1.식전에 하루 3번 당근주스 2. 당근+샐러리 ㅡ즙 3.복부 온도올리기ᆢ방귀.설사 시ㅡ장의 유해균 제거하기위해 복부 찜질팩사용 4. 간 건강을 위해 꼭꼭씹어먹기 ㅡ물 상태는 소화기 부담 감소시킴 컨디션이 좋지 않아서 여기까지만 정리했어요 ᆢ약에만 의존하지말고 원인치료가 중요함ᆢ좋은 영상 감사합니다 😊
박사님!!! 감사드립니다. 3년전 박사님 유튜브를 보며 집안에 어르신들이 많아 어르신들 건강에 도움이 많이 되었고 그 중에 암환자인 엄마 식습관을 박사님께서 알려주신 그때 그때 가르쳐주신 생식.녹즙.등등 실천하고 병원치료 잘받고 죽음을 통과하여 지금 엄마는 암 완치 판정을 받았습니다^^ 저는 일주일에 5일정도는 꾸준이 당근과 사과 녹즙내서 먹고 있습니다. 요번은 샐러리로 한번 바꿔 봐야겠네요. 꾸준이 먹으니 가장먼저 위가 편해졌고 피곤이 확실히 덜해졌고 변이 좋아져서 장기들이 편하다는것을 느끼겠어요^^ 가장 좋은건은 아침에 일어나면 그전에 엄청 무겁게 일어났는데 장기간 복용하니 지금은 마음만 먹으면 몸이 가볍게 일어나지는것이 가장 좋습니다. 요번주는 당뇨에 좋은 서리태 야채국수 한번 만들어 먹고 식구들이 좋아하면 가끔씩 만들어 먹겠습니다^^ 역시 지식이 힘입니다♡ 오늘 강의에서는 오이와 애호박이 들어오네요♡ 감사드립니다^^ 탄수화물 양을 줄이니 몸도 가벼워졌습니다.
당근 먹는건 완전 굿입니다~~ 그런데 콩과 호박을 삶지 않고 먹나요? 헐 죽기 직전 아니면 안먹을듯요 생각만 해도 비리네요 그리고 착즙을 하는 이유를 모르겠어요 저렇게 즙이랑 남은 찌꺼기랑 같이 먹을거면 그냥 쉽게 믹서기에 가는게 어떨까요? 플레이팅만 예쁜듯요 몸에 좋은건 알겠는데 실생활에 건강하고 맛있는 쉽게 한끼 해결 할 수 있는 요리를 가르쳐 주세요
저 제품은 정확히 모르겠는데 저건 착즙기랑 좀 다른 녹즙기예요 이전에 오스카 녹즙기가 있었고 지금은 엔유씨 그리고 휴롬에서도 요리손인가 휴롬쉐프인가 이전에 녹즙기도 있었어여 저희는 아직도 있는데 김장철에 휴롬착즙기보다 휴롬 녹즙기가 훨씬 편하고 좋습니다 마늘 다지기 이게 최고예요ㅋㅋ 김장철엔 엄청난 양을 해야되는데 믹서기는 계속 넣고 갈고 또 빼고 근데 녹즙기들은 그냥 계속 넣고 밑에 나오는 것들만 빼서 따로 부으면 되니 편하고 모터도 한번에 30분까지 사용도 가능하니 너무 편했다는.. 광고아님주의ㅋㅋ과일보다 새싹보리 그런 채소류 짜는게 훨씬 특화되어있더라구여 채소도 한번씩 사용하지만 저희는 마늘 다지기로 진짜 최고입니다 😊 과일 샐러리 정도는 그냥 일반 착즙기 해도 크게 차이 안날거 같아요 과일류는 착즙기들이 훨씬 섬유질 없이 더 잘나와요 물론 착즙기에도 망 종류가 두개라 미세망은 더 섬유질 없게 나옵니다~!
