Abnehmen mit den RICHTIGEN Gründen
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- Опубликовано: 6 сен 2024
- Zum Abnehmen, wie auch für jedes andere Vorhaben, benötigt man einen guten Grund. Was ist das Geheimnis guter Gründe? Was ist ein guter Grund? Was ist ein schlechter Grund? Wie unterscheide ich gute von schlechten Gründen?
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Timestamps:
0:08 Einleitung
1:23 Gewohnheit #3: Verdeutliche dein Warum
3:00 Gibt es für ein Vorhaben keinen sichtbar guten Grund, geben die meisten Menschen auf
7:20 Der Weg - Wie du einen gesunden Lebenswandel entwickelst und beibehältst
8:06 Deine einzigartige Fähigkeit
9:02 Wahre stets deine Integrität
10:31 Schlechte Gründe rauben dir Lebenskraft
11:53 Kann man aus schlechten Gründen gute Gründe machen?
12:40 Verfolge deine Ziele nur aus guten Gründen
Es sind noch Termine für persönliche Coachings frei: www.urgeschmack.de/kontakt/
Deine Videos sind motivierend für mich, das layout des Podcasts ist mehr als ok👌🏽 ... so... und gleich werde ich mir dieses Video ansehen 😊 , wird schon das zweite sein 😀
Vielen Dank für dein Feedback.
Mein Grund ist: Älter zu werden, ohne gesundheitliche Beschwerden.
Herzlichen Glückwunsch, das klingt nach einem sehr guten Grund!
habe gerade dein Buch gekauft,bin schon gespannt😀
Dankesehr.
Mein innerer Schweinehund ist gerade aber sehr hartnäckig, es kann nur besser werden ! 😊
Ich wünsche dir alles Gute für den Kampf gegen den Schweinehund. Konkrete Tipps zum Erkennen und Zügeln des Schweinehunds stehen auf den Seiten 113 bis 132.
Vielen Dank für dieses informative Video. Jetzt stellt sich mir die Frage: wenn ich für mich auf Zucker verzichten will (rein kopfmäßige Entscheidung) und mein Unterbewusstsein aber weiß, dass ich doch viel lieber Zucker essen möchte und auch gar nicht verzichten möchte, wie viel Chance habe ich dann überhaupt? Bzw was müsste ich gedanklich ändern um wirklich drauf verzichten zu können? Bin gespannt, vielen Dank 😊
Du bist die Herrin deines Lebens. Dein Unterbewusstsein möchte keinen Zucker essen. Wohl aber ist dein Gehirn (wie das Gehirn aller Menschen) so verdrahtet, dass Zucker dir einen Kick gibt und süchtig macht. Die Frage ist nun, ob du deinen niederen Trieben die Kontrolle gibst oder deinem freien Willen, also deiner Entscheidung.
Davon ganz abgesehen könntest du dich sogar überzeugen, dass du Zucker nicht magst. Nicht unbedingt geschmacklich, jedoch mit Blick auf das, was er mit dir macht und/oder wie er dich von deinem Ziel abhält.
Dein Grund lautet ja gewiss nicht einfach nur "für mich", sondern du versprichst dir etwas konkretes von dem Verzicht. Oder nicht?
Vielen Dank für deine Antwort Felix. Das ist wirklich eine gute Idee.