Йога-нидра. Глубокое расслабление за 15 минут.

Йога-нидра это метод психофизиологический релаксации, способный привести к глубокому психическому расслаблению. Короткая версия 15 минут.

[@СветланаСивкова-ч7т]

Спасибо большое, Наталья!!!

[@NataliaYogatherapy]

спасибо вам ❤️

[@МарияСамойлова-в8б]

Благодарю, каждый день❤ очень помогает расслабиться.

[@NataliaYogatherapy]

@@МарияСамойлова-в8б сердечное спасибо 🙏🏻

[@mariyaaristo332]

Отличная практика! Спасибо!

[@NataliaYogatherapy]

и вам спасибо за отзыв!

[@ЗояКириллова-ц3ь]

Очень громкая музыка и она отвлекает и не даёт сосредоточиться на ваших слов

[@vyacheslavbezmenov743]

Давно известный способ расслабиться . Причём здесь какие-то индусы, едят их мухи …

[@NataliaYogatherapy]

Наверное потому, что индусы так расслаблялись давнее, чем давно.

[@mariyaaristo332]

Отличная практика! Спасибо!