CUSCUZ Emagrece? É Saudável? A verdade baseada em ciência!
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- Опубликовано: 29 сен 2024
- Neste vídeo eu te conto o que é cuscuz, os tipos diferentes de cuscuz, te conto mais sobre as informações nutricionais do cuscuz e também se ele é saudável, se ele pode te ajudar a emagrecer, a queimar gordura ou se cuscuz engorda.
Conto também se ele faz parte da alimentação forte, falo sobre qual o melhor cuscuz e o pior na minha opinião.
Existe cuscuz de trigo, cuscuz de milho, cuscuz de arroz e até cuscuz de tapioca. Sabe as diferenças?
Espero que seja útil!
Forte abraço,
Rodrigo
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Seguindo suas orientações, eliminei 23 kg em 10 meses. Muito feliz com os resultados.
Parabéns pelo teu trabalho 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽
Uau! Parabéns :)
Vc fez o programa dele?
Preciso emagrecer isso em 10 meses também...
Parabéns 😊👏
@@tatianamiranda2416 só segunido as orientações dos vídeos sobre alimentação forte e jejum intermitente.
Ô meu irmão! 😃
Só assistindo seus vídeos e suas dicas, perdi 15 kilos em dois meses! Vc me inspira! Muito obrigada!🥰
Como foi sua dieta
Eu falo por experiência própria, toda vez que eu como cuscuz no café da manhã quando chega 12hs do dia ainda estou sem fome, não sei o que acontece no meu organismo, mas acho que me deixa bem saciado.
N sei, mas acho o vídeo falacioso, alimento com muita glicose, mas com alto teor de fibra, dá bastante saciedade sim!
comigo tbm acontece, não concordei muito com o vídeo
Sim. Mas firmas, oferecem pão e cuscuz. Todo atacam o cuscuz, pois chega a hora do almoço e vc está plena(o) sem fome.
Acabei de comer uma porçãozinha de cuscuz com ovos mexidos 😋
O que estou fazendo e diminuindo a quantidade. Tipo metade destes cuscuz pequeno.
Como o cuscuz feito com banana da terra e acompanhado com ovos r manteiga, da muita saciedade sim!
@@calti00huuuuummmm😋😋😋😋😋
Vi esse vídeo comendo cuscuz salgado com gergelim, chia, ovos e café amargo!
@@denis_zanotto Aff que comentário ridiculo!Respeita a moça!
Eu só conheço o cuzcuz Paulista,feito c farinha de milho amarela em flocos,mistura com palmito,ervilha,tomate,azeitonas,ovo cozido e temperos . Tbm pode fazer c frango desfiado ou sardinha!! Sustenta muito acompanha uma salada de folhas,Sr Rodrigo Polessa!!
eu tenho muita facilidade para engordar, e pra mim, o cuscuz não atrapalhou minha dieta, tinha 98kg agora eu tenho 74kg e o cuscuz faz parte da minha alimentação. eu como cuscuz e fico saciado praticamente o dia inteiro. Então, pra mim, não vejo a necessidade de tirar esse alimento. Bom essa é minha experiência com o cuscuz.
Olá tudo bem? Eu eliminei o arroz e o feijão porém não vi diferença que muitos dizem por aí,a balança não diminui não e não me sinto saciada só com legumes,carne e vegetais,estava pensando em acrescentar o cuscuz,o que você acha?? Obrigada
@@giseledigiliocrochet tudo bem sim! Olha, eu não vejo problemas, você acrescenta o cuscuz na sua alimentação e ver. Eu fico super saciado, e olha que eu consumo apenas 3 colheres de sopa de cuscuz, eu gosto de complementar com ovo, banana cozida, carne ou frango. Uma outra opção também é cuscuz com feijão ao estilo nordestino rsrs, dá muita saciedade, e detalhe o cuscuz é um ótimo substituto para o arroz. Faça o teste 🙂👍
SEMPRE. COMI. E VOU CNTINUA COMENDO SOU ALAGOANA COM MUITO ORGULHO
Seus vídeos sempre são muito esclarecedores e úteis
Obrigada Rodrigo, você é top de linha.
obrigado !!!!!!!!!!! manda o dr daayan siebra asssistir esse vídeo
É só adicionar proteina no cuscuz !! e é tdo de bom!
