Добрый день! У меня там есть несколько видео с упражнениями для расслабления поясницы, например: ruclips.net/video/7DKOqYhiMNg/видео.html ruclips.net/user/shorts1eBBG2Vg1-A?feature=share Можно их попробовать ❤️
Алла здравствуйте. Скажите гиперлордоз может вличть на дыхание, как чуство неполного вдоха? Болей в поясниуе вроде нет, только когда много похожу, когда стою сам незамечаю как спина наклоняется назад а живот выпирает. И както дышится неочень, потом маленько вперед наклоняюсь и вдыхаю полной грудью.
Здравствуйте, да, конечно. Любые нарушения осанки отражаются на любом "этаже" нашего тела, нарушается дыхание, ухудшается состояние мышц тазового дна и т.д. В теле всё связано со всем.
Алла, добрый день! Спасибо за информацию! Вы ссылаетесь на видео про расслабление поясницы. Где его можно увидеть? Не могу найти на канале....
Добрый день! У меня там есть несколько видео с упражнениями для расслабления поясницы, например:
ruclips.net/video/7DKOqYhiMNg/видео.html
ruclips.net/user/shorts1eBBG2Vg1-A?feature=share
Можно их попробовать ❤️
@@allsfine_workout большое спасибо ❤
Если в самом деле хотите, чтобы видео было полезным, то добавляйте в описании ссылки на упражнения. А иначе для чего всё это?
Упражнения можно найти на моей странице. Спасибо, буду иметь в виду.
@@allsfine_workout спасибо)
Алла здравствуйте. Скажите гиперлордоз может вличть на дыхание, как чуство неполного вдоха? Болей в поясниуе вроде нет, только когда много похожу, когда стою сам незамечаю как спина наклоняется назад а живот выпирает. И както дышится неочень, потом маленько вперед наклоняюсь и вдыхаю полной грудью.
Здравствуйте, да, конечно. Любые нарушения осанки отражаются на любом "этаже" нашего тела, нарушается дыхание, ухудшается состояние мышц тазового дна и т.д. В теле всё связано со всем.
@@allsfine_workout есть предложение с чего начать какие упражнения поделать