【館長40堂教練課多少錢？ 健身小白花錢學到五件事！】｜
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- Опубликовано: 16 окт 2024
- 非常實際的想法！學起來💪 (該編)
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#健身 #館長 #成吉思汗健身房 #教練課 #肌肉
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我是在成吉買格鬥教練課的會員
首先專業度是絕對感受的到，不強迫續課更不會在上課期間浪費寶貴時間
對練、放鬆、熱身、每個動作的細部講解都會讓你深刻瞭解👍
教練課一堂1550我認為非常划算
畢竟這些知識學會了就是一輩子跟在自己身邊，還能非常有效避免自己慢慢摸索時受傷的風險👍
謝謝你的影片, 感覺非常地中肯, 我剛好想知道, 所以很謝謝你,
很中肯，阿館健身館我有去參觀過(真的不強迫買課參觀完也很客氣)，但是考慮路程關係就沒加入會籍。
跑去離家比較近的健身房，一進去也是被話訴式半誘惑的買了40堂課....
說真的買教練課真的如同台主講的學到哪5項優點。
W的教練課推銷很可怕，我聽到一半不想繼續後藉故說有事情想先離開（委婉的拒絕）但他卻說我還不能走、必須聽他說完....被簽完一般的合約離開前看到我後面還坐著一位教練...想想都後怕~~到現在都還不敢踏進去
不好意思，運動健身人體相關的東西是非常廣大的，就算400堂也學不完，世界各國研究也不斷在更新，很多業界20~30年的頂尖講師都還是不斷的出國進修，沒有在那邊什麼畢業的，40堂課連毛都還沒學完~
很多人太小看運動健身人體的專業了。
所以你看他頻道改名 影片也隱藏了 高機率是放棄了 呵呵
呃 他只是分享40堂課結束後的感想.... 僅此而已.... 對於還在猶豫不前的健身小白們是個很好的影片不是嗎？ 但這層樓的發言就像再說「死菜雞 才練個40堂而已就自以為很厲害？ 深蹲多重？ 臥推多重？ 硬舉多重？」
大哥 不至於這樣吧 誰沒有新手時期過？
@@linsanity1717171717 想必你一定練的很好囉 還是您是原神啟動哥呢
40堂有了基礎就可以自己去練了
健身教練是不是 練的沒多好 就愛賣客 健身這麼簡單的東西 ，有需要到四百堂 ？ 我自己練了五年 最後備賽才有請教練做狀態
一堂1500跟市面上的價位差不多，重點是上完這40堂後的「before&after」，沒有提供前後的數據差異給讀者，只講那些表面的個人體會，沒有說服力。
原影片收起來了，但看起來應該是沒有所謂的after，聽得出來他只靠教練課自己沒多少加練過，可以接受先買12堂後續再自己練練看，覺得有疑問可以繼續找看看教練課邊練邊聊自己的疑惑也行，一次買40堂有點過於依賴教練了，很多細節與感受度還是自己的身體最清楚，影片裡頭講的所謂心得只是最低標準的健身心態，真要說上個前兩堂就可以拍他這部影片了，可能她非常喜歡館長或是想合理化自己花幾萬塊在健身上的自我安慰行為吧？
很多上課的都是這樣的心態，教練操課你自己也要練習才會有用，他們願意讓你問但是你也要有心要練不然上課也是白花錢
真的 成吉思汗的比萵苣便宜多了 而且老師也比較和善….
