 체질이나 건강상태에 따라 반응이 다르게 나타날 수도 있기 때문에
드셔보시고 몸의 변화를 주의 깊게 체크해 보시는 것이 좋을 듯 합니다
시청해 주셔서 감사합니다
오늘도 건강하고 많이 행복한 하루 되세요 ^^
딱 과유불급 이네요.좋은정보 감사합니다.제가 통풍이 있어서 꾸준히 병원치료를 하고 있습니다.그러면서 오미자애키스를 종이컵 한잔의 양에 2리터 생수를 섞어서 매일 섭취하는데 괜찬을까요? 또한 오미자액기스 정보도 부탁드려도 될까요?
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자료를 찾아보았으나 거의 모든 과학지에서 임상테이터가 부족하다고 나옵니다
[사이언스 디렉트]에서는 1회 100g 하루 2회가 적당하다고 합니다
미국 슬론케터링 암센터에서는 동물실험에서 특정약물과 상호작용을 보였다고 합니다
통풍이 있으시니 담당의사와 상담하실 것을 권장합니다
시청해주셔서 감사합니다
건강하고 행복하세요 ^^
얼마나 먹어야하나으
너무너무 좋은내용 감사합니다
시청해주셔서 감사합니다
건강하고 행복하세요^^
비트는 안 먹는게 맞는 듯! 반컵이하로 먹으라니 ㅋ
시청해 주셔서 감사합니다
오늘도 건강하고 많이 행복한 하루 되세요 ^^
그게 먹는거냐구요
비트 큰 한 숟갈로 우유한컵에 먹는데 배가 아프더라구요ㅠㅜ😂
유당불내증이 있는 분은 우유가 복통을 유발할 수 있습니다
시청해 주셔서 감사합니다
오늘도 건강하고 많이 행복한 하루 되세요 ^^
비트를 보관하려고 신문지에 싸서 보관팩에 담아 김치냉장고 넣어둿는데 비트가 얼어버렸어요
비트사이사이에 얼음이 낀상태인데 이거 녹여서 쪄서 주스로 갈아마셔도 되나요???
말씀드리는 것은 발표된 논문에 의거한 일반적인 건강상식 입니다
의학적인 소견이 아님을 먼저 말씀드립니다
비트는 얼려 드셔도 영양분의 변화는 크게 없다고 합니다
참고로 비트를 장기간 보관할 때는 삶아서 냉동보관하는것이 영양소 파괴와 맛의 변화가 덜하다고 합니다
시청해주셔서 감사합니다
오늘도 많이 행복하고 건강한 하루 되세요
신장이 안좋은데 쪄서 먹는건 괜찮나요
말씀드리는 것은 발표된 논문에 의거한 일반적인 건강상식 입니다
의학적인 소견이 아님을 먼저 말씀드립니다
신장이 안좋으신 분은 나트륨, 칼륨, 인이 많은 음식을 피해야 합니다
비트는 칼륨이 많은 음식에 속합니다
또한 신장 결석을 만들 수 있는 옥살산도 많은데
옥살산은 찌는 것보다 삶는것이 더 많이 제거됩니다
신장의 건강 상태에 따라 식이 요법도 달라지기 때문에 신장이 안 좋으시다면 담당의사와 상담 후 드실 것을 권장합니다
시청해 주셔서 감사합니다
오늘도 건강하고 많이 행복한 하루 되세요 ^^
기립성저혈압있는사람먹은면안돼겠네요당뇨고지혈증
시청해 주셔서 감사합니다
오늘도 건강하고 많이 행복한 하루 되세요 ^^
저는 저혈압에 가까운데
비트 사놓고도
여기저기 영상보니까
차라리 안먹는게
낫겠드라구요
일주 얼마먹어야 합니까
말씀드리는 것은 발표된 논문에 의거한 일반적인 건강상식 입니다
의학적인 소견이 아님을 먼저 말씀드립니다.
비트 섭취량에 대해서는 아직까지 발표된 바 없지만 비트 파우더는 하루에 3g~6g이 적당하다고 합니다
시청해주셔서 감사합니다
건강하고 행복하세요 ^^
바나나나 비틀 먹으면 어떠산지
도대체 어떤 말이 옳은건지??ㅠㅠ
과학이 빠르게 발달하듯이 의료과학도 발달하면서 새로운 연구 결과가 계속 발표되고 있습니다
최신 연구 자료가 옳은 듯 합니다
시청해주셔서 감사합니다
건강하고 행복하세요^^
효능ㆍ혈관기능강화/혈압정상/만성염증제거/항암특성소화기능강화/간해독기능
비트 조시해야
비트효소 만들어 삶아서 물 처럼 마시고 있는데 괜찮을까요?
효소가 달달해서...
말씀드리는 것은 발표된 논문에 의거한 일반적인 건강상식 입니다
의학적인 소견이 아님을 먼저 말씀드립니다.
비트도 약성이 강한 식품이고 옥살산 등도 많아서 물처럼 자주 많이 마시면 오히려 건강에 도움이 안 될 수 있습니다
시청해 주셔서 감사합니다
오늘도 건강하고 많이 행복한 하루 되세요 ^^
고혈압에 좋다고 해서
제주산 비트즙 하루에 2개씩 먹고있는데
안좋나요?
말씀드리는 것은 발표된 논문에 의거한 일반적인 건강상식 입니다
의학적인 소견이 아님을 먼저 말씀드립니다
즙 보다는 비트를 통째로 섬유질과 함께 드시는 것이 건강에 더 이롭습니다
시청해주셔서 감사합니다
오늘도 많이 행복하고 건강한 하루 되세요
통풍에 비트좋다고 교수가 티비에 나와서 말하던데 이상하네요ㅎㅎ
비트는 영양가가 매우 높은 음식입니다
그러나 비트는 퓨린은 적지만 옥살산이 많은데 옥살산도 요산 수치를 증가시킬 수 있기 때문에 신장, 신장결석, 통풍이 있으신 분들이 피해야하는 음식입니다
시청해주셔서 감사합니다
건강하고 행복하세요 ^^
아무렇치도않던더
체질따라
비트하루섭취량은 어케퇴는지요 그리고 혈압에 좋다고 하는데. 혈압약을 복용중인데 먹어되될가요
말씀드리는 것은 발표된 논문에 의거한 일반적인 건강상식 입니다
의학적인 소견이 아님을 먼저 말씀드립니다.
혈압약을 복용중이신데 비트를 다량으로 매일 섭취하실 계획이시라면 절대적으로 담당의사와 상담 후 드셔야 합니다
비트 섭취량에 대해서는 아직까지 발표된 바 없지만 비트 파우더는 하루에 3g~6g이 적당하다고 합니다
비트는 옥살산이 많아서 결석 병력이 있으신 분들에게는 안좋을 수 있습니다
시청해주셔서 감사합니다
건강하고 행복하세요 ^^
얼마나먹어야하나요
비트와당근사과함께먹으도되는지요저는아침공복에한컵먹으요당근비트는찝니다
말씀드리는 것은 발표된 논문에 의거한 일반적인 건강상식 입니다
의학적인 소견이 아님을 먼저 말씀드립니다
혈당 걱정 안해도 되시면 공복에 드시면 좋지만 혈당이 걱정 되시면 공복에 갈아서 드시면 흡수가 빨라 혈당을 빠르게 올릴 수도 있습니다
시청해주셔서 감사합니다
오늘도 많이 행복하고 건강한 하루 되세요