Рома, большое спасибо! Помимо своих тренировок, смотрю твои видеоролики. Очень доходчиво и удобно, можно на повторах всё рассмотреть. Видеоуроки очень качественно и грамотно сделаны. Спасибо ещё раз, здоровья и удачи во всём! 🤝
@@TrenerRoma Мне 47 лет, и я только сейчас начал заниматься боксом)) Тяжело, но интересно. Смотришь на ребятишек рядом и понимаешь как они быстро схватывают и учатся. А с возрастом всё это намного сложнее. Твои видеоуроки очень мне помогают в этом деле, спасибо за них!🙏
Мне 34 года, буду тренироватся по твоим видосам так как нет возможности ездить в школу бокса, самая близкая в 100км,живу в глубинки. Желание бешеное обучиться.
@@TrenerRoma мешок я приобрёл(б/у) с первого января пытаюсь бить его, но пока бьёт он меня) кисти болят!Скорее всего неправильно бью.Перчатки выписал на али 16 ун.бинты в валберисе, всё придёт на следующей неделе. В данный момент пытаюсь бить в перчатках для панкратиона (что смог найти)
Так как живу в деревни я его набил чем было, зерновыми культурами и песком))) Я на соревнование вряд-ли поеду) Хочу быть в форме и чтоб удар был поставлен.
![Blox Fruits Dragon Rework Update [Full Stream]](http://i.ytimg.com/vi/EqDAp8udhm0/mqdefault.jpg)
Рома, большое спасибо! Помимо своих тренировок, смотрю твои видеоролики. Очень доходчиво и удобно, можно на повторах всё рассмотреть. Видеоуроки очень качественно и грамотно сделаны. Спасибо ещё раз, здоровья и удачи во всём! 🤝
Благодарю за приятные слова. Это моя мотивация
@@TrenerRoma Мне 47 лет, и я только сейчас начал заниматься боксом)) Тяжело, но интересно. Смотришь на ребятишек рядом и понимаешь как они быстро схватывают и учатся. А с возрастом всё это намного сложнее. Твои видеоуроки очень мне помогают в этом деле, спасибо за них!🙏
Мне 34 года, буду тренироватся по твоим видосам так как нет возможности ездить в школу бокса, самая близкая в 100км,живу в глубинки. Желание бешеное обучиться.
Есть возможность приобрести мешок или сделать самому?
@@TrenerRoma мешок я приобрёл(б/у) с первого января пытаюсь бить его, но пока бьёт он меня) кисти болят!Скорее всего неправильно бью.Перчатки выписал на али 16 ун.бинты в валберисе, всё придёт на следующей неделе. В данный момент пытаюсь бить в перчатках для панкратиона (что смог найти)
@@den7456 хорош! Ну тут и от мешка зависит. Бывает набиты непонятно чем, твердые капец
Так как живу в деревни я его набил чем было, зерновыми культурами и песком))) Я на соревнование вряд-ли поеду) Хочу быть в форме и чтоб удар был поставлен.
Удачи тебе!
Роман, Вы молодец, все очень понятно объясняете. Благодарю! Умничка😘👍
Спасибо большое 😊
Спасибо большое!
Большое спасибо за уроки, до этого просто занимался на турниках, а недавно новую площадку сделали, и там груша есть, вот решил начать тренероваться)
Отличное описание
Здравствуйте, очень неплохо. Методически есть небольшие неточности, но в целом хорошо. Спасибо, очень годный контент😊
@@Георгий-к4ю здравствуйте, пожалуйста 💪🏼. Не знал что у меня это видео как экзамен будут принимать 😅. В следующий раз подготовлюсь лучше
Здравствуйте, большое спасибо за урок! Подскажите пожалуйста, сколько по времени нужно отрабатывать двойку дома?
Тренер Рома мне 12 спасибо большое за тренировки я хочу научиться боксу у меня есть груша буду тренироваться
Пожалуйста! Тренируйся💪 но если есть возможность, запишись в группу. Практика нужна
Спасибо большое за тренировки но Извините я в Казахстане @@TrenerRoma
Не могу в ваш зал
@@Ерасыл-л9й я не про мои классы. Вообще. Чтобы овладеть навыками, нужна практика
Ага спасибо большое @@TrenerRoma
мужик красава❤
А когда двойку Бьешь, нужно ноги прокручивать ??? Или в движении не нужно??
Джеб не сильно, на заднюю руку точно надо. Ногу нужно крутить, чтобы раскрутить таз, тем самым увеличить силу удара
Всё чётко, но когда смотришь отработку на мешке кмс и т. д, так сильно они пятки не закручивают или это с опытом приходит.
Техника это утрированная версия динамичного движения. Как в школе, сначала в прописях пишешь, а потом со своим стилем и быстрее
Поэтому в динамике подворачивание минимальное, главное поймать принцип талеания тела
@@TrenerRoma спасибо большое за ответ, что хотел услышал!
Атлична
А без спраринг партнера чисто работа с грушей можно хорошо научится драться
Нет, только бить
Технику прокачать можно, но нужно уметь и попадать и + груша сдачи не даёт
@@TrenerRoma ну хотя бы гопоте то на улице отвесить получится если придерутся?)
Да , + ноги тренируй , движения , и сможешь настучать , главное не стоять на месте , сам работаю на груше , спарринг партнёров не было
👍🏻
Хорошиибокс
Спасибо мне 11лет. Я учу свойиго братика иму 5лет спс вам большое я казкк ес ри чо❤❤❤
@@brawlstarsTV-k6w Пожалуйста. Братику повезло с тобой
Спасибо
Пожалуйста 💪
Спасибо вить меня в школе Обижают
Хорошииспорт
Жаксыкино
Оооооооооооооо?
А ты левша