Бокс тренировка в домашних условиях. Бокс для начинающих. Боксерская стойка #1

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 27 дек 2024

Комментарии • 128

  • @ИльдарЕсентаев-ю9в
    @ИльдарЕсентаев-ю9в 4 года назад +105

    Спасибо! , а то не знал с чего начать) новичок😅

  • @НиколайСафронов-ъ1ь
    @НиколайСафронов-ъ1ь 8 месяцев назад +8

    О спасибо, братиш. Хоть размялся за годы. Отличная работа для начинающих, начиная с самого важного 👍

  • @Zomb.YT-So2
    @Zomb.YT-So2 7 месяцев назад +256

    мужик ты определись с музыкой

    • @WhoyesSOS
      @WhoyesSOS 6 месяцев назад +4

      Определился

    • @BebraNyh-gl4yr
      @BebraNyh-gl4yr 4 месяца назад +1

      Нормально же все

    • @kakaHyff
      @kakaHyff 4 месяца назад +2

      3 года назад

    • @kazlion4950
      @kazlion4950 4 месяца назад +1

      ​@@kakaHyff45 мин назад

    • @jobirabduvohidov8
      @jobirabduvohidov8 4 месяца назад

      5 дней назад​@@kazlion4950

  • @Рыжик-ъ9т
    @Рыжик-ъ9т 3 месяца назад +4

    Спасибо очень заинтересован боксом и разными боевыми исскуствами!

  • @ВалентинЧигринський-ь3ъ

    Еще и моя любимая bring me the horizon) часто под их песни треню. Сейчас дома занимаюсь каждый день от пола 150 приседания 100. Через день на брусьях турник. + добавлять начал бой с тенью. Спасибо вам за подсказки и технику! Благодаря таким людям как вы молодежь не вся нюхает и бухает!

  • @niksbb00
    @niksbb00 10 месяцев назад +2

    Спасибо, я занимаюсь стрельбой из лука думала заняться ещё чем нибудь

  • @nolansponsor
    @nolansponsor Год назад +20

    Афигел насколько ты круто обьясняешь, без лишнего, уважуха тебе

    • @TrenerRoma
      @TrenerRoma  Год назад +6

      Спасибо, очень приятно читать ваш отзыв

    • @TrenerRoma
      @TrenerRoma  Год назад +6

      Спасибо, очень приятно читать ваш отзыв

  • @mihaild5045
    @mihaild5045 11 месяцев назад +1

    Отличные уроки, Роман спасибо!

    • @TrenerRoma
      @TrenerRoma  11 месяцев назад +1

      Рад что вам понравилось

  • @user-zg2ig7uz5y
    @user-zg2ig7uz5y 4 месяца назад +3

    Спасибо, я научился бить в правильной стойке🙏

  • @Elina-t1r
    @Elina-t1r 9 месяцев назад +2

    Применю на однокласснике, давно не дралась 😂

  • @camillaveronika6032
    @camillaveronika6032 2 года назад +4

    Умничка, благодарю!!!

  • @RedShucov
    @RedShucov Год назад +9

    Спасибо, но музыка к сожалению очень громкая, на 50% потише было бы идеально

  • @СаниятАмирбекова-о7ш

    Спасибо большое. А то не знала с чего начать😅

  • @АндрейАминов-э6ч
    @АндрейАминов-э6ч Год назад +2

    Кратко и понятно. Спасибо ✊

  • @Константин-з1ф3б
    @Константин-з1ф3б 3 года назад +2

    Спасибо Роман.

    • @TrenerRoma
      @TrenerRoma  3 года назад +1

      Пожалуйста 😊

  • @GlorytoUkraine-wl2jj
    @GlorytoUkraine-wl2jj 7 месяцев назад

    спасибо! классное видео, продолжайте пожалуйста про технику бокса для начинающих снимать!!

  • @МахмадисоДжунайдов-е4ю
    @МахмадисоДжунайдов-е4ю 8 месяцев назад +2

    Ты просто молодец

  • @Алюш
    @Алюш 10 месяцев назад +3

    Спасибо, доходчиво, без воды и суеты 💪🤝

    • @TrenerRoma
      @TrenerRoma  10 месяцев назад +1

      Спасибо. Рад что вам понравилось

  • @СергейДмитриев-к2н
    @СергейДмитриев-к2н 4 года назад +2

    Теперь есть чем заняться на картине!

  • @magomedlugaev3349
    @magomedlugaev3349 Год назад +1

    Спасибо брат ‼️👍

  • @mykasa___4240
    @mykasa___4240 11 месяцев назад +1

    Спасибо вам за такие видео!!

  • @Irka_roblox52
    @Irka_roblox52 9 месяцев назад +2

    У меня появтлось желание к боксу из за... Дорамы Сладкий удар👊

  • @arktosursus98
    @arktosursus98 9 месяцев назад +1

    Ещё раз праветствую 🤝как считаете. На сколько важна отработка базы? Как часто тренировать? Стоит ли медленно отрабатывать?
    Уделить больше времени скоростной работе или же медленной?
    Заранее благодарю за ответ.

