Запись занятия по Йога-нидре с Максимом Володиным 17 апреля 2020
HTML-код
- Опубликовано: 24 апр 2020
- Теперь уже регулярно мы проводим онлайн-занятия по Йога-нидре.
С помощью этой записи вы можете практиковать глубокое расслабление в любое удобное время.
Йога-нидра является одним из наиболее мощных методов формирования глубокой релаксации за минимальное количество времени. Один час практики равен четырём часам обычного сна.
Йога-нидра рекомендуется не только тем, кто физически и умственно истощён, но также для тех, кто устал от пассивного образа жизни, и для тех, у кого угас интерес к жизни.
Йога-нидра способствует омоложению организма, восстанавливает физический, ментальный и эмоциональный баланс.
Йога-нидра помогает при таких заболеваниях, как гипертония, астма, мигрень, экзема, несварение желудка, запор, язва, а также при алкогольной или наркотической зависимости, нервном истощении и депрессии.
Йога-нидра это практика для всех без исключения, и для нее не нужно никакой особой подготовки или соблюдения специальной диеты. Все занятие вы лежите на коврике с закрытыми глазами и следуете мыслями за голосом инструктора.
Во время йога-нидры снимаются все стрессы, зажимы и напряжение. Сознание становится спокойным, а тело отдохнувшим.
Будем рады встрече не только в эфире, но и на наших учебных программах.
Школа Аюрведы Максима Володина: dr-volodin.com
Instagram: / ayurveda_dr_volodin
Facebook: / dr.volodin
вКонтакте: dr.maksimvolodin
Вчера впервые попробовала Нидру с Максимом. Очень кайфанула, спасибо!
Спасибо вам! Для меня именно эта запись, на данный момент одна из лучших йога- нидр .С удовольствием делаю почти каждый день, ❤💪😇
Спасибо большое! Пользуйтесь на здоровье 😉
Великолепная йога нидра, в пять утра первого января, год отлично начинается, блага Вам, Максим, и всем, кто Вас смотрит и практикует. С Новым годом и новыми свершениями
Рады и вам! С Новым годом)
несколько месяцев назад обнаружила запись, хотя существует она уже довольно давно. Максим, благодарю!
Мы очень рады! Практикуйте на здоровье!
Благодарю. Ваше занятие по Йога Нидре каждый раз дарит новые и все более глубокие ощущения и переживания.
Татьяна, спасибо вам за участие в практиках!
Вы подарили мне полное расслабление и покой. Благодарю 🙏
Продолжаете практиковать?
Большое спасибо. Расслабление, отключение от ежедневной суеты после нидры. Силы прибавляются
Рады!
Большое спасибо за прекрасную запись
Вам спасибо!
Класс!!! Благодарю за этот подарок!!! 😌
Спасибо вам!😃
спасибо!!!!
спасибо!
Как прекрасно, что запись есть 🌹Можно теперь практиковать в любое время 🤗🔥🔥🔥🔥
Татьяна Гнатенко да! 🙏
Спасибо Максим . Дай Бог Вам здоровья.
И вам)
Супер !!! Доброго здоровья
Давно практикую но Вы находка благодарю от всего сердца
Мила Милая рады!
Огромная благодарность!
спасибо!
Максим, огромное спасибо за это занятие Йога Нидра! Это так здорово, что Вы делитесь своими знаниями и опытом с любовью и добротой! Вы пробудили во мне большой интерес углубиться в изучение аюверды.Случайностей не бывает. Благодарю Вас от всей души за ваш труд ! Всего доброго❤❤❤
Благодарю за практику!¡🙏💜
🙏🏻
Благодарю за запись! Впервые делала долгую практику, это чудесно... Присоединяюсь к пожеланию насчёт аудио, тогда телефон можно будет перевести в режим самолёта :)
На нашем сайте есть аудио.
Это было божественно
Спасибо за ваши слова!
Сердечно БлагоДарю Вас.
А мы вас!
Благодарю🙏
Нажаль, стільки реклами, жах
Все коту під хвіст
Спасибо. Вспомнился фестиваль "Благость". Приятное состояние.
О да, мы с трепетом сами вспоминаем)
Что-то,сегодня хорошо расслабило.
