Йога-нидра для сна и глубокого расслабления 2017г. Нидра-йога
HTML-код
- Опубликовано: 6 фев 2025
- 🔴Йога-нидра - психофизиологический метод релаксации, способный привести к глубокому психическому расслаблению.
🔴 Самая мощная техника расслабления.
🔴 Нидра - состояние между бодрствованием и сном.
👆Оказывает положительное влияние на нейрофизиологические процессы мозга, и терапевтично влияет на психику при депрессивных состояниях, неврозах, бессоннице, панических атаках, хронических стрессах.
Подробнее о воздействии практики ЙОГА-НИДРА, о противопоказаниях на сайте:
yoganidrarogov...
👉 Записаться на гипнотерапевтическую проработку с О.Роговой очно в Москве или онлайн: hypnotherapy.y...
🔴 Здравствуйте!
Я понимаю ваши жалобы на рекламу в медитациях - они вполне обоснованны. Однако я не имею никакого отношения к этой рекламе. Ролики с медитациями не монетизируются, но из-за использования лицензированной музыки RUclips автоматически вставляет рекламу.
Это действительно может испортить ваше расслабление и привести к стрессу!
Чтобы избежать этого, я дублирую все релаксации и медитации в своем Telegram-канале: t.me/yoganidra...
ПОДПИШИТЕСЬ на блог о моей жизни и деятельности: t.me/oksana_ro...
Музыка этой релаксации. yoganidrarogov...
#йога #гипнотерапия #приложениейоганидра #медитация #йога #йоганидра #йогасна #гипноз #гипнотерапия #гипноз
![Blox Fruits Dragon Rework Update [Full Stream]](http://i.ytimg.com/vi/EqDAp8udhm0/mqdefault.jpg)
Я понимаю ваши жалобы на рекламу в медитациях - они вполне обоснованны. Однако я не имею никакого отношения к этой рекламе. Ролики с медитациями не монетизируются, но из-за использования лицензированной музыки RUclips автоматически вставляет рекламу.
Это действительно может испортить ваше расслабление и привести к стрессу!
Чтобы избежать этого, я дублирую все релаксации и медитации в своем Telegram-канале: t.me/yoganidrarogova
ПОДПИШИТЕСЬ на блог о моей жизни и деятельности: t.me/oksana_rogova_hypnosis
Можете пожалуйста подсказать название волшебной музыки на фоне❤?
@@ameliasadly2005Craig Pruess & Ananda - Devi Prayer
@@RawMaWobbly спасибо большое!!!
@@RawMaWobbly ☺
Чтобы не было рекламы, достаточно взять подписку premium от RUclips.
Периодически появлялись панические атаки и мучала бессоница. Это видео стало настоящим спасением! Благодарю!
Жаль, что нельзя ставить лайккаждый раз, когда слушаешь😊
Я каждый раз два лайка ставлю
Можно коммент писать новый каждый раз
Жаль что лайкнуть можно лишь один раз. Мне очень помогает справить с тревогой и успокоиться. Часто слушаю, мне нравится состояние после прослушивания. Спасибо вам большое, тоже будьте счастливы и любимы ❤
Оксана дуже дякую за Вашу якісну роботу.Ви вже багато разів оживляли мене.Нехай береже вас БОГ.❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤...
Спасибо большое за такой прекрасный звук! Расслабляющий голос. Благодарю🙏🏻
Голос принцессы далёких веков. Просто улетаю на время практики куда-то в сказку. Спасибо Вам.
Не принцессы, королевы. Голос просто волшебный, согласна с вами.
@@Dinaraks , с очевидным не поспоришь. Добра вам
Чтобы убрать рекламу,я делаю так: запускаю видео, нажимаю на тот момент, когда показывает рекламу, пару секунд и включаю сначала, никакой рекламы потом нет!
Елена, спасибо за совет, очень актуально!!!
Спасибо за совет.
у меня это не сработало
А не проще ее отключить в середине ,можно же только в начале и в конце поставить !
❤❤❤❤❤❤БлагоДарую за практику
Божественный Голос! Настоящий шедевр релаксации!
Какой же у неё красивый голос 🔥🔥🔥🔥🔥
Sorry to be so offtopic but does anybody know of a method to log back into an instagram account?
I stupidly lost the account password. I appreciate any tips you can give me.
@Yosef Hezekiah instablaster ;)
Дарю благо, радость, свет, любовь и здоровье 🍀🌸☀️🙏💞
Летала, когда подниматься начала услышала пронизывающий звук через голову. После звук становился сильнее и... пропал услышала голоса мужчин, женский. Леветировала.
