Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
非常簡單有效
这个拉伸我能做到,很relax
无论是练平衡还是练核心,运动之前跟着这个视频拉一遍,能提高performance。教练这次减脂营设计更有提高,惊喜。
這個拉伸我打球前可以練習,今天就練起來
运动前拉伸热身是最好的避免受伤,提高运动表现的方法
下蹲也需要点功夫😀
warrior 后的三角很challenge
跟着拉了一遍,感觉这个版本的视频好清晰
多謝!因為平時你看的是ZOOM視屏
特别放松筋骨❤10分钟这个时间长度特别好👍
謝謝
真棒👍
跟着拉了一遍,好舒服🎉
thank you for the feedaback!
非常簡單有效
这个拉伸我能做到,很relax
无论是练平衡还是练核心,运动之前跟着这个视频拉一遍,能提高performance。教练这次减脂营设计更有提高,惊喜。
這個拉伸我打球前可以練習,今天就練起來
运动前拉伸热身是最好的避免受伤,提高运动表现的方法
下蹲也需要点功夫😀
warrior 后的三角很challenge
跟着拉了一遍,感觉这个版本的视频好清晰
多謝!因為平時你看的是ZOOM視屏
特别放松筋骨❤10分钟这个时间长度特别好👍
謝謝
真棒👍
跟着拉了一遍,好舒服🎉
thank you for the feedaback!