ЙОГА-НИДРА С ПРОГРЕССИЕЙ 2022
HTML-код
- Опубликовано: 29 сен 2024
- Практика глубокого психического расслабления Йога-нидра - один из способов утилизации состояния тревоги. Это самая мощная психофизиологическая техника расслабления.
Йога-нидра с прогрессией поможет вам не только глубоко расслабиться и отдохнуть. Но и улучшит ваше настроение, наполнит состоянием глубокого покоя, а главное уверенностью, что все будет хорошо.
1. Устойчивый интернет.
2. Хорошие наушники или аудиосистема.
3. Высокий уровень зарядки гаджетов.
4. Полумрак или повязка на глаза.
5. Положение лежа. Можно на кровати под пледом.
6. Относительная тишина.
7. Изоляция от людей и животных.
Записаться на гипнотерапию с О.Роговой очно в Москве или онлайн: hypnotherapy.y...
🔴 Внимание!
Канал НЕ монетизирован, т.е. никакого дохода я с него не получаю. Но так как в ваших любимых релаксациях звучит чья-то лецензированная музыка, то RUclips автоматически ставит рекламу в любом месте.
Я понимаю, что это ужасно, поэтому предлагаю варианты расслабления без рекламы:
1. Телеграм-канал Йога-нидра Оксана Рогова: t.me/yoganidra...
2. Скачать релаксацию на телефон. Размер релаксации от 150 МБ и выше, что займет прилично места на Вашем телефоне.
ru.savefrom.ne...
🔵Приглашаю специалистов на ОНЛАЙН курс "Релаксация с визуализацией в Шавасане. Методика составления текстов ресурсных трансов": yoganidrarogov...
Этот курс будет очень интересен преподавателям йоги, гипнологам, психологам, мастерам медитации, всем тем, кто хочет освоить принципы расслабляющей речи.
🟢Приглашаю специалистов на ОЧНЫЙ курс "Йога-нидра и Шавасана. Гипнологический метод":yoganidrarogov...
Этот курс будет очень интересен преподавателям йоги различных направлений, гипнологам, психологам, мастерам медитации, коучам, массажистам - всем тем, кому важно уметь расслаблять.
Да, я уже говорила и еще раз повторю. Все эти множественные "я" ничто рядом с вашим божественным голосом, через который проливается это все. Вся благодать йога- нидры.
И вам всего того же, будьте счастливы.💜
Спасибо Вам огромное.....в наше неспокойное время так важно найти покой и радость .....хотя бы на время....благое дело Вы делаете....дай Бог вам сил .....спасибо
Каждый раз делаю и как новая Жизнь ! Благодарю Вас оксана , очень помогаете всем нам ❤❤❤
И я поблагодарю от души....
Огромная благодарность 🙏
Благодарю ❤️
Спасибо за медитацию, помогает расслабляться, чувствую себя отдохнувшей, даже если у меня всегда поверхностный сон.
Только одно меня огорчает и отвлекает от практики это постоянные рекламы через каждые 8-10 минут… так жаль
Наталья, здравствуйте!
В связи с тем, что в ролике используется лицензионная музыка, RUclips ставит рекламу, где хочет. Здесь без рекламы: t.me/yoganidrarogova
Предупреждение есть в описании. Ну кто же читает?
Спасибо большое за ваши релаксации, вы мне помогли уже не раз 😍😍
Благодарю вас искренне, это прекрасно
Вы моё спасение реально. .
Ох, что-то я давно не практиковал, пора вернуться к себе 💚
Камон люди, хватит жаловаться на рекламу. Сделайте себе платную версию аккаунта и не будет вам рекламы
Огромная вам благодарность! Подключите донаты, чтобы хоть как-то материально вас отблагодарить)
Медитация прекрасная, голос ваш Оксана очень лечебный.спасибо большое
Подскажите есть ли возможность отключить рекламы?
Здравствуйте. Я не могу отключить, потому что RUclips сам ставит рекламу, где считает нужным, потому что в ролике я использую чужую музыку без лицензии. Только RUclips Premium подключать или на моем Teleuram-канале t.me/yoganidrarogova
Отлично 🙏🏻
Оксана, огромное Вам спасибо за вашу практику, очень помогает.
Большая просьба сделать фон темным, слишком яркий цвет мешает расслабится,
отвлекает, даже если закрыты глаза.
Здравствуйте. Уже загружено. Экран вниз или максимально уменьшите яркость экрана.