После попала в зал где стояли практики леветации. Сказали что я слишком далеко зашла. Старший из группы подошёл и щелкал пальцами говоря, все, все, сеанс окончен, выходи! Говорил с тревогой. Когда начала выходить почувствовала потоки. Они были густыми и плотными, пыталась их двигать, сжимать руками. После транса тело было холодным. Мне очень понравилось! Повторю. ❤
Просто безумный голос! Улетаю в далёкие миры. Примечательно то, что никогда не получается дослушать медитацию до конца - всегда проваливаюсь в сон:)
Большое спасибо, мне стало лучше уже после первого прослушивания. Весь день одолевала внутренняя тревога, после данного упражнения она ушла и на смену пришел покой и расслабление.
Я прямо почувствовала, что меня нет в теле
Это очень приятно 👍
Благо💖🙏💖дарю
Посылаю мысленно Вам. Всяческих благ и пожелания здоровья. Спасибо, волшебниица!!
Оксана, благодарю вас! Часто делаю эту медитацию. Очень нравится ❤ Будьте здоровы и счастливы!
Спасибо!
Очень приятная фоновая музыка.
Конечно вы нужны нам! Спасибо!!!🫂🙏💚
Щиро дякую за чудову медитацію!
Моя любимая запись йога-нидры. Спасибо большое!
Благодарю сердечно! Полезная штука. Главное делать!
Жалко, я не могу ставить лайк каждый раз, когда слушаю запись))) обожаю вашу йога-нидру, особенно " тело полностью расслаблено...и это удивительно приятно"😊Спасибо!🙏🙏🙏
Оксана, огромное спасибо. Я тоже часто обращаюсь к этой практике. Ощущение, как будто заново меня пересобрали. Благодарю за ваше время и работу. ❤
Щиро дякую 🫶❤️
Благодарю, благодарю,благодарю!Счастья и процветания Вам 💐💐💐
Дуже дякую.
Дуже дякую 🙏❤️🌷🤗
Доброй ночи! Спасибо большое за практику, раньше вообще не верила в силу медитации! Но вот уже пол года перед сном включаю и просто шикарное расслабление! Был период, когда она была удалена, очень много искала других практик, но не то! Голос божественный!
БлагоДарю🙏БлагоДарю🙏БлагоДарю🙏
Влюбилась с первого звука ❤ очень расслабляет! Благодарю от души 🙏
Благодарю! невероятно, огромная благодарность Всевышнему во время медитации
Моему 7-му сыну нравится делать йогу Нидру с вами. У него плотный график - учеба, тренировки, поэтому ему необходимо отдыхать в течение дня. Эта практика ему очень походит.
Спасибо! Всех благ Вам и Вашим родным и близким 🙏🍀
7 лет ....детство...оно один раз....
@@irina_vishnevskaya_osteo_art какие конкретные есть предложения? )
Невероятная и самая любимая йога-нидра! Оксана, благоДарю!❤️🙌
Благодарю за практику!!!
Благо дарю, счастье дарю, радость дарю 🍀
Благодарю 🙏
Лучший ролик по йога-нидре на ютюбе, Жаль, что появилась реклама в середине ролика, уберите в начало, и будет всем счастье
@@yoganidrarogova Благодарю за подробное объяснение. И благодарю за ваш труд, это видео самое лучшее по йога-нидре
Божественно, мне так этого не хватало 😊. Благодарю 🙏
Благодарю слова и снова
Хочу поблагодарить Оксану за ее прекрасные ролики, слушаю 2 месяца регулярно этот ролик и в приложении с самовнушением позитивных установок. Было длительное нарушение сна, без седативных много лет не могла уснуть, просыпалась часто среди ночи. В данный момент сон налаживается, стал более глубоким, я стала высыпаться. Большое спасибо! Хотелось бы в приложении побольше выбор медитаций.
Внимание!
Канал НЕ монетизирован, т.е. никакого дохода я с него не получаю. Но так как в ваших любимых релаксациях звучит чья-то лецензированная музыка, то RUclips автоматически ставит рекламу в любом месте.
Я понимаю, что это ужасно, поэтому предлагаю варианты расслабления без рекламы:
1. Перейти на платную версию RUclips Premium стоимостью 199-299 руб. в месяц.
ruclips.net/user/red?hl=ru&gl=RU
2. Скачать релаксацию на телефон. Размер релаксации от 150 МБ и выше, что займет прилично места на Вашем телефоне.
ru.savefrom.net/1-%D0%B1%D1%8B%D1%81%D1%82%D1%80%D1%8B%D0%B9-%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%81%D0%BE%D0%B1-%D1%81%D0%BA%D0%B0%D1%87%D0%B0%D1%82%D1%8C-%D1%81-youtube/
3. Расслабляться через мобильное приложение ЙОГА-НИДРА, где собраны все техники релаксации, а само приложение работает даже без сети Wi-Fi. На платформе происходит обновление треков 2018-2020, которые Вы никогда не найдете на RUclips, а музыка для расслабления специально написана композитором.
