Зарядка стоя
HTML-код
- Опубликовано: 18 сен 2024
- Если вы занимаетесь дома самостоятельно, внимательно следите за ощущениями, будьте осторожны при выполнении асан.
Возможно, прежде чем приступить к тренировкам, Вам необходимо проконсультироваться с врачом. При возникновении боли, неприятных ощущений, снизьте нагрузку, не уходите в глубокие формы, если тело ещё не готово к ним, или же совсем прекратите выполнение комплекса.
❗️Комплекс рассчитан на здорового человека, не имеющего противопоказаний для занятий йогой/спортом. ❗️
Автор видео не несёт ответственности за человека, занимающегося самостоятельно дома без наблюдения инструктора.
Благодарю, что занимаетесь со мной! 🌺И будьте здоровы! ❤️
Спасибо ❤зарядка супер ❤❤❤❤
@@ИнгаРоманова-б7ю благодарю! Тренируйтесь во благо! 🙂
Анна, ваши Упражнения хорошие
@@enn6327 благодарю за добрые слова! 🪷
У меня Пяточнвя Шпора , вы не могли бы посоветовать какие упражнения нужно выполнять для Стоп.
@@enn6327 спасибо за запрос! Сниму видео с тренировкой для стоп 🙂 Но с пяточной шпорой в первую очередь - к врачу, выяснить причину появления и уточнить, можно ли делать упражнения. Мало ли что, вдруг чего-то нельзя )
@@user-f1ahka Спасибо Даша , ваши упражнения все мне нравятся . Вы умница
Прошу прощения Анна , назвала вас неправильно