살빠지는 일주일 다이어트 식단 ep.37 | 느슨하게 감량모드ㅎㅎ | 다이어트 브이로그 | 저탄고지 다이어트 | 간헐적단식 | 저탄수식단 | 키토제닉

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  • Опубликовано: 9 ноя 2024

Комментарии • 18

  • @아보아보-f9m
    @아보아보-f9m 3 года назад +1

    스더님 운동하시는거보니까 저도 갑자기 운동하고싶네요ㅎㅎㅎ오늘 저녁에 바로 짐에 가야겠어요🏃🏻‍♀️
    그나저나 오레오 너무 맛있어보여요 주말에 만들어봐야겠어요💕

    • @esthersketokitchen3317
      @esthersketokitchen3317  3 года назад

      저도 겨우겨우 하고있지만 운동바이러스 전해드립니다~~~ㅎㅎ 오레오 맛있게 만들어드세용😉😉

  • @bgpark9781
    @bgpark9781 3 года назад +1

    역시 운동은 키토의 화룡정점같아요!
    그리고 늘 맛있는 레서피 감사히 잘 보고있어요^^

    • @esthersketokitchen3317
      @esthersketokitchen3317  3 года назад +1

      맞아요 운동 없이는 근력도 안생기고 체력이 안받혀줘요ㅠㅠ 시청해주셔서 저도 감사합니당👍🏻👍🏻

  • @김성유-z2u
    @김성유-z2u 3 года назад +1

    새 집에 짐이 생기니깐 운동하는 모습도 새로워욤!!물놀이 하는것두 나중에 영상 보여주세욤! 한 주 또 건강하세요>

  • @이도현-b4m
    @이도현-b4m 3 года назад +1

    새로운 샌디에이고에서 이제 자리잡아가는 것 같구나
    행복하게 잘 살으렴

  • @jieunlee9468
    @jieunlee9468 3 года назад +1

    계란후라이 틀은 어디서 살수 있나여?😋

  • @kim8967
    @kim8967 3 года назад +1

    파히타 닭가슴살 시즈닝은 뭐에용~~??

    • @esthersketokitchen3317
      @esthersketokitchen3317  3 года назад

      아마…소금후추 스모크드파프리카 마늘 칠리 커민 카이옌???

    • @kim8967
      @kim8967 3 года назад

      @@esthersketokitchen3317 ㅎ히 감사합니당♡

  • @cmo102829
    @cmo102829 3 года назад +1

    곤약면 정보 궁금해요! 🙏😱

    • @esthersketokitchen3317
      @esthersketokitchen3317  3 года назад +2

      KIBUN이란 브랜드의 Healthy noodle이에요~

    • @cmo102829
      @cmo102829 3 года назад

      @@esthersketokitchen3317 감사해요😊!!

  • @dkeldkmd
    @dkeldkmd 3 года назад +1

    스더님 셀카많은 인스타는 없나여ㅠ 넘 예쁘세요

    • @esthersketokitchen3317
      @esthersketokitchen3317  3 года назад

      20대에는 셀카 많이 찍었엇는데…언젠가부터 귀찮아서 안찍게되더라구여…ㅠ 종종 인스타네 사진올려볼게용..헤헿

    • @dkeldkmd
      @dkeldkmd 3 года назад

      @@esthersketokitchen3317 20대초반 아니셨나요? 30대시라니.. 와 대박..