Rodrigo fala sobre quinoa por favor!
Como cuscuz quase todos os dias depois que consegui emagrecer. Como sempre com uma proteína e verduras e legumes. Quero voltar pra lowcarb aí não vou poder comer😭
Faz do vinagre de maçã
Cuscuz sustenta mais que pão, ele nunca comeu só pode, pq eu como e posso ficar o dia todo sem comer que não sinto fome
Pão? Nem pao, nem cuscuz são fontes de nutrição :) Veja o vídeo com atenção :)
Amo cucuz
Amo o de tapioca!
Oh Rodrigo eu amo cuscuz pense
O cuscuz não dá sustança??? Vc nunca comeu um cuscuz então 🤣🤣🤣🤣🤣🤣
Enche a pança na hora que come e 2,3 horas depois ta morrendo de fome denovo, isso não é sustancia.
@@pragavirtual kkkkk verdade. Mas acho que se complementar o cuscuz com proteína fica melhor. Não as imagens que ele mostra no início. Só o floco de milho mesmo. Geralmente como com proteínas pra ficar ok
Já viu aí ele bufou na farofa
Ele não e bahiano
Um cuscuz de milho com carne de sol de manhã ... Menino... Segura até a janta!
Já foram 24kg de janeiro até junho.
De 122 para 98.
Rumo a
Tá quase! Parabéns!
Parabéns amigo 👏👏
Parabéns, me falta disciplina
@@Mariaflor835 a disciplina é compensada quando vemos resultados.
Pela motivação de ter mais resultados, ganhamos disciplina.
Não desista antes de tentar, se dê uma chance.
Me ajuda por favor?
Sou nordestina e amo cuscuz. Pra mim ele dá mais sustância que arroz e é muito mais gostoso!
🤔Eu já tava agarrando um ódio, pensando q vc ia condenar nosso cuscuz de todo dia kkk..sou nordestina e pode mexer com tudo e falar mau agora se pender pro lado do cuscuz a 🗡 pecheira vadeia kkkkkkk
kkkkk oxe é assim mesmo kkk
Kkkkkkkk exatamente , eu tbm já fiquei desconfiada quando vi o tema do vídeo, meu cuscuzin é sagrado !
Kkk ainda bem que só foi MUGANGA dele🙏
pra deixar a agente ALVOROÇADAS KKK sorte dele 🗡😅😅😅
@@MouraPE1 já tava na ponta do meu Dedo pra digitar um váPraBaixaDaÉgua kkkkk se ele condenasse o cuscuz 😅
Rsrsrs
Amooo cuscuz mas quando eu começo a comer não consigo parar! Kkkk estou retomando meu jejum intermitente e low carb novamente. Porém,tá mais difícil dessa vez , mas vou conseguir. Vou cortar o cuscuz também preciso perder 5 kg não sabia que era tão pobre em nutrientes jurava que era o contrário.
Tô no mesmo barco! Mas vou conseguir tb
Como é seu esquema de jejum intermitente? Queria fazer mas nunca fiz e não sei por onde começar
Também estou voltando pra low carb e o JI, mas agora desempregada e em casa, está mais difícil do que a primeira x que fiz, tive uma longa recaída, mas vou voltar!
Tô no mesmo barco....já fiz 2 vezes com bons resultados....agora na 3 está difícil.focar hehehehehe
@@luciannacoelho6365 É maravilhoso! Emagreci 15 kg em dois meses ! Fora que ganhei saúde perde gordura do fígado que já estava com esteatose hepática II , Pressão arterial normalizou Tmbm e vários outros benefícios.
Segue o link. ruclips.net/video/2vILVZoKy6M/видео.html
Cuscuz pra mim é cuscuz de milho. O resto é invenção
Isso aí cuzcuz de milho kkk
Ksksksks meu celebro quando ele falou que existia outros
@@millenameira902 verdade,eca mistureba nem a pau
O que caracteriza o cuscuz é o processo e não o material, não inventamos o cuscuz, assim como cerveja é o processo e não necessariamente o cereal usado
Tbm acho
Em Recife comemos cuscuz no café da manhã, podemos às vezes comer no almoço e também no jantar. Eu como cuscuz todos ps dias, o alimento q mais amo! Às vezes como no café da manhã, mas principalmente como pré-treino à tardezinha! 💛 Cuscuz é Vida!!!!