  • @v0vkat243iw
    @v0vkat243iw 9 месяцев назад +1

    А для бокса подойдет умение делать дэш?

  • @MrMairman
    @MrMairman 12 дней назад

    Спасибо бол, послушал песенку😂

  • @AbdurahmanAbdurahman-h2k
    @AbdurahmanAbdurahman-h2k 10 месяцев назад

    Аддуший друг всем помагаеш

  • @D1NKEY-2023
    @D1NKEY-2023 7 месяцев назад

    Спасибо через месяц смогу без проблем и без ран победить типа из моей школы он просто словопацана пересмотрел лайкпосатвил 😊

  • @dolma005
    @dolma005 Месяц назад +2

    Нафига такая музыка громкая

  • @Агата-ч7з
    @Агата-ч7з 9 месяцев назад +1

    А девчонкам подойдет?

  • @Дарья-п5н
    @Дарья-п5н 8 месяцев назад +1

    А обязательно бить именно левой рукой, можно точно также, но правой?

    • @TrenerRoma
      @TrenerRoma  8 месяцев назад

      Можно, наверное. Я не совсем понимаю что вы имеете ввиду

  • @Yae_mikok
    @Yae_mikok 2 месяца назад

    Если левша всё делать наоборот?

  • @Randon_Video21
    @Randon_Video21 5 месяцев назад

    Урок хороший но рилл мужик убавь звук музыки а-то не понятно что ты говоришь 😂😂

  • @hdijdxvjdhvsu
    @hdijdxvjdhvsu 3 месяца назад

    Нормальная техника я по боксу международный чемпион азии но когда бьешь правой надо при ударе работать ногой что вовремя увернуться еще при джебах противники часто используют боковые

  • @ТкачукАртем-м1ч
    @ТкачукАртем-м1ч Год назад

    А чому кулак в кінці скручуєш? Так правильно?

  • @bamoff87
    @bamoff87 4 года назад

    Лайк, подписка, комментарий💪🏼

  • @ПавелИноземцев-ъ9й
    @ПавелИноземцев-ъ9й 6 месяцев назад

    Можно ли научиться боксу в 43 года.?

  • @АртёмЗагиров-ю1е

    А что делать, если мне в стойке не удобно, и я теряю равновесие?

    • @klivwerf4442
      @klivwerf4442 9 месяцев назад

      Смотря как ты передвигаешься и смотря в какой стойке ты стоишь, без тренера чему то научится практически невозможно

  • @GhostRider-i8m
    @GhostRider-i8m Год назад

    Все очень классно! А можете посоветовать все таки что лучше бокс или кикбоксинг?

    • @TrenerRoma
      @TrenerRoma  Год назад +1

      Что больше нравится, тем и занимайся. В позднее советское время и 90-е боксёры переходили в кикбоксинг, чтобы попробовать себя в чём-то новом. А позже кикбоксёры начали выступать по боксу, чтобы поднять уровень работы руками. Так что если нравится работа руками бокс. Если мало рук, то кикбоксинг. Конечно в кикбоксинге инструментов больше (ноги, колени...), но и на оттачивание мастерства понадобится больше времени, это стоит учитывать

    • @GhostRider-i8m
      @GhostRider-i8m Год назад

      @@TrenerRoma Спасибо вам за совет! Я подумаю, но скорее всего пойду на бокс. Присылайте побольше уроков. Спасибо 👍

  • @АнастасияСергеева-п4ь
    @АнастасияСергеева-п4ь 6 месяцев назад

    😊😊😊😅😅

  • @ВолодимирГнатенко-б4ь

    🎉а кто за кадром так жалобно кричит,взывает о помощи.когото убивают?

  • @zogo5746
    @zogo5746 3 года назад +3

    нууу спасибо я казах спасибо я трениваю от с тебе

    • @TrenerRoma
      @TrenerRoma  3 года назад

      Пожалуйста! Хороших вам тренировок. Будут вопросы, пишите

  • @adiletaidarov3022
    @adiletaidarov3022 5 дней назад

    Я та уже знаю😅

  • @perfect-yg2th
    @perfect-yg2th 4 месяца назад

    я который с кмс смотрю это😂

  • @МарзияМергалиева-ж8х

    Хорошиибокс

  • @АленаПульнева
    @АленаПульнева 3 года назад

    Дома вы не добьётесь тех успехов что в зале под наблюдением тренера

    • @Константин-з1ф3б
      @Константин-з1ф3б 3 года назад +2

      Я тренируюсьи один, потому что негде и не с кем. А так конечно вы правы.
      Но лучше одному чем вообще не тренироваться.

  • @КнурПетро-ъ8ю
    @КнурПетро-ъ8ю 2 года назад +1

    2022 24.2 Чт 17:47 - 49

    • @TrenerRoma
      @TrenerRoma  2 года назад

      Что это за шифр?

    • @infer1ochel801
      @infer1ochel801 2 года назад

      @@TrenerRoma походу это число когда он начал заниматься)

    • @hineri18ve94
      @hineri18ve94 2 года назад

      Как успехи?

