맞는 말씀 해주셨네요. 한국은 안타까운것이 본인이 가만히 있어도 친척이라든지 주변에서 타인과 나를 비교해서 훈수?를 두는것이 심해서 그로인해 강제 비교?경쟁? 하는것에서 오는 감정소모도 큰것이 참 안타까워요. 개인이 아무리 파랑색이라고 외쳐도 남들이 죄다 '무슨소리야? 빨강이지!'라고 외치는 상황에서 살다보면 내가 내자신을 위해 오롯이 인생을 사는것이 불가능한 상황에서 살게 된다고 해야하나요.. 아무튼 참 언제 개선이 될런지 모르겠다는 생각이 들때가 있습니다.
우리나라는 잘해주면 호구가 되죠 근데 다 맞는 말씀이예요 결핍과 부재의 삶을 살다보니 형제와 가족과도 관계가 어려워지고 힘드네요 적정선과 배려가 가장 힘들게 되었어요 결과적으로 남에게는 욕안듣고 살아남기위해 잘하고 가족에게는 함부로 대하게 되네요 무엇보다 주변에 감사하고 나 자신을 괴롭히지 맙시다
좋은 내용 가득한 영상 감사합니다. 늘 속이 불편했던 사람인데.. 가장 힘든게 식욕저하 같습니다 식욕을 늘리고 식사량을 늘려 보조가 많은 걸 해봤네요.. 요즘은 영양제만 한숟가락씩 먹는 시대지만 사실은 자연에서 나온 게 가장 좋지요.. 암 예방이나 염증에 관심있으신 분들은 자생타히보원물을 사다가 끓여드셔보십시오 정말 브라질 정품을 사서 드시면 다릅니다.. 암에대한 공포를 이겨내고 7년넘게 이 방법으로 관리하면서 염증 수치 올라간 적도 없고 속이 한결 편해졌네요... 영상 내용을 참고해서 앞으로 더 열심히 관리하고 꼭 건강해지려합니다..
베푸는것은 내가 가진 기술이나 재능으로 남을 돕는것도 베푸는 삶 이지요. 저희 신랑은 늘~남들을 잘 도와줍니다. 저희 둘 다 정이 많고 남 도와주는거 좋아해서 아는 사람들에게 매의 눈과 맥가이버 같은 손을 가진 저희 신랑이 늘~ 집을 수리해 주던지,블라인드 같은거 못달고 있음 가서 달아 주던지,차 브레이크만 새로 사오라고 해서 갈아 주던지,주방 싱크대밑에 음식물 쓰레기 갈아내는 개비지 디스포졸 고장났다고 하면 가서 고치거나 새로 갈아주던지, 친구네가 수도꼭지 바꿔야 할때 새로운 수도꼭지 사오라고 해서 저희 신랑이 새로 달아주고, 간단한 차문제 있음 고쳐주는등등 자주 도와줍니다. 그리고 저희 집에 텃밭에서 키우는 상추나 깻잎,고추등 채소들도 친구나 지인들에게 나눠주지요. 또,지인이 경제적으로 어려움에 처했을때 뒤에서 남몰래 도와주고, 친구나 아는 사람들한테 밥도 엄청 잘 사주고 커피도 잘 사주고, 그들의 자녀들에게도 커피나 버블티등등 늘상 사주고 친구•지인들 애들 졸업하는것도 일일이 졸업선물을 챙겨주는등 사람을 좋아해서 저희부부는 주변 사람들에게 늘~최선을 다 한답니다. 이렇게 남들을 돕고 베풀수 있음에 하루하루 감사하며 삽니다.
평생 환자를 보시면서 관찰하고 권유하던 좋은 말씀을 나눠주시는데 이의 다는 사람은 뭔가요? 이 분 말씀처럼 다면적으로 좋은 생활 수칙을 지킨다면 우리의 삶이 훨씬 건강해질 것 같습니다. 철새가 이동할 때에도 인도하는 새는 축적된 경험과 판단력이 뛰어난 개체가 하게 되는 겁니다. 나이가 젊다고 연로한 분들을 비하하거나 나대지 마세요. 익은 곡식이 고개를 숙입니다.