![[#김창옥쇼3] "1년 전 집 나간 아들과 연락이 안 돼요..."📵 부모 자녀간의 갈등, 김창옥이 해결해 드립니다✔](http://i.ytimg.com/vi/gvXCNH2h5w4/mqdefault.jpg)
지식한상 출연자분들께 더욱 궁금한 부분은 아래 카페에서 많은 질문과 의견 남겨주세요
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당뇨환자인데 지금콩팥에 조금이상신호가. 오는거같은데. 당근쥬스. 쥬스마시면. 좋을까요
당근라페로 먹어보려고 했는데 ~~어떤게 나을까요
서리태는 삶지 않는군요??
😊
😅😮😢😅@@수연김-k5z
@@수연김-k5z
답글은 없는 채널 같습니다.
채소,과일 씻는데 식초,베이킹파우더로 신경 많이 썼는데 물에 담궜다가 씻는게 농약제거가 제일 잘된다니 너무 좋은 정보네요
1.식전에 하루 3번 당근주스
2. 당근+샐러리 ㅡ즙
3.복부 온도올리기ᆢ방귀.설사 시ㅡ장의 유해균 제거하기위해 복부 찜질팩사용
4. 간 건강을 위해 꼭꼭씹어먹기 ㅡ물 상태는 소화기 부담 감소시킴
컨디션이 좋지 않아서 여기까지만 정리했어요 ᆢ약에만 의존하지말고 원인치료가 중요함ᆢ좋은 영상 감사합니다 😊
1일 1 당근🥕 먹고 있는데 시력이 쬐끔 좋아지는 것 같아요 😊
👍👍👍
믹서기 닦는거 귀찮아서ᆢ
@@phina1234 당근값이 너무 비싸서
믹서기 갈아서 거룸망에 걸러 먹는데 너무 귀찮아요 믹서기 설거지는 너무 싫다
섬유질을 먹어야지
착즙했는데
왜 체에 또 거르나요?
당근 익혀서 올리부유에 볶아 익혀 먹어야 젤 효과가 있다던데 혼란 스럽습니다
같아요~
당근 삶아서 올리브유 넣고 갈아드셔도 좋고요
굳이 볶지않아도 ^^
박사님!!!
감사드립니다.
3년전 박사님 유튜브를 보며 집안에 어르신들이 많아 어르신들 건강에 도움이 많이 되었고 그 중에 암환자인 엄마 식습관을 박사님께서 알려주신 그때 그때 가르쳐주신 생식.녹즙.등등 실천하고 병원치료 잘받고 죽음을 통과하여 지금 엄마는 암 완치 판정을 받았습니다^^
저는
일주일에 5일정도는 꾸준이 당근과 사과 녹즙내서 먹고 있습니다.
요번은 샐러리로 한번 바꿔 봐야겠네요.
꾸준이 먹으니 가장먼저 위가 편해졌고 피곤이 확실히 덜해졌고 변이 좋아져서 장기들이 편하다는것을 느끼겠어요^^
가장 좋은건은 아침에 일어나면 그전에 엄청 무겁게 일어났는데 장기간 복용하니 지금은 마음만 먹으면 몸이 가볍게 일어나지는것이 가장 좋습니다. 요번주는 당뇨에 좋은 서리태 야채국수 한번 만들어 먹고 식구들이 좋아하면 가끔씩 만들어 먹겠습니다^^ 역시 지식이 힘입니다♡
오늘 강의에서는 오이와 애호박이 들어오네요♡
감사드립니다^^
탄수화물 양을 줄이니 몸도 가벼워졌습니다.
시원시원하네.스마트하고.
건강 상태.나잇대가 틀리니
저렇게 상세하게 섬세하게 정확하게
알려줄 수 있는 쌤이 필요했다.
당근은 날것보다 익혀서
기름과 함께 먹어야 흡수가 잘 된다고 합니다
녹즙기.없으면 물에 삶아서 먹으면 않될까요
즙은. 냉동실에. 보관했을때. 영양이. 몇일까지. 보존되나요???
