8 เวลาที่ควรดื่มน้ำที่สุด! ลดพุง ลดไขมัน เพิ่มภูมิคุ้มกัน ตลอดชีวิต | EP386

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 17 ноя 2024

Комментарии • 210

  • @DoctorTop
    @DoctorTop  2 года назад +25

    ❤️💛💚ลิ้งค์สำหรับซื้อหนังสือ
    “อายุยืน 100 ปีง่ายแค่นี้เอง”
    ✅ Lazada ลดพิเศษ+ส่งฟรี
    s.lazada.co.th/s.64Pda
    ====
    📍รวมคลิปสุดยอดเทคนิคลดน้ำหนักได้ผลไวที่สุด
    linktr.ee/DrTopHealthyWeightloss
    #หมอท๊อป😊

    • @สุดาคะเณย์
      @สุดาคะเณย์ 2 года назад

      ต้องการหนังสือหนึ่งเล่มค่ะสุดาคะเณย์93,ม1,ต,กะเปียด,อฉวาง,จ,นครศรีธรรมราช80260เบอร์0883849752เก็บเงินปลายทางค่ะ

    • @สุดาคะเณย์
      @สุดาคะเณย์ 2 года назад

      เล่มละเท่าไหรค่ะ

    • @อัจฉราพรรณจันทร์หอม
      @อัจฉราพรรณจันทร์หอม 2 года назад +1

      สวัสดีค่ะคุณหมอ ลดสักเดือน2กก จาก68กก.สู้ง153ซม. ลด10กก.ใน4-5เดือน

    • @ศิริพรศาลารักษ์
      @ศิริพรศาลารักษ์ 2 года назад

      ขอบคุณหมอมากๆทีุ่ยายได้ความร้เรืองสุขภาพทั้งเรี่องการกินด้วย

    • @kamolratviriyaparb9092
      @kamolratviriyaparb9092 2 года назад

      อารัมพบท..ยาวมากค่ะ..พูดน้ำท่วมทุ่งค่ะ..

  • @nathchanya4614
    @nathchanya4614 2 года назад +199

    8 เวลาที่ควรดื่มน้ำที่สุด! ลดพุง ลดไขมัน เพิ่มภูมิคุ้มกัน ตลอดชีวิต
    1.หลังตื่นนอน 1 แก้ว
    2.ขณะ/หลังออกกำลังกาย
    3.ก่อนรับประทานอาหาร ครี่ง ชม.
    4.ก่อนอาบน้ำ
    5.ก่อนเข้านอน (ห้ามดื่มเยอะ)
    6.ดื่มเมื่อท่านรู้สึกว่ามีไข้ ไม่สบาย
    7.ดื่มเมื่อรู้สึกอ่อนเพลีย
    8.คือฃ่วงที่ท่านต้องไปอยู่บริเวณที่มีผู้ป่วยเยอะๆรอบตัว
    ขอบคุณคุณหมอครับ

    • @นางมารขจัดชั่ว
      @นางมารขจัดชั่ว 2 года назад +1

      ขอบคุณค่ะ

    • @kamnarirat7179
      @kamnarirat7179 2 года назад +8

      ขอบคุณ​ค่ะที่พิมเเละสรุปให้

    • @captaint8509
      @captaint8509 2 года назад +5

      ตอนเช้าบางคนบอกว่าดื่มเป็นขวด ๆ ไปเลย เขาดื่มให้ฉี่ล้างพิษ ไม่รู้จริงเท็จแค่ไหน แต่ผมมองว่าไม่เสียหายอะไร

    • @pensrichaisiri6027
      @pensrichaisiri6027 2 года назад

      ป้าอยากได้หนังสือ อายุยืน. สักหนึ่งเล่ม. สั่งทางนี้ได้หรืไม่คะ

    • @rachaneejaicheun4465
      @rachaneejaicheun4465 2 года назад

      ป้าอยากได้หนังสือสั่งได้ทางนี้เลยไหมค่ะ

  • @ธาดาสมใจ
    @ธาดาสมใจ 2 года назад +18

    จาก 86 กิโลกรัม เหลือ 66 กิโลกรัม ใน 4 เดือน ทำตามความรู้ที่คุณหมอนำมาลงในช่อง สุดยอดมากเลยครับ แนวทางนี้ดีมากครับ