현대인은 경쟁사회 살기때문에 어쩔수 없는 상황이라면 자신의 마음이 고통스럽지 않게 지금 현재 이 상황을 받아들여라 수용하고 있는그대로 받아들이는 마음이 남과 비교하지않은 마음이고 감사하는 마음이고 만족하고 내려놓는 마음이다 이 마음의 습관을 길들여야 점차 점차 고통을 벗어난다 이대로 만족해 이미 충분해 이 또한 지나가리 과거로 미래로 지금 생각을 붙잡고 있다면 이 마음이 탐진치 마음이므로 고통을 만든다 마음의 고통은 몸을 병들게 만든다 마음을 비웠을때 편안하고 행복하다 생각을 비우는 연습은 혜안스님의 저애,호흡,걷기 명상을 틀어놓고 일상에서 적용하면 우울증등 온갖 정신병을 약먹지 않고도 고친다 몸만 근력을 키우지 말고 보이지 않은 마음의 근력을 키워 행복해지자
![몸속의 독소를 제거하는 초간단 식사법! 아픈 곳 없이 오래 사는 사람들은 이렇게 먹습니다 | 류은경 소장 X 명민준 앵커 X 이승희 아나운서 [백년의 아침 20화 1부]](http://i.ytimg.com/vi/oIcRWbRrXeA/mqdefault.jpg)
![[세계적 암치료 권위자] 간증으로 듣는 김의신박사 명강의](http://i.ytimg.com/vi/ZUl4lld77DA/mqdefault.jpg)
1. 적당한 운동
2. 감사하는 마음
3. 베푸는 것
얼마나 많이 베풀었을까요? ㅋ
@@kevinchae287존스홉킨스병원 최고 암명의로 의료를 베푸신 것만도 대단하신분~
@@kevinchae287일하시는 거, 직업 자체가 베푼는 거
웃기고있네
맹탕논리네
성경적이네요.
상위 0.1%하고 자신과 비교하니 항상우울하지요.
저 어렸을때 대부분 가난했어요. 지금 그때를 생각하면 넘 감사하지요.
그땐 너무 추웠고 맛난게 먹고싶었어요.
지금은 겨울에도 안춥고 맛난거 먹을수있지만 건강생각해서 먹지않아요.
내가항상 의지하는
주님도 있고요.
주님 믿고 의지하며 사는것이 최고지요.🙏👍😍
하느님 안에서 동행하는 삶이 최고예요. 늘 감사드리며 성실하게 남에게 베푸는 삶을 살면 멋지답니다.
예수님 때문에 행복 합니다
다낮는말씀콩한조각도나누는마음을사니행복하구요주님을모시는마음이행복해요감사함니다
오랜만에 참좋은글이네요
감사하지않고 비교하니까 불행해지지요
세계적인 부자이건희회장님도 노년에 병실에서 걷지도 식사도 제대로못하시고 고생하시다돌아가셨지요 노년에 걸어다닐수있고 제대로 볼수있수있다는것만도 너무감사하지요
건강에 대한 기준을 꽉!잡아주시네요 감사합니다
좋은 음식 (단거 튀긴거 안좋음 생선 좋음 계란 두부 김에 싸먹어라)
운동(걷기 수영 등산 골프)
어떻게 살것인가 항상 생각하라(봉사하는 삶이 best)
햇빛(비타민디 먹어도 햇빛안보면 작동 못함)
완벽한 다섯 줄 요약, 다만, 두부 앞에 계란도 넣어주시면...
@@jjyykk1 네^^~
골프는 내기하면 스트레스 에 욕심이 생김 빼고
명상이 중요
저는 평생 비만인적 없고
운동매일10년이상, 고기,술,흡연 안했어요
커피도 한잔정도
야채과일 좋아하고 소식했습니다
하물며 긍정적이에요 늘웃어요
근데 암이네요.. ㅋㅋ
이런 얘기 계속들으면
암환자는 다 고기 술 좋아하고 게을러 운동안하고 비만일꺼 같지만 제가 병원에서 보니 하나같이 정상체중이셨음.
