COMO REALIZAR EL PESO MUERTO CORRECTAMENTE | Tutorial, Tips, técnica
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- Опубликовано: 15 фев 2023
- COMO REALIZAR El PESO MUERTO CORRECTAMENTE ?
En este video te daré tips y la técnica que puedes poner en practica para que mejores la ejecución del #pesomuerto
Presta atención a todos los detalles!
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DESCARGO DE RESPONSABILIDAD
Este es mi entrenamiento personal y quizás no sea adecuado para ti. Siempre recomiendo consultar con un medico antes de realizar este o cualquier otro entrenamiento. Al realizar este entrenamiento usted es responsable y acepta hacerlo bajo su propio riesgo.
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Gracias, Vivi ♥️
Ok Viví ahora entiendo porque siempre me daba dolor en la espalda baja. Estaba yo bajando de más, muchas gracias por esta explicación, ya me quedo super claro. Bendiciones para ti y tu família
Ami me pasaba lo del dolor dnla espalda es pq la fuerza la haces con la espalda y no con los gluteos y piernas
Muchas gracias por todo el contenido que nos das y porque aunque tengas la web sigues pendiente de nosotros, yo ya llevo un años contigo y es con la única que he visto resultados❤️
Gracias viví!!! Gracias a tus videos y tu forma maravillosa de explicar las posturas correctas e sacado ese amor por el ejercicio 💜
Gracias! Viví, por seguir alimentándonos de la buena técnica eres la mejor
Gracias Vivi por tu ayuda para las chicas que te seguimos desde Lis comienzos
Somos las chicas de tu primer millón!!!🎉🎉🎉🎉
AQUÍ ME QUEDO CON LA MEJOR ENTRENADORA..Las Mejores rutinas y consejos de ejercicio obviamente con VIVI ❤❤❤
Que bueno Viví que nos ayudes con las técnicas !!
Me parece super genial .
Te adoro 💓
Bendiciones 🙏
Siempre contigo !!
Por eso es la mejor entrenadora 🥇, todos los días aprendo algo nuevo de sus clases, gracias profe por compartir tus conocimientos, ahora a entrenar y ponerlos en práctica 💪🏻
El mejor video de peso muerto que hay, claro y sencillo
Súper claro!!! Gracias Vivi!! La mejor!!! ❤❤❤
Gracias, preciosa Viví!! Recién termino una rutina de parte inferior 😍😍😍❤️❤️❤️
Excelente viví !!! Gracias por todos tus tips!!!! 💚
Muchas gracias Viví estás explicaciones son muy importantes y además esta súper padre la forma que nos explicas la técnica, eres la mejor!!!
Te agradezco enormemente Viví, por que siempre he intentado hacerlo como te veo que lo haces en los videos pero siento que no lo hago muy bien. Ahora lo practicaré siguiendo esta explicación al pie de la letra🙏🏼🙏🏼🙏🏼
era lo que estaba necesitando saber!!❤❤❤ gracias viví...
👏👏👏Gracias gracias gracias, me encanta tu contenido por lo variado pero sobre todo por lo técnico y fácil de aprender 👍💗
Hola Viví! Muchas gracias por compartir este video tutorial de cómo realizar el peso muerto. Es muy valioso. Saludos y que andes bien! 💪💖
Gracias Vivi por tus consejos, tips y rutinas realmente son espectaculares mil gracias
Obrigada pela dicas Vivi, demorei para aprender esse exercício, que parece simples mas não é.💕
Gracias Vivi, no me había dado cuenta, yo bajaba mucho 🤔eres estupenda¡¡ que Dios te bendiga💗
Muchas Gracias, ❤ me cuesta saber cuando apretar el
Abdomen, es como si no fuera capaz de hacer todo al mismo tiempo
Gracias Vivi por los entrenos y lecciones! Siempre la #1 ❤️
Gracias 🙏 yo pensaba que entre más viajaba según seria mejor 🤷♀️ gracias por tomar tu tiempo para explicar para todas nosotras bendiciones y muchas Gracias 🙏
Excelente explicación Vivi.. a ponerlo en práctica! Muchas Gracias… ❤️❤️❤️
Gracias vivi! Eres una dura! Muy Buenos tips siempre. Bendiciones
Super muchas gracias Viví, que tengas lindo día 😘🤗💓 cariño de 🇨🇱 cuidate mucho ❣️
Hola Vivi. Excelente explicación. Podrías por favor explicar el paso a paso para un desplante el regular y el cruzado para no lesionar. Ese es mi punto débil. Gracias de antemano Viví querida😚😊🤗
Ohh genial éste ejercicio. Me encanta y agradezco mil q nos hayas compartido como hacer correctamente éste ejercicio. Q grande reina. Tk ❤️
Gracias por tus tips vivi... 🥰🥰 Estan super buenos....
