মাত্ৰ এই তিনিটা কাম কৰক, সকলো ধৰণৰ কঁকালৰ বিষ ভাল হৈ যাব ||Best Back Pain Remedy || Ponkhi Sharma

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 19 янв 2025

Комментарии • 806

  • @hridyanshugogoi2943
    @hridyanshugogoi2943 2 месяца назад +23

    আপোনাক বহুত ভাল লাগে কাৰণ অসমৰ অসুষকীয়া মানুহৰ বাবে সকলো পৰামৰ্শ বা আসন সমূহ দেখুৱাই দিয়ে

  • @AnjaliDas-vv2fw
    @AnjaliDas-vv2fw Год назад +11

    মোৰ বহুত ককালৰ বিষ হৈ আছে বহুত উপকৃত হলো ধন্যবাদ মেম 🙏

  • @KrishnaBhuyan-qk3bd
    @KrishnaBhuyan-qk3bd Год назад +3

    Bohut bhal lagil video tu Sai. Akha rakhisu anedore aru poramorkho diya Jen.

  • @jyotishbaruah9864
    @jyotishbaruah9864 10 месяцев назад +3

    বহুত বহুত ধন্যবাদ থাকিল বাইদেউ।

  • @hirakjyotikalita3964
    @hirakjyotikalita3964 Год назад +25

    ককালৰ বিষৰ বাবে বহুত অসুবিধা হৈ আছে আপোনাৰ ভিদিঅ বহুত উপকৃত কৰিছে

  • @jiminchimchim3474
    @jiminchimchim3474 10 месяцев назад +5

    আপোনাক বহুত ধন্যবাদ

  • @dipikadevisonowal5592
    @dipikadevisonowal5592 Год назад +35

    আপোনাক বহুত বহুত ধন্যবাদ ৷ আপোনাৰ পৰাই বহু কথা জানিব পাৰিছো৷

  • @golapboruah241
    @golapboruah241 10 месяцев назад +2

    বহুত ভাল লাগিল বা

  • @triptikalita2555
    @triptikalita2555 Год назад +2

    Bohut val lagila

  • @jogeshganjoo5460
    @jogeshganjoo5460 Месяц назад +3

    Thank you Baideu ❤

  • @anitasaikia-q1h
    @anitasaikia-q1h Год назад +4

    সুন্দৰ বিষয়।

  • @bkreema5303
    @bkreema5303 7 месяцев назад +4

    Hojai pora . Bhohut bhal lagil

  • @bhogendrapagag245
    @bhogendrapagag245 Месяц назад +2

    Thanks p.sarhma mem.bahut najona bishaye janilo.krityagyata thakil. Mem.

  • @damayantisaikia2177
    @damayantisaikia2177 2 месяца назад +1

    Jani Bahut val Lagil Dhanybad Baidew

  • @prasantagoswami1477
    @prasantagoswami1477 11 месяцев назад +5

    ইয়াতকে বুজাব আৰু কোনে পাৰিব। ভাল শিক্ষক। student য়ে খুব ভাল পাব। ধন্যবাদ। মোৰ নিজৰেই এই বিষত ভোগা লোক।

  • @bituldas1601
    @bituldas1601 Год назад +3

    Val lagil kothabur jani.

  • @rijuPegu-o8f
    @rijuPegu-o8f 10 месяцев назад +1

    বাইদেউ আজি কালি ককালৰ বিষ মানুহৰ বহুতো বেছি আপুনি যে ভাল পৰামৰ্শ দিছে বহু ত ধন্যবাদ

  • @SanirulIslam-r9y
    @SanirulIslam-r9y Год назад +2

    Thanks mam aru Ane vidio dibo

  • @jayhanumanassamese9623
    @jayhanumanassamese9623 Год назад +4

    Good Information madam

  • @nilimachoudhury8040
    @nilimachoudhury8040 5 месяцев назад +2

    Very good video. Thank you so much. 😅

  • @junbora8927
    @junbora8927 Год назад +4

    Bohut Bhal lagil 👌👌👌

  • @AnjuBharali-i7u
    @AnjuBharali-i7u 3 месяца назад +1

    বহুত বহুত ধন্য বাদ বাইদেউ🙏❤️

  • @youtubelover4005
    @youtubelover4005 Месяц назад +1

    Nice baidew bhut dhunia katha koise

  • @probalkhataniar2919
    @probalkhataniar2919 Год назад +10

    সুন্দৰ পৰামৰ্শ❤

  • @dharitriphukan2507
    @dharitriphukan2507 2 месяца назад +1

    Thank you so much for this informative video 👍🙏🙏❤️

  • @DibakarKaman-o4l
    @DibakarKaman-o4l Год назад +2

    Thenk you very much for your vedeocone on curing back pain. I am olso suffering lik this pain.

