Comparativo: Qual BARRA FIXA é Melhor Para Você? | Tutorial Barra Fixa #2
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- Опубликовано: 4 июл 2019
- Considerando duas barras fixas diferentes, uma de porta, mais simples e outra com várias pegadas à disposição, qual seria a melhor para você? Fizemos um comparativo pra te ajudar a escolher!
Compramos uma bicicleta ergométrica no começo da pandemia para fazer exercícios aeróbicos em casa. Ela é bem silenciosa. É essa daqui: amzn.to/3ah08al
Outros equipamentos de treino aeróbico que você pode se interessar:
- Bike HORIZONTAL: amzn.to/2Z69vnx
- Bike HORIZONTAL mais barata: amzn.to/2y8I6Gw
- Bike DOBRÁVEL: amzn.to/2TbmVeh
- AirBike (aquela do Crossfit): amzn.to/3cBnwgY
- Elíptico (Transport): amzn.to/3fYfpNJ
- Esteira: amzn.to/3dGjsMy
- Remo DOBRÁVEL: amzn.to/369NKVu
- Elíptico E Bike no mesmo aparelho: amzn.to/2AxzKsP/
👇OPÇÕES DE BARRAS PARA VOCÊ COMPRAR👇
Barra Fixa de prender na batente da porta Western: amzn.to/2OgJcEJ
Barra Fixa de prender na batente da porta Honeylife: amzn.to/3gAd9LP
Barra Fixa Simples de prender na parede Blackwolf: amzn.to/2ZOUiFZ
Barra Fixa Multipegadas de prender na parede Blackwolf: amzn.to/2VWRGoC
Consulte sempre um médico antes de começar a fazer exercícios. Qualquer atividade física feita sem a supervisão de um Professor de Educação Física competente pode causar lesões. Por isso, sempre frisamos nos vídeos que é preciso ir devagar, ter paciência com os resultados e respeitar os limites do seu corpo.
Arte da Vinheta: Rafa Massa
Música da Vinheta: "Sonhos", da Banda Sexto Grau 
Хобби
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Barra Fixa de prender na batente da porta Western: amzn.to/2OgJcEJ
Barra Fixa de prender na batente da porta Honeylife: amzn.to/3gAd9LP
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Barra Fixa Multipegadas de prender na parede Blackwolf: amzn.to/2VWRGoC
Mercado livre está bem mais em conta!
faltou colocar o link da barra que vc comprou ne hehe
Vou comprar da que tem várias pegadas pra por no meu quarto, além de muitas variações eu posso por minhas roupas no cabide kkk
Kkkkkkkk yae mano deu certo?
eu tenho uma e faço isso kk
@@emanoelserra149 Estou querendo comprar uma, mas tenho dúvidas. Ela serve para pullup? Estou vendo aqui e não vi ainda uma pegada boa pra isso, se puder me responder, agradeço. Assim eu evito de comprar uma que não me atende kk
@@TheYlarissa Oxi todas as barras são pra pull ups... Não está confundindo o nome?
@@JoaoPaulo-yy4vf Bom dia! Até onde tenho conhecimento, existem Strict, Kipping e Butterfly, onde os dois últimos precisa-se balançar o corpo para realizar. Mas essa dúvida eu já sanei, a de várias pegadas suporta o balançar (se a porta for estreita e o peso corporal da pessoa for baixo), comprei e consigo usar ela tanto no strict quanto nas variações (peso 50k).
A barra de porta vem com dois parafusos para fixar, com travas de segurança, muita gente já rachou o coco por não instalar essa proteção a mais (ela continua sendo removível do mesmo). Só confiar na pressão é complicado, principalmente pra quem é mais pesado. Essa outra barra fixa de parede também quero instalar aqui um dia.
Cara, eu já treinava Calistenia há alguns anos, já era bem avançado quando comprei uma barra de porta, assim, talvez seja interessante para iniciantes, mas para intermediários a avançados é um desperdício de dinheiro.
