운동전 스트레칭은 필수!!

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  • Опубликовано: 15 янв 2025

Комментарии • 17

  • @홍성주-q3t
    @홍성주-q3t 2 года назад

    운동하기전 참고하고갑니다 하체튼튼해보이시네요

  • @kongka_remong
    @kongka_remong 3 года назад +1

    좋은 영상고맙습니다 구독합니다😊

  • @TBoxMedia
    @TBoxMedia 4 года назад

    운동전 스트레칭 운동후 스트레칭 너무 좋네여!! 잘보고 갑니다!ㅎㅎ 좋은 영상 감사합니다~

  • @sosick4339
    @sosick4339 3 года назад

    v핏블리 보고 넘어왔어여!!! 무표정 매력이 덜덜 보고 운동하고 싶은데 화질이 쪼매 아쉽ㅠ 선명한 홍쓰핏님 보며 열운 하고 싶슴돠~

    • @hongsfit
      @hongsfit  3 года назад

      더욱 업그레이드 할께요^^ 감사합니다😽

    • @sosick4339
      @sosick4339 3 года назад

      @@hongsfit 헉 빠른 소통 ㄷㄷ 감사합니다 감동 +_+ 일단 핏블리 복근코어 , 레그레이즈 ,푸시업 보면서 운동해보려구여~~~!!! 좋은밤 되십시오!

    • @hongsfit
      @hongsfit  3 года назад

      @@sosick4339 인스타로 좀더빠른 영상 업뎃되니 구경오세요😄

    • @sosick4339
      @sosick4339 3 года назад

      @@hongsfit 넵 벌써 팔로 했습니다 좋아요 팍팍 누르겠슴돠~ 펜트하우스 끝나고 운동시작;;; 꾸벅(__)

  • @chloeyoon5375
    @chloeyoon5375 3 года назад

    저번에 등운동 루틴 영상처럼 부위별로 웨이트 운동하시는 모습 올려주실수 잇나요? 미는운동 하체.. 전신.. 뭐든 좋습니다 ㅎㅎ 운동잘하시는 분 영상보면 저도 잘하고 싶은 마음이 뿜뿜생겨용

    • @hongsfit
      @hongsfit  3 года назад

      영상은 부위별로 엄청 찍어놓았는데 편집이 미뤄졌네여ㅠ 연휴때 작업해서 올려드릴께여^^
      좀더 빨리보시려면 인스타로 오세요🤗

  • @sjoshiro2243
    @sjoshiro2243 4 года назад

    언니 호흡법도 가르쳐주셨으면하고 부탁드려봅니다!

    • @hongsfit
      @hongsfit  4 года назад

      동작에 호흡방법도 알려드릴께요!!🙋🏻‍♀️

  • @wooyoungan
    @wooyoungan 4 года назад

    2등 반갑습니다 많이 기다렸습니다 자주 뵙고싶습니다🥰

  • @하이하이-e6s
    @하이하이-e6s 4 года назад

    선생님 안녕하세요ㅎㅎ구독 누르고갑니다~!

    • @hongsfit
      @hongsfit  4 года назад

      ㅋㅋㅋ감사해요 ㅋ

  • @SiGi1052
    @SiGi1052 4 года назад

    7개월만의 복귀!! 1등!!

    • @hongsfit
      @hongsfit  4 года назад +1

      주기적으로 업뎃할께요:)