повязку на глаза, ночную)
Я телефон экраном вниз кладу и его свет не мешает.
Разочарование….;как можно рекламой прерывать медитацию??????? У меня началось очень сильное сердцебиение….
Здравствуйте. Предупреждение о рекламе и альтернативные источники без рекламы указаны в описании. Ну, кто же читает?
В Телеграм нет рекламы. t.me/yoganidrarogova
На RUclips она встраивается по умолчанию, если автор использу.т чью-то лицензионную музыку.
Вы зарплату получаете за свой труд? А почему здесь не покупаете подписку? Иначе смотрите рекламу. Априори, халявы в мире нет. Ну народ))) дайте и бесплатно, да идите сами работайте бесплатно.
@@---cr3zx249 рублей, покупаю много лет.
Ваши проблемы. Скажите автору спасибо за бесплатный труд.
Есть такая функция RUclips premium. Стоит она в моей стране 13$ в месяц. Ты платишь, чтобы рекламы не было и другие функции. Я слушаю и у меня нет никаких реклам вообще.RUclips априори сам ставит рекламу во все видео и автор тут ни при чем
Бл . Реклама😢
Реклама это биздец! Не рееомендую! Это провал!
Здравствуйте. Предупреждение о рекламе и альтернативные источники без рекламы указаны в описании. Ну, кто же читает?
В Телеграм нет рекламы. t.me/yoganidrarogova
На RUclips она встраивается по умолчанию, если автор использу.т чью-то лицензионную музыку.
Самый ужасный канал с медитацией! Только расслабилась реклама. Думаю ну может 1 раз .. нет. Это отвратительно. Дислайк!
Relax Yoga Оксана Рогова
2 месяца назад
Здравствуйте, Ольга! В связи с тем, что в ролике используется лицензионная музыка, RUclips ставит рекламу, где хочет. Здесь без рекламы: t.me/yoganidrarogova
Предупреждение также есть в описании. С уважением, Оксана Рогова
Благодарю!
все хорошо, но реклама несколько раз в течение сессии не даёт расслабиться
Здравствуйте! В связи с тем, что в ролике используется лицензионная музыка, RUclips ставит рекламу, где хочет. Здесь без рекламы: t.me/yoganidrarogova
Предупреждение также есть в описании. Но кто ж читает!
Благодарю! Очень приятно слушать ваш голос, созвучна с ним. Не знаю на какой минуте, но меня выключило)))
Недавно в подкасте у Хубермана узнал, что регулярная Йога нидра - единственная медитация доказанно увеличивающая уровень дофамина. Благодарю вас за прекрасную запись, очень понравилось! ☺️🙌
Хочу попробовать делать пару месяцев по правилу 2 дней (не пропуская больше чем 1 день) и посмотреть какие получу результаты.
Оксана, благодарю Вас! Ваш голос лучший! После расслабления чувствую себя намного лучше , появляются силы и желание что то делать. ❤❤❤
Благодарю за волшебный расслабляющий голос и за вашу щедрость! ❤🙏
Ребята, ну это невозможно слушать!
Реклама всё портит!
🔴 Внимание!
Канал НЕ монетизирован, т.е. никакого дохода я с него не получаю. Но так как в ваших любимых релаксациях звучит чья-то лецензированная музыка, то RUclips автоматически ставит рекламу в любом месте.
Я понимаю, что это ужасно, поэтому предлагаю варианты расслабления без рекламы:
1. Телеграм-канал Йога-нидра Оксана Рогова: t.me/yoganidrarogova
2. Скачать релаксацию на телефон. Размер релаксации от 150 МБ и выше, что займет прилично места на Вашем телефоне.
ru.savefrom.net/
Благодарю, очень вовремя 🙏🙏 Всем Мира 💗
Спасибо большое Оксана. Каждый вечер делаю. Таки дойду на обучение ))
Видео не возможно слушать, перебивается рекламой.Недопустимо при глубокой медитации.
Здравствуйте. Предупреждение о рекламе и альтернативные источники без рекламы указаны в описании. Ну, кто же читает?
В Телеграм нет рекламы. t.me/yoganidrarogova
На RUclips она встраивается по умолчанию, если автор использу.т чью-то лицензионную музыку.
Здравствуйте. Можно ли в состоянии йога-нидры давать себе установки внушение? Если нет, то, есть ли какой нибудь аналог йога-нидры для внушение? Заранее благодарю!
