JAK ZRYCHLIT METABOLISMUS PO VÝKONU (Jak spalujeme podkožní tuk)
HTML-код
- Опубликовано: 21 фев 2023
- Jak vlastně spalujeme podkožní tuk? Věděli jste, že je to jednoduše "dýchání", které spaluje tuk? Pokud zvýšíme konzumaci kyslíku náročným výkonem, zrychlíme metabolismus na delší dobu a spálíme tak více energie i po výkonu
Jídelníček a trénink na míru ►aleslamka.cz/online-trener
Instagram ► / aleslamka_fitness
Suplementy a merch ►fitnessdk.cz/291-ales-lamka
Recepty, potraviny, instruktážní cviky ► aleslamka.cz/vip 
Спорт
Sledujete podcasty Andrew Hubermana?
Ahoj borci, je super, že se Aleš snaží předat biochemické znalosti široké veřejnosti, za to jemu velký dík. Jen bych chtěl dodat že 90% všech biochemických pochodů jak je vysvětluje Aleš, tak vůbec nejsou, je to totiž (, jak říká Aleš správně) mnohem a mnohem složitější děj... Ale závěr videa rozhodně souhlasím a fandím ! Díky a čau
s tím dechem jsem to hned prubnul. Dík už jsem vzhůru :D
Super :) ďakujem za takéto formáty videí - o játrech, metabolizmu, cukru… ďalej napr top cviky na hamstrinhy. Sledujem ťa len chvíľu a práve vďaka týmto videám som dala subscribe 🙂 nech sa darí 💪🏼
diky za velmi dobre zpracovane informativni video! pecka Alesi😁
Aleš si súper chlap
Úroveň tvojej prace neskutočne stúpla. Len tak ďalej. Už sa na teba vie pozerať 16+😂 ber to ako pochvala. Robíš to super a tvoje výsledky sú neskutočne. Videl som čo si zvládol u katlecika ale v tvojich tréningoch. Máš silu ako býk 💪🏻💪🏻💪🏻
výkon !!!
Mám opačný problém, potřeboval bych naopak metabolismus zpomalit? 😀 Nějaké tipy?
Pěkné video
Pěkne řečeno a shrnuto. Souhlasím. Lidi často studuji a hledají utápí se v detailní až extrémním micro vylepšení a často pritom nedodrží fundamentální věci a kvůli tomu pak nemaj výsledky.
Věděli jste, že spalujeme pouhým dýcháním?
Ahoj Aleši, ohledně metabolismu by Tě mohlo zajímat tohle video… Zejména je zajímavé, že hubnutí není úplně jen o přijatých a vydaných kaloriích - vysvětlováno v čase 02:05 minuty..👌
ruclips.net/video/UQgYcF9O3TQ/видео.html
Všechno perfektně vysvětlené😉 Lepší video nenajdeš💪😁
Díky za video. K tomu kyslíku - určo chodit víc do přírody, do lesa a doma dostatečně větrat.