  • @smallest6978
    @smallest6978 2 года назад +4

    สวัสดีค่ะคุณหมอ​ ตอนนี้วัยเข้า​57 กำลังควบคุมอาหารอยากหุ่นดีก่อนวัย​ 60 เลยต้องหาแรงบันดาลใจ​อื่นๆมาช่วย

  • @premshanapaa7114
    @premshanapaa7114 2 года назад +2

    กลับไทยต้องนำมาอ่านด้วยแน่นอนค่ะ หนังสือคุณหมอ

  • @ชลลดาคงขํา
    @ชลลดาคงขํา 2 года назад +5

    ขอบคุณ.คุณหมอมากที่สุดเลยค่ะต่อจากนี้ต้องทานน้ำดังที่คุณหมอแนะนำค่ะ.เพราะทุกวันนี้ทานน้ำน้อยมากเลยค่ะ

  • @ยุนอาร์พันล้าน

    ซื้อหนังสือแล้วค่ะ ขอบคุณสำหรับความรู้ค่ะ

  • @kokimangko6047
    @kokimangko6047 2 года назад +4

    ดูคลิปคุณหมอแล้วประหยัดเงินค่าอาหารเสริมมากเลยค่ะ ไม่ต้องกินอาหารเสริมเพิ่มโดยไม่จำเป็น ขอบคุณๆหมอมากค่ะ

  • @4910122113047
    @4910122113047 Год назад +1

    ความรู้สึกตลอดเวลาที่ดูวีดีโอนี้คือ… หิวน้ำ

  • @deva1593
    @deva1593 Год назад

    ขอบคุณครับ ดีมากครับ ต้องมีไว้อ่านแน่นอน และเป็นของฝากให้คนที่รักด้วยครับ

  • @ฉวีวรรณรัตนจารุศิริ

    กรุณาย่อการพูดให้กระชับ รวดเร็ว เข้าประเด็นเลย อย่าอารัมพบทมากค่ะ

  • @kanchaleeburst9886
    @kanchaleeburst9886 2 года назад +18

    แชร์แล้วค่ะคุณหมอ ตั้งแค่ดูคุณ หมอ ตามตลอด หนัก 70 โล ตอนนี้ เหลือ 61 ทำต่อไป ลดน้ำหนักผิดวิธี มาตลอด

    • @hsockf
      @hsockf 2 года назад +2

      ช่วยแนะนำบ้างครับ จะได้ไปบอกแฟนให้ทำบ้าง

    • @kanchaleeburst9886
      @kanchaleeburst9886 2 года назад +2

      ทำ คีโต + if 8/16 ทำแบบสบายๆ สตายหมอท็อปค่ะ ลองดูคลิป คุณหมอ หลายๆคลิป ทำมา 7เดือน ลองทำตามที่ คุณหมอแนะนำ ดู

  • @premshanapaa7114
    @premshanapaa7114 2 года назад +2

    สุดยอดคำแนะนำค่ะ ดื่มนำ้น้อยมากเพราะอยู่เมืองหนาวติดดื่มชา ตอนนี้ต้องหันมาดื่มนำ้ตามที่คุณหมอแนะนำ ขอบคุณมากค่ะ

  • @ยุนอาร์พันล้าน

    ชอบดื่มน้ำเปล่า สิงห์ได้ไม๊คะ

  • @จริญธรทองขัน-ร9ข

    เป็นหมอด้วยจิตวิญญาณอย่างแท้จริง เพราะสิ่งที่วิเศษที่สุดของหมอนอกจากการรักษาคือทำให้คนไม่ป่วย ขอบคุณคุณหมอมากๆ

  • @tiyapornschulz9358
    @tiyapornschulz9358 2 года назад +1

    ขอบคุณมากค่ะคุณหมอท๊อปที่ให้ความรู้ดีๆๆค่ะ หนังสือชื้อแล้วค่ะ แต่ยังมาไม่ถึง เพื่อนกำลังส่งมาให้ค่ะ ให้อาจารย์หมอจงประสบความสูขความเจริญตลอดไปค่ะและจงประสบความสำเร็จทุกอย่างตลอดไปค่ะ