Hola Viví,mil gracias por los consejos ,Dios te bendiga
Excelente Vivi, a poner en práctica lo aprendido😉
Muchas gracias vivi me has motivado demasiado😚 💪 bendiciones
Hola mi negrita preciosa.. mil gracias... yo fui una que me costo mucho... pero con la práctica logré hacerlo y con buena técnica con tus explicaciones en los calendarios y ahora con esta enseñanza wowww... tqmmm
gracias viví por ti dedicación y trabajo 😘😘😘
Muchas gracias vivi, por tus consejos los necesitaba 😘
Excelente bibi yo soy Cintia profesora de gym me encantó soy súper técnica en Posturas y es súper importante para todos que expliques como se tiene que realizar la actividad para no dañar gracias desde Argentina besos
EXCELENTE ENSEÑANZAS 🙏👋👋👋👋👋
Brava vivi..gracias por todo
Treino maravilhoso e bem explicado
Holaaa profe buen día 🙂 Gracias
muy buena la información gracias
Exelente con Tigo se puede lograr muchos cambios
Gracias por todo Dios te bendiga
Hola Vivi gracias ❤️❤️❤️❤️❤️
GRACIAS VIVI!!
Gracias ,me ha ayudado🌹🌠🎆
Justo el vídeo que estaba esperando. Nunca sé si lo hago bien. Aunque dicen que hay dos tipos de peso muerto, pero yo estoy perdida 😅
Mil gracias vivi
Gracias viví te quiero mil ocho mil
Por favor enséñanos la manera correcta de hacer el desplante por que no puedo y me duele horrible las rodillas igual que la elevación de cadera ,mi espalda baja te lo va a agradecer toda la vida por favor!!
Gracias vivi🤗
Vivi gracias mi bella 😊
Gracias Vivi.
Excelente explicación hermosa tu siempre tan linda pensando en nosotros para que no nos lesionemos y que realicemos bien y como se deben los ejercicios gracias gracias
Graciasssssss❤
Gracias, viví
Ojalá puedas subir a detalle la técnica correcta par sentadillas y para hip trus.
En hip trus por más que ya jugué con la postura de pies y demás sigo sin sentir nada
Gracias
Me encanta el peso muerto 😍
Crujiente suena uno desde la base de la cabeza hasta la cintura estrilla
Muy bien! Tendrás alguna rutina para empezar a trabajar con mancuernas para ganar un poco deasa muscular?
No me estan llegando las notificaciones
Tre men daaa rutina , brazos con 2 kg casi me muero 😅
Hola vivi, por qué casi no siento el trabajo al hacer este ejercicio? Tendré que poner más peso?
Lo voy a intentar. Cuando lo hago. Lo hago toda jorobada. Nomas no me sale. Pero con yus indicaciones sé que podré 🙂
Viví que otras variantes de peso muerto existen?
Una pregunta es normal que uno al principio no aguante e visto varios videos para tonificar abdomen y no agunto mas que 20 minutos me siento muy triste 😂
😘
Hola,eres super bonita y linda, me encanto el video
04:04
Me cuesta mantener el abdomen apretado y siempre me duele la espalda baja.
Eso no es peso muerto es peso inexistente
No repitas tanto ok
Excellent explicacion ,pero hablas mucho , hay que ser mas practicos