좋은정보. 고맙습니다 ㆍ
먹는방법과 용량 ㆍ방법까지. 잘 설명해
주셔서. 정말. 고맙습니다 ㆍ
대박 나세요
애호박, 쥬키니 호박 생으로 샐러드로 먹어도 맛있어요. 필러로 얇게 저며서 먹으면 더 좋더라구요.
호박 생으로 먹어도되나요?
친구할머니께서 항상 보면 찐당근 잘드셨는데 105세이후 돌아가셨다 들었어요.
우와,짱,
셀러리에 나트륨이 있다는것을 세롭게 배웠읍니다.
대단히감사합니다.
🎉❤👍
@@산-y7m 유기농으로섭취해야함 농약범벅이래요 집에서 길러봤는데 농약없인 자라지않더라구여
당근 샐러리 녹즙아니고 믹서에 갈아서 먹으면안되나요?
이제 잘 모르겠어요.....의사 선생님 마다 말이 다르고, 사람마다 다 몸이 다르고..... 각자가 자기 몸을 잘 관찰할 수 밖에 없을것 같아요. 이런 정보를 많이 봤더니 점점 먹을 수 있는게 없더라고요. 😂
착즙이 왜 좋은지 자세히 설명해주셔서 알게되었네요.살아있는 효소섭취는 생야채이고 섬유질이 무조건좋다보다 즙은 섬유질이 적을수록 소화흡수에 좋다. 기억할께요.
남편이 당뇨에 콩팥이 3-4기 인데 당근쥬스를 어떻게 먹는게 좋을까요?
날콩이라 비린내가 안나는지요?
암튼 정보 감사합니다.
박사님!
당근은 지용성 비타민A, D, E, K 중 비타민A에 해당. 즉 지용성 비타민이라 기름에 살짝 볶아야 흡수율이 좋다고 학교에서 배웠어요ㅎ 물론 즙으로도 흡수가 좋다고 이 영상의 의사선생님께서 말씀하시니 따라해보면 좋겠네요ㅎ
착즙은 혈당을 높이지 않나요?
당근,,토마토 ,양파
을,썰어서,,철임염
소금넣고,,푹
끓리다가,,식힌후
올리브오일,,넣어서
믹서기에,갈아서
먹고,,있어요
좋을까요 ❤
토마토.오이.양파는 유기농식초.간장4/1.스테비아2/1(단걸 좋아해서..) 피클 담그면 믹서기 갈때 오래 넣어두고 먹기 좋던데요. 특히 여름에
콩국수에 넣는 서리태는 익히지 않고 불리기만 해서 갈아서 즙을 만드나요 ?? ❤❤❤❤
지금까지 건강체널중 가장 확실하고 훌륭하십니다
감사합니다 ~ 👍 👍
안녕하세요~
조용귀tv입니다
매일 당근을 먹어야겠습니다~😂
유익한 정보 감사합니다.
샐러리 먹어봐야겠네요.
5개월째 먹고 있는데 아직까진 큰 효력은 못느끼고 있습니다
그래도 좋다하니 꾸준히 먹어 볼려구요
별 효력 없는건, 건강해서 그래요
목소리가 힘있고 좋으세요~^^
알기 쉽고 정확하게 귀에 쏙쏙!!
당근 또는
당근(각종 영양소와 특히 베타카로틴이 풍부)+샐러리(살아있는 질 좋은 나트륨)=즙
하루 식전 3번!!👌
유익한 정보 감사합니다
저의 집안은 가족 전체가 어릴때부터 깽경을 끼고 산 가족인데, 진찌 아버님이 어릴때부터
당근쥬스 먹여서 저만안끼고 살았습니다!
당근 정말 좋아요~~
깽경 ?
형님 깽경이 뭐에요?
안경
김병재박사님~
감사합니다
목소리 굵기가 힘이 있어서 귀에 쏙쏙 들어 오네요.
콩 을. 날 것으로. 먹어요?