나같이 이유없는 환자가 훨씬 많음
그냥 일반론으로 들으시는게 좋겠음
그래도 감사하며 살겠어요 내몸의 소중함을 더 알게됐으니
안타깝네요..
그래도 그정도 하셨으니 완치되실겁니다. 힘내시기 바랍니다.😂
단백질분해효소 키모타부 같은 약제 검색해보세요
암세포 먹이를차단해 없애는 효능
힘내세요~~.
김의신박사님 너무감사드립니다 언제 이런 좋은 말씀을 들을까요 건강하십시요
넘부자였던 이웃집
할머니 암걸려 미국
까지 가 치료받았지만
돌아가신 것보고
뭐라 뭐라 해도 건강
한게 제일 최고 이고 부자 더라구요^^
감사히 잘들었습니다 🫠
암은 치료방법이 없다잖아 ~~
맞는 말씀 해주셨네요. 한국은 안타까운것이 본인이 가만히 있어도 친척이라든지 주변에서 타인과 나를 비교해서 훈수?를 두는것이 심해서 그로인해 강제 비교?경쟁? 하는것에서 오는 감정소모도 큰것이 참 안타까워요. 개인이 아무리 파랑색이라고 외쳐도 남들이 죄다 '무슨소리야? 빨강이지!'라고 외치는 상황에서 살다보면 내가 내자신을 위해 오롯이 인생을 사는것이 불가능한 상황에서 살게 된다고 해야하나요.. 아무튼 참 언제 개선이 될런지 모르겠다는 생각이 들때가 있습니다.
박사님 공감을 주시는 말씀에 박수를 보냅니다
박사님 말씀 백번 천번 오르신 말씀인데 현대인들은 병이걸리기전에는 모름니다 저도 그렇게 살았는데 지금은 취장암 4기 판정을 6개월전에받고 항암치료를 받으며 변산에서 어싱을하고있읍니다
끝자락에 이렇게 별짖을 다하면 뭐하나요 사전에 식습관이 괭장히 중요하니 박사님 말씀이 정답니네요
꼭 실천들하세요
병든후엔 다 ~~ 소용없습니다 생과 사를 넘나드는 미런한 인간이 올려봅니다 ~~
내면을 들여다보고 나을수 있는 확률에 몰입해보세요.
조금씩조금씩 변화가 오기를 바라겠슴니다.
힘내세요 잘될거에요..!
그럼요 더 좋아지실거예요 힘내세요 응원합니다
인생100년 이지만~ 사후에는 영원의 시간이 있습니다
영원의 시간을 얻으십시오!
"누구든지 주의 이름을 부르는 사람은 구원을 받을 것입니다 "
주예수님 ~ 이라고 주님의 이름을 부르고 영원한 생명을 얻으십시오!
감사합니다.
마음 놓지 마세요.
김의신 박사님 존경합니다 적당한운동 김두부계란오리염소미역감태다시마홍합생선블랙블루베리바이타민d햇볕 식사 자기자신의긍정화 욕심경쟁x행복지수up 명상등으로스트레스해소 충분한 잠
박사님.말씀정말공감이갑니다.저는가진게적어도.저보다힘든분들보면.연민이느껴지고.적은거라도나누고싸니.저자신너무행복합니다.박사님저희들에게항상조은말씀.고맙고감사합니다.건강하시고행복하세요.박사님존경합니다.❤❤❤❤❤
😊
😂
👍
❤감사합니다. 👍👍👍
😊
역시 대한민국을 대표 하는 의사 이자 어르신 입니다 앞으로도 좋은말씀 많이 해 주십시요.
먼대한민국을 대표하는 의사 ? 미국서의사직업인 한국계미국인일뿐 ~~~
어떻게하면 행복하게 잘살것인가를
한마디로 정리해주시내요
노교수님의 인생철학 같습니다.
