ABDOMINALES DE PIE para Reducir Cintura y Aplanar Abdomen con un PALO | NatyGlossGym
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- Опубликовано: 7 мар 2021
- En esta rutina vamos a hacer unas Abdominales de pie para reducir la cintura y aplanar abdomen, ejercicios para bajar grasa abdominal, Abdominales de Pie con un Palo, adelgazar abdomen, rutina para Abdomen Plano
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Спорт
Excelente, llevo 3 días haciéndolos y si he sentido que queman 🥲 me duele todoooo espero seguir así con su ritmo 😰😰
como van los resultados?
Buenas noches desde Colombia. Porfavor me puedes decir si los puedo hacer todos los días?
Hola Naty; hago tus rutinas hace 1 mes y ya voy viendo resultados 👍🏻
Saludos desde Lima-Perú 🙂
Hola cada cuánto los haces ?
Hola súper buen ejercicio yo llevo una semana y ya tengo 5cm menos en la cintura también estoy empezando a cambiar mis hábitos alimenticios no es fácil ya que yo sufro ataques de anciedad pero ahí voy poco a poquitos no se desanimen si esto fuera fácil todo el mundo haría ejercicio ...
Felicidades! Tu puedes!!!
@@paulaquiroz2760 oooooooooooooooooooooooooooooopopooooo
Ooooo0oooooooooooooo
👏🏻👏🏻
Pi
Tus rutinas son las mejores, he visto increíbles resultados en menos de un mes. Muchas gracias por compartirnos tus rutinas. Yo antes de llegar a este canal hacia rutinas de otros canales y nunca vi resultados y me aburrían sus rutinas. Se los recomiendo ampliamente este canal de Naty ❤
Vane
@@zoilareyes8978 😮
Los boy hasrr❤
M pueden decir porfavor si esta rutina la puedo hacer con faja puesta🤔
Hoy comienzo con esta rutina esperó que cambio recibo
Hola soy mari sigo la rutina de abdomen
Como ago para seguir la rutina q lleba uste
Me gustan mucho tus rutinas muchas gracias
Excelente me encantan tus ejercicios me están haciendo bien para mi abdomen bajo , te felicito y gracias
Estoy tan feliz con tus rutinas ya tengo 4 semanas haciéndolas y ya empiezo a ver resultados❤
En el adomen viste resultado ?
Eu aqui Brasileira e amando os exercícios ❤❤😍😍 obrigada. Manda beijos para Brasil 😊😊😊
Más q excelente me encantó muchas gracias x compartir tus conocimientos bendicíones
En particular estos ejercicios me gustan mucho 👌 muchas gracias Naty 👍💪
Excelente rutina de ejercicio Naty muy buena yo las estoy haciendo Naty y me an funcionado mucho mucho mil gracias Naty muy efectivas 🥰🥰 gracias saludos Naty ...........
Quiero agradecerte por todas tus rutinas. Las amo. Me han ayudado bastante en mi proceso. Son excelentes. Gracias 😀😌
Me encanta que no se pierde tiempo en explicaciones ni anuncios, muy claras las instrucciones. Están muy fáciles los ejercicios, gracias por el video
Naty muchas gracias por tus vídeos me an ayudado mucho saludos 👍🏼💖
Muy buenos los recomiendo, en poco tiempo se ven resultados que no otras rutinas no habia podido conseguir, lo mismo el de adelgazar brazos de este canal, excelente.
Genial, esta rutina si que me encanto
Hoy incluyo esta rutina amo rutina de ejercicios esta facil y muy buena muchaa gracias bendiciones con esta rutina mi tiempo de ejercicio sera de mas de una hora diaria
Gracias por tu rutina,me encantó, saludos desde Venezuela!
Me encantoooo❤
Que buena rutina muchas gracias Dios te bendiga 💙🇨🇴👏🌺
Hola Naty excelente 👌 todas sus rutinas me encantan me han ayudado mucho, gracias muy lindo todo
Gracias por los ejersiciosme ayudan mucho. Dios los Bendiga
Me encantan estos ejercicios volví acerlos después de 1 mes sin acer nada por causas mayores pero ya estamos de nuevo y si te ayudan mucho también me anfunciionado y notado los cambios con estos ejercicios lo mejor de todo me encantan
Hola preciosa 🌹 buenas rutinas de ejercicios gracias por compartir saluditos linda 😘
Hola.. recien veo tu canal...voy a seguir tus rutinas...se ven muy faciles!!!gracias!!
Me encanta los ejercicios muy buenos esto y muy feliz gracias me sirven mucho
hola super ejercicio yo paso los 50 años para mantenerme en forma me hace bien tus ejercicios por el trabajo lo hago una ves a la semana saludos desde Argentina
Muy buena la rutina💪👍gracias Nathy
Gracias por éstos ejercicios tan buenos. Hoy empecé.👍👍👍👍
GOSTEI ESTAVA PRECISANDO DE AULA COM BASTÃO
MTO. BOA SUA AULA PARA BENS
Buen día hermosas gracias me gusta tu rutina Dios las bendiga hoy y siempre
excelente rutina, comencé a seguirte hoy y hacer estos ejercicios, gracias
Estoy Fascinada. Gracias. Saludos desde Venezuela
Gracias linda.veo tus vídeos y me dan buenos resultados.🌹
Hola Súper Espectacular tus ejercicios me encantó ❣️❣️❣️
Gracias muy buenos los ejercicios
Gracias 😊
Tus rutinas son excelentes y los resultados aún más m encanta he logrado molder mi cuerpo en poco tiempo gracias. Desde Venezuela
Muchas gracias...me encantó la rutina 😘😘
Hoy comienzo a hacer ejercicios con Naty, vamos yo puedo así será así lo decreto. 👏👍💪
Como te ha ido?