Irmão sou de recife, especificamente Jaboatão dos Guararapes, cara eu amo cuscuz, eu como 3 vezes por dia, de manhã, no almoço e de noite, no almoço eu como com feijão, e sempre acompanhado com filé de frango, não existe algo melhor
Cuzcuz é bom até com cuzcuz kkkk
Bom pra engordar!
Kkkkkkk
Kkkk.
Verdade.o cuscuz é muito bom.
🤣🤣🥰🥰
Cuscuz é tudo de bom!
Eu não sou nem nordestina e amo cuscuz .....de vez em quando , porque se virar rotina eu me transformo no próprio cuscuz!!! 😂😂😂
Eu como! kkkkkk
😅😅😅
Ksksksks
Boa, o pior é que mesmo que comer todos os dias você não enjoa, sou nordestina e como todos os dias, acompanhado de ovo e café preto.🤣
Eu também!🤤
Kkkk
Passei a minha infância comendo isso e não era obesa! Geralmente acopanhado de leite. Molho carne ou até ovo frito.🤔🤔😆pois sou pernambucana com muito orgulho.
Somos 2
Não necessariamente engorda, mas aumenta o nível de açúcar no sangue causando diabetes.
Sou paulistana mas aprendi a comer com uma cearense com galinha, gosto de todo jeito, mas com galinha ainda é meu favorito
Isso aí eu amo cuscuz, como pode ter gente que não ama essa delícia
Amooooo cuscuz com leite
Cuscuz de milho com ovo, tapioca e queijo coalho no café da manhã ... no Ceará é assim. Tudo levinho , kkkk
Eu tô com o cuscuz no fogo aí vem ele com esse vídeo 😂😂😂 vou ver primeiro kkkkk
Correu muito risco kkk eu só assistiria o vdeo depois de comer o cuscuz😅😋😋😋
🤣🤣🤣🤣😍
Euzinhaaa nesse momento kkkkkkk
Eu agora.kkkk. nao sei ms se desligo o fogo do cuscuz ou se continuo.
Como cuscuz, mas sei q me prejudica, aí, eu como pouco e coloco mais proteína. Mais ovo e menos cuscuz, mais queijo, mais carne, etc. ajuda.... 👍👍👍😋😋😋😋
Faço farofa de cuscuz com ovos e depois de algum tempo tomo chá de canela com cravo pra regular a glicose. Tirei o arroz e a balança agradeceu😘
Minha linda como faz esse chá?
@@hedone_ coloca uma xícara de água pra ferver 1 pedaço de pau de canela e uns 4 dentes de cravo fica tão gostoso.
Uma amiga me contou recentemente que emagreceu 12 quilos com a ajuda do cuscuz. Eu também noto que quando o incluo no café da manhã emagreço fácil, mas sempre consumo acompanhado de queijo, ovos, carne moída. Percebo que fico saciada por mais tempo e não exagero na refeição seguinte.
Eu fiquei bem magra quando incluí o cuscuz no almoço e janta. Pelo o mesmo motivo que você, ele me deixava saciada e era até difícil beliscar alguma besteira.
Concordo com vc pecebir isso na minha reeducação alimentar
Sou goiana e amooo cuscuz
Faço o cuscuz normalmente, coloco na bacia e solto ele com as mãos.
Frito um bacon e jogo meu cuscuz, vou variando com carne moída, ovos, frango. soltinho, esse é meu carboidrato do bem,
Eu como com leite de castanha do Pará que faço na hora, super forte, Fico sem fome o dia todo.
@@prip6894 ah, acontece também comigo com o leite de castanha de caju.
Quando como cuscuz com ovo frito na manteiga, me trás bastante saciedade ❤️
E eu que estou dieta e acabei de comer cuscuz vim aqui ver se engordava pq fiquei com a consciência pesada, e descobrir que não engorda graças a Deus hahhahahahahaj
Eu também menina, fiz alimemtação forte no café da manhã e almoço, na janta comi um cuscuz mas a consciência pesou.