5:52 標題重點🤪
重點部分好短
謝謝姊
1:15真的！業務不會給人強迫、不停推銷的感覺。大約在6、7年前和朋友去過三重館，因為運動目的非常明確，印象中業務是很專業的(談話內容已忘記)，但因為當時還要比較其它家健身房，沒有立刻簽約，業務的反應也很乾脆，沒有給我們那種一定要你當下趕快決定的壓力。那位業務本身也練得很好(身材)。最後我朋友選擇加入了陳吉斯汗健身房，雖然不是重訓，是飛輪，再加上自主的飲食控制，瘦得很快，很有成就感。
所以大家就知道了，阿館的教練課一堂也才1500左右，如果其他健身房的教練課給你開到2000你就知道自己被當盤子了!還不論教練品質呢呵呵
自己練最清楚了 聽那些私人教練們不準確 練完是否要放鬆或繼續往下訓練出來的感覺還是自己曉得
@@幻魔魔二靠自身感覺是不準的，專業知識要足夠，訓練必須要有一整套適合自己的計畫跟系統。
w一堂近2000，買多堂也1700
要是wg 要學筋膜放鬆 得再買課 要有氧拳擊 一樣再買 更別說三不五時借課或是推銷課程
影片看完了！
健身是長時間的累積跟自律最後養成變成如喝水吃飯一般的生活習慣。
開頭就講從館長的健身房“畢業”了！
才半年，身材幾乎是不會有變化的。
畢業這話真的小看了健身了！
等兩三年後 還持續有在堅持鍛鍊，身材有改變，再來拍影片，說畢業這話吧！
說的好啊 十年都不為過
認真輸了。
健身小白如果遇到對的教練有用心教，加上自己平常私底下都有認真練按表操課的話，半年其實可以改變很大，怕的就是一堆人花了錢買課，教練叫你來上課一個禮拜只來兩天，其餘時候根本也懶得去，就算有去也是一邊滑手機一邊練，然後半年後再靠背教練根本沒用，害我花了冤枉錢（大部份人的詬病）
有誤會囉~影片13秒處，是說健身房的"教練課"畢業。XDD(補充:不是"健身房"畢業)
起碼6年吧
好棒的身材。👍👍
一堂大概 1500 可以關掉了
40堂，6萬，很可以啊！
那你目前的身材應該是壯碩吧！ 我以前也是跟你一樣是（成吉思汗）但我課程從來不曾買過 現在還是自己練較有效果 自已的身材最清楚了！
能比館長便宜的應該只有國營健身房吧，可是器材很少不齊全
說真的如果沒要重訓，真的不用上健身房，除非是想上課時有人陪
成吉思汗教練真的專業
雖然後來我並沒有買任何一堂課（主要是離家太遠）反觀萵苣，尤其女教練，那個素質真的很糟糕，只是要騙你買課而已😅
頻道影片都拿掉了，人肯定沒堅持訓練 變肥宅了 摳連
可惜新竹沒有館長的健身房
館長的健身房我也想去 如果開在台北市 我就衝了
要開了哦🎉
對啊~
學會 深蹲 硬舉 臥推 其他慢慢練 不想花太多錢的話，否則超級浪費時間
這我覺得有失公允
我一開始健身的時候也是像你這樣的想法
但是練越久越是會發現自己的瓶頸
這時候真的是建議找教練好好的交流交流確定自己的問題在哪，也才好改進
說真的，健身是一個非常專業的運動
有很多細節與知識，而不是只有三項
更別提在三項的訓練上也是有很多需要學習的了
請問能分期嗎？
好像中壢館，似乎也沒看過這個人，應該也是沒練了。
一天24小時一周7天 也不是小型工作室 除非是教練或每天泡健身房 不然就只是亂臭人XD
真的沒練了，頻道原本叫健身新手村也開始放奇怪影片
講實在的，真的有心要練，自己要自律的持續1-2年效果就能出來，還要搭配高蛋白飲食，一週至少練5天要分配
胸+背、二三頭+肩膀、下肢大腿小腿， 這些都做不到或者沒做，別說什麼畢業
別說幾年一兩個🈷️下定決心練絕對會有效果
@@蔡仕培-o8x有但是不是很明顯就是了
沒錯 影片的重點的歪掉，不是教練課的問題是有沒有自己吸收進去要怎麼自己練習，教練不只你一個學生自己要自律才是重點
到館長的健身房上課，要尊師重道，叫館長爺爺
不能吸大麻賣大麻
哀 唬爛最會
還會賣你麻將
尊師重道，是因為椅子自己說要練格鬥要拜師的吧，買課根本不用
不能加黑幫混黑道
媽耶在w買4堂課要1w了
做自己本份做的事。
幫總結重點
一堂1500
全部六萬出頭
被"感受度"影響了😆
健工品質比較好
祝大家成為大肌肌
說得好阿 孫子！
付錢去跟他學還要叫爺爺我才不要呢😂
他現在又沒再教，自己教練都沒空教了，而且他很貴，你也付不起
@@and123456777 噗
@@and123456777 你跟他的徒弟學，你就是徒孫，你要叫館長“師爺”
第一次聽到 去健個身學個拳 把自己身份擺那麼卑微 叫甚麼師爺 要不要三跪九叩 幫館長擦皮鞋 舔懶叫
詐賭毒販是去拜師的，一般人是付錢買課的，啃老族跟學生族連這都分不出來嗎
入門到專精只要6萬我覺得太划算了!!
..........是我金錢價值觀有問題嗎??
帶風向的 我買了12堂課上完自己持續練2年 現在一想 幹 還是覺得很盤!!