애호박도. 날 것으로 요?
당근 먹는건 완전 굿입니다~~
그런데 콩과 호박을 삶지 않고 먹나요?
헐 죽기 직전 아니면 안먹을듯요
생각만 해도 비리네요
그리고 착즙을 하는 이유를 모르겠어요
저렇게 즙이랑 남은 찌꺼기랑 같이 먹을거면 그냥 쉽게 믹서기에 가는게 어떨까요?
플레이팅만 예쁜듯요
몸에 좋은건 알겠는데 실생활에 건강하고 맛있는 쉽게 한끼 해결 할 수 있는 요리를 가르쳐 주세요
아무리 몸에 좋다해도 생호박을 어떻게 먹나요? 대단하시네요~
박사님강의는 다 챙겨 보고 있습니다.
좋은말씀 강의 항상 감사합니다.
콩과 호박을 날로 먹다니
맛이 상상이 안되네요.
생콩비린내 소화도안되고
힘들텐데 하여간 특이하긴하네요
요즘 당근이 너무 비싸요~ㅠㅠ
배달음식보다 싸요
몸에좋은데 투자하셔유~~
당근 샐러리 주스 만들어 먹어야 겠네요. ㅎㅎ
누들야채 만드는 거
어디서 구입처 알려주세요
좋은 말씀 감사합니다. 그런데 당근은 비타민 A가 풍부하고 베타카로틴이 풍부한 음식이라 열에 익혀서 먹는게 좋다고 알고있습니다. 즙으로 먹는것이 더 좋은건가요?
그냥 열보다 기름에 익혀서 드시는게 제일 흡수가 좋지요. 제일 좋다는 거지 착즙도 좋겠지요.
간이 안좋은 사람은 생으로 착즙하고 망에 한 번 더 걸러서 먹으라는..익힌 섬유소도 장에 늘러 붙어 염증을 만든다고 하네요
건강한 사람은 생이든 익히든 볶든 상관없이 드셔도 될듯..
좋은 강의 고맙습니다.. 우아~ 함께 국수만드시는분 예뻐요.. 선남 선녀. 훌륭합니다.
이지혜강사님 귀한 요리 정보 고맙습니다
늘 소중한 건강 정보 감사드립니다. 🙏 늘 응원합니다! 👏
당근 셀러리.스프도 될까요
그냥 호박은 쪄서 오이, 다른 야채랑 셀러드로, 잣 콩 견과류는 두유기에 넣고 삶고 갈아서 마실랍니다
박사님!!!
강의 감사합니다
선한 영향력 온누리에~~
저는당뇨고지혈고혈압있어요
평생약먹어야된데요 조언주시면 감사요 55년생입니다
좋은정보 감사합니다 🎉 짱입니다! 군더더기 없이 너무 깔끔하고 핵심적인 내용 설명 감사합니다!! 또 자주 해주세여 ~❤
좋은영상 감사합니다
매우 좋은 정보 입니다
식습관에 대해 많이 배웠습니다
저는 생당근 그냥씹어 먹는데 어떤가요?
당근은 살짝 익혀야 몸에 좋대요
박사님 귀한 정보 아낌없이 알려주셔서
감사합니다
많은 도움이 되었습니다
하나씩 실천해 보겠습니다
박사님 바로 실천해볼게요~~~감사합니다.
좋아요~~구독!!!