감사합니다
ㅁ ㆍ98
음식조절. 운동걷기 감사베푸는삶
정석적인 말씀 감사합니다.
담배, 삼겹살이 안좋은것이라기보다 지나치면 안좋은것 같다.
그러나 어떤것도 지나친것은 문제가 있는것 같다.
여자분들 보니 아무리 성형하고 땡기고 해서
외모 가꾸면 머하냐고..
병걸리거나 암걸리면 아무소용없고 먼길 떠나더라 .. 건강이 최고 …
작은일에 감사하기 유념
하겠습니다
역쉬~~~~^^!! 하나님을 신실히
믿으시는 박사님 강의 마인드 짱임돵 ❤
😅
아유 박사님 말씀을 요모조모 조곤조곤 빈틈없이 잘해주셨네요 빛과소금과같은 귀중한 정보를 주셨네요 감사하고 고맙습니다 항상 건강하시길
박사님 말씀 넘 감사합니다~ 항상 건강하세요~^^
우리나라는 잘해주면 호구가 되죠
근데 다 맞는 말씀이예요
결핍과 부재의 삶을 살다보니 형제와 가족과도 관계가 어려워지고
힘드네요
적정선과 배려가 가장 힘들게 되었어요
결과적으로 남에게는 욕안듣고 살아남기위해 잘하고 가족에게는
함부로 대하게 되네요
무엇보다 주변에 감사하고
나 자신을 괴롭히지 맙시다
아하 ,그게바로 강약 ,약강이오 ,타인에겐 세속적으로 ,가족에겐 한없는사랑을 해야되는것 ~~
모든것에 늘~
감사하면 행복해집니다.
코로나로 평범한 일상을 잃어버렸을때
평범함과 평화로운 일상이 얼마나 소중한것인지도 알게돼었습니다.
저에게 꼭 필요한 말씀이네요. 감사합니다~
감사 하면 부정이 올 틈이 없음
어쩌면 제 마음과 똑같으실까요?
저도 은퇴한 노인이지만 정말 같은생각을 가지고 말씀하시니 기쁩니다.
정말,엑기스만 뽑아놓은 말씀이네요, 좋은말씀 고맙습니다.❤
단순히 몸의 건강뿐 아니라 마음의 건강까지의 노년의 지혜를 가득 주시니 그 진정성이 느껴지고 마음도 흔훈해지네요
박사님 건강하시고 오래오래사세요~^^
노후 준비보다 더 중요한 것은 사후 준비다.
@@Santiago-sb3lx 맞아요 남 억울하게 하지말고 하나님 뜻대로 사는게 제일 중요 하지요
아멘 아멘 🙏 ❤
어떡해 알았지 ,,,
너무나 초상적인 조언에 힘을 얻네요 박사님 건강하세요
모두들 공감하시지요??그런데 하나 실천을않할뿐입니다 실천합시다 걷기,음식조절,늘감사하는마음으로스트레스없애세요 행복해질겁니다~~
감사하면 행복해져요❤❤❤❤
오랜연륜에서 나온 지혜의말씀 정말 공감됩니다 감사합니다
제가 존경하는 김의신박사님 감사합니다~^^
좋은 내용 가득한 영상 감사합니다. 늘 속이 불편했던 사람인데.. 가장 힘든게 식욕저하 같습니다 식욕을 늘리고 식사량을 늘려 보조가 많은 걸 해봤네요.. 요즘은 영양제만 한숟가락씩 먹는 시대지만 사실은 자연에서 나온 게 가장 좋지요.. 암 예방이나 염증에 관심있으신 분들은 자생타히보원물을 사다가 끓여드셔보십시오 정말 브라질 정품을 사서 드시면 다릅니다.. 암에대한 공포를 이겨내고 7년넘게 이 방법으로 관리하면서 염증 수치 올라간 적도 없고 속이 한결 편해졌네요... 영상 내용을 참고해서 앞으로 더 열심히 관리하고 꼭 건강해지려합니다..