  • @netto9net560
    @netto9net560 2 года назад +36

    3:06 เริ่มเนื้อหา
    5:43 เวลาที่1
    7:57 เวลาที่2
    10:32 เวลาที่3
    13:04 เวลาที่4
    16:06 เวลาที่5
    18:32 เวลาที่6
    19:49 เวลาที่7
    20:49 เวลาที่8

    • @신민아MAY8899
      @신민아MAY8899 2 года назад

      👍

    • @KK-ym3jz
      @KK-ym3jz 2 года назад

      @@taweesakchoochai8814 หมอขายของเยอะไปหรา

  • @sirikornkantanarak1992
    @sirikornkantanarak1992 2 года назад +10

    ทำตามมาแล้ว ตรงบ้างไม่ตรงบ้าง IF /2 เดือน ลดมา 2kg สุขภาพดีคะ ส่วนตัวเปนภูมิแพ้อากาศ ความดันต่ำ ต้องเดินออกกำลังกายตลอดด้วย

  • @ศิริพรศรีสุทธิกาญจนา

    หมอน่ารักมากค่ะ

  • @น้ําผึ้งสุนรเดชานันท์

    เราเป็นคนนึงที่ฟังคลิปของคุณหมอแล้วเอาไปใช้แบบไม่ได้เคร่งเครียดมากนน.ยังลดไป10โลแล้วคะตอนนี้ ต้องขอขอบคุณมากๆคะ♡♡♡♡

  • @paschanunengprasarn1991
    @paschanunengprasarn1991 Год назад

    ขอบคุณมากค่ะ อนุโมทนาบุญกับคุณหมอด้วยค่ะที่ให้ความรู้ 😊

  • @ณภัทรเอกธนันท์ธร

    ขอบคุณค่ะหมอท้อปเก่งจัง

  • @tagaratchaiwanchaya2139
    @tagaratchaiwanchaya2139 2 года назад +2

    ติดตามคุณหมอมาตั้งแต่ตุลา64ถึงเมษา 65 ทำ if น้ำหนักจาก62 ตอนนี้เหลือ56 ดีใจมากค่ะขอบคุณ คุณหมอนะคะ

  • @Judy-ls2zz
    @Judy-ls2zz 2 года назад +1

    คุณหมอน่ารักขอบคุณนะคะ

  • @maxt7614
    @maxt7614 2 года назад +3

    ขอบคุณค่ะคุณหมอยู้ฮูอธิบายเข้าใจง่าย​ ขอให้พระคุ้มครองคุณหมอ

  • @pawenainseup2514
    @pawenainseup2514 2 года назад +2

    รบกวนคุณหมอแนะนะวิธีดูแลสุขภาพของคนที่ทไงานแบบเข้ากะดึกค่ะ ทำยังไงถึงให้สุขภาพดีคะ

  • @wonderful9
    @wonderful9 2 года назад +1

    สั่งซื้อทางลาซาด้าค่ะ ขอบคุณข้อมูลดีๆเรื่องสุขภาพค่ะ🙏

  • @mobilena4797
    @mobilena4797 2 года назад +1

    ขอบคุณมากที่มาบอก ให้ไปเรียนบอกตรงๆว่าไม่มีเงิน ขอบคุณอีกครั้ง

  • @yaneekaewkanlaya1729
    @yaneekaewkanlaya1729 2 года назад +16

    อนุโมทนาสาธุขอให้หมอท๊อป กับครอบครัวมีความสุขความเจริญสุขภาพแข็งแรงอยู่เย็นเป็นสุขอุบัติเหตุไม่มีทำสิ่งใดก็ขอให้มีแต่ความสำเร็จ ที่ให้สิ่งดีๆกับประชาชน แวะตัวป้าเอง ขอบคุณมากค่ะคุณหมอท๊อป