각자몸에맞게먹어야될것같아요 의사들말도다믿을수가없네요
의학박사인데 왠지 홈쇼핑인거 같은 느낌 ㅋ 저 착즙기 막 사고싶어짐
ㅋㅋㅋㅋ 😊
저두요 ㅋ
저두요. 제품 알려주시면 좋겠어요
저 제품은 정확히 모르겠는데 저건 착즙기랑 좀 다른 녹즙기예요 이전에 오스카 녹즙기가 있었고 지금은 엔유씨 그리고 휴롬에서도 요리손인가 휴롬쉐프인가 이전에 녹즙기도 있었어여 저희는 아직도 있는데
김장철에 휴롬착즙기보다 휴롬 녹즙기가 훨씬 편하고 좋습니다 마늘 다지기 이게 최고예요ㅋㅋ 김장철엔 엄청난 양을 해야되는데 믹서기는 계속 넣고 갈고 또 빼고 근데 녹즙기들은 그냥 계속 넣고 밑에 나오는 것들만 빼서 따로 부으면 되니 편하고 모터도 한번에 30분까지 사용도 가능하니 너무 편했다는.. 광고아님주의ㅋㅋ과일보다 새싹보리 그런 채소류 짜는게 훨씬 특화되어있더라구여 채소도 한번씩 사용하지만 저희는 마늘 다지기로 진짜 최고입니다 😊 과일 샐러리 정도는 그냥 일반 착즙기 해도 크게 차이 안날거 같아요
과일류는 착즙기들이 훨씬 섬유질 없이 더 잘나와요 물론 착즙기에도 망 종류가 두개라 미세망은 더 섬유질 없게 나옵니다~!
ㅋ
저도요! 예전꺼는 안먹어서 버렷는데 ㅠ.ㅠ
나 혼자 먹기 위해 하기도 귀찮았는데
혼자라도 열심히 먹을걸
애들은 사과쥬스 만 ㅠ.ㅠ
로마린다박사님 당근이 좋다시니
착즙기 부터 사야겠어요~~ 요즘 당근이
1kg에 만원이나 하니 엄두가 안나요~~중국수입산 당근으로 해도 될까요~?
당근쥬스컵에 따른걸보니 많아야 40m
l되겠는데요~~
자꾸 200ml라고 하셔서 햇갈리네요~~
당근은 생즙보다 살짝 데쳐야 몸에 흡수가 잘 된다던데요
올리브넣어요 전 ^^
영양파괴로 인해 생즙을 복용해야 좋다고하십니다~~
@@행운아-w9o 기름이 들어가고 익혀야 A 가 활성화, 익히면 좋은 채소들도 있습니다, 토마토 처럼.
당근은 기름에 볶아서 먹어야 영양소 흡수가 잘된다고 들었는데요
비타민A는 지용성이라고 기름에 잘녹는다고 하던데요~~?
박사님 맞습니까?
건더기 버리기 아까워서 당근 사과 양배추 갈아서 숟가락으로 떠 먹어요
즙을. 만들때. 우유를. 넣어도 되는지요?
박사님 생으로 다 먹어야 됍니까
몇그람을 해야 되는지요
제주도의 말이 당근을 많이 먹어서 췌장암으로 죽는다는데 사실인가요? 제가 만성 췌장염인데 먹어도 될까요?
즙을 많이 내서 냉장보관해두고 마셔도되나요?
원장님~잘 듣고 있습니다.감사합니다.
서리태국수 할때 호박도 생거로 먹는거고, 콩또한 불려서 그냥 갈아 먹는거죠?
삶는게 아니라~^^
오이ㆍ애호박 깍는 것도 구입할 수가 있는지요
샐러리에 옥살산이 있다는데 하루 어느 정도 먹어야 해롭지 않나요?
감사합니다 👍
근본적인 치료법을 알려주셔서 감사합니다. !
모든 과일과 야채는 껍질에 영양이 제일많아 꼭 같이 먹으라고 하는데 그래서 착즙기 버렸어요 껍질채 먹는게 좋어요
착즙기에 껍질채 갈면 됩니다
쇳가루말이있고 싱크대위 식키세처기 ᆞ정수기ᆞ다씻은 그릇 정리대로 놔둘때 마땅찮고 다루기도 무거워 버렸는데 잘한것인지 잘못한 것인지 ㅠ
와 선생님 목소리가 너무 좋으십니다
콩과 애호박도 생으로 먹는다고?