골골70이 넘어
소박하게 살아가고 있어요
유아때부터
약골로 할머니
덕분에 전통음식 먹고
사랑속에 자라
중년이후
절제하며 건강하게 살고
이습니다
영재에 고기조아하고
욕심에 스트래스 많던
형은 장애자로
삽니다
소확행하며 소박한 음식먹으며
살다 갈겁니다
삶ㆍ건강ㆍ행복에 대한 요약본 최곱니다 ㆍ찬사를보냅니다ㆍ김의신선생님 사랑합니다 ❤
감사하고 살겠습니다❤
말씀감사합니다~❤
늘건강하십시요~❤
건강과 삶에 대해 완벽하게
정리를 해 주셨네요
반복해서 들으면서 실천해야 겠습니다
감사합니다 교수님
재밌는 이유가있었구만. 건강얘기 플러스 인생 얘기
최고의 말씀 이십니다
이명강의 대로만 사다면 휴륭한 일생이될것 입니다
좋은 말씀 감사 합니다~👍👍👍💯💯💯😄😄😄🍀🍀🍀
너무나 지당하신 말씀입니다
감사합니다
건강하게 오래오래 좋은말씀 듣게 해주세요
감사합니다 김박사님!
좋은 식견 잘 실천하도록 하겠습니다~
잠 음식 운동 ...........감사하는 마음은 사람을 겸손하게 하고 겸손한 삶은 작은것에 만족한 삶이 아닐까 합니다.
경험과 지식과 지혜로운 말씀
예전 할아버지 가 말씀 해주듯이 정겹게 알려주시네요
감사합니다~~♡♡♡♡♡
작은일에 감사하라.
박사님 감사합니다🎉 감사합니다 감사합니다 🎉
좋은말씀 가슴속에 새겨두고 살아가는되
도움 되도록 하겠습니다 🎉
말씀듣고 구독 좋아요 합니다 잘먹고 잘자 운동하고 👍 진짜 옛 어르신 말씀에 공강100%
거기다 남을 위해 봉사하면 행복해진다
작은 일에 감사해라 캬하🎉
한 두가지 작은 일에 감사하기. 먹을수만 있으면 행복하다.
한국을 떠나서 살아보니 알겠더라구요.
면역력, 수면 너무 중요하다고 생각합니다.
행복하게 삽니다🥰
근골격과 뇌는 쓰면 쓸수록 좋아지니까 잘먹고 잘자고 운동..
한국인의 4분의 1이 우울증
스트레스 관리 잘 해야한다
박사님의 말씀 공감합니다
반은 넘는 것 같습니다.
감사합니다
오늘도 행복하세요
👍 👍 👍
지금까지 들은 수많은 건강영상중 가장 공감이 많이 됩니다
건강하게 사는 법. 행복하게 사는 법 = 이미 알고 있는 그것들 실천하는 것.
공자는 생강을 제일 좋아했다고 하네요.
장수했던 영조도 생강을 늘 먹었다고 합니다.
생강 마늘 양파가 최고임
너나 실컨먹어 ~
곰이냐 마늘만먹게 그것두 체질에따라 다르다 무턱대고 먹었다간 디지는거여ㅋㅋ
영상 제작에 수고가 많으십니다 감사합니다
나이들어 건강하기보다 출산 이전에 건강해야 한다는 거 모를 리 없겠지? 후세손을 위한 거니깐.
술 담배가 잴 안 좋다 그담 기름진것 삼겹살 튀김 치킨
말씀전달을 잘들려 주시는분인거 같아 도움이 됩니다❤❤
좋은 말씀감사합니다.
선생님 오래오래 좋은말씀 들려주세요.❤
유트브 이것저것 보고 느낀점은 반드시 반대파가있어 고기 많이먹어라 운동 많이 하면 죽는다 햇빛쬐야 오래산다 감을못잡아 어찌할까요.
명심 하고 열심히 감사 하는 마음으로 살게슴니다
정치인도 그렇고
종교도 그렇고
대기업도오너들도 그렇고
기득권이 우글대는 대한민국 현실..