Cuscuz de milho tem benefícios demais, rlx
Eu como 30 Gr com 1 colher de café de chia e ovos, todo dia no café da manhã....é muito bom e da saciedade.
Eu comi de café da manhã meia xícara de cuscuz com manteiga sem sal e fiquei até às 17h sem fome, até esqueci de almoçar kssk não sei oq aconteceu, mas achei ótimo
Como cuscuz no café,no almoço e jantar.Claro que não todos os dias,e sempre com ovos ou carnes,procuro variar.
Cuscuz dá uma put* saciedade não é mesmo 🤣 Eu amoo
Amei essa dica Rodrigo vou policiar minhas refeições ainda mais 😍😘
@@Unoleded com certeza,quando como no café da manhã com ovos até esqueco do almoço.
@@alexdomingos5024 Acho que depende da quantidade de quaisquer alimento se ele vai te dar saciedade ou ñ. Se eu comer 2 colheres de cuscuz feito esses nutricionistas falam eu morro de fome 🤣🤣🤣🤣🤣
Aaaaaaah que alívio esse vídeo. Eu como nordestina raiz (Recife-Pe) amoooo cuscuz! O negócio é só ter equilíbrio. Tô seguindo suas dicas a 20 dias e já eliminei 5kg. Obrigada! Vc é incrível!
Como eu queria. Consegui amigar
Amo cuscuz,
O segredo é moderação na hora de comer. Não fico sem comer alimentos que gosto por causa do peso. Eu como sim e se engordar, vou fazer uma corrida por que gosto e sigo feliz 😀
Márcia Cristina eu penso do mesmo jeito tiro 2 dias no mês e como o que gosto ,se comer vou morrer se não comer vou morrer😉
cuscuz de milho é uma delícia, mas é isso: não é para o cotidiano de quem precisa cuidar do peso.
Se emagrece ou engorda eu não sei, mas é saudável sim! Tudo que é natural e saudável 👍
A nutri disse pra eu tirar o cuscuz, e não fazer jejum. Tirei foi ela.😤😤😤😤😤
Com a ajuda dos seus vídeos e livro eliminei 26 quilos em 8 meses , pesava 115 e agora estou com 89,0 , ainda falta um pouquinho pra minha meta mas estou super feliz, e o melhor é que foi sem sacrifício, apenas fazendo boas escolhas 🙏, lindo trabalho o seu ❤️
Nossa vc era um jumbo 😳
Eu vim correndo pois eu como boa nordestina sou viciada em cuscuz. Rodrigo, vc eé um patrimonio da humanidade. Só com seus vídeos, eu ja emagreci 9 quilos. Assim que eu voltar a trabalhar eu vou entrar no seu programa!!! Vc é maravilhoso!!!!!
Meus parabéns :)
Ana como faz pra entrar nesse programa estou conhecendo hoje o Rodrigo.
Estou assistindo alguns vídeos estou meio que sem entender direito
Comia cuscuz na dieta?
Gordo faz de tudo para emagrecer menos dieta...🤣🤣🤣🤣🤣
Sigo há mais ou menos um mês as dicas do Rodrigo e quando me pesei, já tinha eliminado uns 5kg. Mantenho o jejum com o tempo mínimo de 18h e busco sempre uma alimentação Forte como ele sempre enfatiza! Acredito que hoje eu tenha eliminado ainda mais, pq provei uma camisa social de botão que há uns 4 anos n entrava nem os braços (kkkkk...) e hoje de fato me senti INCRÍVEL com ela quando vesti. Sei q ainda preciso eliminar mais uns 6 a 5 kg, porém na certeza que estou indo no caminho certo, firme e forte! Estou muito feliz e grata a vc Rodrigo. Deus te abençoe grandemente!👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Eu como cuscuz e fico super satisfeita por longas horas! 😆 Enfim, eu não estava preparada para esse vídeo. Amo cuscuz! ♥️
Ele nunca comeu, só pode!
@@cirellenunes3990 No mínimo! 🤣
Ele não falou para não comer, apenas para não comer sempre SE a pessoa quer emagrecer.
