평발 환자분들을 위한 초간단 운동!

갈수록 많은 분들이 운동의 중요성에 대해 알아가고 꾸준히 운동을 하시는데, 과연 발 운동도 꾸준히 하고 계실까요? 매일 걸으며 발에 많은 부하가 걸리고 있지만 발 운동을 소홀히 하고 계시진 않을까요?
평발 환자분들이 하면 가장 도움이 많이 되는 운동이지만, 일반인 분들도 꾸준히 하면 발 건강뿐 아니라 보행에도 도움이 되는 중요한 운동입니다.
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