불행도 행복도 내가 만든거죠
공산주의 나라가면. 정치인 기득권 만 참으면 될듯 ㅋ. 가시길 ㅋ
좌빨 ?
우파들은 그렇게 까지 비관 비판적이지. 않던데
우빨?
비관 비판할 이유가 없지
삼태기로 쓸어 모으잖아
민주당과 문죄인이가 기득권이 된지 오래입니다.
그놈의 기득권 타령....
기득권들의 세상. 된지. 오래요
건강 관리 김박사님 좋은정보 감사 드립니다.🙏🙇♂️🏡💒👏🎁🔥🔥🔥🇰🇷🇺🇲🇨🇦
직장에 14시간 있다 퇴근하면서 보니까 빨리 죽을수 밖에 없구나 느낌
지당하신 말씀입니다.
감사합니다.
베푸는것은 내가 가진 기술이나 재능으로 남을 돕는것도 베푸는 삶 이지요.
저희 신랑은 늘~남들을 잘 도와줍니다. 저희 둘 다 정이 많고 남 도와주는거 좋아해서 아는 사람들에게 매의 눈과 맥가이버 같은 손을 가진 저희 신랑이 늘~ 집을 수리해 주던지,블라인드 같은거 못달고 있음 가서 달아 주던지,차 브레이크만 새로 사오라고 해서 갈아 주던지,주방 싱크대밑에 음식물 쓰레기 갈아내는 개비지 디스포졸 고장났다고 하면 가서 고치거나 새로 갈아주던지, 친구네가 수도꼭지 바꿔야 할때 새로운 수도꼭지 사오라고 해서 저희 신랑이 새로 달아주고, 간단한 차문제 있음 고쳐주는등등 자주 도와줍니다. 그리고 저희 집에 텃밭에서 키우는 상추나 깻잎,고추등 채소들도 친구나 지인들에게 나눠주지요.
또,지인이 경제적으로 어려움에 처했을때 뒤에서
남몰래 도와주고, 친구나 아는 사람들한테 밥도 엄청 잘 사주고 커피도 잘 사주고, 그들의 자녀들에게도 커피나 버블티등등 늘상 사주고 친구•지인들 애들 졸업하는것도 일일이 졸업선물을 챙겨주는등 사람을 좋아해서 저희부부는 주변 사람들에게 늘~최선을 다 한답니다. 이렇게 남들을 돕고 베풀수 있음에 하루하루 감사하며 삽니다.
쌩구라를ㅋㅋ희망사항 직업이 설비일하는구만ㅋ
@@Samaknma 사실인데요. ㅋㅋ~ 뭔 직업을 쌩 엉뚱한걸로 적어놨네...신랑 직업이 기밀사항이라 알려줄 순 없지만, 미연방기관 고위 IT쪽 일 이란것만 밝혀두죠. 그러니 댓글 지우고 걍~ 패쓰하쇼!
박사님 말씀 가슴에 새갑니다
감사합니다❤🎉❤
박사님 감사드림니다
자본주의가 발전할수록 개인주의, 인간성상실이 발전합니다.
박사님 말씀 마음에 와닿씀나다 최고 이십니다 말씀널리 전하시어 마음아푼분 많은 위로 받으시길 바랍니다
좋은 말씀!
고맙습니다.. 명강의 들려 주셔서....
감사하며 배려하는 삶~
좋은 강의 감사합니다 ~^^
박사님! 늘 존경합니다.
감사합니다
건강한 정신과 육체, 스트레스 줄이기
실천하는 습관을 같도록 노력~
건강한 말씀 감사합니다
그렇게 귀결이 되는군요 좋은 말씀 감사합니다
말씀이 시원시원
박사님 오래 공부하신거 알려주셔서 감사합니다 😂
구구 절절 옳은 말씀.. 나이들어 무엇보다 바른 정신으로 사는 게 중요한것 같아요. 현대인은 쉬면서도 무언가 하고 모두가 만성 피로인듯..