Реклама во время медитации не очень хорошая идея
Здравствуйте. Так как в технике используется чужая лецензированная музыка, RUclips ставит рекламу где угодно сам. Есть telegram-канал, там без рекламы. t.me/yoganidrarogova
Находишься в трансе, а тут начинается рыдание ребёнка ( реклама), так нервная система поехать может, вместо раслабления и успокоения
В связи с тем, что в ролике используется лицензионная музыка, RUclips ставит рекламу, где хочет. Здесь без рекламы: t.me/yoganidrarogova
Предупреждение есть в описании. Ну кто же читает?
@@yoganidrarogova только в ваших видео реклама в медитациях. Ее можно вначале и в конце добавить. А в том виде как вы сюда выкладываете, это антигуманно. Жаль что портите такой ценный продукт
Приятный голос и музыка, но реклама посреди медитации - это жестко(
Извините, но куда делась реклама? Я привык к ней. Не могли бы вы её вернуть
Спасбо большое. Это практика нечто особенное. Она и встреча с внутренним ребенком любимые для меня❤
Но это не рукиногибашкатяжелеютвамхорошо?
Оксана, спасибо большое за практику. Всех благ вам и вашим родным 🙏☀️🕊️🌸🍐
Прогрессия это как регрессия только на оборот , в будущее а не в прошлое??? Так???
Да
Спасибо большое, прекрасно восстанавливает и придаёт сил! ❤
Благодарю вас! ❤ Удалось хорошо расслабиться! Как будто поспала
Кто-нибудь знает что за музыка фоновая?
Спасибо большое ! Уснул и выспался на 3часа быстрее , чем обычно ! 🙏🏽
Разве была реклама? Ничего не слышала. Буквально через несколько минут ушла в релаксацию.❤
А так хорошо всё начиналось.
Расслаблени под вопли реклламы😢за 18 минут прослушивания 4 раза, это перебор!🙄
Здравствуйте. Предупреждение есть в описании.
🔴 Внимание!
Канал НЕ монетизирован, т.е. никакого дохода я с него не получаю. Но так как в ваших любимых релаксациях звучит чья-то лецензированная музыка, то RUclips автоматически ставит рекламу в любом месте.
Я понимаю, что это ужасно, поэтому предлагаю варианты расслабления без рекламы:
1. Телеграм-канал Йога-нидра Оксана Рогова: t.me/yoganidrarogova
2. Скачать релаксацию на телефон. Размер релаксации от 150 МБ и выше, что займет прилично места на Вашем телефоне.
ru.savefrom.net/1-%D0%B1%D1%8...
Эх, постоянно засыпаю уже через 5 минут((( как дослушать до конца. Спасибо Вам большое!
)))Засыпать можно. Но для эмоционального эффекта, чтобы услышать важную последнюю часть, можно выполнить технику сидя.
Благодарю ❤
Оксанушка, Я Люблю Вас! Этого Вы запретить Мне НЕ можете! Спасибо! ❤️
Благодарю за прекрасную практику! Огромное Вам спасибо ❤❤❤
реклама в йога нидре это очень печально, никакого уважения, не к слушателю не к автору
Здравствуйте, Елена! Мне очень жаль. НО
Это написано и в описании видео и в ссылке, закрепленной под видео:
Внимание!
Канал НЕ монетизирован, т.е. никакого дохода я с него не получаю. Но так как в ваших любимых релаксациях звучит чья-то лецензированная музыка, то RUclips автоматически ставит рекламу в любом месте.
Я понимаю, что это ужасно, поэтому предлагаю варианты расслабления без рекламы:
1. Перейти на платную версию RUclips Premium
ruclips.net/user/red?hl=ru&gl=RU
2. Скачать релаксацию на телефон. Размер релаксации от 150 МБ и выше, что займет прилично места на Вашем телефоне.
ru.savefrom.net/1-%D0%B1%D1%8B%D1%81%D1%82%D1%80%D1%8B%D0%B9-%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%81%D0%BE%D0%B1-%D1%81%D0%BA%D0%B0%D1%87%D0%B0%D1%82%D1%8C-%D1%81-youtube/
3. Телеграм-канал Йога-нидра Оксана Рогова: t.me/yoganidrarogova
Большое спасибо. ❤️ Я отдохнула . Даже заснула 😊
Благодарю аас Оксана! Чудо практика!💐💐💐
Благодарю🙏 невероятное погружение 😊
Реклама 2 разв включалась!