    • @TrenerRoma
      @TrenerRoma  2 года назад

      @@hineri18ve94 в чём именно?

    • @hineri18ve94
      @hineri18ve94 2 года назад

      @@TrenerRoma я к автору комментария.Есть вопрос а можно хотяб до среднего уровня дойти с этой тренировкой?

  • @da_lin2389
    @da_lin2389 Год назад

    хочу снова вспомнить вот нашел твое видео и решил потренить

  • @tureh1993
    @tureh1993 2 года назад

    Левую ногу не стоит проворачивать

    • @TrenerRoma
      @TrenerRoma  2 года назад +1

      Новичкам стоит

  • @stevenking8699
    @stevenking8699 7 месяцев назад

    Не люблю когда обьясняют и играет кокая то музыка, мешает сосредоточиться

  • @Малика-б4я6п
    @Малика-б4я6п Год назад +1

    Знаешь я девочка с 9 лет и поэтому я хочу побить идриса потому что он мастер по боксу

    • @ЮсуфНартгишиев
      @ЮсуфНартгишиев 11 месяцев назад

      Когда вырастешь побьешь он как раз постареет к этому времени😂😂😂

  • @hamitduinebaev6773
    @hamitduinebaev6773 5 месяцев назад +1

    Сол

  • @МаксимВеснап
    @МаксимВеснап 4 месяца назад

    А если ты левша?

    • @TrenerRoma
      @TrenerRoma  4 месяца назад

      Всё тоже самое, только наоборот

  • @seedstark8594
    @seedstark8594 3 года назад +1

    Можнл приём отяшка

    • @TrenerRoma
      @TrenerRoma  3 года назад

      Можно! Скоро выйдет 👍

    • @TrenerRoma
      @TrenerRoma  3 года назад

      ruclips.net/video/ZJ6z0sZxKLY/видео.html оттяжка

  • @ПрохорНоговицын-щ3щ

    Левша:🗿🗿🗿🗿

    • @ПрохорНоговицын-щ3щ
      @ПрохорНоговицын-щ3щ 3 года назад +1

      Ну а вообще очень хорошая треня все понятно и не твердят по часу

    • @TrenerRoma
      @TrenerRoma  3 года назад

      Приветствую! Ну в этой то тренировки уж ничего специфичного. Всё тоже самое, только другая стойка

  • @MuhammadAbduraximov-g4q
    @MuhammadAbduraximov-g4q День назад

    Panyat a

  • @МухаммадиРустам-е9э
    @МухаммадиРустам-е9э 6 месяцев назад

    Привет всем я девушка хачу стать сильным

  • @moja-vr8gk
    @moja-vr8gk Год назад

    Лучшие

  • @Дэш-ь5г
    @Дэш-ь5г Месяц назад

    Тут есть девки?

  • @Барыс-р7в
    @Барыс-р7в 3 месяца назад

    Чел ты не правильно делаешь руку надо прижимать к телу а ни как ты

  • @goodmaaaaan
    @goodmaaaaan Год назад

    что за мешанина из музыки? слова бы ещё тише сделал, однозначно дизлайк за такую подачу

    • @ИванКаранов-р6я
      @ИванКаранов-р6я Год назад +2

      Ты буба ? Этот ролик был 6 лет назад

    • @classiksyt4265
      @classiksyt4265 11 месяцев назад +1

      Ты зашёл музыку слушать или учиться?

  • @АртемийПакштяев

    Урок неплохой.
    Музыкальное сопровождение хуйня.
    От нескольких треков уши режит и слушать тяжело.

    • @TrenerRoma
      @TrenerRoma  Год назад +1

      Попытаюсь на вашем языке: "ну а я хули сделаю? Кто бы мне сказал раньше, что нельзя чужие треки использовать? А видео хорошо рекомендуется, хотя мне не нравится. Если бы так хорошо не рекомендовали, удалил нахуй бы. Но так только единственный вариант

    • @АртемийПакштяев
      @АртемийПакштяев Год назад +1

      @@TrenerRoma, ладно, было грубовато с моей стороны.
      Но, раз ничего не поделаешь, придеться слушать критику.)

    • @TrenerRoma
      @TrenerRoma  Год назад +1

      @@АртемийПакштяев это да. У меня не так много видео, которые хорошо рекомендуются. Я привык

  • @STANDOFF-lz9zr
    @STANDOFF-lz9zr 9 месяцев назад

    Дизлайк

  • @Sekiramuzik
    @Sekiramuzik Год назад +1

    А можно одновременно 4 трека включить и музыку погромче?

    • @TrenerRoma
      @TrenerRoma  Год назад

      Я был молод и неопытен. Пришлось перекрывать треком из библиотеки Ютуб. Видео хорошо смотрят, к сожалению ничего не поделаешь 🤷🏼‍♂️

  • @МарзияМергалиева-ж8х
    @МарзияМергалиева-ж8х 3 года назад +1

    Хорошиибокс

  • @МарзияМергалиева-ж8х
    @МарзияМергалиева-ж8х 3 года назад +1

    Хорошиибокс

  • @МарзияМергалиева-ж8х

    Хорошиибокс