@@roselirezzani472 Ele tá errado! cuscuz dá saciedade.
Eu acho que dá muita saciedade! Toda vez que como me sinto muito satisfeita e olha que como pouco pra se encaixar nas minhas calorias.
Nordestina aqui ,rio grande do norte.
Rapaz, na velocidade 2 e ainda fico agoniado com a enrolação, tu é doido homi.
Precisamos inventar um cuscuz FORTE da mesma forma que o Rodrigo Polesso demonstrou na pizza FORTE.
Adicionar manteiga, ovos e carne seca. Aí turbina o prato.
Rodrigo com 14 dias de alimentação forte eliminei 3kg To mega feliz! OBRIGADA
Rodrigo, fala sobre a linguiça, tanto as artesanais e aquelas que compramos no mercado. São saudáveis? O que elas escondem? O que a ciência diz sobre...
Ai que medo de saber, amo linguiça 😬
#Adooooro kkkkkk
Serio, gosto mt
Pabllo Eduardo 😂🥂
Desculpas... mas só lembrei da seguinte frase " Aqui hoje no globo repórter"
As coloniais (artesanais) são excelentes, pois são a carne de porco moída com a gordura do próprio porco e possuem alguns temperos naturais como pimenta, cominho, alho em pó, etc. Agora as industrializadas tem componentes químicos. De todo modo, na minha humilde opinião, a pior das linguiças, ou até mesmo a salsicha, é superior em nutrição ao melhor dos pães.
Eliminei 10 kg em quatro meses seguindo suas orientações. Minha meta é eliminar mais 09 kg. Agarrei a responsabilidade e fui a luta, e com certeza está valendo a pena. Melhorou bastante meu desempenho nas corridas de rua, que é meu esporte predileto. Todo ano faço meus exames de rotina e minha Endocrinologista me deu parabéns pelos resultados. Estou muito feliz. Obg Rodrigo por tudo!!!
Amo cuscuz😅 acho q se Jesus fosse nordestino, ele diria: eu sou o cuscuz da vida. 😅😅
🤣🤣🤣mto bom
Com jesus não se brinca demônio
Kkkkkkkk
kkkkkk
@@Ishmaelegendas A maldade está na cabeça de quem a têm. Só digo isso😉
Eu acho que só minha família aprendeu a comer cuscuz doce, é muito estranho pensar ele salgado.
eu amo kkk
Gente... Um cuscuz de milho com ovo de manhã e só sinto fome 2 horas da tarde. Cuscuz é vida!
Por isso tá gorda! kkkkk
@@denis_zanotto voce é mal amado kkkk recalcado
Pois eu se eh comer cuscuz fico com fome 2 há depois
Fui criada com cuscuz com costela de gado, cuscuz com leite, cuscuz com feijão, cuscuz com café, cuscuz com ovo,ou seja até hoje o cuscuz faz parte da minha vida.
Ate que enfim, uma pessoa fala sobre o Cuscuz.. Kkkk
O Brasil todo come pow..😃😃😃
Tava um Ano querendo saber.
Nem assisti ainda mas vim defender meu cuscuz(nordestina raiz)
Quando assistir vai saber que só engorda kkkk
@@denis_zanotto kkkkk pode ser mas vim defender kkk
Não sou nordestino e tô com vc. Cuscuz é bom demais. Kkkk
Ksksksks vamos fazer uma rebelião para que o cuscuz seja respeitado kkkkkk
@@hellenrocintra1059 Contente-se em continuar gorda então rs
Cuscuz pra mim não existe outro a não ser de milho, amoooo
Cuscuz não dá saciedade??????? Kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
Pra mim traz muita saciedade. Quando eu sei que não vou conseguir fazer um lanchinho no meio da manhã como cuscuz no café da manhã e aguento até o almoço tranquilamente
Energia vazia parça, isso te enche no momento.
Pois em mim dá mt saciedade
Manda ele comer um prato de cuscuz com mocotó pra ver se não dá kkkk
@@beelittle5 uma coisa é uma coisa outra coisa é outra coisa, mocotó é altamente nutritivo, e cuzcuz é volume sem valores nutritivos, não confunda !