Comprei uma fixa de parede multifuncional assim que mudei, ela tem todas as pegadas de uma fixa de parede e você pode inverte-la para uma paralela, é interessante para quem tem pouco espaço em casa e já não mora mais perto de um parque, o ideal mesmo se você tem espaço em casa é ter uma fixa de parede e um par de paralelas, mas como me mudei para um apartamento kkkkkkkk essa barra fixa multifuncional esta suprindo minhas necessidades por enquanto.
@@CabralNick Essa sua é boa, bem completa, é bem grande, porém custa 500 conto, é foda... essa outra custa uns 130.
Eu tenho a barra de porta, uma vez ela soltou kkkkk, maluco quase rachei o Toba , mas vale a pena é só pegar uma porta ou vão mais largo, bom vídeo vlw
Boa! Falou a verdade, assim que deve ser, comprei a de porta e atendeu bem. Um abraço
Show de explicação e EDIÇÃO de vídeo.
Showw... Já esperando os outros 2
Cara parabéns pelo seu trabalho.
Saúde na rotina é top!!!! Ótimas ideias
Goiaba, tem uma outra barra de porta, se um dia puder comentar dela seria legal, pq ela tem várias pegadas também e parece ser mais secura que essa aí apresentada no vídeo, vlw, os vídeos são demais estão me ajudando muito na volta aos exercícios
Excelente vídeo irmão, acabei comprando a barra de porta por morar em apartamento! Abraço
quando vc acha q esta pensando numa pergunta muito especifica, vem ele te salvar! gradecido!!!!
Dicas dá minha barra fixa caseira. Pega um pedaço de cano de ferro faz um buraco no muro do beco da sua casa e colocar cimento.
Eu tô fazendo na caixa do ar condicionado.
Faça grande! Existe também uma Barra com várias pegadas para colocar no batente da porta... Fácil de achar no ML ou nessas lojas de esportes online. Forte abraço..!
Haha esse vídeo chegou na hora certa
Satisfação em dar like nos vídeos deles. Tks
Tenho uma barra de porta, mas eu coloquei dois pregos um de cada lado pra ajudar a fixar essa barra, não confio nisso ai só de rosquiar, tombo certo, mas faz um bom tempo que nem faço , agora pretendo começar de novo a fazer
Rotina de treino do Charlie cox, demolidor! Daniel craig também, 50 anos e consegue manter uma boa forma.
Boa dica sobre buchas e parafusos
Coloquei um pedaço de ferro no canto de uma parede da área do pátio... É bem útil!
Pode treinar abdomen com elevação de pernas tbm e fazer movimentos de calistenia como front lever e suas progressões.
Advinhou o vídeo que eu queria...
Saúde na rotina faz um vídeo de como manter a dieta no inverno,por pra mim o inverno e muito difícil ficar de dieta tem como trazer um vídeo dando dicas de como faz sua dieta no inverno, valeu
Vontade
Oi Diego, faz a rotina do Joe Manganiello e do Channing Tatum.
Observacao: O estrago na batente na barra de rosquear é proporcional a quantia de anos. Eu tenho uma aqui desde 2001 (entao 18 anos). Não existe mais tirar kkkkk
E porque de tanto colocar e tirar acaba espanando rosca dela
Um vídeo legal pro saúde na pobreza "DIY: barra em casa" kkkkkkk
agradeço pelo vídeo....
Eu já tive essa barra de porta há mtos anos...usei bastante,até que um dia qdo estava fazendo o exercício,caiu pq a borracha foi ficando velha.Eu poderia ter me machucado,então desisti.Agora com a quarentena penso em comprar uma barra dessas parafusada na parede que é bem mais garantida desde que siga as suas recomendações(principalmente aquele reforço).O duro é que o único lugar que tenho p/fixá-la é na sala...esteticamente vai ficar meio esquisito,paciência...