  • @selimakhatun7680
    @selimakhatun7680 11 месяцев назад +1

    V.v.useful vdo thankyou ❤❤

  • @phulranidas1961
    @phulranidas1961 Год назад +2

    Val lagil mam

  • @romenkuli-xe2oj
    @romenkuli-xe2oj Год назад +3

    Thank you mam , মোৰ ককালৰ বিষক হয় আছে

  • @sulekhasaikia4951
    @sulekhasaikia4951 Год назад +3

    hoi hoi mam thiyo hoi thakile aru hui thakuteu bhut bhik hoi ,,,,Tq januwa karane❤

  • @hiteswardaa6360
    @hiteswardaa6360 2 месяца назад +1

    Helpful...advice

  • @tksarmah2632
    @tksarmah2632 Год назад +7

    Back pain is found to be very common. I've been suffering from bank pain since last 40yrs at irregular intervals.
    Following advices of my Orthopedic surgeon and doing excercise taught by the physio therapist.
    The way you have explained is very understanding.
    Thank you.

  • @mridulakalita1002
    @mridulakalita1002 Год назад +2

    বাইদেও বহুত ধন্যবাদ এই ভিডিওটোৰ বাবে। আপোনাৰ কথাখিনি মোৰ সৈতে একেবাৰে মিলি গৈছে। এইবাৰ মই এই কাম কৰিবলৈ মন বান্ধি লৈছোঁ আৰু ১৯ তাৰিখৰ পৰা প্ৰথম সপ্তাহৰ গৰম পানী সেক লোৱা আৰম্ভ কৰিছোঁ। ❤❤

    • @nabanitalahkar4645
      @nabanitalahkar4645 5 месяцев назад

      আপোনাক কথা এটা সুধু বেয়া নাপাব মৃদুলা কলিতা বাইদেউ,, আপুনি আৰাম পালে নে এতিয়া লৈকে,,ময়ো বহুত বেছি ককাল বিষৰ সমস্যাত ভুগি আছো,, বেছি সময় বহিব নোৱাৰোঁ,,থিয় হৈ থাকিব নোৱাৰোঁ,, তাতকৈ ডাঙৰ কথা ৰাতি শুবও নোৱাৰোঁ বিষৰ কাৰণে....মই আজি হে দেখিছোঁ এইটো ভিডিও,, ভাল লাগিল,, উপকৃত হ'ম বুলি মনে কৈছে,, নিয়ম কেইটা যেনেকৈ কৈছে কেনেকৈ মানি চলিম,,

  • @pronamiZdevi1176
    @pronamiZdevi1176 6 месяцев назад +2

    Mur sietica hoise..
    Physiotherapy loi asu..
    Apunar video sai excercise korisu❤

  • @jyotibordoloi4071
    @jyotibordoloi4071 7 месяцев назад +1

    বহুত ভাল লাগিল ধন্যবাদ

  • @gobindabora6937
    @gobindabora6937 Год назад +3

    Bohut val lagil

  • @bhanubrahma649
    @bhanubrahma649 Год назад +2

    " Aapanak bohut dhoyowad❤❤..! "

  • @Abinash-h7p
    @Abinash-h7p 6 месяцев назад +2

    🙏 baidew moiu bhut kokalr bixt bhugi asu bht tritment korisu vl puanai. Apunr poramorxo pale bht vl pam

  • @rupalisaikia4966
    @rupalisaikia4966 Год назад +1

    Very very good information for me.Thanks madam.

  • @nalinimalakar-xb3cr
    @nalinimalakar-xb3cr Год назад +1

    Thanks ma'am good solution.