Трек «Йога-нидра базовая», «Полет в духовный дом», «Медитация на дыхание» - бесплатны. Остальные треки стоимостью 188-239 руб. Вы приобретаете навсегда. Даже если Вы удалите приложение с телефона, при повторном скачивании Ваши покупки сохраняются!
В январе 2021 в приложении будет уже 24 техники расслабления, включая с Йога-нидру с мантрой ОМ и Devi, «Йога-нидра со стререоэффектом», релаксация для будущих мам, релаксация «Сияющая кожа».
Скачать приложение для iOS и Android бесплатно: yoganidrarogova.ru/upp/
Расслабляйтесь без рекламы!
Здравствуйте. А у вас есть техника расслабления конкретно лица? Очень трудно даётся расслабление именно жевательных мышц, висков, лба, из-за чего постоянно болит голова
При скачивании говорит, что для новых андроидов НЕ ДОСТУПНО...😢😢😢
Спасибо большое. Хорошая практика доя быстрого отдыха ❤
благодарю сердечно! ваше видео стало моими практиками после просыпания, перед сном и перед работой с клиентом. была застрессована так, что тело уже разболелось. даже когда вокруг шумы и работает дрель я не выходила из этого состояния, только пропадали слова в шуме. есть пару зажимов, которые отпускались неожиданно. шея расслабилась при расслаблении глаз. часть зажима в челюсти и шее осталась. работаю над этим. волшебного вам дня!
💝💝💝 Благодарю Оксана за Восстановление😇🤗🤗🤗🤗💝💝💝Всех Благ 💝💝💝💝
Коммент каждый раз, когда слушаю😊
Отзывы супер. Сегодня буду пробовать. Потом напишу. Время час и не в одном глазу.
У Вас ангельский голос....спасибо....Вы нам очень нужны
Спасибо, слушаю каждый день! Здорово помогает в комплексном расслаблении и принятии решений
Благодарю 🙏
Благодарю 🌞
Благодарю 🌹
Я желаю Всем СЧАСТЬЯ 🙏🎉🌈🌠
Оксана, благодарю за медитацию ❤
Оксана, я обожаю эту медитацию, я приобрела приложение йога-нидра, там тоже хорошие медитации, но именно этот вариант самый любимый. Спасибо вам огромное!
БлагоДарю, дорогая ❤️❤️❤️
благодарим
Спасибо большое! Очень помогает расслабиться и отдохнуть. Благодарю за ваш труд!🙏
Любимое расслабление, делаю каждый день. ❤ Огромная благодарность😊
под такой мчягкий голос сложно не уснуть. еще никогда так быстро не засыпала. спасибо
Благодарю!!!!Фантастично🙏
Хорршо❤пока тяжело даются команды, либо не о чём не думаю ,либо внимание где-то там
У вас получится! Это тренировка расслабления!
Благодарю прекрасную Оксану! Вот уже несколько месяцев делаю йогу нидру почти каждый день! Даёт великолепное расслабление телу. За 15 минут отдых Уму. Разгружает от мыслей и повседневной суеты. 🕉💖💫🙏
Засыпаю оч.быстро!!!
Класс!!!👍👍👍❤
Спасибо!!!! Почему не показывают это на 1-м,Россия канале? Как бы было классно!! Показывают всякую ерунду,смотреть нечего(
И людей бы было больше здоровых! Жизнь сейчас одни стрессы! Чарующий голос льется внутри тебя очень приятно ! Огромное спасибо еще раз! Всем здоровья!🙏
Благодарю) в конце все мое тело ощущало пульсацию сердца..все пульсировало ...
Спасибо!очень хорошая нидра,и музыка моя любимая и для шавасаны,и для Нидры.❤
Оксана, Спасибо Вам. Много жизненных моментов помогла пройти ваша медитация. Много лет слушаю одну и ту же. Всю беременность и начало родов тоже под неё. Сейчас послеродовой период. Слушаю когда надо отдохнуть а спать не выходит 🙏
БЛАГОДАРЮ!!! Это Лучшая Техника, что я до сих пор встречала!!!
Огромная Вам благодарность Оксана! Одним только эти роликом Вы так сильно мне помогаете, что это трудно переоценить, просто спасаете психику и телу тоже легче. Спасибо огромное!