  • @wasan42
    @wasan42 2 года назад +4

    ขอบคุณกับคลิบดีต่อสุขภาพครับผม

  • @wasuphonkhongkhon7412
    @wasuphonkhongkhon7412 2 года назад +1

    ขอบคุณครับ ไม่รู้จะทันหรือเปล่าเพราะตอนนี้เป็นมะเร็งกล่องเสียงระยะที่2แล้วครับ

  • @ธันยาอธิรฐานัน

    ขอบคุณมากค่ะที่เอาสิ่งดีๆมาให้👍

  • @lisulifemountainthailand703
    @lisulifemountainthailand703 2 года назад +1

    ขอบคุณมากค่ะ ยอดเยี่ยมมากค่ะ

  • @tiyapornschulz9358
    @tiyapornschulz9358 2 года назад +4

    สวัสดีค่ะคุณหมอท๊อปขอบคุณมากค่ะ สำหรับความรู้ดีๆให้ทุกคริปค่ะขอให้อาจารย์หมอจงประสบแต่ความสุขความเจริญตลอดไปค่ะและประสบความสำเร็จทุกอย่างตลอดไปค่ะ

  • @วิชุดาสีระสาร-พ1ส

    ขอบคุณคะฟังแล้วมีความรู้มากมายคะ

  • @สัมมาพรเขตประกรณ์

    ติดตามคุณหมอมา5เดือนและทำif18/6จากน้ำหนัก87.7ตอนนี้น้ำหนักลดเหลือ62สุขภาพดีมากๆค่ะขอบคุณคุณหมอท๊อปค่ะ

    • @sutaneekajudphai9218
      @sutaneekajudphai9218 2 года назад

      กำลังทำตามอยู่เลยค่ะพึ่งเริ่มได้ .2 เดือน

    • @พัชรินทร์แสงดี
      @พัชรินทร์แสงดี 2 года назад

      ขอบคุณสำหรับเทคนิคต่างๆค่ะคุณหมอ

  • @รัตนาพงษ์สุวรรณ-ษ7ซ

    ติดตามคลิป เคล็ดลับดีๆของคุณหมอตลอดค่ะ… น่าจะไปหาหนังสือดีๆเล่มนี้มาอ่านและแบ่งปันให้คนที่เรารักค่ะ👍👍👍