Exelente ❤
Amo esta rutina 😍
Gracias... Gracias... Gracias... Que buena rutina me encanto
Excelte rutina gracias.🏃♀️
Gracias buena tarde Dios los bendiga por lo que asen
Hola muchas grasias por tusejersisios son muy buenos e visto resultados
Los ejercicios están excelentes...
Solo una observación: la posición del palo jamás debe ser sobre el cuello porque puede lesionarse.
El palo debe apoyarse desde un hombro al otro obviamente sobre la parte posterior (atrás) y superior de la espalda. Esto quiere decir que va un poco más abajo del cuello...
Gracias por compartir tus rutinas
Es verdad yo lo hacía así cuando comencé y luego solté en palo😂 y los hice como si fuera imaginario..
Me resultó..el palo es solo una guía lo importante son los movimientos y la postura . ...
Muchas gracias!!! Pude terminar las rutinas sin molestias en el cuello, me fue de mucha utilidad tu consejo
Hola hoy empecé tu rutina me encantó y voy a seguir tus rutina gracias
Muchas gracias excelente rutina Naty hoy empeze hacer este rutina me encanta saludos y bendiciones 🙏🙏🙏
Me encanta 🤩
Excelente. Soy diabético y el ejercicio me ayuda, porque no hago ejercicios que hacía antes y me siento completo. Gracias. Saludos
Thank you so much naty
Gracias linda 😍😚 me gusta sus ejercicios
Excelente, muchas gracias 🎉
Hoy empeze con vos, gracias me gustan la rutina sin mucho bla bla. Saludos y gracias linda.
Buena tarde hermosas gracias por la rutina muy buen ejercercicio
Hola empiezo mi semana con esta rutina me ha dado buenos resultados 👍 f.dia gente.
Me encantaron muy buenos ejercicios😁👍
Gracias Naty Gross. Bendecida Tarde 🙏
Muchas gracias por estos ejercicios , pues hace poco que he empezado .Te felicito por tu trabajo .Bendiciones❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Excelente ejercicio me gustó mucho hoy comencé con esta rutina ❤ espero ver resultados pronto gracias 🫂
Hoy día comenze esta rutina,esperemos de resultados,excelentes ejercicios a no exigirse mucho,una ves al día esta bien.
Te felicito Naty. Excelentes videos en toda la extension de la Palabra!!!⚘️👍💕
Gracias 🌹🌹
Muito bom parabéns vou fazer gosto muito de malhar
Gracias por la rutina. Dios te bendiga❤
Gracias, eres la mejor!🥰
Super sudé,exelentes ejercicios,últimamente me duele la espalda baja,con estos mejoraré.Gracias bendición.
estoy feliz llevo dos semanas son super buenos los ejercecios😍🥰
Buenos días excelente rutina gracias por compartir Dios te bendiga
Hola Naty me encanta son ejercicios muy muy fáciles de hacer una genial rutina aplausos
Con mucha fuerza de voluntad y viendo vídeos conseguí llegar a lo que para mí es mi peso ideal pero ese gordito aún sigue ahí y no soy buena para las abdominales, mañana inició con estos ejercicios haber que tal me va,lo intentaré un mes sin falta 👌 fighting
Si lo intentaste... Como te fue..
Excelente Rutina naty,DTB,saludos🙏🌈
Me encanto ése vídeo de ejercicios lo boy a probar Gracias
Hola naty hago su rutina hace 3 semanas y veo resultados mil gracias
Super me gustó mucho gracias
Gracias buena tarde me gusta su rutina muchas gracias
Muy bueno gracias 😃
Excelente rutina😊
Super!! Me encantó, nueva suscriptora. Felicidades 💪🏼👏🤗😘
Me encanto!❤❤Gracias ❤
Muy buena rutina bien guiada
Buenos días 🙂! Día dos de la rutina gracias! 🥰🥰❤️♥️
Eu amo seus treino
Naty muchas gracias por tus bellos ejercicios deverdad me cambiaron mucho la vida yo ahora estoy muy feliz mil gras hermosa 😍😘
Muy buenos estos ejercicios !!❤
Hola me encanta los ejercicios gracias gracias
Exelente me encanto, muchs gracias
Buen dia, termine cansada pero me encantó la rutina, primera vez que realizo, excelente
Genial ❤😂Saludos desde medellin Colombia 😊comencé hoy gracias
Mis ejercicios preferidos muy bueno mucho ánimo nos Dan. He notado k he rebajado el abdomen gracias x todo bendiciones salud para ustedes migdalia Fernández
Empezando esta rutina hace 2 días con mi esposo haber esperaremos los resultados en un mes, como nos irá 😁 pero ya sentimos la makurk'ja
Que Buenos ejercicios . 💪💪
Gracias Naty gross muchas bendicíones Amiguita. 🙏🌴🌺
Excelente clases me gusta mucho yo los hago estos ejercicios desde hace 2años o + pero están muy padres bendiciones
Arranqué hace 1 semana esta rutina. La repito 2/3 veces por día. Espero ver resultados 🍀
Es efectivo
Como se aprieta el abdomen por favor 🙏🙏
@@blancajacqueline3076 no hagas mucha fuerza si no estás acostumbrada
Esq no sé cómo se apreta el abdomen no entiendo 😭
@@ayrton.friaskl viste resultados en el abdomen ?
Muy buena rutina hace dos dias q la empeze espero ver buenos resultados dlb animo al cuadro
Excelente gracias! Ya empecé
Muy bien gracias encanta la rutina
Está muy bueno la rutina 🤩