Tive uma por anos de pressão idêntica a do vídeo, que nunca quebrou nem nada, não tinha nada, só a pressão. Eu só não sabia que estragava a borracha mais rápido se eu desrosqueasse mais vezes. Então depois de me mudar algumas vezes e de mudar de posição a borracha foi rachando. Notem que é uma borracha em forma de ventosa ou cone, mas preta e macissa. As de borracha achatadas eu tenho medo, parece que estraga. A minha durou uns 10 anos antes da borracha rachar. A rosca não estragou. Obs: peso 62 kg, tem isso tbm. Mas dizia aguentar até 100 kg.
Legal, cara.
Espero um dia conseguir...
Faz um vídeo sobre a rotina do mike tyson ou do floyd mayweater.
toop, valeuuu
a minha é de varias pegadas, foi 1,5 vez a de porta... comprei no mercado livre
Tem preços acessíveis e promoções das duas em apps de revenda.
Goiaba, quero ser membro pra poder trocar idéias. Sou autodidata em muitas coisas, e estou me utilizando como experimento de emagrecimento. Tem dado certo, em teoria. Mas adoro dizer que a vida é boa, curta, que bebo , fumo, e estou com o preparo físico de uma pessoa de 20 anos.
Por isso quero trocar umas idéias. Adoro seu canal e já peguei muitas dicas com você.
Cliquei no link para me tornar membro agora há pouco e disse "Esse conteúdo não está disponível para compra."
Como faço?
Você ainda pode comprar um par de botas inversoras e aumentar as possibilidades.
Olá, ótimo vídeo. Qual a marca dessa com várias pegadas?
eu tava olhando pra comprar pela internet, mas o frete me desanimou, ai fui em uma serralheria e fiz uma sob medida. Ela tem 1x1 m, ficou super reforçada e com um visual bem bacana, por 150 reais. Faço musculação e quando n da pra sair, faço o treino nela. Recomendo muito!
Mano pode me dizer por quanto saiu tudo dessa que você ia comprar?
*_ÓTIMO_*
Ensina um treino de TAF da ESA por favor
Tava querendo comprar uma,mas moro em cidade pequena!e na internet o frete sai mais caro q o produto!!
Muito obrigada! Td que eu queria saber. Como quero, principalmente, para alongar, pode ser a de porta. Sabe se tem algum tipo de reforço, para não soltar? Obrigada!
Minha é de parede e te digo mais, quando tá chovendo penduro roupas nela e vou trabalhar serve pra tudo essa belezinha.
Mano comprei uma vou usar pra fazer uma porrada de exercícios.
E o peso ?? Não corre o risco de soltar da parede?
Adorei! Hahahaha...
Esse vídeo tirou várias dúvidas que eu tinha... Obrigada, goiabas! Tenho a de porta, mas meu marido não quer que eu use. Disse que vai estragar o batente. E neste vídeo eu comprovei que estraga mesmo... Droga! rs Alguém aqui tem algum truque para não estragar a madeira? Pensei em colocar um pedaço de papelão ou EVA entre a porta e a barra... Vou testar e comento aqui depois. Agora estou em busca de um modelo de barra para a parede. Pena que essa barra multifuncional está esgotada na Decathlon... É meu único sonho de consumo nessa quarentena :(
Acho q leva anos pra notar q estraga o batentekkk
Vdd linda, mas e ZAP?
E tem a barra de madeira com os furinhos para treinar os dedos. Muito usada por alpinistas
Eu tenho essa na porta,mas tenho medo dela kkkk ,por mais q ela esteja fixada na porta.
da até pra fazer paralela com isso legal
Vc tem alguma recomendação de marca para a barra de parede?
A barra de porta parece ser mais interessante para iniciantes 💙
sim mas é melhor por da mais cara pra ter mais conforto
Eu quero comprar aquela com várias pegadas mas que é de colocar na porta.
Chamei um profissional pra instalar a barra de parede e ele se recusou instalar na parede de tijolo, disse que seria seguro apenas a instalação na pilastra.
Desculpe-me, mas eu esperava que fosse ter comentários de cada pegada na barra, e não se é fácil ou difícil instalar cada barra...