유익한영상감사합니다.당근쥬스에 올리브유넣어마시는것.비타민,A흡수율돕기위해 어떤지요.아닌가요.그냥먹는게좋은지요.
심장수술후 와파린을 복용하고았는데 덩근줏.를 하루3번먹으면 와파린inr수치에 영향을 미칠것같은데 어떻게하나요 평소때 2.3-5로 inr수차가 유지되는데 예전레 호박죽을 아침대용으로먹고 15일정도 섭취했더니 수치가1.7로 내려가 즙으로 먹는걸 병원에서 주의하던데요
와 또 좋은정보 감사합니다 당근과 셀러리 ㅇㅋ
당근즙 공복에 먹는 이유가 뭘까요 과일 아닌 채소인데
서리태호박오이
국수에
호박오이는 소금에
살짝 저렸고
서리태도 불려서 갈았고
익히는건 하나도 없는건가요?
왜ㅡ생식꼭꼭꼭인지 ㅋ ㅋㅋ 알거같네ㅎ그좋은 당근채를 뺀 이유도 알것같네요 착즙기궁금해도.짱
엔젤착즙기. 300만원대...
@@leetheresa1267헐...
하루3번식전?
생활에서 가능할까요?
현실적인것을 알려주셔야지요~
하루세번 힘드나요
그럼 밥은 왜 세번먹지ᆢ
녹즙기 집에 하나 장만 하면 즙짜기는 1분 순삭 껌임
좋은 정보 감사합니다
당근을 삶아. 갈아서 먹는데 영양이손실 없을까요.
믹서기에 그냥갈아서먹으면안되나요..
당근 알레르기 수치 Iu mL 3.25 숫자2번 수치나왔네요
섬유소를 싹 제거하고 먹으라니...
즙보다 씹어서 침으로 넘겨야 더 좋은 거 아닌가..?
당연합니다. 당근 낭비 엄청 나네요.
즙이 간으로 바로 간다잖아요.
호박콩다 생으로 먹나요?
유익한 영상 감사합니다.
그럼 하루 3번 먹을걸 한꺼번에 만들어도 될까요?
6/4. 하면 저는 모름니다 몇 그램을 먹어야 되는지 알려주시면 좋겠습니다
당근즙짜는. 사용하시는. 제품
알려주시면. 감사하겠습니다
엔젤녹즙기같아보여요. 저도있는데 착즙 짱입니다. 저속으로 착즙되어 영양소파괴가 최소화된다고들었어요. 비싸게주고샀는데 가격이 더~~많이올랐네요.저 돈번건가요? ㅎㅎ 꺼내서 당근샐러리주스해먹어야겠어요.
박사님 저는아직도 이문현회장님이 말씀하신 대로 숫물에다가 씼는데요 어떤게 더좋을까요?
알려주시면감사드리겠습니다.
정말 정말 좋은 말씀 감사합니다!!
귀에쏙쏙 잘들어오도록 말씀도 명확하게~♡
제가 듣기론 당근은 데쳐서 껍질도 다 갈아서 올리브유에 섞어서 먹어야 된다는데 혼란스럽네요
이 방법이 이상적입니다. 저렇게 먹으면 낭비가 어마어마. 기름이 들어가야 A 가 활성화.
서리태를 삶지 않고 생으로 먹는건 가요?
캐슈넛과 잣은 하루에 먹는 은요??
서리태와 캬슈넛을 익히지 않고 생으로 먹는건가요?
원장님 얼굴빛이.... 노래요😂
야채 특히 당근 생으로먹기에는 그속에 미세기생충이 많던데 그건 어떻게 해결하나요?
호박과 콩을 익히지않고 먹나요?
좋은 내용 감사합니다
단지 뒷 배경은 좀 답답합니다
칼슘을 영양제로 먹는것은 좋지 않나요?
감사합니다 박사님 소개하신즙을 착즙해 먹어보니 몸이 많이 좋아짐을 느낍니다 질병에 도움이 될것이라는 확신이 듭니다
감사합니다 쿡