【1日1セットでOK！】筋トレ＋有酸素運動の効果で全身の毛穴から汗が吹き出す！体脂肪燃焼スクワット（BPMトレーニング）
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- Опубликовано: 18 сен 2024
- 週4日（月・水・金・土）朝10時〜
メンバー限定のライブ配信で皆様のトレーニング習慣をサポートしています。
一緒に汗を流して、体を変えていきましょう！
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/ @suzukitatsuya
鈴木達也オフィシャルサイト
pridebody.jp/
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/ tatsuya_pridebody
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７、８月と暑くて筋トレサボっていて、
昨日久しぶりにこちらの動画のスクワットをやったら
太ももがめちゃくちゃ筋肉痛になりました😅
これからまた頑張るぞー！
昨年の12月半ばから始めました！元日の今日も朝晩と1日2回やりました😆これからも頑張って続けます！！
私も！暑くて夏は休みました。出来ていた筋トレが出来なくなっていたので、再開しなきゃと思いました💦
ありがとうございます！
ありがとうございます！
やば！！きついけどめっちゃ楽しい
一緒に運動してくれてるのでモチベ上がります！
ありがとうございます！
3分のやつやってたけど、こっちの方が効くー
週4日（月・水・金・土）朝10時〜
メンバー限定のライブ配信で皆様のトレーニング習慣をサポートしています。（アーカイブ配信あり）
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きっつっ！！！