Eu tenho uma dessas de parede a mais de um ano e comprei no mercado livre por R$99,00 entregue aqui em casa, é bem reforçada e veio com parafusos e buchas especiais para tijolo furado...
Em tempo, essa barra foi o melhor investimento em saúde que eu ja fiz na minha vida, e estou beirando os 40 anos...
Tu lembra o nome do vendedor?
Esses parafusos são parabolt ?
Tô querendo comprar essa do MercadoLivre as bucha q veem são de qual furo 6 8 ou 10
Tem como fazer muscle UP nessa mista?
Qual nome dessa plaquinha de metal que você colocou por cima da barra de parede, pra dar uma segurança a mais?
Você acha que precisa por um barra rosqueavel atravessando a parede ?
Tem medo de comparar uma e quando for fazer exercício sair da parede kk
Na minha opinião, argolas são melhores pra se ter em casa, tem uma maior variabilidade de exercícios, mas isso, claro, se você tiver onde "instalar".
Eu queria! Mas aqui em casa não rola!
Uma opção e usar as argolas apoiadas na própria barra.
@@SaudenaRotina pois é, a bronca é essa, mas tb é legal pq da pra levar pro parque ou outro lugar q de pra fazer os exercícios.
@@lsvieirah é uma boa.
Onde você comprou essa barra? Qual é a marca dela? Quero comprar uma, mas não acho o mesmo modelo, ou modelo parecido
Amigão, qual a marca dessa sua barra de parede? Obrigado!
No mercado livre vi o mesmo preço
A minha de parede eu coloquei parafusos e bucha modelo "PARABOLT" . É sem dúvidas o mais reforçado que existe no mercado , se for cair vai cair a parede inteira mas barra se soltar jamais HAHAHA
Sua parede é de tijolo ou concreto?
Você atravessou a parede para instalar? Dá para instalar isso em parede de apartamento?
Qual o nome dessa barra fixa de parede mais completa?
Goiaba da pra fazer um muscle up nessa barra maior????
Só tenho espaço e dinheiro para a de porta, mesmo.
Já é muito boa
Temos também que solicitar a aprovação de quem manda, certo?
Qual e a melhor barra de porta ?
eu fiz a minha no serralheiro saiu por 1/4 do preço fica a dica aew
Vc foi com as medidas certas, ou só pediu pro serralheiro fazer ?
Sou serralheiro, fiz uma pra mim. Modéstia parte, ficou perfeita, fiz toda a instalação e ela me aguentou certinho.
Por quanto ?
@@rafaelfuck100 quais medidas vc usou?
@@MH-sk2xr Fiz com 1m, e a distância de 30cm da parede, cano de 1”1/2
Qual loja você comprou essa barra de parede por favor estou desesperado
Amigo, qual a marca dessa sua da parede? Tinha uma dessa que não caía nem por um terremoto, mas acabei perdendo.
E essas borrachas na pegada da mão, comprou à parte ou veio com o produto?
Queria muito ver treino de mulher com six pack, é muito difícil de achar e eu acho maravilhoso e queira entender melhor
Amigo, em que altura eu coloco ela?
Será q estraga se deixar no quintal sem cobertura?
Existe um diâmetro de Barra. Recomendado ?
Como minha casa e mais antiga eu tenho medo de que o cimento dela não segure a barra , mais que quero colocar ainda ,oq eu fasso?
Essa barra de porta de pressão, não tem chance de cair na hora do movimento?
Estou querendo comprar uma barra de porta, mas fico com medo de a barra escapar ou de estragar a parede.
alguém sabe onde ele comprou a de parede ?