가진것에. 만족하기로…ㅎㅎㅎ❤❤❤❤
박사님. 좋은정보. 감사합니다. 전라도 언어가 엄청. 듣기좋와요. 박사님 존경합니다 우리나라 자랑스런 박사님 건강하세요~~🎉🎉🎉
꼭 새겨들어야할 인생 충고입니다
말투 특이허다
무지 귀엽다
잼있다
가당들어간 가공식품 ᆢ그리고 햄 소세지 치킨 튀김류 사골 면 육류 등 절대먹지맙시다
저는 풍기에서 인삼사업합니다
홍삼분말과 홍삼액 배프로 먹으니 면역의 최고봉입니다
공장도매가격이니 필요하시면 제가보내드립니다
공일공 삼육칠공 구일구육 입니다
눈뜨고 침대에서 부터가벼운 운동하세요 [오늘도아픔없던어제같이]클릭하고 같이해보세요 어제오늘내일 오늘이중요합니다 .
바른생활 표본 이실 듯합니다🎉
너무감사합니다. 오래사세요
평생 환자를 보시면서 관찰하고 권유하던 좋은 말씀을 나눠주시는데 이의 다는 사람은 뭔가요?
이 분 말씀처럼 다면적으로 좋은 생활 수칙을 지킨다면 우리의 삶이 훨씬 건강해질 것 같습니다.
철새가 이동할 때에도 인도하는 새는 축적된 경험과 판단력이 뛰어난 개체가 하게 되는 겁니다.
나이가 젊다고 연로한 분들을 비하하거나 나대지 마세요. 익은 곡식이 고개를 숙입니다.
한 두가지 일에 몰두하고 감사하면서 남을 돕고 살면 그게 행복한 삶이지.
남과 비교하덜 말고
분수에 맞게 살면
행복할 수도 있어
근디 그게 말이 그렇지
젤로 어렵고 어렵다
문제는요즘 젊은사람들입니다 너무건강관리안하고
맛집찾아다니면서 사진이나찍어올리고 술.담배너무들하고
미세먼지도심한데 가게문열어놓고 곱창. 고기들먹고 진짜건강해칠까바 심히걱정됨 젊은사람들 이영상들좀마니보길
니걱정이나해 ~
진심 감사드립니다 ❤
좋은 말씀 감사합니다. 말씀처럼 작은일에 감사하며 건강챙기고 적당히 운동하고 가급적 배풀도록 하겠습니다.❤
박사님 정말 훌륭하세요.❤😂배려
오래 사는 게 축복 맞나....적당한 나이에 죽는 게 더 낫지 않을까
마음대로 안돼는것이 문제 입니다.너무 오래 살으면 민패끼치고 더러운 꼴 보게 됍니다.
감사하며 운동하며 살자~^^
현대인은 경쟁사회 살기때문에 어쩔수 없는 상황이라면 자신의 마음이 고통스럽지 않게 지금 현재 이 상황을 받아들여라
수용하고 있는그대로 받아들이는 마음이 남과 비교하지않은 마음이고 감사하는 마음이고 만족하고 내려놓는 마음이다
이 마음의 습관을 길들여야 점차 점차 고통을 벗어난다
이대로 만족해
이미 충분해
이 또한 지나가리
과거로 미래로 지금 생각을 붙잡고 있다면 이 마음이 탐진치 마음이므로 고통을 만든다
마음의 고통은 몸을 병들게 만든다
마음을 비웠을때 편안하고 행복하다
생각을 비우는 연습은 혜안스님의 저애,호흡,걷기 명상을 틀어놓고 일상에서 적용하면 우울증등 온갖 정신병을 약먹지 않고도 고친다
몸만 근력을 키우지 말고 보이지 않은 마음의 근력을 키워 행복해지자
자세한 말씀 감사합니다❤
박사님 머리숱을 보니
가발이 아니시라면
건강한게 확실하십니다
건강지식 가르쳐주셔서 감사합니다
좋은 말씀에 감사드립니다. 늘 건강하게 지내십시오.