Первый раз пробовала, очень понравилась йога нидра. Но в следующие разы, когда хорошо расслаблюсь, такие неприятные ощущения в теле, что не могу лежать, хочется шевелиться и прекратить. Кто знает, почему так? От других медитаций такого не было.
Я не могу от 🐈⬛ изолироваться). Мы в пси симбиозе! Кошке 15 лет и она как рука/меч самурая - моё продолжение. Ну куда я её дену, когда она почти всегда за и со мной?...
Дрессировать расслабляться вместе)
@@yoganidrarogova по моему видению, 🐈⬛ более продвинуты в сторону дзен - скорее, мастер Сильвия меня форматирует)...
Благодарю вас Оксана!!! Благодарю вас за вашу щедрость!
Мляяч, ну что это, какое может быть расслабление с рекламой! Это издевательство! Пытка,!
Здравствуйте! Мне очень жаль. НО
Это написано и в описании видео и в ссылке, закрепленной под видео:
Внимание!
Канал НЕ монетизирован, т.е. никакого дохода я с него не получаю. Но так как в ваших любимых релаксациях звучит чья-то лецензированная музыка, то RUclips автоматически ставит рекламу в любом месте.
Я понимаю, что это ужасно, поэтому предлагаю варианты расслабления без рекламы:
1. Перейти на платную версию RUclips Premium
2. Скачать релаксацию на телефон. Размер релаксации от 150 МБ и выше, что займет прилично места на Вашем телефоне.
ru.savefrom.net/1-%D0%B1%D1%8B%D1%81%D1%82%D1%80%D1%8B%D0%B9-%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%81%D0%BE%D0%B1-%D1%81%D0%BA%D0%B0%D1%87%D0%B0%D1%82%D1%8C-%D1%81-youtube/
3. Телеграм-канал Йога-нидра Оксана Рогова: t.me/yoganidrarogova
@@yoganidrarogova благодарю! Так и сделаю.
Благодарю ❤❤❤
Реклама все испортила. Больше не буду с вами
В связи с тем, что в ролике используется лицензионная музыка, RUclips ставит рекламу, где хочет. Здесь без рекламы: t.me/yoganidrarogova
Предупреждение есть в описании. Ну кто же читает?
Оксана, благодарю за прекрасную практику,мне очень помогла расслабиться и даже чуть не заснула,после медитации спокойствие и тишина.Мир и Счастье вашему дому !!!❤❤❤
Делаю эту и другие практики йога нидры Оксана Роговой, все разные, и могу уже регулировать, что мне надо в тот или иной момент ) увидела комментарий про кошмары после, бывало такое) пожалуй соглашусь, что именно эти сны хорошо было бы проработать с профессионалом) ибо расслабление очень глубокое, сейчас почти каждый день использую одни и те же практики и работает всегда как надо 🙏🏻 БлагоДарю
Нельзя в такую практику вставлять рекламу
Здравствуйте. Предупреждение о рекламе и альтернативные источники без рекламы указаны в описании. Ну, кто же читает?
В Телеграм нет рекламы. t.me/yoganidrarogova
На RUclips она встраивается по умолчанию, если автор использует чью-то лицензионную музыку.
Если это коммерческий проект... Сразу людям напишите голову не морочьте... Постоянно реклама вы потом говорите что это вот за это надо деньги платить и так далее и тому подобное...э человек откликнулся на ваше объявление и хочет послушать хорошую йогу... Расслабиться подлечиться... Вы им отвечаете что типа за всё надо деньги платить туда-сюда... Определитесь.... Ну тут таких жуликов там миллионы в интернете.... Просто людям напишите что вы хотите хотите как можно больше просмотров чтобы получить как можно больше денег....
Оксана, благодарю Вас! Ваш прекрасный голос унес меня в расслабление и наслаждение этим состоянием!
Очумительно выспался, наконец то, в этой жизни, слов нет, благодарю Вас, обаятельная Наша Оксана)))
Спасибо🙏💕
Спасибо за прекрасную медитацию! Очень мощно работает!🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Расслабиться не могу..,, реклама лезет постоянно...
Благодарю ❤
Благодарю Вас за медитацию ! До слез! Будьте счастливы ❤
4 рекламы за медитацию это уже слиш4😢😢😢 ранее с удовольствием делала ее, сейчас уже так не получится к сожалею!!