  • @jaruphathsaengow4024
    @jaruphathsaengow4024 2 года назад +3

    คุงหมอไม่ทำเป็น E-Book บ้างเหรอครับ

  • @kaewmaneechailmungkum1304
    @kaewmaneechailmungkum1304 2 года назад +2

    ขอบคุณหมอใจบุญมากค่ะ

  • @ติม-ห5ช
    @ติม-ห5ช 2 года назад +1

    ชอบมากเลยค่ะ ได้ประโยชน์มากเลยค่ะ

  • @timthong-om9263
    @timthong-om9263 2 года назад +2

    ขอบคุณค่ะคุณหมอแชร์แล้วค่ะ

  • @wewer7329
    @wewer7329 2 года назад +1

    คุณหมอพูดได้ชัดเจนจ้ะ

  • @nopparatklamdit5150
    @nopparatklamdit5150 2 года назад +2

    ขอบคุณค่ะ
    ขอให้คุณหมอพบแต่สิ่งดีดีตลอดไปค่ะ

  • @TtTtphone-tw5fy
    @TtTtphone-tw5fy 2 года назад +1

    คุนหมอคะ ถ้าประจำเดือนหมด ต้องกินยาคุมต่อรึหยุดคะ

  • @maruai9894
    @maruai9894 2 года назад +2

    ขอขอบคุณ คุณหมอท๊อปที่ให้ความรู้ค่ะ

  • @KoyChanadda
    @KoyChanadda 2 года назад

    ขอเพิ่มช่วงแม่ให้นมบุตรด้วยนะคะ

  • @เจ้าหน้าที่พัสดุ-ฌ9ภ

    จัดเรียบร้อยแล้วค่ะหมอ

  • @paphanatt7070
    @paphanatt7070 Год назад

    จากคลิปนี้ ทำให้ตัดสินใจ สั่งซื้อหนังสือของคุณหมอเลยค่ะ ติดตามมานาน❤

  • @kaysupudomtawee9108
    @kaysupudomtawee9108 Год назад

    หมอคะขอถามเรื่องดื่มปัสสาวะตัวเองตอนเช้าช่วยลดคอสเลสเตอรอลจริงหรื อไม่คะ

  • @ภัครสมนต์มณีโรจน์ศรี

    สวัสดีค่ะ คุณหมอ ขอบคุณความรู้ที่ดีมีประโยชน์ค่ะ 😁

  • @ttrr9949
    @ttrr9949 2 года назад +1

    ใช่ครับ หมอ.ถูกหมด

  • @sfthio8277
    @sfthio8277 2 года назад +1

    ก็จะทำตามคุณหมอ

  • @datchaneeponpantaprom9206
    @datchaneeponpantaprom9206 2 года назад +4

    ขอบคุณ คุณหมอมากๆนะคะ

  • @ฉวีวรรณรัตนจารุศิริ

    อาจารย์อาวุโสทำไมไม่ออกคลิปบ้างคะ อยากให้ท่านออกคลิปค่ะ อาจารย์ระดับศาสตราจารย์น่ะค่ะ