Tô comendo meu amado cuscuz agora haha. Descobri esse de milho e não quero largar mais. Jurava que por ser de milho, era melhor e mais saudável...fiquei um pouco triste rs
Mesmo após 3 anos fazendo lowcarb na maior parte do tempo e jejum intermitente (que atualmente o protocolo é 18x6) não me livrei totalmente da síndrome metabólica, pois se eu comer "errado" tenho as vezes hipoglicemia. Que é um horror, tenho que comer rapidamente algo com bastante açúcar (recomendação da nutrologa), só que demora uns 10 a 15 min pra começar a fazer efeito, enquanto isso a sensação de fome é horrível. E não sei se é por causa da minha idade mas se eu comer amido meu peso sobe muito. Pó de ser de origem natural, como batatas, tapiocas , angu etc.... tenho que ficar longe mesmo.
Alimento inflamatório, Baseado Em Quê??
Não é uma pergunta retórica👆
Sendo que o sobrepeso seria um mediador na inflamação...
E não um alimento específico
O cuscuz ele me dá muita sasiedade sim eu fico muito tempo sem fome.
Ele tabem me deixa assim ele e melhor qui o pão pois eu troquei o cucus pelo pão no café e me sinto bem
A mim tmbm..principalmente quando estou de dieta.. me tira a ansiedade pois me sinto satisfeita por muito tempo
Finalmente, hein?! Hahaha... Como uma boa nordestina, amo cuscuz!
Por gentileza, traz mais informações nutricionais sobre alimentos comuns no nordeste: queijo coalho, carne de charque/carne seca, macaxeira/aipim, carne de bode...
Obrigada pelos ensinamentos!
Essa porcaria só engorda kkkkk
Cuscuz é muito bom! Uma amiga emagreceu 12 quilos com a ajuda do cuscuz.
Sobre carne seca vi um video interessante, o processo de secar a carne é um modo de preservar a carne pra uso futuro herdado de quando nao existia geladeira e congelador, e entao quando se fazia sopas jogava essa carne seca dentro pra extrair os nutrientes e reidratar a carne. Aipim e qualquer outro vegetal/ legumes sempre são usados com a função de "engrossar o caldo", pois quando não se tem possibilidade de comer somente carne e se tem uma grande família/tribo pra sustentar, usa-se os recursos disponiveis, melhor comer planta do que morrer de fome, mas o ideal seria comer somente carne e ovo. Queijo s em geral são ótimas fontes de nutrição com a vantagem de ja terem a lactose e caseína (os alergênicos do leite) drasticamente reduzidos. A principio qualquer carne é saudável.
Tô ferrada!!
@@franmeyre Com a ajuda do cuscuz não, eu diria que ela emagreceu 12 kg APESAR de estar comendo cuscuz, pode ter certeza que sem ele o resultado seria ainda melhor.
Caramba, só falou besteira do cuscuz! Pesquisa mais meu amigo...autor de "best seller"?!?! Ta de brincadeira
Faz tempo que eu estava à espera desse video😀🙏
Obrigado Rodrigo
Excelentes explicações
Melhor profissional de saúde pra mim 👏❤
Eu sou nordestino e não gosto de Cuscuz e odeio calor os meus amigos me chamam de falso nordestino kkkkkkkkkk os pivete é onda.
É serio galera eu tenho um certo problema que não consigo comer comidas com milho.
Realmente comer bem faz perder peso com saúde.
Cuscuz é vida! Bom, gostoso e barato! Ele tem nutrientes, fonte de fibras, tem vitaminas do complexo B! Oxente!! Você já comeu cuscuz?? Cuscuz deixa com muita saciedade!!! Acho que você nunca comeu!!! 🤣🤣🤣🤣🤣🤣
Emagreci 10 kg em 2 meses comendo cuscuz pela manhã, pela tarde e à noite
Kkkkkkkkkkkkkkk
Q tudo, parabéns
eu também emagreci quando comia cuscuz nos horários do almoço e jantar.
Com manteiga e com ovo frito?
Economizou dinheiro tambem ne
Na Bahia também
Graças a Deus
O cuscuz e bem vindo sempre
Até puro agente come
Alguém aí já comeu cuscuz de puba
E feito com mandioca puba e bom também
Eu como cuscuz TODOS os dias. De feijão a ovo, com tudo, tudo...