一堂2500 蔬菜的
理论只是理论，你上健身房最终想要的就是成果，并不是说我今天买了课知道了很多东西但身材没什么变化就叫专精。
那我自己来说吧20年我第一次上健身房就办了会员卡，不会的我就看谁练得好问谁，坚持了几个月最后放弃了两年因为没有成果，23年我开始回到健身房，在这之前我做了很多功课，包括明确自己想要的是什么，进行拆分，开始实践，然后每一次都记录重量跟感受，觉得不满意的就找资料，当然到现在9月份是真的走过不少弯路，但我只看成果，成果就是我从62公斤，涨到了69.5公斤，我觉得挺夸张的，没有精准测量过，但这69.5公斤日常没有任何起伏还是蛮固定的，而且前段时间我回到球场朋友的第一反应就是你怎么变精壮了但身材不走形。
回到重点，我个人还是觉得6万有些贵了，想想自己真有必要投资这些钱在里面吗？先知道自己的目标，你要是想比赛什么的那可能可以接受吧？讲真请教练能帮我们少走弯路，而这些收费溢价的肯定也有他们的价值，但就像我所说的，只花入场费的钱照样可以练，还有吃也很重要。
如果平常有運動習慣的人，24堂我覺得差不多了，但相反沒運動習慣的一般人剛開始要接觸運動選擇健身房的話，40堂起跳真的不為過
2500是真的被坑爛
館長的健身館有一點好，不跑路。一般健身房喜歡跑路。
是在唸稿嗎
…影片那個飛鳥夾胸那個姿勢其實主要是在練肩部前三角，不是胸大肌…….
你想法滿特別的，建議多查查資料。就查:"飛鳥夾胸"
你確定
花這麼多講這麼多~最後這個作者也沒在健身了🤣
我還點去看😅
1500是便宜的
笑死 頻道都改了，影片也轉私人了，是不是沒在練了？
只想到一個字：
Yaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
浪費錢🎉😂😢
你心理變態？習慣打😂又喊😢
怪獸一堂非常貴
不知道在貴什麼...
不去了解怪獸的課堂性質就在這邊噴，只會顯得你很無知
@@陳柏宇-i8b
我知道價值啊
但成吉思汗就有同等價值了
我為何不去那？
其實小白最多跟教練練個幾堂，接下來自己看影片自律的練習即可
笑死，跟老師上幾堂課再來上網自己查就都會了，能畢業了？
愚蠢也要有個下限🙄
根本不用上課吧 網路上一堆資訊
不好意思，運動健身人體相關的東西是非常廣大的，就算400堂也學不完，世界各國研究也不斷在更新，很多業界20~30年的頂尖講師都還是不斷的出國進修，沒有在那邊什麼畢業的，40堂課連毛都還沒學完~ 更別說什麼網路自學....
很多人太小看運動健身人體的專業了。
路邊遇到萵苣推銷千萬不要理 不然之後會一直打電話 之前就有接起來說不要再打電話了 我不需要 之後還是一直打 超他媽煩人 垃圾推銷
這些不是最基本的嗎
有人逼你去嗎？
講這麼多..肌肉量也不怎樣!
6萬塊上的下去喔
成吉缺點就是太遠
没錢上健身房…….
兄弟，我不是高收入的人，但是健身房一個月一千出頭而已，我重訓後戒掉飲料省更多錢。
可以練街健、囚徒健身。
從開合跳、跳千下開始，不被場地、氣候影響。
@@user-wh9gd6mj2r 推銷一堆東西……花了不少錢
後來在家練1。
@@wayanshain1160 你也是這樣練嗎
一個人練真的很孤獨
@@羅先生-j2m
一開始是這樣、單純想擺脫瘦弱殘窮……
後來身材變好了（單槓、啞鈴、滾輪）
養狗帶狗跑、餵浪犬…，人生很奇妙，然後遇到另一半、工作也很順利。
*越往正向光明面，運氣會越順，運動可以治癒灰暗人生*
我自己也有買過教練課的過來人
我只能說你講的這些不值得花了這麼多錢去學
這些基本的東西網路上看看學一下就好
那要學什麼才值得買？
這世界上本來就沒值得花錢學習的東西（誤
盤子哈哈
健身房都詐騙啦
好了拉細狗你能舉多重?
館長的館很黑道 不要去好了😊
那你可能沒遇過更黑的 館長費用算便宜了
科科，哪裡黑道，比其他還好太多，想退錢就能退錢，你去蔬菜退錢看看
@@and123456777 請問阿汞：蔬菜是指什麼？
@@水果妹-i5qWorldGym
去別間被坑200堂就好笑了。
好了啦 館粉別再亂吹了
這個應該是所謂的館粉吧？好有錢喔，6萬拿去上課…要我說上12堂就很夠了，剩下的自己邊練邊摸索，重點是還有繼續練嗎
就你這個影片 整個人身材看起來很虛....很沒說服力
他是學生 餒