  • @mangtang13
    @mangtang13 Год назад

    ขอบคุณคลิปดีๆค่ะ

  • @บางออนชัยเหนือ-ฮ7ว

    ทำตามคุณหมอแนะนำดีมากค่ะ

  • @vinitasaowalak8244
    @vinitasaowalak8244 2 года назад

    ฟังสนุก เข้าใจง่าย ได้ประโยชน์ค่ะ/ขอบคุณ

  • @pachannel6765
    @pachannel6765 2 года назад +1

    คุณหมอค่ะ ป่วยไตเสื่อมระยะ4 ควรดื่มนํ้า ประมาณกี่ลิตรต่อวันค่ะ

  • @areeratholmsen9247
    @areeratholmsen9247 2 года назад +1

    สั่งซื้อหนังสือของคุณหมอได้ช่องทางไหนบ้าง ราคาเท่าไหร่คะ

  • @พันธุ์เทพยังรอต

    ถ้าตื่นกลางดึกดื่มน้ำได้ไหมครับ

  • @amitaviset8622
    @amitaviset8622 2 года назад +1

    ชื่นชมคุณหมอค่ะติดตามค่ะ

  • @ฐิติรัตน์วรุณศรี

    ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ

  • @หัสดีแข่ธาตุ-ฒ2ส

    Thank you so much

  • @สมพร-ฏ4ส
    @สมพร-ฏ4ส 2 года назад +1

    ขอบคุณมากค่ะ

  • @FaBannaa1
    @FaBannaa1 2 года назад +11

    กราบขอบพระคุณข้อมูลดีๆต่อสุขภาพค่ะ!🙏🏻

  • @ยุนอาร์พันล้าน

    ถ้าไม่okจะได้เปลี่ยนค่ะ

  • @temduangriencharoen6377
    @temduangriencharoen6377 2 года назад

    IF คืออะไรค่ะ กรุณาอธิบายหน่อยค่ะอยากรู้ค่ะ

  • @FaBannaa1
    @FaBannaa1 2 года назад

    หนูก็กำลังลดไขมันอยู่ค่ะคุณหมอ!!😃😁

  • @kanlayaneeschilf9537
    @kanlayaneeschilf9537 2 года назад

    ส่วต่างประเทศมั้ยคะ

  • @benjawanSu
    @benjawanSu 2 года назад +2

    ดื่มทุกๆ 1 ชั่วโมง ปริมาณ 300 ml. ได้ไหมคะคุณหมอ

  • @jaruphathsaengow4024
    @jaruphathsaengow4024 2 года назад

    ขอบคุณครับสำหรับความรู้ดีๆครับ

  • @ณปภาพัดอินทร์

    อยากซื้อหนังสือค่ะ

  • @krongkaewarunsiri8866
    @krongkaewarunsiri8866 2 года назад +1

    ขอบพระคุณค่ะ

  • @FaBannaa1
    @FaBannaa1 2 года назад

    ตอนนี้ทคเบลเยี่ยมพึ่ง15:03.นาทีค่ะ

  • @wipapatroper7433
    @wipapatroper7433 2 года назад +1

    E-book เถอะค่ะ

  • @วรวุฒิอ่ําโพธิ์

    ข้อมูลดี แต่น้ำท่วม

  • @สุภัสสรชํานิกล้า

    ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ

  • @chbm9374
    @chbm9374 2 года назад

    เริ่มเลย

  • @wiriyaintapura8494
    @wiriyaintapura8494 2 года назад +1

    8เวลาที่ควรดื่มน้ำ

  • @阿强-h6q
    @阿强-h6q Год назад

    .แล้วหลังอาอาหารหละครับ

  • @ubonklinkrong201
    @ubonklinkrong201 2 года назад

    ขอบคุณคุณหมอมากที่ให้ความรู้ที่มีประโยชน์มากๆ ดิฉันจะปฎิบัติตามค่ะ

  • @apiluxuppatumpracha825
    @apiluxuppatumpracha825 2 года назад

    ช่วงนี้โควิด ตื่นมายังต้องกลั้วคอก่อนนะหมอ ให้ดื่มน้ำเลยเหรอคะ

  • @tubtimthachang4346
    @tubtimthachang4346 2 года назад

    เล่มละเท่าไหร่ค่ะ

  • @นิรมลสารขัติ-ฟ8น

    คุณค่ะหนังสือคุณหมอหาซื้อที่ไหนค่ะ
    สั่งที่คุณหมอได้เลยไหมคะ

    • @kanoky7076
      @kanoky7076 2 года назад

      ขออนุญาตตอบนะคะ ซื้อได้ที่ ซีเอ็ด ร้านนายอินทร์ B2S ร้านหนังสือชั้นนำทั่วปท สั่ง
      ซีเอ็ดผ่านทางลาซาด้า โชว์ปี้ ได้คะ

  • @ดาราวรรณวงศ์ศรี-น6ล

    อยากได้หนังสือ

  • @ski9275
    @ski9275 2 года назад

    ขอขอบใจ

  • @ปราณีประเวช
    @ปราณีประเวช 2 года назад +1

    สั่งซื้อยังไรคะอยากได้คะ

    • @kanoky7076
      @kanoky7076 2 года назад

      ขออนุญาตตอบนะคะ ซื้อได้ที่ ซีเอ็ด ร้านนายอินทร์ B2S ร้านหนังสือชั้นนำทั่วปท สั่ง
      ซีเอ็ดผ่านทางลาซาด้า โชว์ปี้ ได้คะ

  • @udom-yl9ol9cf5z
    @udom-yl9ol9cf5z 2 года назад +1

    ขอบคุณความรู้ครับ 👍

  • @muay431
    @muay431 2 года назад +2

    ซื้อ น ส ได้ ที่ไหนค่ะ หมออออออ ไม่ค่อยได้ไป ห้าง หรือ ร้าน เลยค่ะ พี่ไม่ค่อยออกจากบ่าน

    • @kanoky7076
      @kanoky7076 2 года назад

      ขออนุญาตตอบนะคะ ซื้อได้ที่ ซีเอ็ด ร้านนายอินทร์ B2S ร้านหนังสือชั้นนำทั่วปท สั่ง
      ซีเอ็ดผ่านทางลาซาด้า โชว์ปี้ ได้คะ

