胸ペラ男子必見!胸が弱いやつは弱かったやつから学べ!part2【中上級者】

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  • Опубликовано: 18 ноя 2024

Комментарии • 26

  • @hippokun2110
    @hippokun2110 3 месяца назад +1

    イケメンだしデカいし動画のクオリティも高い!チャンネル登録しました!!!

    • @hironori_kotake
      @hironori_kotake  3 месяца назад +2

      @@hippokun2110 褒めすぎいいい!動画のクオリティに関しては編集の子に感謝ですほんとに🥹登録ありがとうございます🥹✨✨

  • @tacci2621
    @tacci2621 3 месяца назад +1

    最適解を見つけました。
    気になって今日試してみました。友達にも今日の胸異常…って言われるくらいパンプして、何より負荷がしっかり入ってるのが実感できました
    正直感動しました。ありがとうございます😭今後は極めていきます🔥

    • @hironori_kotake
      @hironori_kotake  3 месяца назад

      @@tacci2621 実践嬉しい!!少しでもお役に立てたのならよかったです☺️優しいコメントありがとうございます✨トレーニング楽しみながら頑張りましょうね🥳

  • @直井宏樹-t2l
    @直井宏樹-t2l 3 месяца назад +2

    動画編集もクオリティ高いし モデルのヒロさんも映像映えするし カメラマンさんと自然に話している姿もいい!
    絶対流行るチャンネルになる!

    • @hironori_kotake
      @hironori_kotake  3 месяца назад

      @@直井宏樹-t2l なんて嬉しいコメント🥲🥲ありがとうございます!流行ってもらえるように頑張ります💪🏾🔥

  • @ハフェルツ
    @ハフェルツ 3 месяца назад +1

    madのサーフパンツ171cmならサイズどれが良いですかね?
    jbbf出る予定です!

    • @hironori_kotake
      @hironori_kotake  3 месяца назад

      @@ハフェルツ うーん🧐あんばいなのは32インチですかね!最近コスチュームチェックもしっかり行われるので🧐

    • @ハフェルツ
      @ハフェルツ 3 месяца назад +1

      @@hironori_kotake 忙しい中返信ありがとうございます!
      ヒロさんはサイズどれですか?

    • @hironori_kotake
      @hironori_kotake  3 месяца назад +1

      @@ハフェルツ とんでもない😊僕は32インチです!

  • @直理大悟
    @直理大悟 3 месяца назад +1

    ヒロさん、おはようございます。どうぞ宜しくお願いします。とてもイケメンですが本当に格好いい男性なんですよね。

  • @まる-smmwtpj
    @まる-smmwtpj 3 месяца назад +2

    まず骨格が優勝すぎる…

    • @hironori_kotake
      @hironori_kotake  3 месяца назад

      @@まる-smmwtpj フィジークやるには恵まれてるので親に感謝ですね🥲

  • @ひろりん-t8i
    @ひろりん-t8i 3 месяца назад +1

    かっこよすぎて…ほんとに実在するんかな😳

    • @hironori_kotake
      @hironori_kotake  3 месяца назад

      @@ひろりん-t8i そんな褒めても何も出ないですよ(笑)全然その辺にいます笑

  • @からあげ-x4e
    @からあげ-x4e 3 месяца назад +1

    初見です。パート1から見ました!
    やっぱりプレス系を多く取り入れた方がいいですかね?

    • @hironori_kotake
      @hironori_kotake  3 месяца назад

      @@からあげ-x4e ありがとうございます🥹僕はそのほうが反応よかったです!シンプルに重さ扱えるのでおすすめです!

  • @odyssey8006
    @odyssey8006 3 месяца назад +1

    スポテックお疲れ様でした!
    🥈痺れました😆
    オールジャパンでは更なる上目指して頑張って下さい🔥

    • @hironori_kotake
      @hironori_kotake  3 месяца назад

      ありがとうございます🥺
      オールジャパンも皆さんに楽しんでいただけるよう更に完成度上げてきます😏

  • @こんちいんのすうでん
    @こんちいんのすうでん 4 месяца назад +2

    スポルテックお疲れ様でした!ステージングカッッコよすぎました!今年はさもオールジャパン出場されますか?

    • @hironori_kotake
      @hironori_kotake  3 месяца назад

      ありがとうございます🙇🏾‍♂️嬉しいです🥺
      オールジャパン出場する予定です!!

  • @thiro-0710
    @thiro-0710 4 месяца назад +1

    かっこよすぎです!

  • @野口仁-v5u
    @野口仁-v5u 4 месяца назад +1

    スポルテック凄かったです!
    そして、いつも為になる動画ありがとうございます!
    大会1週間前でなかなか皮膚が薄く、張り付いていかないのですが、何かいい方法はありますか?
    また、最終調整はどうされてますか?
    ぜひ教えて下さい!
    よろしくお願い致します🙇

    • @hironori_kotake
      @hironori_kotake  3 месяца назад

      ありがとうございます🥹
      僕だったら1週間前となると下手にディプリートなど入れずにコンディションより張り重視でいっちゃいます!
      最終調整僕は水も塩も少し控える程度で割と普通に摂ってます!極端なものは内臓に負担もかかるし当日のパンプで張りが悪くなるのでおすすめしません🥲