Cuscuz é vida!!!! Amooooo
Kkkkkkkkkk amoo
Feijao😛kkk deve ser bom vou testa
Muito bom
Eu como o cuscuz todos dia ele deixa saciavel e melhor qui o pão e não tem glúten
Meu amigo, desculpe........mas vc falar que cuz cuz não é fonte de energia, vc nunca comeu cuz cuz.......um bom cuz cuz de manhã com um copo de café, segura a "onda" até tarde......vou almoçar 12:30 13:00hs numa boa (tomo o café por volta das 6:30). Reavalie suas ponderações sobre o Sr. cuz cuz. Abraço
Cuzcuz e tudo! Nao como com frequencia mas qdo como meu irmao - com ovo frito e aquele cafezinho preto, olha.... sei nao parece que eu volto a minha infancia em segundos! Um sensacao de comforto que me vem pelo corpo que nem sei como explicar! Ave maria! Bom demais! Cuzcuz forever! :D
Meu cuzcuz é brabo! É cuzcuz com carne, frango, carne guisada, queijo coalho, galinha caipira, carne moída, charque, brabeza!!! Testosterona no teto, a mulherada agradece.
Rodrigo muito bom o canal, mas acho que você esqueceu que no Brasil, na verdade não sei se no Brasil todo, mas pelo menos em Pernambuco o cuscuz por lei é enriquecido com vitaminas do complexo B e algumas do ADEK, já da uma melhorada!
👏🏾👏🏾
Mas não deixa de ser uma fonte de energia, e ainda é bem pobre em nutrientes.
Essas vitaminas complementares geralmente sao de origem vegetal e muito pouco é de fato absorvido pelo corpo, so serve pra engana troxa mesmo.
É "enriquecido" com vitaminas sintéticas da mesma forma que a farinha é, por exemplo. É justamente por ele ser praticamente depleto de valor nutricional que há a necessidade de "enriquece-lo".
Emagrecer De Vez. A verdade é que não é aconselhável ingerir um alimento composto/transformado. Tem tanta coisa natural, saudável e deliciosa por aí a nossa disposição.
Quando eu morava em Natal eu comia cuscuz todo dia, pedalava 30 quilômetros na praia, dava muita energia. Dá sustância sim, mas tem que associar com uma proteína tipo ovo cozido ou frango e ir treinar, senão engorda mesmo. O problema é que tem gente que enche o bucho de cuscuz e depois vai pro computador, vai ver televisão, vai beber no bar, aí embucha mesmo.
Aqui em João Pessoa Paraíba cuscuz não é exceção, mas regra. Hahahahaha abraço
E o cuscuz paulista? Com palmito, tomate, ervilha, cenoura, sardinha, feito com farinha de amêndoas??? Pode?
Minha avó falou de cuscus de milho era bom pra amamentação. Então comi cuscuz que nem uma louca durante a gravidez. Resultado? 20kgs mais. É verdade tive muito leite, o bastante até pra fazer doação pq eu não tinha lugar no freezer pra estocar. Meu filho está com 7 anos e eu ainda não perdi os 20 kilos que ganhei na gravidez. Como nordestina todas as comidas com milho abalada as minhas estruturas. Canjica, pamonha... 🌽 cuscus até com pedra é bom.
É bom, mas ela disse que em excesso era bom?
Tudo em doses moderadas não te engorda.
Então sua vó falou e vc seguiu fielmente??? Errou feio, errou rude kkkk
Mas isso é verdade, vários médicos recomendam para mamães q não produz muito leite, tudo q é de milho ajuda na produção, a questão é comer com moderação, tudo em excesso faz mal e vai te engordar
Aconteceu o mesmo comigo, além dos 20 kgs a mais eu desenvolvi muitas alergias e uma inflamação no pulso que até hoje não reabilitei. E ainda fiquei deprimida. Descobri que milho tira o poder do zinco no corpo. Claro depois desse milho todo minha imunidade caiu muito. Nunca mais como milho na vida!
Sabe pq o cuscuz da leite!? N é o cuscuz...é pq o cuscuz da sede... E vc bebendo muita água..o leite vem !