Очень рады! Расслабляйтесь чаще)
Я после окончания сета ощущала синий свет в голове во всем теле переходящий в голубой цвет воды глубокий тёмно-зелёный. Все тело было таким спасибо. Ощущала единство с Вселенной. Спасибо. Нравилось переключать внимание и нравилось, когда легко было ощущать часть тела.
Не очаровывайтесь только сильно светом) Больше фокусируйтесь на ощущениях физических)
@@ayurvedadrvolodin Вы знаете такое состояние было первый раз, мне нравится, что освобождается ум, что в период занятия я освобождаюсь от тяжести мира. Но дальше я стала засыпать в середине урока и я уже не контролирую путь отяжеления частей тела.
И знаете это засыпание хочеться сравнить с крючком, как будто твой мозг цепляется за какой-то крючок, ты всегда его чувствуешь и ты хочешь освободиться от него, или можно сравнить с такими моментами, когда ты в лесу, может быть перед каким то оврагом и ты преодолеваешь его, но перед тобой густой кустарник и ты цепляешься, ты не можешь пройти его вот с чем я могу сравнить это засыпание
❤
Вау!
Поделитесь, что вау?
@@ayurvedadrvolodin отличная практика) 40 минут пролетело в полном контакте с телом(видел тут коммент, что не чувствуют свое тело :( ), расслабился и не уснул, благодарю)
💚🙏🌺
🙏😌
Большое спасибо! Подскажите пожалуйста что за музыка используется 🙏
Тот же вопрос у меня
Добрый вечер! Сделала практику. Удивительная! На этапе растворения в пространстве тело стало покалывать в разных местах, в какие-то моменты появились вздрагивания, нарушая расслабление. Или это тоже процесс расслабления? Спасибо!)
Да, это как раз признаки расслабления мышц. Напряжение таким образом сбрасывается. Если это сильно дискомфортно, так что нарушает состояние, то можно перевернуться на бок, лечь в позу ребёнка в утробе, и продолжать практику.
Благодарю за практику,очень полезно и эффективно!
Это лучшая методика расслабления и быстрого засыпания!
А вот что то не найти аудио на сайте. Не там ищу?
t.me/nidradrvolodin в этой группе есть прикреплённые файлы с практикой и плюс, ещё можно попасть на живую открытую практику.
На 14 минуте не смогла больше, такая тяжесть, это не йога…
Правильно, что прервали практику. Можете попробовать попозже (спустя не менее недели) еще раз и начать с более короткой дневной практики.
2 рекламы, я прекинула
Максим, отличная практика! Позвольте поделиться своей версией йога-нидры: ruclips.net/video/Sh2vGpj8JGw/видео.html
Делитесь!
Говорить надо поучиться. Голос очень напряженный или общее зажатие, это ощущается.
Спасибо за ваше мнение и комментарий, желаем вам расслабления!
Опухают и отекают руки ноги? Серьёзно? Программировать на это тело? Ну уж нет!
О
🌸
реклама мешает ,очень много
Здравствуйте! Рекламу дает сам RUclips, но вы можете слушать нидру с Максимом в бесплатном приложении insighttimer.com/drvolodin
И музыка очень напряженная.
Сожалеем, что вы не смогли расслабиться!
Все оч хорошо, НО "опухают -отекают" - это неприемлемо! Жуть какая-то. Надо поправить отличный "продукт"!
Спасибо за обратную связь! Кому как)
Много рекламы
Присоединяйтесь к нашей группе в телеграм- там есть практики без рекламы t.me/nidradrvolodin
Не слышно голоса, из-за музыки.
Ох, посмотрите на сайте у нас есть другие записи
@@ayurvedadrvolodin На канале, только это видео.
А на сайт, заходить с телефона одно мучение и телефон тормозит.
Но звук,улучшился здесь.
@@user-hp6ql3tk2w Олег, добрый день! Попробуйте скачать на телефон приложение insighttimer.com/drvolodin и там делать практику йога-нидры с Максимом, там хороший звук! Потом расскажите, получилось ли)
@@ayurvedadrvolodin Еле скачал,с плей-маркета.
Что-то, слишком много хочет это приложение.
Мне, только йога-нидру слушать,а не участвовать в неизвестно в чём.
Это,моё личное дело.
А приложение,по другому не открывается.
Нужно, все данные выложить и подтвердить их, через почту.
Удалил и отписался.
@@user-hp6ql3tk2w жизнь такая жизнь.
Благодарю 🙏
😁
Благодарю 🙏
Спасибо