  • @KK-ym3jz
    @KK-ym3jz 2 года назад

    วิตามินไม่ใช่ยานะคะ

  • @kanoky7076
    @kanoky7076 2 года назад

    รับทราบ ขอบคุณนะคะ

  • @FaBannaa1
    @FaBannaa1 2 года назад +1

    สวัสดีปีใหม่ไทยสงกรานต์ค่ะคุณหมอท็อปคนรูปหล่อ🙏🏻🙏🏻🙏🏻❤❤❤💐💐💐🥰😷

  • @ดาราวรรณวงศ์ศรี-น6ล

    สั่งจิงหนัสือหนืงเล่ม

  • @natratrittisang9987
    @natratrittisang9987 2 года назад +1

    ลืมทุกที555

  • @chakritbenalee9597
    @chakritbenalee9597 2 года назад +1

    เล่มเท่าไรครับหมอ

    • @kanoky7076
      @kanoky7076 2 года назад

      ขออนุญาตตอบนะคะ ราคา 269 บาทคะ

  • @เสาวนีย์ตินานนท์

    เล่มละเท่าไรคะ

    • @kanoky7076
      @kanoky7076 2 года назад

      ขออนุญาตตอบนะคะ ราคา 269 บาทคะ

  • @nisasingpirom2040
    @nisasingpirom2040 2 года назад

    ซื้อได้ที่ไหนคะ้

    • @kanoky7076
      @kanoky7076 2 года назад

      ขออนุญาตตอบนะคะ ซื้อได้ที่ ซีเอ็ด ร้านนายอินทร์ B2S ร้านหนังสือชั้นนำทั่วปท สั่ง
      ซีเอ็ดผ่านทางลาซาด้า โชว์ปี้ ได้คะ

  • @tongsittipong8553
    @tongsittipong8553 2 года назад

    สั่งหนังสือได้ที่ไหนครับ

    • @kanoky7076
      @kanoky7076 2 года назад

      ขออนุญาตตอบนะคะ ซื้อได้ที่ ซีเอ็ด ร้านนายอินทร์ B2S ร้านหนังสือชั้นนำทั่วปท สั่ง
      ซีเอ็ดผ่านทางลาซาด้า โชว์ปี้ ได้คะ

  • @tanitasilapeak7470
    @tanitasilapeak7470 2 года назад +1

    หนังสือซื้อที่ไหนคะ?

    • @kanoky7076
      @kanoky7076 2 года назад

      ขออนุญาตตอบนะคะ ซื้อได้ที่ ซีเอ็ด ร้านนายอินทร์ B2S ร้านหนังสือชั้นนำทั่วปท สั่ง
      ซีเอ็ดผ่านทางลาซาด้า โชว์ปี้ ได้คะ

  • @puiwaranya4640
    @puiwaranya4640 2 года назад

    สนใจสั่งซื้อหนังสือค่ะ

    • @DoctorTop
      @DoctorTop  2 года назад

      ❤️💛💚ลิ้งค์สำหรับซื้อหนังสือ
      “อายุยืน 100 ปีง่ายแค่นี้เอง”
      ====
      ✅ Lazada ลดพิเศษ+ส่งฟรี
      s.lazada.co.th/s.64Pda
      ✅ SE-ED x Shopee (ส่งฟรี+ใช้โค้ดส่วนลดร้านค้าได้)
      shopee.co.th/product/119383836/16341994534?smtt=0.83182278-1649423604.9
      ====
      "อายุยืน 100 ปีง่ายแค่นี้เอง”
      หนังสือสุขภาพที่อ่านเข้าใจง่ายๆสุด (เชื่อผม ผมเขียนเองแทบ😆😆😆)
      มีทั้งหมด 30 บทเรียน ครอบคลุม การกิน การนอน การออกกำลังกาย ชะลอวัย ยืดอายุเซลล์ รักษาโรคโดยไม่ใช้ยา รวมไปจนถึง ป้องกันมะเร็ง🍱🥙🥦🥬🥑⛳️🧘🏻😴
      ….และถ้าอยากเจาะลึกแต่ละบทเรียน😆😆😆
      ทุกๆบท จะมี QR code สำหรับเข้าดูวีดีโอแบบเจาะลึกที่ผม “หมอท๊อป” เป็นคนสอนเองแบบเน้นๆ
      ====
      ❤️💛💚ดูปุ๊ป ใช้ปั๊ป อายุยืนปรื้ดๆ
      อ่านวันละบท อายุยืนบทละ ปี ไปเลยยยย 😆😆😆
      ⭕️ ถ้าเวลาที่ดีที่สุดในการดูแลสุขภาพคือ20ปีที่แล้ว เวลาที่ดีอันดับ 2 คือ “เวลานี้”
      #หมอท๊อป😊🌈

    • @gkvk8421
      @gkvk8421 2 года назад

      สั่งหนังสือค่ะ

    • @rapheephansaksiri5714
      @rapheephansaksiri5714 Год назад

      ​@@DoctorTop 555