Meu cuscuz ninguém tira! Só como tabajara, 🌽 criolo,comprado só de pequenos produtores... agora dizer q milho 🌽 não dá saciedade?! Realmente vc nunca comeu cuscuz! Pense num bicinho q da sustança...
Obrigadaaa Rodrigooo. Você explica tão bem, com tanto cuidado com os detalhes. Eu sempre me preocupei com a alimentação saudável, te conheço desde 2008. Nunca fui obesa. Mas, eu errei querendo que os outros também enxergasse a comida como nós enxergamos. Então, depois de uns 8 anos buscando acertar na alimentação, ouvindo mil e um conselhos divergentes, resolvi tentar chutar o balde. Fiquei 1 ano comendo de qualquer jeito, mas não tem jeito. Já estou de volta e, melhor ainda, agora que consegui absorver teus ensinamentos e ver que seu método é o que mais faz sentido. Comida de verdade com base em carnes. Estou conseguindo comer carnes sem peso na consciência, sendo que, por muitas vezes tentei ser vegetariana. Obrigadaaaaaa 🤩🥰💞💞💞👏👏👏🙌🙌
Olá, Rodrigo sou diabética,celíaca, tenho hesteatoze hepática, não tenho a vizicula, sou hipertensa é agora tenho que fazer reposição de hormônio T4 . Ainda não conseguir uma alimentação adequada vc poderia dar umas dicas?
Eu comi ontem no meu café o cuscuz de milho , famoso flocão , hummm delicia demais , sou do interior de São Paulo, amo seus vídeos, abcs
Cuscuz é a melhor coisa que existe... Pra mim não precisa nem ser só no café da manhã... Qualquer refeição
Com low carb e jejum intermitente emagreci muito mesmo. Foi a solução!
Acho melhor comer cuscuz(milho 🌽) que comer Pão francês (trigo)
Meu filho eliminou 7kg tirando o trigo e come broa de milho pele manhã. Falamos para a Nutri ela falou pode comer mas 2x na semana 🤔😁☝️
O melhor canal sobre emagrecimento!
Pico de insulina?!?! Mamãe....Amido?!?!?! Fala sério
Perdi 20kg em 4 meses e o cuscuz de milho fez e faz parte da minha dieta ( mas sempre acabo o dia em déficit calórico + atividade física em casa )
Seguindo suas dicas eliminei 60kgs em 1 ano e 2 meses... Gratidão🙏❤ 135kgs para 75kgs
Meu Deus amiga da dicas
👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿
Uau parabéns fes jejum intermitente?
nossa q bom nos ajude tbm
O cuscuz a paulista não é feito com vários ingredientes saudáveis? Pelo menos hoje mesmo comi o que eu fiz com farinha de milho, ervilha e milho frescos, pernil de porco, salsinha, tomates frescos, orégano ...a farinha de milho é o que tinha de menos ...isso não vale?
Comi Cuscuz ontem . Você tá me espionando???😂😂😂😂
Eita agora me confundiu legal! A Dra Ângela Xavier e o Dr Daiane Siebra falam super bem do cuscuz, inclusive para a saúde, evita várias doenças. Agora o moço aí disse ao contrário 🤪 vai entender.
Oii. Entrando no vídeo mais recente pra dizer que hoje faz uma semana que entrei no Código Emagrecer de Vez... E estou amandooo. Menos 3 cm de barriga e 1,6kg! E é só o começo 💪👏... Fazia 1 ano que não conseguia perder 1g. Obrigado Rodrigo! Vc é Luz ... 😍
Da saciedade sim!
É só balancear.
Não fazer gorduroso.
Comer com vegetais legumes e com algum nutrientes.
E não comer outras coisas juntas.
Perguntas frequentes: cuscuz, tapioca e pipoca kkkkk
Rodrigo ...faz video sobre essa falação de Dietas sem Proteina animal ..com Carbo e proteinas dos vegetais (da ervilha ...do grão de bico) inclusive com Atletas de alta performance mudando e retirando a proteína animal e tendo maiores rendimentos no trabalho muscular ...Vi o Documentário " A Dieta dos Gladiadores " e fico Hmmmmm 😠