【理想の胸筋】鈴木雅の細かすぎるマシントレ解説 “マシンで胸トレ”！『BULK UP CAMP』#7 完全版

[@ラマヒストラル-c2w]

色々なユーチューブのチャンネルに出てくる鈴木さんを探す日々

[@misosiru45]

ワイやんww

[@jtmajgmjmjmj]

それはもう恋ですw

[@チキン4番]

RUclipsチャンネルやって欲しいよね

[@pizzazzip1114]

角の立つ発言だとは思うが、国内のyoutubeのユーザーと比べると、こんなキングオブキングでさえもすごく自然な身体に見えるな。だからこそ彼のようなトレーニーにこそ価値があると思う。日本は、彼のような選手がいて幸運だと思う。

[@peroncho04]

ふむふむ

[@Idontseethereply]

本当そうですよね、いかにフィジークやボディビル有名RUclipsrに、ユーザーが多いか。

[@おさむタイガー]

まあもう現役を退いていますからね

[@YTFITNESSLABO]

この人の言うことだけは本当に説得力がある

[@tensei0010]

真の絶対王者ですからね

[@Idontseethereply]

細か過ぎる事は、全くなく。これは、必須な初心者が、覚えなければいけない基本の動作です😊
必要な意識、動作を簡易的に、説明してくれてる。

[@Gobodymake]

基本動作の大切さを改めて感じました。ペクトラルフライの膝の位置は勉強になりました。この動画を見た後に行う胸トレが楽しみです！

[@mocchan7730]

よーく聞くと、東北訛り強いのだが、またそれも良い。

[@Kazu-sq2bt]

雅さんのトレーニングがRUclipsで無料で見れる時代になったのか！

[@こうのんびり]

ほんと💦筋トレ初心者には凄い為になります!ありがたや～今度肩や背中、脚等のやり方もお願いいたします🙇

[@papa6060]

この動画が無料？
神すぎだろ

[@ジム-n1z]

自分用
インクラインマシンプレス
7:14 シートの高さ
7:25 姿勢
7:38 グリップの握り方
ペックフライ
9:04 シートの高さ
9:18 座り方 姿勢
9:38 握り方
10:05 スタートポジション
10:18 開くポジション

[@キャンタマン2nd]

鈴木さんのトレーニング見てると、このマシン効かないと思ってたのが自分のトレーニングが下手だったになる　笑

[@尾木パパ-y6h]

すげー参考になる
下手な使用法動画見るより、自分が求めてた情報を効率よく入手できる

[@ババーパパ-d8w]

歩く説得力

[@5w1hyesnoquestion]

すごく丁寧で美しいフォーム。いかに自分のトレーニングが適当か痛感する😂

[@takatakataka13579]

こんな良いマシン、ジムに無い☹️

[@asa01053]

分かりやすくて勉強になりました！腕がものすごいです！

[@丹魔]

この教えたがりおじさんなら歓迎です

[@ゆりかもめんおとこ]

なるほど！勉強になる

[@餘利野千春]

自分用
2:56
5:45
8:38

[@momopi2795]

格好良い。凄いわぁ

[@user-du6lg6fo7q]

どうしたらこんな腕になるのかな、、不思議だなーー

[@ytkst0104]

スタートポジションに差し掛かるときに、手のひらを一度開くときと開かないとき(にぎりっぱなし)があるのですが、それぞれ筋肉にどんな影響がありますか？

[@emptyrr3642]

1:34 内肘と打ち肘をくっつける
内肘を外に開く

[@tksw_k313]

昔GGのセミナーで生でお会いした時に、あなたには一生追いつけないと悟った

[@パン屋の佃煮]

やっぱ筋肉の丸みがすごいなぁ

[@ああ-f5x8k]

なかやまきんに君の動画で知りました！

[@ロネTV]

通ってるゴールドジムでエンドレスで流れている。

[@wideseven]

これが無料とは凄い

[@Sicksporty72]

本物の世界チャンピオン

[@pumanike9470]

ゴルジで似てるなと思ってがんつけてたら本人でした

[@easttomax3970]

この服だと小さく見えるのよね

[@くま-q8b5p]

ちょっと老けたね🐻