Благодарю за практику. Это просто Чудо😊 Часто слушаю на обеденном перерыве, потом бодрость, уравновешенность, удовольствие от себя, работы и окружения, снимает стресс
БЛАГОДАРЮ ❤ ❤ ❤
Очень добрая практика. Всем советую
Такой релакс ☺️
Благодарю Вас Оксана. Голос и практика просто ❤
Благодарю! Волшебный голос, такой манящий акцент и фоновая музыка БОЖЕСТВЕННА! ❤❤❤
Спасибо ❄️🎄❄️
БлагоДарю 🙏
Оксана, благодарю за чудесную медитацию💯🙏❗️
THANK YOU ❤️❤️❤️. JUST PULLED OUT OF WILD STRESS.
Саая сильная медитация! На второй раз прослушивания, всего слушала 2 раза захотелось всплакнуть, отключается разум наконец то, тянет в сон, хочется делать глубокие выдохи. После сеанса я другая
Провалилась, как обычно, очень нравится 👍
Оксана, большое спасибо, что записали еще одну медитацию. По сравнению с прошлыми подобными звуковыми дорожками эта другая, она намного мягче, приятнее и тем самым душевнее. У вас очень приятный голос, особенно когда речь медленная, тягучая.
Hhhbhuj
Ваш голос это невероятно
Много счастья вам!
Спасибо!!! Просто вытащили из дикого стресса 🙏
Благодарю вас 🙏💕
Огромное спасибо за этот проект, за это направление, уважаемая Оксана) ваш голос - неземной, ваш профессионализм - нет равных, спасибо что вы есть ❤️
Приятная практика, благодарю 🙏🏼
Очень нравиться 🙏🏻 благодарю! Только реклама отвлекает сильно 😭
Спасибо большое за вашу работу!!! Голос изумительный !
Замечательная практика Солнце - Любви и Света! БлагоДарю и благослови Тебя Бог! 🙏
спасибо большое за чудесное путешествие во внутрь себя
Спасибо! Взаимно!
Благодарю
Ого, обычно я еле выдерживаю 10 минутные медитации , а тут не заметила как 20 минут прошло. Интересно почему ..но я расслабилась
Слева труднее было расслабиться, так как начиналась мигрень, но вроде бы расслабилась и сейчас стало легче
рекламу мощно вставили в середину! За это реально спасибо и БлагоДарю🙏🏼
Здравствуйте. Это написано под видео и в закрепленной ссылке.
🔴 Внимание!
Канал не монетизирован, т.е. никакого дохода я с него не получаю. Но так как в ваших любимых релаксациях звучит чья-то лецензированная музыка, то RUclips автоматизированно ставит рекламу в любом месте.
Я понимаю, что это ужасно, поэтому предлагаю варианты расслабления без рекламы:
1. Перейти на платную версию RUclips Premium стоимостью 199-299 руб. в месяц.
ruclips.net/user/red?hl=ru&gl=RU
2. Скачать релаксацию на телефон. Размер релаксации от 150 МБ и выше, что займет прилично места на Вашем телефоне.
ru.savefrom.net/1-%D0%B1%D1%8...
3. Расслабляться через мобильное приложение ЙОГА-НИДРА, где собраны все техники релаксации, а само приложение работает даже без сети Wi-Fi. На платформе происходит обновление треков 2018-2020, которые Вы никогда не найдете на RUclips, а музыка для расслабления специально написана композитором.
Трек «Йога-нидра базовая», «Полет в духовный дом», «Медитация на дыхание» - бесплатны. Остальные треки стоимостью 188-239 руб. Вы приобретаете навсегда. Даже если Вы удалите приложение с телефона, при повторном скачивании Ваши покупки сохраняются!
В апреле 2020 в приложении будет уже 24 техники расслабления, включая с Йога-нидру с мантрой ОМ и Devi, «Йога-нидра со стререоэффектом», релаксация для будущих мам, релаксация «Сияющая кожа».
Скачать приложение для iOS и Android бесплатно: yoganidrarogova.ru/upp/
Расслабляйтесь без рекламы!
Уснула во время практики)))
Оксаночка, вибрации вашего голоса созданы для того чтобы Вы записывали медитации❤
Спасибо вам большое Оксана!
Такая приятная йога Нидра! Ваш голос просто изумительный!
Обожаю эту практику.
Прекрасная практика!
Оксана, благодарю Вас от души! Прекрасная практика❤🙏
Благо Дарю ♥️♥️♥️
Благодарю , очень помогла практика расслабиться.Вечером была на пределе , сделала так хорошо стало.