처음 방문했는데요, 풀시청하자마자 당장 구독 버튼 눌렀어요. 정말 알차고 귀한 정보네요. 저도 현미식 한지 35년 차인데요, 발아해서 먹은 후론 소화도 잘되고 건강이 훨씬 좋아지더라고요. 귀한 영상 내용, 제 블로그에 공유해도 되죠? 링크와 함께요. 더 많은 분과 공유하면 좋겠다 싶은 내용이라서요.^^ 아참! 감기 걸린 목소리라는데 웬만한 성우보다 훨씬 멋지신데요?^^
너무너무 궁금했던 내용을 올려주셔서 진심으로 감시드립니다. 소화가 잘 되는 것 같아 발아현미를 먹으면서도 현미가 영양이 많아 바꿔야 하나? 고민중이었습니다. 반찬을 한두가지로 먹다보니 밥종류가 제겐 정말 중요한 사항이었거든요. 그런데 고민이 싹~! 날아갔습니다. 발아현미로도 영양이 충분하네요^^ 박사님 덕분에 음식 상식이 부족한 저에게 큰 도움 되고 있습니다. 감사드립니다~~~! 꾸벅
@@신명숙-e3y 현미를 8시간정도 물에 불린다음 물이 빠질 수 있는. 소쿠리에 건진다음 수분을 유지하기 위해. 면보같은 걸로 덮은다음 가끔 물을 뿌려 줘요(충분히요) 씻는 정도로.. 요즘같은 날씨엔 72시간정도 3일정도면 싹이 이쁘게 나와요 실패 할 수 있으니 조금만 먼저 해보세요 별로 어렵진 않아요
신명숙 씨 ! 1) 현미를 씻어서 하루동안 불려놓아요 2) 다음날 소쿠리에 쏫아부어 천으로 덮어둡니다. 3) 시간 날때마다 물을 부어주세요. 4) 3일 정도후 부터 싹이 보여요. 살짝 씻어서 쌘드위치 백 에 넣어 밥하실때 마다 흰쌀과 썩여 지으시면 됩니다.( 콩나물 키운다 생각하심 되요)
![Six Hundred Strike [EPIC: The Musical] Full Animatic](http://i.ytimg.com/vi/zov6NXIAuow/mqdefault.jpg)
발아현미밥 소화도 잘되고 구수하고
아주 맛있어요.꼭꼭 오래씹을수록 구수하고 포만감도 있어서 뱃살도 빠지는듯 합니다.
점심때도 식당에서도 발아현미밥 싸와서 식사합니다.
발아현미 가래떡도 참 쫀득쫀득 맛있습니다.
먹어보니 알것같습니다.
감기 목소리도 너무 좋아요
박사님 동영성 하루라도 안보면 기분이 영 아닙니다!
매일 봐야지 기분이 업 됩니다
음성도 너무좋아서 들을때마다 매력이 넘쳐요
지식도 풍부하시고 ~
사랑스러우세요
부모님께서 얼마나 자랑스러우실까요
감사합니다.
감사합니다. 항상좋은것만. 해주셔서요 목소리. 넘좋아요~~
황창식박사님께서 발아현미 .먹지 말라고 해서 찰현미쌀 먹고 있는데 발아현미 먹어야 겠네요
찹쌀 발아 현미쌀 당장 사다가 먹어야 겠네요
감사 합니다
지식기부 감사드립니다. 진정되지 않는 COVID19으로 어지러운 날들 잘 이겨내시고 건강하십시오.
처음 방문했는데요,
풀시청하자마자 당장 구독 버튼 눌렀어요.
정말 알차고 귀한 정보네요.
저도 현미식 한지 35년 차인데요,
발아해서 먹은 후론 소화도 잘되고 건강이 훨씬 좋아지더라고요.
귀한 영상 내용, 제 블로그에 공유해도 되죠?
링크와 함께요.
더 많은 분과 공유하면 좋겠다 싶은 내용이라서요.^^
아참!
감기 걸린 목소리라는데 웬만한 성우보다 훨씬 멋지신데요?^^
발아현미가 소화는 좋지만 맛은 그냥 현미밥이 좋아요. 더 달고 구수하죠.
와.. 보약수준이네요... 선생님 덕분에 공부많이 합니다.....혼자보기는 아까워서 공유합니다.....
감사드립니다.박사님 ^^
박사님 영상은 너무 유익한것 같아요! 정말 감사드립니다❤️
너무너무 궁금했던 내용을 올려주셔서 진심으로 감시드립니다.
소화가 잘 되는 것 같아
발아현미를 먹으면서도
현미가 영양이 많아 바꿔야 하나?
고민중이었습니다.
반찬을 한두가지로 먹다보니
밥종류가 제겐 정말 중요한 사항이었거든요.
그런데 고민이 싹~! 날아갔습니다.
발아현미로도 영양이 충분하네요^^
박사님 덕분에 음식 상식이 부족한 저에게 큰 도움 되고 있습니다.
감사드립니다~~~! 꾸벅
감사합니다 ~❤
좋은 영상 항상 감사드립니다!!
저는 아침에 따뜻한물 한잔 마시고 볶음현미 한숟갈을 백번이상 씹어서 아침밥처럼 먹어요~~ 속도 편안하고 부대끼지도 않은게 최고에요🥰
에궁 !~ 어쩌다 감기 목소리가
원숭이도 나무 에서 떨어졌네요
하지만 매력감기 음성으로 구연동화 들려 주심 같아요 콩발효시켜서 콩나물국 팍팍 끓여드시고
얼른 나으세요
네, 오래 전 영상이네요. 지금은 감기 없어요. 염려해주셔서 감사합니다.
