Cảm ơn các bài tập rất bổ ích của hlv Hubert rất là nhiều! Mình ở Huế mấy bữa nay trời mưa gió lạnh nên không chạy bộ ngoài trời buổi sáng được, vì vậy mở các bài của Hubert tập thay thế. Buổi chiều thì lúc nào mình cũng tập các bài tập bụng, tập chân, tập tay của Hubert cả. 🥰😍🤩😘🙏
Xem anh và bắt đầu tập theo anh bằng 4 video tập tay tập vai tập ngực và chân , thật sự rất hiệu quả , nhưng em chưa biết phân chia ngày tập sao cho hợp lí và phát triển tốt , mong anh giúp em chia lịch tập sao cho hiệu quả ạ ❤❤❤
Bài nào cũng đc hết á=)) miễn là bạn kiên trì thì giảm đc mỡ. 3 tháng trước thì mình m6 nặng 53 kg, mình là con gái chân yếu tay mềm nên 1 ngày mình dành ra ít nhất 2 tiếng tập, có khi rảnh quá thì 3 tiếng. Mình chỉ cắt bớt tinh bột thôi, vẫn ăn bth nhưng ưu tiên rau, trái cây và hiện tại mình 48kg m65 , mình vẫn tập đều đặn
Cảm ơn các bài tập rất bổ ích của hlv Hubert rất là nhiều! Mình ở Huế mấy bữa nay trời mưa gió lạnh nên không chạy bộ ngoài trời buổi sáng được, vì vậy mở các bài của Hubert tập thay thế. Buổi chiều thì lúc nào mình cũng tập các bài tập bụng, tập chân, tập tay của Hubert cả. 🥰😍🤩😘🙏
cảm ơn Hubert Cu
Xem anh và bắt đầu tập theo anh bằng 4 video tập tay tập vai tập ngực và chân , thật sự rất hiệu quả , nhưng em chưa biết phân chia ngày tập sao cho hợp lí và phát triển tốt , mong anh giúp em chia lịch tập sao cho hiệu quả ạ ❤❤❤
Em tập theo anh dc 3 tháng rồi, người rắn chắc, và ngủ ngon ạ, rất cám ơn anh
tuyệt vời e tập cùng anh đc gần 3 tháng r rất tốt ạ
Cám ơn Hubert nhiều lắm
Cám ơn Hubert , đã có bài mới tập rồi quá đã ❤🩹
bài tập quá sung
Thích anh Hiệp ghê
Hay
32:05 chuỗi 2
Phê
Tập bao lâu thì thấy kết quả ạ
Cho hỏi nếu là Nữ cũng tập được luôn phải ko anh?
Được nha bạn
Anh ơi. Whey rule 1 của bên anh có hủ nhỏ k anh. Em sợ uống k được nên muốn dùng thử hủ nhỏ trước ạ
bạn mua bản sample đi
❤❤❤❤❤❤❤
E 15 tuổi m7 nặng 78 kg thì nên tập bài nào ạ
Bài nào cũng đc hết á=)) miễn là bạn kiên trì thì giảm đc mỡ. 3 tháng trước thì mình m6 nặng 53 kg, mình là con gái chân yếu tay mềm nên 1 ngày mình dành ra ít nhất 2 tiếng tập, có khi rảnh quá thì 3 tiếng. Mình chỉ cắt bớt tinh bột thôi, vẫn ăn bth nhưng ưu tiên rau, trái cây và hiện tại mình 48kg m65 , mình vẫn tập đều đặn
Cadio này tập mỗi ngày đc ko các bạn
Quá đuối😂
😆
2❤❤
❤❤❤❤❤❤
2❤❤