Здравствуйте! В связи с тем, что в ролике используется лицензионная музыка, RUclips ставит рекламу, где хочет. Здесь без рекламы: t.me/yoganidrarogova
Предупреждение также есть в описании. Но кто ж читает!
Почему не отключена реклама?
Здраствуйте! Прочитайте, пожалуйста, описание к видео.
Спасибо большое!
В середине реклама
Здравствуйте. Предупреждение о рекламе и альтернативные источники без рекламы указаны в описании. Ну, кто же читает?
В Телеграм нет рекламы. t.me/yoganidrarogova
На RUclips она встраивается по умолчанию, если автор использует чью-то лицензионную музыку.
Огромное спасибо ❤
Благодарю вас Оксана за чудесную медитацию❤❤
Спасибо за поддержку в это непростое время!
Оксана вы волшебница.. От сердца. Как хорошо что вы есть
Медитация, просто фантастическая! Но есть одно "но"- после прослушивания, снятся кошмары, уже несколько раз. Не было такого с детства, мне кажется. Это как то можно объяснить?
Могу предположить, что это просочились в сознание подавленные страхи и тревоги. Это хороший материал для проработки у психотерапевта.
А серцебеения это нормально(((😮
Благодарю ❤ 🙏
Что это за медитация прерванная? На рекламу? Полностью не рекомендую 🤬🤬🤬
Здравствуйте! В связи с тем, что в ролике используется лицензионная музыка, RUclips ставит рекламу, где хочет. Здесь без рекламы: t.me/yoganidrarogova
Предупреждение также есть в описании. Но кто ж читает!
Очень, очень понравилось❤
Большое спасибо! На моменте встречи с собой взрослым 29.17 я просто разрыдалась. Вот такая реакция
Это нормальная реакция)
Такого рода видео загружать необходимо в правильной катешории дабы избежать рекламы ато весь ваш чудный голос не так подсознанию
В связи с тем, что в ролике используется лицензионная музыка, RUclips ставит рекламу, где хочет. Здесь без рекламы: t.me/yoganidrarogova
Благодарю, Оксана! Мир и любовь вашему дому!
Отличное видео! Очень профессионально!
Голос, музыка, кайф. Спасибо!
Великолепная практика! Оксана, ❤благодарю!!!
У меня у одной за время практики пять раз реклама вылезает???? ((((
Здравствуйте! В связи с тем, что в ролике используется лицензионная музыка, RUclips ставит рекламу, где хочет. Здесь без рекламы: t.me/yoganidrarogova
Предупреждение также есть в описании. Но кто ж читает!
Много рекламы! Каждые 5 минут! Ноль Польшы от процесса
Здравствуйте! В связи с тем, что в ролике используется лицензионная музыка, RUclips ставит рекламу, где хочет. Здесь без рекламы: t.me/yoganidrarogova
Предупреждение также есть в описании. Но кто ж читает!
Во время практики испугала неожиданная реклама. Ужас. Все испортила
Здравствуйте! В связи с тем, что в ролике используется Здравствуйте. Так как в ролике звучит лицензионная музыка, RUclips ставит рекламу, где хочет. Здесь без рекламы: t.me/yoganidrarogova
Предупреждение также есть в описании. Но кто ж читает!
А чем отличается от той что без прогрессии?
Здравствуйте. Только финальной визуализацией.
Благодарю Вас❤
Большое спасибо, помогает.
Что за музыкальное сопровождение на фоне? Где найти?
Здравствуйте. Пролистайте описание ниже. RUclips сам показывает альбом и автора лецинзионной музыки, из-за которой и ставит рекламу тем, у кого нет Premium))
блин я еле дослушала до 20 минуты, прям, никак
Здравствуйте. Возможны: страх потери контроля, фиксация на невротических мыслях и отсюда невозможность переключать внимание. Или просто техника не подходит или мой голос. Причин может быть много.
самая мощная Вася техника!
Я взрослый мужик пробовал много практик и медитаций,но на этой разрыдался как ребенок.благодарю за практику💜
Такая же реакция и это катарсис слезы очищения! Круто ❤
В йоге нидре по определению не может быть рекламы
Здравствуйте. Я не могу отключить, потому что RUclips сам ставит рекламу, где считает нужным, потому что в ролике я использую чужую музыку без лицензии. Только RUclips Premium подключать или на моем Telegram-канале t.me/yoganidrarogova