Oi você pode fazer um vídeo sobra a barra de porta multiprofissional?
tem vários vídeos de barra fixa aqui no canal, dá uma olhada na playlist: ruclips.net/video/7dCOfXPjWK4/видео.html
Oi, obrigado por responder. Mas, eu falo no caso da barra multifuncional de porta. Ela não é fixa, ela é móvel. Ainda sim, vou dar uma olhada mais a fundo no seu canal, vlw
Eu tenho uma barra de porta
Ainda bem q minha porta da cozinha
Tem mais de 80 cm bem larga
Não mostrou quase nada da barra poxa 🤷♂️ queria saber o que dá pra fazer nela, principalmente abdominal infra paralela
Acho que vc esperou eu comprar a minha barra para postar esse vídeo. kkkkk
Hahahaha desculpa
@@SaudenaRotinaQue nada, eu estou feliz com minha barra de porta, inclusive eu tive a ideia de comprar uma vendo um outro vídeo de vcs, eu na verdade tenho que agradecer, Obrigado.
Comprei a minha de porta hoje, e acabo vendo esse vídeo kkkk
Diego, beleza.
Cara faz um vídeo com a rotina do Daniel Craig.
O cara está gravando o 5 filme do james bond., Sendo que já passou dos 50 anos, no primeiro filme o cara estava monstro. Foi o único James Bond marombeiro.
Abraços.
Up
Quero comprar essa de parede onde comprar em um site confiável?
Onde vc comprou essa barra?
Diego, tudo tranquilo? Eu tenho maior dificuldade em fazer Barra pronada, em comparação a supinada. Qual a diferença?
Eu sou o contrário
Até que peso a multipegadas aguenta?
Que marca é essa barra?
Da pra fazer muscle up?
Quanto é uma dessas de várias pegada?
Boa tarde amigos! Estou com dúvidas com relação ao diâmetro da barra. Pretendo chumbar uma barra no meu corredor. Um serralheiro amigo me deu uma barra com 2 polegadas de diâmetro. A minha mão é do tamanho médio e segurando esta barra de 2" ela fica semi aberta. Barra fina eu sei que machuca a mão não sei se está mais grossa é boa pra fazer. Qual dica vocês me dão? Qual o diâmetro vcs acham ideal? Ah, ainda não chumbei a barra. Obrigado
Talvez você possa pegar a fina e compensar a diferença com a espuma/borracha
Faz um vídeo sobre escápulas aladas por favor
No shopping da minha cidade vende uma barra dessas por 60
A boazona
Eu morro de medo dessas barras de rosquear
Essa barra se você usar em uma porta com portal de madeira fica segura se você rosquear bastante forte. Tem que fazer do lado em que você rosquear. Tenho uma e é segura
E ai goiaba! Da umas dicas para quem é meio pesado que nem eu e gostaria de fazer barra fixa mas o peso nao ajuda.
Abraço!
Depende de qual o seu peso e condicionamento físico, vc tem que testar e sentir para descobrir o que vai funcionar melhor... Pode tentar começar com barra australiana ou qualquer angulação diferente que te faça apoiar mais do seu peso no chão e assim segurar menos peso no começo - ou pulando para se enguer e fazendo a força só para descer. Tem que ver o que você aguenta sem se machucar. A progressão em calistenia tem muito mais a ver com variar os ângulos do movimento e ir acrescentando mais do seu peso aos poucos do que qualquer outra coisa. Tem um treino do canal "pinho calistenia" de costas e bíceps para iniciantes bem legal mostrando um pouco disso (ele também tem treinos para outros grupos musculares de iniciantes, que vão te ajudar a entender como fazer a progressão). Esse aqui já mostra como o pessoal faz pra variar isso quando tá bem avançado: ruclips.net/video/ixmxOlcrlUc/видео.html Espero que te ajude e bons treinos!
Queria saber se essas duas barras aguentam um cara do meu tamanho, eu tenho 1,97 de altura, e 112kg logo não sou um cara pequeno e meu medo é comprar uma dessa e não conseguir fazer nada com elas por conta de não suportarem meu peso.
Mano você é bem pesadinho, mas essas barras, que eu saiba algumas aguentam mais de 150 quilos! Na hora de comprar a sua vê lá nas especificações se seu peso bate com a que for comprar.