  • @KeshabSaikia-xl6he
    @KeshabSaikia-xl6he 2 месяца назад

    বহুত ধন্যবাদ থাকিল বাদেউ

  • @jaduboro5483
    @jaduboro5483 Год назад +12

    হৈ হৈ থিয় হৈ থাকিলে বিষ হৈ,,,thanks mam জনোৱা বাবে 🙏🙏🙏🙏

  • @nandakrmachary6065
    @nandakrmachary6065 9 месяцев назад +1

    Very good advice madam

  • @rupjyotigogoi7510
    @rupjyotigogoi7510 Год назад +1

    Good advice ❤

  • @JanenDeka-e1o
    @JanenDeka-e1o Месяц назад

    Thank you for your valuable advice

  • @moiaxomiyasuwalilalitarubi1100

    Bohut vl Poramorkh❤

  • @minudas2717
    @minudas2717 Год назад +2

    Bohut bohut dhanyawad

  • @RanjuKalita-pb4nj
    @RanjuKalita-pb4nj Год назад +2

    আপোনাৰ পৰামৰ্শ পাই সুখী হৈছো ।

  • @AnjumoniKalita-u3f
    @AnjumoniKalita-u3f 4 месяца назад

    বহুত ধন্যবাদ জনালোঁ আপোনাক 🙏

  • @Rekhasvlog1515
    @Rekhasvlog1515 Год назад +16

    Thank you mam ❤️ বহুত দিনৰ পৰা ককালৰ বিষত হৈ আছে । আজি আপোনাৰ video to পাই বহুত ভাল লাগিছে ।❤ মই বহুত দেৰিকৈ ঠিও হৈ আৰু বহি থাকিব নোৱাৰো ককালৰ বিষ হয় ।❤ আপুনি আৰু এই বিষয়ে video দিয়ে যেন ।❤ ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @MISINGLAND_RIDERS_2.0
    @MISINGLAND_RIDERS_2.0 Год назад

    Thanks for your information Ma'am❤🎉

  • @SahjahanHazari-iu4ns
    @SahjahanHazari-iu4ns 8 месяцев назад +1

    Thanks you Bhadao for suggetion

  • @BornaliDoley-zg2it
    @BornaliDoley-zg2it 7 месяцев назад +1

    Very good ma:am thnkyou

  • @PhysioDiha
    @PhysioDiha 9 месяцев назад

    Very informative video 🙏

  • @AnkurimaBora-g3r
    @AnkurimaBora-g3r 5 месяцев назад +19

    বহুত বহুত ধন্যবাদ বাইদেউ আপোনাৰ পৰামৰ্শ মানি চলিবলে চেষ্টা কৰিম

  • @TofikAli-x4e
    @TofikAli-x4e Год назад +1

    Yess val lagesa

  • @Jinubegum3333
    @Jinubegum3333 2 месяца назад

    বহুত ভাল কথা বাইদেউ

  • @tingkukuli6502
    @tingkukuli6502 Месяц назад

    ❤❤ Good video

  • @dipalimahantabezboruah7225
    @dipalimahantabezboruah7225 10 месяцев назад

    আপোনাক বহুত ধন্যবাদ 🙏

  • @GangaBorokuli
    @GangaBorokuli Год назад +1

    Thank val lagil sister

  • @anamikakakati3157
    @anamikakakati3157 Год назад +1

    thank you ma'am ❤❤❤

  • @ParthaProtim-g9l
    @ParthaProtim-g9l Год назад

    দীপাৱলী অলেখ শুভেচ্ছা জনালোঁ বাইদেউ ❤❤❤❤❤

  • @babulsaikia7051
    @babulsaikia7051 Год назад +1

    Thanku....ba..thanku.

  • @SanjibBorgohain-nd1ro
    @SanjibBorgohain-nd1ro Год назад

    সুন্দৰ উপদেশ বাইদেউ

  • @PhanindraRongpee
    @PhanindraRongpee Месяц назад

    Bahut Val lagise

  • @pranjoliborah8725
    @pranjoliborah8725 Год назад +1

    ❤ thankyou mam

  • @ranuborah1141
    @ranuborah1141 Год назад +2

    Thanku mam

  • @sagarikadutta7800
    @sagarikadutta7800 7 месяцев назад

    সুন্দৰ পৰামৰ্শ।

  • @SabitaGoswami-po6ob
    @SabitaGoswami-po6ob Месяц назад +1

    Yes❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @pankajkumarrajkhowa
    @pankajkumarrajkhowa Год назад +2

