VÍDEOS DE ABDOMINALES: QUEMAGRASA
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- Опубликовано: 17 окт 2024
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Muchas gracias por la rutina me encantó y me gustaría que estuviera completa porque al final se corta ..
Que bien fenomenal una gran profesional
Me encanta d vedad. Veo resultados y trabajando moderadamente.
muy buena rutina Muchas gracias
Gracias a ti por comentar. Un saludo.
Puedo hacer esta rutina de lunes a viernes descansando sábado y domingo ?
¡Hola! Es necesario que los músculos tengan un período de descanso entre entrenamiento y entrenamiento. Te recomendamos que los entrenes un total de 3 días a la semana, dejando un día de descanso entre cada sesión. De esta manera, evitaremos un sobreentrenamiento. Además, para ver resultados, hay que tener disciplina con la alimentación y el ejercicio aeróbico. Un saludo!
Está rutina con que otra rutina la puedo combinar para mejores resultados... cardio, aeróbicos???
Con los dos tipos de ejercicios te irían bien, así que con los que mas te gusten :)
El buen bot de subscriptores que tenéis JAJA
No entendemos a qué se refiere, David.
¿Podría especificar?
Un saludo.