쌀농부 유기농 발아현미 좋아요❤
너무 알찬 정보 감사합니다 ."식탁보감" 너무 좋습니다.
선생님 제가 유럽에서 살다보니 현미쌀 구하기 힘들고 가격도 매우 비싸서 활용하지 못합니다. 혹시 긴쌀현미도 같은 효과있을까요? 알락미라고 해야하나요...
네 그것도 그 나름 좋은 면이 있겠지요.
감사합니다.♡
발아흑미 냉장고에서
며칠씩 불림 한 것으로 밥 지으면
영양 손실 될까요?
싹틔어서 밥을했는데 밥이 쓴맛이납니다 ~~ 애궁 괜잖을까요?
선생님 발아현미밥도 현미밥 먹을 때와 같이 꼭꼭 30번 씹어서 가루가 될때까지 천천히 먹어야 할까요?
그럼 100% 현미밥보다 발아현미밥이 환자식식단에 더 나을까요?
왜 말이 다르죠ㅠ 흠 그냥현미가 낫다던데
발아되면 잃는 영양도 있다고 다른의사도 그랫어여 뭔가 맞는지 ..
감기 걸린 목소리도 너무 좋으세요~~ㅋ
한때는 찰현미 사다가 발아시켜서 밥을 했었는데
유툽에서 보니까.
발아현미가 특별히 좋을게 없다는 영상을 보고 나서는 중단 했는데
다시 발아현미 밥 해먹어야 겠네요
감사합니다~~^^
찰현미 발아시키는 법 알려주세요
@@신명숙-e3y 다음시간에 박사님께서 영상 올리신다고
하셔서요
별로 어렵지 않아요
@@신명숙-e3y 현미를 8시간정도 물에 불린다음 물이 빠질 수 있는. 소쿠리에 건진다음
수분을 유지하기 위해. 면보같은 걸로 덮은다음 가끔 물을 뿌려 줘요(충분히요)
씻는 정도로..
요즘같은 날씨엔 72시간정도
3일정도면 싹이 이쁘게 나와요
실패 할 수 있으니 조금만 먼저 해보세요
별로 어렵진 않아요
@@신명숙-e3y 물을 충분히 뿌리세요
씻는 정도로요
충분히 주지 않음 냄새날 수. 있어요
시간은 발아상태 보시면서
하세요
이틀정도 지나면 이쁘게 발아 될거에요
전 3일 정도 둡니다
감사합니다
박사님~방송 듣고 현미를 발아해서 밥해서 먹고 있어요.일반 현미밥보다! 부드러워요.
박사님~현미를 발하시키면서 생각했는데요...단백질 많다는 렌틸콩도 발아해서 먹어도 될까요?
꼭 답변 부탁 드립니다.지금 렌틸콩이 막 싹트고 있어요.먹어도 될까요?
네 괜찮을 듯요. 콩나물도 콩 발아시킨 거거든요.
발아 현미먹은후 어금니가 아프고
가스로 방귀가 무지 많이나요
서서히 죽어가는 증세라고 해서 먹다 말았습니다
어떤게 맞는지 핵갈립니다
햇반형식의 발아현미밥도 효과가 동일한가요?
영상 끝부분에 질문에 대한 답이 나오네요!
박사님 답변주세요
현미 쌀눈 반대편에 검은점이 박혀있는데 그건 뭘까요? 여기저기 찾아봐도 안 나오네요 ㅜ 알려주세요
찰현미를 발아시키는 방법도 궁금합니다♡
신명숙 씨 !
1) 현미를 씻어서 하루동안 불려놓아요
2) 다음날 소쿠리에 쏫아부어 천으로
덮어둡니다.
3) 시간 날때마다 물을 부어주세요.
4) 3일 정도후 부터 싹이 보여요.
살짝 씻어서 쌘드위치 백 에 넣어
밥하실때 마다 흰쌀과 썩여 지으시면
됩니다.( 콩나물 키운다 생각하심 되요)
@@mikyonghan5934 감사합니다
선생님 투석일보 직전의 환자입니다 잡곡 이나 현미는 독 이라고들 한던데 발아현미는 어떨지 궁금합니다 바쁘시겠지만 부탁드립니다 감사합니다
발아현미 저는 괜찮다고 생각하지만, 환자분이라면 제 의견보다는 담당 의사의 의견을 듣는 것이 가장 좋답니다.
지금 발아현미 3일째 싹튀우고있는데요ᆞ 쌀 일부분이 붉은색을 띄는데 이거 곰팡이 일까요
제가 알기로는 12시간 정도 물에 담아두면 된다고 들었어요
싹이 밖으로 나오면 효과가 없다고 들었어요
시판 발아현미도 같은 효과인가요
괜찮다면 사먹고 싶거든요
네에
나노미 배아현미 맛있어요.
현미는 신장이 좋지 않은 사람은 먹으면 안되나요?
저는 그렇게 생각하지는 않습니다.
발아연자육도 몸에 좋은가요?
글쎄요... 그건 저도 잘 모르겠습니다. 그렇게 먹어온 사람들이 별로 없고 경험이 축적된 바도 없고 연구된 것도 별로 없어서요.
발아는 몇센치 해야되는지요 ?
1mm-2mm
발아현미 먹으라고 발악할
필요가 있을까?