    Thankyou foryouradvice

  • @ritadutta9633
    @ritadutta9633 4 месяца назад

    Bohut -Bohut Dhoinobad

  • @arunasaikia9066
    @arunasaikia9066 Год назад +14

    Thank you so much ma'am 🙏❤❤

  • @kumudborah4998
    @kumudborah4998 Год назад +6

    আপোনাৰ পৰা বহুত উপকীত হৈছো ধন্যবাদ বাইদেউ

  • @HiraKuli
    @HiraKuli 4 месяца назад

    ধন্যবাদ মেম আপোনাৰ পৰামৰ্শৰ বাবে

  • @rumaduttaborasvlogs7665
    @rumaduttaborasvlogs7665 2 месяца назад

    I am your new subscriber ❤❤❤

  • @gyaneepanginggyaneepanging381
    @gyaneepanginggyaneepanging381 Год назад +2

    Val lagil

  • @konmaiboruah1943
    @konmaiboruah1943 Год назад +2

    আপোনাৰ পৰামৰ্শ ৰ বাবে বহু ধন্যবাদ

  • @ruma_s
    @ruma_s Год назад +1

    Thank you 🥰 bhàl lagil 🥰

  • @JyotimaBorah-m6n
    @JyotimaBorah-m6n 5 месяцев назад

    সুন্দৰ পৰামুষ

  • @DipakKuma-y5d
    @DipakKuma-y5d 10 месяцев назад +4

    আপোনাৰ পৰা খুব ধুনীয়া কথা শুনি ভাল পাইছিল ধন্যবাদ বাইদেউ

  • @sewtidevi
    @sewtidevi Месяц назад +1

    আপোনাৰ ভিডিঅ' তু চাই বহুত ভাল লাগিছে। ধন্যবাদ বাইদেউ

  • @ratulbhuyanstutorial9582
    @ratulbhuyanstutorial9582 4 месяца назад

    I will do from tomorrow ❤❤

  • @RinaGohain-dk6xd
    @RinaGohain-dk6xd 7 месяцев назад

    মই এমাহ‌ মানৰ আগতে এদিন পৰিছিলো । এতিয়া হথাৎ আজি দুদিনৰ পৰা ককালৰ তলত এটা চাইদে বিয হৈ আছিল । আপোনাৰ ভি ডি‌ও‌টো পাই লগে লগে বৃয়ামটো কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰিলে । এতিয়া ভাল লাগিছে বহুত বহুত ধন্যবাদ।❤🎉❤🎉❤

  • @sacreativeandcrazy953
    @sacreativeandcrazy953 4 месяца назад

    Very lmportent. advice madam

  • @bhadreswarborah4030
    @bhadreswarborah4030 7 месяцев назад

    Ajir bikhor vdo tu muur babei .moi lumber spondalizor or patient Thanks mam❤

  • @RenumaiMili-j9t
    @RenumaiMili-j9t 2 месяца назад

    Nice baidew🎉🎉🎉🎉

  • @dibyalatagogoi78
    @dibyalatagogoi78 10 месяцев назад

    Very good ❤

  • @pradipgogoi3182
    @pradipgogoi3182 3 месяца назад

    ধন্যবাদ বাইদেউ।

  • @mallikadeka6093
    @mallikadeka6093 Год назад

    Oo hoi bhut besh

  • @romenborpatragohain3959
    @romenborpatragohain3959 26 дней назад

    Please make a video of dish gaps reduce as I suffering from last 10 years

  • @ParmanandaAmchi
    @ParmanandaAmchi 8 месяцев назад

    Good video mam❤❤

  • @pranabjyotigogoi7458
    @pranabjyotigogoi7458 Год назад

    Very good suggestion ma'am

  • @urmilabora5103
    @urmilabora5103 10 месяцев назад

    Dhanyawad sister.

  • @prafullabaruah2909
    @prafullabaruah2909 Год назад +3

    Helpful advice. Thanks.

  • @puspakumarkalita9165
    @puspakumarkalita9165 2 месяца назад

    সুন্দৰ

  • @HemlataNath-pl3mv
    @HemlataNath-pl3mv Год назад

    Good advice

  • @kamalagogoi2428
    @kamalagogoi2428 4 месяца назад

    ধন্যবাদ জনালো 🙏❤️

  • @PratimaDekaDewriMani
    @PratimaDekaDewriMani 7 месяцев назад

    Apunak bohut dhonyobad jonaisu

  • @lolitahazarika2264
    @lolitahazarika2264 9 месяцев назад

    আপোনাৰ মতে কৰিছোঁ‌।চতুৰ্থ সপ্তাহ পাইছোহি।চুড়ান্ত পৰ্য্যায়ত বিষ।ডাক্তৰে কোনোৱে অপাৰেচনৰ উপদেশ দিছে কিন্তু কৰিবলৈ চিন্তা কৰিছোঁ‌।আপোনাক অশেষ ধন্যবাদ।

  • @umeshdas5218
    @umeshdas5218 Год назад

    জয় শ্ৰী লক্ষ্মী দেৱী আৰু জয় শ্ৰী ধন তেৰেশ